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喜欢喝茶的女性朋友会有这样的疑问,经期能喝铁观音吗?在经期,人体内的铁质比较容易流失,应该多吃水果蔬菜来补充体内的铁质。但是茶中含有鞣酸,会阻碍人体对铁质的吸收,所以相对来说,是不利的,首先铁观音茶叶不属于甜食。

那么是不是就说明经期可以喝铁观音茶叶了?不是的,虽然铁观音茶叶不是甜食,但铁观音茶叶具有提神益思的显著功效,原因就是因为它含有微量的咖啡因。我们说了经期可能会出现情绪躁动,咖啡因能够使大脑更加的活跃,所以经期最好还是少食用、饮用含有咖啡因的东西。

安溪铁观音含硒量很高,在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病,抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。铁观音是一种收藏多年,经过不断烘精制而成福建安溪乌龙茶,它保持了以前传统的铁观音制作过程,口感好,茶汤呈淡黄色,香气呈现碳香型,回甘强,多年铁观音对身体有一定的保健和疾病治疗功效。

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