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花茶是一种香气浓郁,药理功效突出的饮品,而且品种很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,适量的喝一些可以调理身体健康。下面,就给大家介绍几种常见花茶的搭配方法。

常见花茶的搭配方法

消除疲劳,舒展身心茶:贡菊+熏衣草+薄荷。

美颜爽肤,清肺润喉茶:金盏花+野菊花+茉莉。

祛斑除痘补水茶:玫瑰+桃花+金盏花。

安眠、治头痛茶:贡菊+薰衣草+玫瑰。

水白消脂去油:柠檬+贡菊。

美白延缓衰老:勿忘我+玉蝴蝶。

抑油去粉刺茶:金盏花+茉莉+玫瑰。

抗菌收缩毛孔茶:薄荷+迷迭香+茉莉。

消暑去痱茶:金银花+薄荷(薄荷金银花沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜)。

滋润去斑茶:桃花+冬瓜仁末+蜂蜜(也可敷脸)。

护眼防辐射:贡菊+枸杞或菊花+乌龙茶。

舒压安眠:熏衣草+陈皮。

润肠减肥:蜂蜜+芦荟。

排毒减肥瘦腿茶:迷迭香+柠檬+马鞭草。

治疗便秘肥胖,减小腹、腰部脂肪:野菊花+金银花+胖大海。

清肝明目:贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。

花茶搭配方法是很多的,以上只是简单给大家介绍了几种。每种花茶的功效都不一样,大家在选用时,要根据功效及个人体质而定。另外,花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。

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