【www.cy260.com - 孕妇可以喝绿茶吗】
怀孕期间的孕妇可以喝少量红茶，而且一定是淡红茶，千万不要喝浓的红茶。孕妇在怀孕期间喝红茶的次数一定不能太频繁，因为喝太多红茶不仅会增加孕妇心脏与肾脏的负担，影响孕妇健康，还会刺激胎儿兴奋，从而影响胎儿的生长发育，所以孕妇要尽量少喝红茶。
不适合饮用红茶的原因：孕期喝太多红茶也可能会引发妊娠贫血，因为红茶中所含的鞣酸会和铁离子结合形成一种难溶的鞣酸铁物质，即鞣酸会阻碍人体对铁元素的吸收，所以孕期患有贫血症的孕妈妈最好不要喝红茶。此外在孕期若喝太多的红茶，红茶中的鞣酸还可能会进入血液内而影响胎儿的生长。
孕妇可以饮用的茶：1、绿茶：
绿茶是比较适合孕妇喝的一种茶，孕妇平常适当喝些淡绿茶对孕妇自身及胎儿健康都是有益的，绿茶中富含的锌有助于促进胎儿的正常生长发育，但也要注意避免过量过浓，而且最好在饭后一小时后再喝。
2、姜茶：
姜茶有一定的驱寒效果，孕妇在怀孕期间偶尔喝一小杯姜茶，有助于促进血液循环，驱赶体内的寒气，但也不能过量饮用，而且由于姜茶性温，所以体质偏热的孕妇尽量不要饮用姜茶。
3、菊花茶：
菊花茶有清热解毒、明目平肝、降血压等功效，适宜怀孕期间的孕妈妈们饮用，但也要注意控制饮用量和浓度，孕妇应喝淡的菊花茶，而且不宜经常喝。此外胃寒、脾虚、体虚的孕妈妈最好不要喝菊花茶。
品，细品，茶叶网cy260.com的优秀编辑为您独家提供优质茶叶知识相关文章，《宁红茶孕妇可以喝吗》一文将帮助你了解茶叶知识相关方面的知识，如果还想进一步了解关于2022茶叶知识方面知识请访问孕妇可以喝绿茶吗专题。
