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一说到铁观音，众所周知，铁观音在提神上有着不错的功效，那么铁观音到底有什么好处呢?今天我们就来一起了解一下。
铁观音有什么好处——减肥美容
铁观音具有瘦身的效果，这一点经研究表明，铁观音蕴含了丰厚的茶多酚成分，此成分能够促进脂肪分解酶，促进脂肪酶进行代谢，可达到减肥瘦身的功效。
铁观音有什么好处——缓解动脉硬化
饮用铁观音能够缓解动脉硬化，因为铁观音中的茶多酚以及维生素能够协助按捺体内低密度蛋白氧化，进而促进下降血液中的胆固醇，而起到了对抗动脉硬化的效果。
铁观音有什么好处——抗衰老
铁观音对于减缓衰老效果也是经过科学证实的，人之所以会变老是因为体内的一些不饱和脂肪酸被过度氧化了，而铁观音中的多酚化合物正巧能够防止安排脂肪酸被过度氧化，进而到达有用抗变老的效果。
著名营养学家于若木说：“能过调节人体新陈代谢，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”
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