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夏天气温炎热，这时候喝杯茶无疑是解暑止渴的好方法。你知道吗，喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑，又能解决各种小问题。下面17茶叶网就来介绍夏天适合什么茶。
菊参枸杞茶适合夏天菊参枸杞茶主要材料是菊花、枸杞和花旗参，菊参枸杞茶具有生津止渴的功效，能够解暑、益气养阴，特别适合口干咽干的人饮用，经常觉得乏力气短的人喝此茶效果也不错，具体做法就是用沸水冲泡，要将各种材料泡开，这样才能发挥各种药材的功效。陈皮茶适合夏天夏天的时候，我们的食欲会下降，吃饭变得没胃口，而陈皮具有健胃消食的功效，这个时候喝陈皮茶能够帮助我们增强食欲，另外，陈皮茶还有止咳化痰的功效。陈皮茶泡制很简单，将陈皮放入杯子，冲入沸水，焖上10分钟就可以了，如果觉得味道不好，还可以加入白糖调味。
夏天最适合还是绿茶绿茶应该是我们日常最常泡的茶了，绿茶是未发酵的茶，它性寒，味香，具有清热解毒、去火、止渴的功效，正适合夏天来喝，绿茶种含有一种多酚类物质，这种物质能起到抗病毒、清除自由基、抗氧化的功效，另外，喝绿茶还能降低血脂、消食、保护血管、强肾健体，对治疗轻度胃溃疡、口腔疾病也有一定的效果。
薄荷凉茶也行在炎热的夏天，一想到薄荷的味道，就能让你感到一阵凉爽，我们可以用薄荷做原料制成凉茶来喝。去中药店里买鞋薄荷叶和甘草，每一种各取6克，放锅里，加入1000克的水煎煮5分钟，然后加一些白糖，搅拌均匀即可，夏天喝薄荷凉茶能够提神醒脑，昏昏欲睡的时候喝上一口，顿时就清醒许多。另外，夏天上火、长痘可以喝竹叶茶，糖尿病患者可以喝葛根茶，受寒肚子痛的话可以喝红糖姜茶，但是要注意空腹、睡前的时候不要喝茶，空腹喝茶会影响肠胃健康，睡前喝茶会让你变得兴奋，导致失眠，服用药物的时候也不要喝茶。
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