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有人说，只有普洱生茶才是真正的普洱茶，甚至有些专家认为可以将普洱生茶另外归类，认为无论从工艺还是发酵程度，它都可以独立成章。究竟普洱生茶有何独特之处会有如此多的不同说法？
先简单说下普洱茶吧
普洱茶产于云南省澜沧江流域的茶山或野生茶林中，这些地区气候温暖湿润、云雾弥漫、土层深厚肥沃、没有污染，所产茶叶是纯天然的有机生态茶叶。其中普洱是其最主要的产区和集散地，因而得名“普洱”茶。
普洱茶按照加工工艺的不同，可以分为生茶和熟茶两大类。但在1973年之前都没有熟茶，也就是说在几千年的历史里面，普洱茶都只有”生茶“一种形式，这也难怪会有声音说只有普洱生才是正宗的普洱茶。普洱生茶，可以另立门户的茶叶第七类？
普洱普洱生茶的定义
普洱生茶称为“传统普洱茶”，是以云南一定区域内大叶种晒青毛茶为原料，经过气蒸后直接压制成饼、砖、沱等形式或者直接以散茶形式进行存放，新制的生茶茶性较烈，经过长期自然后发酵，逐渐形成普洱茶醇厚、陈香的品质特点，而且越陈越香，具有长期收藏的价值。普洱生茶，可以另立门户的茶叶第七类？
普洱生茶的功效
常饮具有提神醒目、抗疲劳、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤等功效。生茶茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显；熟普经过发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。
近年来以普洱茶作为原料已经制作出了：普洱绿茶、普洱青茶、普洱红茶、普洱黄茶和普洱白茶，而人们经常说”普洱茶“属于黑茶，是特指的熟茶，生茶其实与这六类茶叶都不太吻合。普洱生茶较之于普洱熟茶还是有一定优势，建议喜爱普洱茶的朋友可以选择正宗的云南班章普洱生茶饼，既可以泡饮，也具有收藏价值。
延伸阅读
2021七彩云南“云滋味”斩获普洱生茶类金奖
历经层层淬炼，方能荣登巅峰。由中国(广州)国际茶业博览会组委会举办的2012全国名优茶质量奖日前在广州揭晓，拥有全产业链生产与服务模式的普洱茶龙头品牌——七彩云南倾力打造的收藏级普洱茶品“云滋味”斩获普洱生茶类金奖，独特的工艺和非凡的品质，让人铭记“云滋味”的醇厚韵味。
据介绍，“云滋味””的原叶来自七彩云南斥资上亿元在西双版纳州勐海县布朗山自建的万亩茶园，其位于布朗山乡新班章村和老曼娥村交界地带，海拔1700—1900米，属亚热带季风气候，阳光充足，雨量充沛，平均年降雨量1374毫米，年平均气温18℃～21℃，具备云南大叶茶生长的优越自然条件。
为了追求“云滋味”特级的品质，在七彩云南万亩茶园种植茶叶所需的土壤，七彩云南倾注大量心血，依托云南省农业科学院的科技种植优势，确保土壤的酸碱都有非常严格的标准，使生产的茶叶产品达到国家有机产品标准，茶园管理措施实现无害化。
记者了解到，“云滋味”对于其原叶的甄选，可谓精益求精，由七彩云南经验丰富的采茶人，严格根据一天中雨露、湿度、阳光、温度，以及具体采摘时间，采摘最新鲜饱满的嫩芽。在一般人看来，这已是无可挑剔的上好茶芽。但在七彩云南看来，完美要精确到茶芽的新鲜、细嫩、饱满，乃至芽形的完美弧度，只有体态完整挺秀，芽叶锋苗紧细秀丽的新鲜独芽，才能称得上是传承普洱茶纯正血统的特级独芽。
在这些特级独芽面前，如何淬炼出口感浓稠柔滑厚重、香气纯正浓郁、滋味淳厚回甘的普洱茶，无须细闻便可嗅出其味，这正是源于七彩云南独特的工艺所致：七彩云南普洱茶的工艺保留了最传统的制作工艺——晒青，利用太阳的自然光，不超过60度，远低于烘青、炒青。晒青温度低，多酚类化合物及氨基酸等香味物质保存完整，再通过自然发酵分解了生普中的苦涩味及对人体肠胃有刺激性的物质。
据介绍，“云滋味”饼形端正，条索端正、匀润，无起层脱面，色泽黄绿显毫，内质汤色红褐，香气纯正，带有沉香，滋味醇厚回甘，此饼适合年轻及身体情况较好的茶友饮用。
另据记者了解，除了“云滋味”之外，七彩云南旗下的月光金枝、2012布朗古树分别获得大赛红茶类金奖、大赛普洱茶(熟茶)类金奖等奖项。作为一家集原料种植、生产、研发、陈化管理、销售、服务等为一体的龙头茶企，七彩云南本着对产业负责，对消费者负责的态度，始终坚持正本正源，一心只为做好茶，此次七彩云南多款产品同时斩获大奖，开创了一条依托“品类创新”实现品牌崛起的经典创新之路。
普洱生茶可以放多久普洱茶生茶多能保存多长
普洱生茶可以放多久？相对性其他茶系来讲，普洱茶是十分耐储存的，可以将近几十年的历程，自然还有一个必要条件，就是恰当的储存。并且生茶储存的过程之中，每一环节的生茶滋味都是发病转变。现如今，人们就讨论一下普洱生茶可以放多久的有关问题。
普洱生茶可以放多久
1、三个月
刚抑制好的生茶置放两三个月，茶分重、茶气强，滋味也是稚嫩，优缺点显著突显，香味高扬四溢，这一时段的茶，适合于浅尝，品新式茶更像“抢鲜”，因为茶分太烈，伤肝，不适合过多食用。
2、一年
存储一年之后，茶中水蒸气繁花落尽，口味保持稳定，汤色历史感提升，滋味也浓郁，这时品茗，可品味一款茶的爱憎分明，是慢品生茶滋味最好是的阶段。
3、七年
历经七年陈期的生茶，陈味会逐渐展现，香味在时光中转换出無限种将会，原本的芬芳转换为果蜜香，或是原本香味较差，现如今香味浓厚，存茶的快乐就取决于它会不定时执行让你意外惊喜。七年以上的茶，茶性转温，健脾养胃健胃消食成效显著。
4、二十年
这一环节的茶，是真实的“可遇而不可求”，二十年的陈茶，香味朴实，滋味醇浓丝滑，十分难能可贵，是许多陈茶友的追求。
收藏陈放普洱茶生茶注意事宜
（1）必不可在干仓陈化
干仓不容易长霉，转换比较缓慢，但能坚持普洱茶的病理性。“茶喜蒻叶而畏香药，喜温燥而忌冷湿”。《茶录》宋·蔡襄着。干仓指荼叶在环境湿度、温度适度、自然通风透气性的自然环境中前发醇寄放；湿仓就是指茶叶公司以便获得盈利，把荼叶放到自然通风受阻、环境湿度较高的自然环境加快陈化。
（2）温度不能陡然转变
仓内温度倘若过高，温度差转变太突然，将会危害汤色水溶性给与口味的特性，以致仓内温度太高，组成炎热，此类情况在寒湿地区的茶库时会发病。
（3）避免异味感柒
荼叶是最会消化吸收杂气臭味，洒一把枯燥乏味荼叶，会吸清气体中的臭味，除此之外，应试图贮放自然环境清理无杂味。“喜蒻叶而畏香药”，宋·蔡襄著；“喜清爽而恶蒸郁。喜清独而忌香臭”，明·闻龙著；“茶性淫，便于染着。区论腥秽有气之物。不可与之近。即名香亦不适合相襟”，《茶解》明·罗廪。
（4）运用竹箬包裝
“茶须筑实。仍用厚箬填紧。瓮口再多方面箬。以牛皮纸包装之”《茶疏》明·许次纾。这类传统式包裝的材料和方法，有利于普洱茶于后发醇时，过虑异味以保证甜美的成果。经常出现人已打开过的陈茶，改成较拙劣品质的塑料盒子重包，時间一久，就会传出臭味，直接损坏了普洱茶品位。
（5）注意茶龄使用寿命
普洱茶时代使用寿命，究竟是六十年，或一百年，或几百年，沒有结论原材料，经常只靠品茗者判断力判断其陈化的水准。如福元昌、同贺旧号普洱茶圆茶陈化感已来到最高峰，必不可少多方面密封性存储，以防再次迅速后发醇，产生茶分逐渐消失，品位衰落行为不端。北京故宫的金瓜贡茶，陈期已一两百年，其品位是“汤有色板块，但茶气陈化、欠缺”。
今天有关普洱生茶可以放多久的相关知识就介绍到这里了，相信大家心里也有个底了，普洱茶生茶只要正确存放，是可以长期的存放，而且还可以品位每一环节的口味滋味转变。
2020喝生普洱茶可以减肥吗？
很多女性朋友会问生普洱茶可以减肥吗?我们都知道普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。
自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。生普洱茶可以减肥吗?生茶是可以减肥的，因为生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。
喝生普洱茶可以减肥吗?其实是可以的。生茶初期(生茶1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
胖的人喝生普洱茶可以减肥吗?普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实!总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。
第七届云南普洱茶国际博览交易会20日开幕
第七届云南普洱茶国际博览交易会20日开幕
4月20日上午，云南省第七届云南普洱茶国际博览交易会将在昆明国际会议展览中心开幕，届时，来自省内外的258家茶企将在四天的会期中携精品云茶亮相。
据了解，第七届茶博会由农业部、云南省人民政府共同主办，省农业厅、省商务厅、省文化厅、中国国际贸易促进委员会云南省分会等单位承办，活动内容包括以普洱茶为主的茶叶博览交易，茶叶贸易和合作洽谈，茶文化展示，各茶叶主产州市、企业专场推介活动等。
茶博会组委会工作人员还透露，除了茶叶以外，精品茶具也是展示交易重点，茶具爱好者可到会上“淘宝”；同时，展会期间还将举办云南-山西茶叶产销对接会，工作人员称，将以此借山西的优秀营销模式，打开北方的云茶市场。
据悉，云南茶博会于2006年首次举办至今，已连续举办了6届，每届都吸引了近10万专家、客商、市民前来参展，6届大会现场交易额超过4000万，合作签约超过40亿元。云南茶博会已成为我国西部最大的茶叶专业展会，成为交易云茶、展示云茶、弘扬云茶文化的重要平台。
想要品出普洱生茶好滋味，可以这样泡
想要品出普洱生茶好滋味，可以这样泡
普洱生茶，分为新生茶和老生茶，主要区别是时间年份的不同，我们统一称为生茶。普洱生茶因为具有口感强烈，刺激性较高等明显特点，深受许多茶友喜爱。当然，决定一款"生茶"能否出正宗滋味，除了跟茶品本身的原料、工艺及后期储存有关，更少不了冲泡技巧。那怎样才能如何冲泡出一杯气息清香、口感强烈、层次丰富的生茶呢？一起来看下吧！
1、器具
冲泡新生茶，通常可以盖碗或者紫砂壶。如果使用盖碗冲泡，可以较为灵活地掌握出汤速度；如使用紫砂壶，可以选一些壶壁薄，壶身矮，壶口大等散热较快的壶来冲泡新生茶，像如意壶、扁腹壶等。
冲泡老生茶，一般选用紫砂壶为佳，这是因为紫砂壶保温效果较好，而且紫砂壶的双气孔结构有助于吸附异味，万一手中的老茶在存放过程中不小心染了异味，使用紫砂壶冲泡，能起到一定修正作用。
2、茶量
茶量基本就是按需分配了。一般情况茶水比例是1：50，或者只查两为容器容量的五分之二左右。当然实际情况一般也会根据喝茶人数来定，比如3-5人，用小盖碗冲泡，置茶量3-5克；5-8人，用大盖碗冲泡，置茶量8-10克，人数更多，则15-20克，可以根据实际情况调整。
3、水温
由于新茶滋味较重，茶性跟绿茶比较接近，所以在冲泡时水温要略低，避免水温过高产生"熟汤味"，影响茶的滋味和品饮口感。
一般对于新生茶来说，用95度的水泡即可，避免了茶叶被损坏掉，使茶水生闷；而对于老生茶而言，冲泡水温要稍微高一些，高温洗茶，高温冲泡，这样可以使茶水的口感更好的发挥出来。
4、出汤
泡普洱生茶，需要在一定时间内（正常来说是3-30秒出汤），不能像绿茶一样泡着。普洱生茶，一般建议出汤时间为7-10秒，这样茶水分离后，可以保证能够比较完整地评判一款茶优点，包括茶的喉韵、回甘、甜度、汤感、耐泡等。
保山市参加第七届云南普洱茶交易会成果显著
保山市参加第七届云南普洱茶交易会成果显著
4月20—23日，由国家农业部、云南省人民政府共同主办，云南省农业厅、云南省商务厅、云南省文化厅、中国国际贸易促进委员会云南省分会等单位承办、各州市人民政府协办的以“健康云茶、世界共享”为主题的“第七届中国云南普洱茶国际博览交易会”在昆明国际会中心举行。中共云南省委常委、省委统战部部长黄毅，省人大常委会副主任杨建甲，省人民政府副省长孔垂柱，省政协副主席马开贤以及国家农业部优质农产品中心副主任王春波，省茶业协会会长黄炳生、省普洱茶协会会长张宝三出席了开幕式。副省长孔垂柱在开幕式上致辞。
保山市经过精心组织与准备，由市政府牵头，市茶叶产业办公室组织了隆阳区凤溪茶叶有限公司、施甸县万兴茶叶有限责任公司、腾冲县清凉山茶厂有限责任公司、云南台茶茶业有限公司、高黎贡山生态茶业有限责任公司、云丽江山茶业有限责任公司、黄梨坡生态普洱茶业有限责任公司、驼峰生态普洱茶厂、龙陵县振兴茶厂、松山龙魁茶叶有限公司、龙陵县平达小河茶厂、昌宁红茶业有限责任公司12家茶叶生产企业参加了本届茶博会。
各参展企业在产品质量上下工夫，参展产品多以“有机”“绿色”“无公害”“生态”为主。在“茶博会”期间，保山市的各类名优茶异彩纷呈，施甸县万兴茶叶公司的“万兴”碧毫、龙陵松山龙魁茶叶公司的“松山龙魁”安吉白茶、龙陵县平达小河茶厂的红茶等产品在开展当天就脱销；隆阳区凤溪茶叶公司的“凤溪”碧螺春、云南台茶茶业公司的“极边”乌龙茶、腾冲县清凉山茶厂公司的“清凉山”磨锅茶、黄梨坡生态普洱茶业公司“黄梨坡”普洱茶膏茶粉、驼峰生态普洱茶厂的普洱茶等产品均倍受青睐。参展活动从以前的以“展示”为主，向以“展销”为主转变，各参展茶企在茶叶产品的成交量、销售合同及协议签订量上都超过了前几届“茶博会”。
在4天的展会里，保山展区共接待了国内外客商1万多人次，发放各种宣传资料2万多份，参展企业累计展销茶叶15000多公斤，价值达120多万元；签订意向性茶叶销售合同及协议20多份，协议金额达2000多万元。展会期间，阳区凤溪茶叶有限公司，腾冲县清凉山茶厂公司、云南台茶茶业公司、龙陵县振兴茶厂、昌宁红茶业公司五家企业还参加了由云南省茶叶产业办公室和山西省茶业协会、太原市茶业协会共同举办“云南·山西茶叶产销对接会”。通过开展茶叶贸易、合作洽谈以及茶产业、茶文化推介活动，充分展示了保山茶文化的深厚底蕴和茶叶产业的发展前景，进一步扩大了保山茶叶的影响力。
第七届都匀毛尖茶文化节在北京开幕
6月20日，秉承着“都匀毛尖走出贵州香飘天下”的理念，第七届都匀毛尖茶文化节在北京马连道茶缘茶城开幕。刘建民、郭玉山、高越美等都匀市领导以及徐天才、舒曼、于观亭等部分国内著名茶叶研究专家为都匀毛尖北京品牌店揭幕。
本次文化节以“绿色都匀毛尖茶·香飘京城誉中华”为主题，致力于将贵州都匀毛尖带给京城茶友，同时也将崇尚生态的都匀毛尖茶文化首度引入北京。
据介绍，第七届都匀毛尖茶文化节首度落户京城，并选在北京茶界闻名的马连道茶叶产业聚集区举办揭幕仪式，这是贵州的荣耀、都匀的光荣、黔茶的自豪。将贵州绿茶的有机品质与文化精髓呈现给广大茶友，将都匀毛尖推向首都市场，由此走向全国乃至国际化舞台，让更多的人品上好茶。作为“中国十大名茶”之一，都匀毛尖将独特的生态环境与古朴地道的加工工艺完美糅合，树立起有机生态绿茶的全新标准。
文化节期间，生态茶论坛等丰富多样的茶文化活动将一一展开，同时都匀毛尖将正式进驻北京马连道茶缘茶城，为首都人民惜茶爱茶的有缘人提供又一处品鉴香茗的上佳之所。
长久以来，都匀毛尖茶以其品质润秀、香气清香、滋味醇厚、回味甘甜的特性，深受业内专家和广大消费者的好评。早在1915年在巴拿马国际博览会上与贵州茅台酒同获金奖，1956年毛泽东主席亲笔为其命名“都匀毛尖茶”，1982年被评为“中国十大名茶”，2008年都匀被授予“中国毛尖茶都”称号，2010年被评为“世博十大名茶”，这些传奇历史和无上殊荣只是都匀毛尖优质茶品的注脚，最关键的有机品质保障在于贵州苗岭原产地的天然生态环境。
纯天然、零污染的绿色生态环境中，得天独厚而又无法复制的独特条件下，恰到好处的温度、气候、水分、土壤，“毛”和“尖”两大特征得以完全满足，自然孕育出都匀毛尖这一款别致的有机香茗。
贵州出好茶，都匀出名茶，毛尖茶成为当地面向世界的特色名片，这亦与都匀市的绿色发展理念息息相关。在贵州省农委、中共黔南州委及各级政府的全力扶持下，都匀市以茶为媒，依托区域优势，将生态有机茶的产业概念融入城市气韵，成就了绿色都匀的城市定位。2012年6月，都匀市在巴西里约热内卢全球人居环境论坛上获得联合国授予的“全球绿色城市奖”，也是全国仅有的八大全球绿色城市之一。
好山好水养好茶，都匀毛尖将为“生态贵州、绿色黔南”带来无尽的发展空间，并通过茶文化节搭建起一座城市交流与文化传承的桥梁，为全国各地的爱茶之士献上原汁原味的绿色有机茶。
普洱生茶的判别
普洱生茶的判别
一、干茶：青玄色
正宗普洱茶生茶的干茶应该是青玄色以及夹杂黄白毫的组合，有些年份的情形是青玄色转红、转褐色，而黄白毫则转为金毫。索条应该是要成梭状的比例高、片状的少。
在购置的时刻，如果您看到任何绿色甚至隐含绿色的茶面，那么很有可能不是普洱。
二、茶汤：淡黄色、黄色
普洱生茶的茶汤应该是淡黄色、黄色、琥珀黄色，茶汤颜色有温暖感。如果您看到偏绿或者颜色昏暗的，那么就要留心了。
三、茶底：黄绿色、暗绿色
普洱生茶的叶底一样平常以黄绿色、暗绿色为主，其柔韧度比较高、富有弹性。而且生普的叶底通常保持整叶状，有条有形，没有杂色。在购置的时刻，如果您看到茶叶叶底不能完全睁开，多褶皱，或泛起杂色，那么很有可能不是好茶。
耐泡是普洱茶的一个优点，用盖碗或紫砂壶冲泡陈年普洱茶，最多可以泡20次以上，其味与汤色会随着泡的次数增添逐步的减淡。
第七届广西园博会梧州展园建设冲刺收尾
第七届广西园博会梧州展园建设冲刺收尾
第七届广西园博会梧州展园鸟瞰效果图梁萍蒋静摄
第七届广西园博会将于近期在崇左市举办。目前，梧州展园的建设已进入冲刺收尾工作。本届梧州展园的设计主题是“六堡茶醇醉美梧州”，以六堡茶元素贯穿园林景观的始终，集中展示六堡茶的历史文化和品质特点。
据了解，本届梧州展园处于崇左园博园的西北面，东北面紧靠园博园主环路，西面与南面连接园博园景观道路，分别与贺州、贵港、柳州园相邻，总用地面积6761.5㎡。按照规划设计，展园内设置了六大景六小景，其中六大景观包括茗香亭、品茗轩、照壁、茶园、花架和竹园。茗香亭和品茗轩为两个古朴淡雅而具有梧州地域特色的园林建筑，布局在展园的最高点和次高点，分别作为观景平台和展示六堡茶历史文化、制作工艺的通廊展厅。竹园设于品茗轩后面，以竹为元素再加上遮阳伞和茶具等，布置成素雅、幽径的品茶空间。花架是连接两个园林建筑的登山通道，以绿植搭配六堡茶相关的挂画、宣传册，形成园林景观与六堡茶文化展示的有趣融合。茶园设在山坡上，以栀子、红叶石楠、灰茉莉三种植物作为带状茶树种植，点缀高大笔直的乔木。照壁则设置于主入口处，以“茶船古道”雕塑为节点元素，与大门口的一组茶壶和茶杯雕塑，以及茶壶绿植相结合的跌水景观，构成入园的一个主景区。
展园内流水环绕，山势成趣，设计方为此设计了曲桥、溪涧跌水、登山叠石、月洞门等多个小的景观节点，连接各个大景观区域，植物品种和种植方式则以花卉、乔灌木、水生植物的合理搭配与多个形状、层次的空间布局来进行组合设计，形成造园手法较为丰富的整体园林景观。
市市政和园林管理局有关负责人表示，梧州展园由本届园博会承办城市崇左市方面进行统一规划设计和建设，我市予以督促协调，推进工作进度，确保建设质量。截至目前，展园已完成溪涧跌水文化石块料面层施工，主广场台阶施工，水系水生植物和园内局部绿化种植，以及品茗轩、茗香亭的室外内、屋面铺装和装饰装修，完成了总体形象进度的95%，全部工程近日可建设完成。
茶与健康 普洱生茶和熟茶到底适合哪一类人群
很多人都对普洱茶保健功效有听说，但对其始终是一知半解，在选择生茶和熟茶时总是迷茫，最终造成了各种各样的误解。
我们在选择普洱茶时，首先要对普洱茶分类和茶性有个简单的了解：
普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶，生茶干茶呈墨绿色，茶汤偏绿黄，叶底墨绿色；普洱熟茶干茶棕褐色，茶汤红褐，叶底黑褐。
普洱生茶属于后发酵茶，新茶时茶性偏寒，这一类茶不适于有胃肠疾病、体质湿寒、服药期间等身体不适的人群饮用。但随着贮藏的时间增加，茶性会慢慢转向柔和，此时，也就有老生茶的说法，这一类茶又可适时、适量饮用。
普洱熟茶属于全发酵茶，茶性温和，具有显著的降三高、减肥、预防脂肪肝等作用，这一类茶适合于大众人群饮用。比如老人、湿寒体质、脾胃不好等人群只要适时、适量的长期饮用，对身体还大有裨益。
我们在选择养身茶时，要注意茶叶的茶性，一般寒性茶如绿茶、新的普洱生茶、铁观音等，针对调理功能主要趋向于清热解毒、提神醒脑、解腻等作用；如果是暖性茶，如红茶、普洱熟茶、黑茶类，主要是降血糖、降血脂、预防脂肪肝、消食解腻等作用。
茶叶的保健功效并不是一朝一夕就能起到作用的，需要大家长期去坚持，把饮茶养成一种生活习惯，适时、适量长期饮用，才能达到调节机体的效果，尤其是选择普洱熟茶来达到减肥效果的人群。
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