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减肥养颜的方式有很多,但最简单的一种还是喝茶。

1、茉莉花茶:茉莉花本身就是白色的,含有丰富的茉莉精油,泡开一杯茉莉花茶,会问道一股特别浓郁的芬芳,常喝茉莉花茶,可以让我们的皮肤越来越白皙。

2、乌龙茶:大家对乌龙茶的概念就是黑黑的,但是它的减肥功效可不一般啊,坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀!

3、红茶:红茶是大家比较喜欢喝的,不仅暖胃抗病毒,还有显著的功能就是减肥了,我身边不少朋友都再喝,确实每个身体都很苗条。

4、柠檬茶:柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的,但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底,这种茶每天喝一杯就可以了,不需要多喝,多喝可能会引起胃酸过度,造成胃疼,也容易灼伤咽喉,腐蚀牙齿,每天一杯,最好是早上起床时候喝掉,更容易发挥美白的功效。

5、柚子茶:现在不知道为什么很多人都喜欢自己制作柚子茶,因为可以做很多很干净,柚子茶不仅好喝,还可以减肥。

6、玫瑰茶:玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类,一般都是大马士革玫瑰比较多,也有蔷薇花茶,颜色有大红到紫红不同选择,品茶时,香味是很幽深的,长期喝玫瑰花茶,皮肤不仅可以变得白皙,还会很红润有光泽。

7、山楂茶:泡在水里一股淡淡的果酸味儿,很开胃口,适合平时胃口差,解油腻的朋友们,美白的效果是长期可见的。

8、菊花茶:清肝明目,是办公室文职人员的好茶,菊花茶不仅可以起到去火气的作用,也有一定的美白功效,天气比较热的时候,喝喝菊花茶是很惬意的享受。

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