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从宋代开始陈皮已经入食入药。陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效,常用于治疗消化不良,疏肝理气,化痰健脾;在入食里,将它运用于调味、汤羹炖品、糖水、粥品之中,用以去腥提鲜,增添滋味。那把陈皮加入老白茶中有什么好处呢?

喝陈皮老白茶的好处

白茶退热祛寒、降火解毒。陈皮性温,回肺、脾经,理气健脾,燥干化痰,茶味的甘醇和陈皮的清苦,交织一起,入口细腻滑爽,回味甘甜,两者合一护齿明目、提神醒脑、抗菌消炎、祛风寒,增强免疫力,用壶煮饮保健功效十分显著,堪称日常饮用的保健佳品。

陈皮的功效

1、陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。

2、陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面,新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒,其色、香、味都具特色。此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,味道分外芳香。

3、陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的,以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

老白茶的功效

1、清肺祛寒,提高免疫力

白茶具有寒性,但随着年份的提高,茶叶中的寒性越来越少,渐渐呈温性,所以体质寒凉的人也可以长期饮用,正所谓“一年茶,三年药,七年宝”,老白茶对于祛寒和清肺有着很好的效果

2、消炎,败火

老白茶对于败火消炎有很好的辅助疗效,尤其是针对慢性咽炎,口腔炎,肠道疾病和伴有发烧的呼吸道感染效果显著,对治疗小孩子的感冒咳嗽等症状也能起到比较大的作用,清代名人周亮工在《闽小记》中曾这样描述白茶:功同犀角,是治麻疹之圣药。

3、三降三抗

降血压,降血脂,降血糖以及抗辐射,抗氧化和抗衰老。对于老白茶的临床试验,国内外已经做了很多并且的出一致结论——白茶的在“三降三抗”方面有强大的效果,例如在降血糖方面日本医学博士小川吾七郎等在治疗患有糖尿病的肺结核病人时,偶然发现白茶对糖尿病有疗效。

4、缓解高原反应

老白茶里有一种叫做茶碱的物质,它可以使血管中的平滑肌松弛下来,增大血管有效直径,增强心血管壁的弹性从而促进血液循环,以此来帮助缓解高原反应。

陈皮与老白茶煮饮,不仅具陈醇茶香,又有清新陈皮香气,沁人心脾,两者搭配,不论是表还是内在,均浑然天成,可谓一绝。

延伸阅读

老白茶的功效与作用,冬天喝老白茶的好处!


有个词儿叫做“秋收冬藏”,最基本的解释是秋季收获,冬季贮藏,说的是农业上的事儿。但是后来也沿用到了养生的范畴之内,说的是养生之道。到了冬天,饮食应当以滋阴潜阳,增加热量为主,多以温补,就连喝茶也不例外。以冬季的养生理念喝茶,这时候饮用的茶类就应该以老白茶为主。老茶的内质丰厚,长时间的陈化更是累积了不少的黄酮类物质,药理性强。冬季适量饮用老白茶与身体有益。

冬天喝老白茶的好处

1、驱寒滋养

冬天煮一壶老白茶已经渐渐成为了许多茶友的好习惯,袅袅茶香在空中飘散,更是一番唯美与浪漫,而在冬季,尤其是当下气候处于湿冷状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内,温和的老白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品。

2、远离感冒

冬季是感冒多发的季节,而老白茶除了口感醇厚,还含有丰富的黄酮类物质。有研究发现,黄酮类化合物能够与细菌中的蛋白质反应,凝结,从而达到让病菌死亡的效果。由此,常喝老白茶,就能够提前预防感冒。

3、消食解腻

因为冬季天气寒冷,一般情况下,人们在冬天都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻食品增多,如火锅、麻辣烫等备受青睐,因此久而久之容易造成脂肪沉积,这个时候多饮白茶,可以祛油腻、清肠胃、助冬季养生。

4、提神消疲

寒冷的冬季,许多人总是忍不住要开暖气取暖,此时容易引起室内干燥,而一杯老白茶不仅能够去燥,而且茶中的咖啡碱对血管系统和心脏有促进的作用,能够加快血液循环以利新陈代谢,达到消除疲劳的效果。

冬天喝老白茶需要注意哪些细节?

1、忌喝凉茶

冬天因为天气寒冷的缘故,泡好的茶很容易快速变凉,在茶汤变凉之后就不要再喝了,尤其是肠胃不好的人,虽说老白茶比新茶温和,但是也要注意,建议加热后再喝。

2、不喝隔夜茶

放了一夜的茶汤,茶叶中的内含物质早就在漫长的茶与水交融的时间里过度析出,最直接的结果就是,导致茶汤滋味变得苦、涩,影响口感。且茶汤长期暴露在空气中,汤里的营养物质容易被氧化,慢慢流失,于冬季养生无益。

3、不空腹喝茶

冬天天气寒冷,而身体需要温补,老白茶温和十分适宜冬季饮用,但是由于在冬季肠胃调节功能会比夏天弱,不大适宜空腹饮茶,容易引起肠胃不良反应,反而会加重肠胃负担。

老白茶的魅力,不仅在于它的神奇功效,也在于它的香气与口感。白茶的香,萦绕大脑,喝老白茶,让全身更健康。

新会陈皮与老白茶的邂逅,碰撞出养生之妙


新会陈皮与福鼎老白茶搭配而成的“陈皮白茶”,堪称绝妙养生保健茶,不仅拥有“双陈”风味,甘甜醇厚,而且兼具“双陈”营养,养生保健价值高,是日常养生茶中的上选佳品。

陈皮白茶可以说是一味药一味茶的结合,两者相遇带来了诸多养生之妙。下面为大家介绍介绍,陈皮白茶的养生之妙究竟妙在哪里。

1、妙在营养-“双陈”结合带来翻倍营养

新会陈皮含有诸多对人体有益的有效成分,如挥发油、黄酮类物质、陈皮生物碱、陈皮多糖以及微量元素;而福鼎老白茶含有丰富黄酮类物质、茶氨酸和咖啡碱等成分,两者结合,带来翻倍营养。

2、妙在功效-营养叠加,越陈养生功效越佳

挥发油与黄酮类物质是新会陈皮两大活性成分。其中黄酮类物质随着时间推移会逐渐增加,挥发油逐渐减少,使得新会陈皮的药性逐渐趋于平和,药性逐渐增加。老白茶是茶叶里的瑰宝,也是药效性能很好的茶之奇葩。两者结合,养生功效则会更进一步。

3、妙在融合-养生价值与品饮价值俱佳

新会陈皮与老白茶的邂逅,不仅初识让人惊艳,而且在越往后的时光会愈加醇厚。陈皮的陈醇药香与白茶的甘醇茶香完美交融,养生价值与品饮价值俱佳,相得益彰;两者内含物质丰富,可泡可煮,入口醇厚甜润,回味无穷,饮之口齿生香,有益健康。

4、妙在适宜人群广-男女老少皆宜,是日常工作学习的贴心茶

陈皮白茶含有许多对人体有保健和药效作用的成分,具有诸多保健功效,比如:1.提神解困;2.清热利尿;3.润肺止咳;4.理气健脾;5.预防龋齿;6.抗菌消炎;7.解烟酒毒;8.延缓衰老;9.消脂减肥;10.预防心脑血管;11.降低血压;12.提高免疫。可以说陈皮白茶的保健功效相当丰富,适合多种人群品饮,是一种男女老少皆宜的养生茶。

在日常工作生活中,陈皮白茶特别适宜这五类人饮用:1.日常注重养生的人;2.经常加班熬夜的人;3.喝酒、吸烟应酬的人;4.爱美的人、减肥的人;5.胃胀,消化不良的人。

最后,陈皮白茶不仅是茶,它更是一种养生保健饮品。喜欢喝陈皮白茶的人,定也是想在茶中寻找一份健康,一份怡然自得吧!

早上喝老白茶,你会体会到这些好处!


早上起床后,立马喝一杯水,据说是许多人的习惯做法。经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢?这一杯水,应该选择什么水?如果让医生选择,他们将推荐温开水,清晨空腹喝一杯温水,老少皆宜的绝对正确选择。而喝杯淡淡的老白茶,除了补充身体所需水分,同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质。

早上喝老白茶的好处

1、增强消化能力

饮用白茶,可以增加肠胃收缩能力,有助于消化系统之后一天的规律运作,更好吸收食物中的营养。

2、改善血液循环

当你喝下一杯白茶,神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储,皆可慢慢排出体外。这个过程,也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素,这最终将增进血液循环。

3、有助控制体重

晨起一杯白茶,能提高体温,增加代谢速率,一天中便能燃烧更多热量(脂肪)。

如果在白茶中加入柠檬,效果更佳,可帮助分解脂肪组织。温水加柠檬的搭配带来果胶,因此也能调节食欲。

4、防止排便不畅

许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘,这是肠道蠕动不力的结果,其中一个重要原因是体内缺水和存有毒素。早上吃东西前先喝杯白茶,白茶的功效可以增进肠胃运动,清理毒素,有效调理便秘。

5、缓解身体疼痛

女性来“大姨妈”时,人们的安慰说话中总是包含这一句:多喝水。此言极有科学道理。温水能放松腹部肌肉,所以能缓解痛经。

事实上,白茶不仅可以缓解经痛,还能有效解决各种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环,可制止肌肉紧绷。

6、延缓人体衰老

体内的毒素与“废物”越多,身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多,更容易生病。白茶特有的功效有助人体新陈代谢,并且能修复受损的皮肤细胞,提高皮肤弹性。

7、提高睡眠质量

早晚喝白茶,晚上睡更香。如果晚餐后继续饮用白茶,还可令身体更加放松,松弛神经,增进睡眠,而且还可助消除午夜饥饿感。

老白茶冲泡方法

一、盖碗泡法

盖碗泡法分为投茶、洗茶、冲泡、出汤四个步骤。

1、投茶:根据盖碗容量的大小来定,一般投茶量为盖碗量的三分之一,记住宁少勿多这个词就好。

2、洗茶:洗茶即醒茶,又称温润泡,用温度适中的开水,然后用“润”的手法慢慢将茶叶唤醒。

3、冲泡:冲泡的水温宜高,手法是沿盖碗边沿缓缓注入,水流一定要低,不能对着茶叶冲。

4、出汤:出汤要把握两点,就是时间和手法,注完水后停留5秒即可出汤,手法要平、稳、快,碗要端平,到了出汤的时间千万别犹豫,一定要快,尽快沥干;沥干后,盖碗归位,盖子可稍微打开,让茶叶通通氧气,这样茶汤会更好喝。

二、紫砂壶冲泡

紫砂壶冲泡分为温具、置茶、醒茶、冲泡、出汤、分茶和品茗7个步骤。

1、温具:沸水冲洗茶具

2、置茶:茶量约占紫砂壶的三分之二

3、醒茶:洗茶2~3次,以便唤醒茶味

4、冲泡:90-95℃沸水为佳

5、出汤:茶汤呈琥珀色后即可将茶汤倒入公道杯中(每次冲泡可留少量茶汤在紫砂壶中,以确保每一泡茶汤味道不变)

6、分茶:将公道杯中的茶依次分入品茗杯中,请宾客享用

7、品茗:闻其香,观其色,品其味。

常喝老白茶是对身体是有益的,不仅可以起到三降三抗的作用,还可美容养颜,但一定要避免空腹喝茶。

长期喝老白茶的功效,盘点老白茶的几大功效


所谓老白茶,就是指贮存多年的白茶,其中的“多年”是指在一个合理的保质期内,比如10~20年。白茶在多年的存放过程中,茶叶内部成分缓慢地发生着变化,香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和,茶性也逐渐由凉转温,所以老白茶具备很多的功效,具体如下!

老白茶的功效

1、清肺祛寒,提高免疫力

白茶具有寒性,但随着年份的提高,茶叶中的寒性越来越少,渐渐呈温性,所以体质寒凉的人也可以长期饮用,正所谓“一年茶,三年药,七年宝”,老白茶对于祛寒和清肺有着很好的效果

2、消炎,败火

老白茶对于败火消炎有很好的辅助疗效,尤其是针对慢性咽炎,口腔炎,肠道疾病和伴有发烧的呼吸道感染效果显著,对治疗小孩子的感冒咳嗽等症状也能起到比较大的作用,清代名人周亮工在《闽小记》中曾这样描述白茶:功同犀角,是治麻疹之圣药。

3、三降三抗

降血压,降血脂,降血糖以及抗辐射,抗氧化和抗衰老。对于老白茶的临床试验,国内外已经做了很多并且的出一致结论——白茶的在“三降三抗”方面有强大的效果,例如在降血糖方面日本医学博士小川吾七郎等在治疗患有糖尿病的肺结核病人时,偶然发现白茶对糖尿病有疗效。

京都帝国大学医院、府立医院对10名糖尿病人进行临床实验,发现白茶对慢性糖尿病具有显著疗效。在白茶产地福鼎对多位高血糖的病人所做的医学实验中,发现有71%的病人,在饮用半年以上白茶后,其高血糖病症消失。

对于白茶降血糖的机理,国外的医学机构研究认为白茶中含有一些人体所必需的活性酶,这些酶可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,降低血糖水平,促进血糖平衡,从而有效地预防和治疗糖尿病。

4、缓解高原反应

老白茶里有一种叫做茶碱的物质,它可以使血管中的平滑肌松弛下来,增大血管有效直径,增强心血管壁的弹性从而促进血液循环,以此来帮助缓解高原反应。

老白茶的适宜人群

1、抵抗力差的人群

老白茶的抗菌力强,喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒,还能防止蛀牙。

2、肠胃不好的人群

老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,能够养胃,还对治疗溃疡有一定效果。

3、老年人

中风和心脏病是老年人的高发病症,喝老白茶还能够减少中风,减少心脏病的发作。

4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群

老白茶能去滞,去油腻,帮助消化,同时还具有生津止渴,清心提神的功能。

5、钙铁缺乏的人群

喝老白茶不但能凉肝胆热手脚,除热消痰暖心肺,还能预防骨质疏松。

以上就是老白茶的功效,总的来说,老白茶储存年份越久茶味越是醇厚和香浓,素有“一年茶、三年药、七年宝”之说,一般五六年的白茶就可算老白茶,十几二十年的老白茶已经非常难得。

喝白茶的功效与作用哪些人适合喝老白茶福鼎老


老白茶滋味清新,口感鲜醇。它被誉为茶中仙女。其保健作用更加突出,含有丰富的营养成分。它被称为“一年茶,三年药,七年宝”。接下来,让我们进一步了解福鼎老白茶。

福鼎老白茶的功效

1.白茶具有防暑降温、解毒和治疗牙痛的作用,尤其是陈年白茶可作为麻疹患儿的退热剂,其退热效果优于抗生素。

2.白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分,还含有人体必需的活性酶,能显著提高体内脂肪酶活性,促进脂肪分解和新陈代谢,有效控制胰岛素分泌,延缓葡萄粉的肠道吸收,分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡。

3.白茶富含多种氨基酸。其性寒凉,具有退热、消暑、解毒的功效。

4.白茶片富含天然类黄酮,如二氢杨梅素。

哪些人适合喝老白茶?

1.抵抗力差的人适合喝老白茶。老白茶有很强的抗菌能力。喝老白茶可以预防病毒性疾病引起的感冒,还可以防止蛀牙。

2.肠胃不好的人适合喝老白茶。老白茶可以帮助肠胃消化,增进食欲,养胃,对治疗溃疡也有一定的效果。

3.老白茶适合老年人。中风和心脏病是老年人的高危疾病。喝老白茶也能减少中风和心脏病发作。

4.喜欢油腻油炸食品的人适合喝老白茶。老白茶可以消除停滞,油腻和帮助消化。同时,还具有生津止渴、清心安神的功效。

5.缺钙和缺铁的人也适合喝老白茶。喝老白茶不仅能凉肝胆、暖手脚、清热化痰、暖心肺,还能预防骨质疏松症。

福鼎老白如何喝茶?

老白茶属于陈茶,并且耐泡。根据自己的需要,将适量的茶和冷山泉水(纯净水也可以哦)一起放入锅中。开火煮沸,然后用小火慢慢煮沸(如果火太大,茶会变干,所以这是不可取的)。只要保持水壶不冷却,就可以了。喜欢喝浓茶的就多煮一会,不需要太浓的就少煮一会。茶汤甘甜出乎意料。

茶水比:5-7克老白茶加450毫升水可以五次以上的出汤。三道是精华。当然,最好不要每次都把壶里的汤喝光,留部分再加水再煮。茶煮沸后,可以放在炭火上慢慢煨。味道会更好。

老白茶+红枣的熬制方法

在煮老白茶的过程中,加入一些红枣慢慢煮,味道不同。老白茶的醇香的口感,加上红枣的软糯饱满,一方面增强了茶的香气,另一方面具有健胃补血的功效。白茶具有清火燥热的功效,红枣则具有补气的功效,二者结合具有温性、养胃、温体、御寒的优点。这是一种适合冬天饮用的保健茶。

具体步骤:

1.取5克老白茶(以寿眉为例),加入3个红枣,放入茶叶过滤袋中,用开水冲茶备用。寿眉比白牡丹的叶子和茎粗,内含物丰富,耐煮。同一年份的白茶陈年寿煮出来味道更浓,药味更香。

2.将茶壶装满水7分钟。当水即将开时,过滤茶叶袋。在高火煮沸后,转到低火慢煮。第一锅煮4分钟后,茶汤就可以做出来了。

3、第二壶适当延长煮茶时间,约6分钟,第三壶延长至约8分钟出汤。

福鼎老白茶是一种具有很高药用价值的茶饮料。长期坚持饮用它有保健作用。可以泡饮,也可以煮饮。而且煮饮的保健效果更好,滋味也更佳。

怕上火,喝老白茶!老白茶降火功效胜于“王老


万物复苏,阳气上升,人体五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,通过喝白茶清火消炎养生就显得十分重要了。据茶学专家刘仲华教授实验证明,老白茶的抗炎降火效果明显优于王老吉饮料。

1、喝白茶消春火

春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,再加上过年亲朋好友相聚,吃吃喝喝,经常嗨到深夜,火气大是免不了的。

福鼎民间流传太姥娘娘用白茶治小儿麻疹的传说。福鼎茶农常用陈年老白茶治疗咽喉肿痛、牙痛、水土不服、无名发烧、疑难杂症等,见效神速。

白茶含有17种氨基酸,其中有人体必需的8种氨基酸,并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。其蛇葡萄素含量为4.2%-27.2%,其中二轻杨梅素占80%以上,总黄酮占20%以下。二轻杨梅素可以抗心律失常,抑制体外血小板聚集和体内血栓的形成,提高SOD活性,用来解暑消炎、去风湿强筋骨,治头痛、咽喉肿痛、黄豆性肝炎,疥疮和口腔溃疡。实践证明,老白茶还能有效地改善酒精对肝细胞的损伤,保护肝脏组织。所以,喝杯老白茶,祛祛肝火,很有必要。

2、喝白茶防春困

春天气温逐渐转暖,这时候人容易犯困,变得无精打采,昏昏欲睡,有人称其为“春天疲劳综合症”。

“春困”使人身体疲乏、精神不振。白茶具有提神、抗疲劳的作用,因此,春季喝白茶能消除春困,对恢复精力很有好处。喝茶的时间可以在下午两三点,此时正是困意来袭的时间,喝点白茶起到提神醒脑的作用,让您保证下午精力充沛,从而提高工作效率。

3、喝白茶抗病毒

春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。所以在饮食上,应摄取足够的维生素和矿物质。

科学研究表明,白茶有消炎解毒、降火清热的功效。白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用。白茶能改善人体消化道的微生物菌群,提高对肠道疾病的抵抗力;有利于解毒排泄和水肿缓解;能改善过敏性皮肤病。福建民间也有用白茶涂抹伤口和褥疮等偏方。白茶提取物抗乙型肝炎病毒的体内外实验结果显示,白茶提取物在体内有抗乙型肝炎病毒的作用。

4、喝白茶防胃肠疾病

胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作。刘仲华教授的科研团队对白茶的免疫功能的研究结果表明:白茶可以显著增强人体免疫力。因为人体的免疫机制和消化道的微生物区系组成有很大关系,特别是消化道系统的疾病,而饮用白茶可使消化道中双歧杆菌增殖并促进生长,同时对有害细菌具有杀死和抑制其生长作用,对胸腺和脾脏具有显著的保护作用,因此饮用白茶对改善人体消化道的细菌结构、提高对肠道疾病的免疫力有一定的功效。

5、喝白茶祛痰养肺

慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作。刘仲华教授指出,炎症是机体对于刺激的一种防御反应,表现为红、肿、热、痛和功能障碍。在炎症早期一般以变质和血管反应为主,以发红、肿胀、疼痛等为主要征候。后期则以增生为主,增生具有限制、清除病原和病理产物的作用,有利于炎灶部位损伤的修复。

刘仲华教授的科研团队用老白茶水提物的抗炎降火作用研究,研究采用二甲苯诱导获得以肿胀、渗出等为主要指标的急性炎症的小鼠耳廓肿胀模型,探讨老白茶(8年)对小鼠耳廓肿胀程度的影响。致炎后各组小鼠右耳立即出现高度红肿现象,给小鼠喂饲福鼎白茶低、高剂量,和王老吉对照组、阳性对照组、模型对照组相比,各处理组二甲苯所致的小鼠耳肿程度均受到一定的抑制。老白茶高剂量组消肿效果最明显,抗炎效果明显优于王老吉饮料。

刘仲华的研究成果显示:在以血管通透性增加为主要改变的急性炎症模型实验中,老白茶能显著抑制二甲苯引起的实验小鼠耳廓肿胀炎症反应,对肿胀程度具有良好的抑制作用。这可能取决于白茶的独特工艺,不炒不揉,低温长时间萎凋造成了白茶有别于绿茶的儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类组成,奠定了其抗炎清火的物质基础。

福鼎白茶这么好,还等什么,赶快煮一壶老白茶,既保健自己,又好喝,用这个迎来自己开春的好心情吧!

炎热夏季喝陈皮荷叶茶好处多


众所周知荷叶茶最大的功效是可以减肥,但如果加上陈皮进行煮喝,所带来的好处大家又知道吗?

陈皮荷叶茶的好处有如下:

一、对于痰湿型的肥胖者有减肥作用

我们要知道每个人肥胖的原因都不太相同的,而陈皮荷叶茶主要针对痰湿型肥胖。相信这会会有朋友问什么叫痰湿型肥胖呢?

痰湿型肥胖最主要的表现是早上起床的时候喉咙会有痰,而且是属于那种喝水都会胖、总是感觉身体很沉重类型,其实这就是因为痰湿型肥胖者体内太多坏水,全身会感觉粘乎乎,同时痰湿型肥胖者还爱睡觉,这种类型的肥胖者体内堆积了很多难以排出去的垃圾,喝一些陈皮荷叶茶就可以大大改善哦,特别是在炎热的夏季饮用,效果会更佳。

二、可以消暑健脾

除了减肥效果外,陈皮荷叶茶还可以消暑健脾,陈皮本身是可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的症状,而荷叶茶本身是减肥的中药,两者结合在一起在夏季饮用,对于身体十分有好处。

除了以上说到的两种好处,陈皮荷叶茶还可以清心火、平肝火、泻脾火、清热养神、降肺火、降压利尿、敛液止汗等等,十分适合在夏季作为保健茶饮用。

常饮花茶虽好但自制的花茶需谨慎饮用

黄帝内经立夏养生经

喝凉茶可以降火吗各类凉茶的功效作用

老白茶的禁忌及副作用,哪些人不宜喝老白茶


老白茶清淡回甘,受到很多人的喜爱。经常服用老白茶还能够对身体起到很好的保健作用,同时还能够延缓衰老。但喝老白茶有哪些禁忌,什么人适合喝,什么人不适合喝老白茶呢?

老白茶泡水喝的禁忌

老白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用,能够帮助身体排毒,促进细胞的活性。除此之外,服用老白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况。除此之外,经常饮用老白茶还能够提高身体抵抗力。

不过需要了解的是,老白茶性寒,所以适合胃热的患者空腹的时候适量服用。除此之外,胃中性的患者也可以随时服用。但是,如果你的身体是属于胃寒,那么最好要在饭后服用,这样才不会对胃壁造成刺激,并且平时服用也不能够超出正常承受值,避免身体健康受到影响。

饮用老白茶并不需要特别的工具,并没有特别的要求,可以用平时泡茶的杯子、茶壶就可以了。如果有功夫茶的冲泡茶具还有冲泡方法,那自然是最好的,并且泡出来的效果也更好。

不过,平时饮用老白茶的量一定要控制好,正常体质的人每天服用5克左右就足够了,老人还有小孩就不能够喝太多。不仅仅是老白茶如此,其它的茶类也同样是这样,服用过多反而不能够起到很好的保健功效。

并不是所有体质的人群都是适合将老白茶泡水喝的,建议肾虚体弱的患者以及心脏病患者还有高血压患者、严重便秘患者以及、缺铁性贫血以及神经衰弱的患者最好不要喝浓茶,甚至也不能够空腹喝茶,避免出现醉茶的情况。

喝老白茶的副作用

适当的服用老白茶具有保健身体的作用,但是不科学的服用则会给身体带来副作用,并且不是所有人群都是适合服用的。具体的副作用如下:

1.过量的服用老白茶容易损伤身体的精血,并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用,患者的脸部会变得面黄肌瘦,同时食欲大减,甚至出现呕吐的情况。

2.空腹直接服用老白茶,茶水会直接进入肾经,对于肾脏健康非常的不利。

3.如果服用到了劣质的老白茶,那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物,并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小,但是并不代表沉积之后不会损害健康。

4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质,例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境,甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大,慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。

5.睡觉前两个小时最好不要喝茶,这是因为喝茶会导致神经兴奋起来,令睡眠质量下降,甚至还有可能失眠。

哪些人不宜喝老白茶

1.发烧别喝茶,茶叶中含有咖啡碱,这种物质不仅没有降温的作用,反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶,会降低药效。

2.患有肝病的患者别喝茶,茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病,那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力,并且对于肝脏本身也会造成影响。

3.神经衰弱的患者别喝茶,喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶,特别是在晚上的时候喝茶,容易导致失眠的情况出现。

4.孕妇别喝浓茶,孕妇可以喝茶,但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚,这会影响胎儿在妈妈身体中的成长,将来孩子的智力发育可能会出现问题,所以孕妇最好也不要喝茶。

5.哺乳期间不要喝茶,也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶,那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体,最后通过乳汁进入孩子的身体,间接的导致孩子的神经出现兴奋,孩子就会表现出夜啼以及少眠。

6.贫血患者别喝茶,茶叶中含有鞣酸,这种物质能够和铁元素结合,生成不溶性的终和物,导致身体吸收铁元素减少,贫血症状加重。

4.孕妇别喝浓茶,孕妇可以喝茶,但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚,这会影响胎儿在妈妈身体中的成长,将来孩子的智力发育可能会出现问题,所以孕妇最好也不要喝茶。

5.哺乳期间不要喝茶,也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶,那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体,最后通过乳汁进入孩子的身体,间接的导致孩子的神经出现兴奋,孩子就会表现出夜啼以及少眠。

6.贫血患者别喝茶,茶叶中含有鞣酸,这种物质能够和铁元素结合,生成不溶性的终和物,导致身体吸收铁元素减少,贫血症状加重。

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