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冬天喝茶应该注意些什么？茶是中国老百姓非常喜爱的一种饮品，千百年来，人们饮茶品茶，甚至用茶来治病，茶早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不离口。殊不知，茶水虽好，但在冬季，饮茶好是好，可却有许多需要注意的，才能品得好茶，才能对身体更好，而且还有一些人群是不适宜喝茶的。那么，冬天喝什么茶比较好？冬天喝茶应该注意哪些事项呢？
冬天喝什么茶比较好？
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。
口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。
抑郁不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。
冬天哪些人不宜喝茶？
经期不要喝茶
冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
孕妇不宜喝茶
怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。
老人冬季少喝茶
又是一个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。
冬季喝茶应该注意哪些事项？
1.不要空腹饮茶：冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。
2.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
3.不要喝浓茶：同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。
4.不要喝冷茶：冷茶寒滞、聚痰。
5.不要喝烫茶：天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。
6.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
7.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
8.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
9.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
10.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
不同的茶有着不同的功效，且不同的茶叶它的脾性也不同，因此，在喝它的时候需要对其茶性有充分的了解，千万不能多喝或者喝错了，不能在春夏喝的茶拿来冬季来喝，这样的话，不但不能发挥茶叶对身体作用，还会适得其反，所以我们在冬天喝茶的时候也应该注意以上的喝茶禁忌。
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选购普洱茶时应注意些什么？
选购普洱茶时应注意些什么？
普洱茶在茶菁原料上有乔木和灌木之分，在年限上有新茶和老茶之分，在发酵转化上有生茶和熟茶之分，在口感上又有清香、樟香、荷香、枣香、参香、陈香之分，存储中有干仓和湿仓之分。这些区分使普洱茶的价格、口感、功效上各有不同。目前市场上普洱茶品种较多，良莠不齐，消费者在选择时应加甄别：
乔木普洱茶树生长在海拔1000米以上地区，树龄在500年以上，和樟树等多树种混生，构成完整的植物生态系统，不施肥不用杀虫剂，营养成分充足，增值潜力大，但价格较高，适宜经济条件较宽裕的人士品用；
普洱茶按茶区和级别等级不同，口感有一定的差异，有的苦涩重、有的淡青香、有的生津强有的茶气温和。但都应汤色清澈，口感甘甜润滑，气味自然；
生茶茶气重、去油腻效果好，但对胃有一定的刺激，适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用；熟茶茶气温和，润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜，适宜所有人群饮用；
普洱茶的增值潜力大，收藏普洱茶确实能获得较好的经济收益，但收藏时一定要选择茶质好的乔木大树茶并由品牌信誉好的厂家生产的茶品；
年限久的普洱茶确实口感好、品味高，但市场上老茶的品种和数量是及其有限的，而且价格极其高昂。为追求利润，一些不法商人采取各种手段制作假老茶，由于一般人很难在外观上辨别真伪，其欺骗性很强。因此不要盲目的追求老茶，应多看多问多交流，或在信誉好的商家定向购买。
纯正的普洱茶是不添加任何色素、调味剂和香料的。
我们建议您购茶时以"清纯正气"作评鉴标准：
一是清：闻其味：味道要清，不能有杂味。
二是纯：辨其色，茶色如枣，不能黑如漆。
三是正：存其位，存放干仓，不可位于潮湿处。
四是气：品其汤，口味温和，不可五味杂陈。
但无论选购哪种茶品，都应到信誉好的专卖店，这样的店内种类齐全，品质有保证。
经营普洱茶 选择品牌加盟应该注意什么？
经营普洱茶，选择品牌加盟应该注意什么？
全民饮茶时代正在来临，而在传统茶叶批发店铺日益凋零、茶叶品牌不断发展的行业背景之下，越来越多的茶叶经营人士选择了品牌加盟来开拓新事业。那么经营普洱茶时，选择品牌加盟应该要注意什么呢？
1、定位是否符合，品牌在行业内的口碑
其实普洱茶品牌的定位是这个品牌产品风格的基础，不管是茶叶内质还是外包装、加工方式等。另一方面，考虑普洱茶品牌定位时，还得结合自身的经营理念与经营条件，即自己的加盟店选址环境、目标顾客群体资源的把握等。普洱茶品牌的定位一般是品牌的自我标榜，只有通过多种途径了解此品牌在行业内的口碑，才能收获相对客观真实的品牌行业口碑。
2、过往产品的品质表现
如果说品牌在行业内的口碑很大程度上是取决于专业茶圈子，那么，过往产品的品质表现则来源于所有的市场消费者反馈，茶品新茶内质如何、后期转化价值是否良好和消费者体验及服务是否达较高水平，这些都是经营者要详细考虑并考察的因素。
3、产品线结构是否满足经营所需
一个普洱茶品牌可能都会有比较长的产品线，但产品结构是否合理，产品系列是否特色鲜明、雷同度小，才能产生互补作用，真正满足多样化的市场需求。一个普洱茶馆，除了需要有高端茶品压轴，还得有适合大众化的精品茶品。知名品牌润元昌最近推出的单泡装普洱茶就是大众化的精品茶产品，微创新形态的一袋一砖一泡形式，不受传统饮茶环境与冲泡器具的限制，真正满足普通大众随时随地随器的冲泡品饮需求。自然，产品结构从市场需求出发，以品质为基础，这从其官方公布的2016年以来每月的招商加盟数据都达到数十家，可看出此品牌底气十足。同时，也说明精准合理的产品线结构在激烈的市场竞争中是非常有利的。
4、加盟门槛，资金的投入要合理
品牌的加盟门槛有高有低，并非费用越低就越好，这要看经营者个人的资金实力及投资意向。还有一点需要注意的是，加盟所投资金的计划安排是否合理高效，门店装修预算多少，商品进货多少，后期的运营成本及营销推广费用又占多少，这些资金除了是品牌商的要求与提倡，同时经营者要也根据自身的实际情况进行灵活变通。
5、品牌的支持政策是否能落实
实际行动力非常重要。每一个普洱茶品牌都有相对完善的渠道商支持政策，但重点在于运营过程中的跟进与服务，即服务效率与用心程度。自然，支持政策的真正落实是双方的事情，品牌商苦口婆心在背后鞭策，经营者不为所动甚至就只会指望着品牌商帮自己解决问题，那就难免功亏一篑了。
6、深入沟通，电话试样走访不能少
加盟前要深入沟通，加盟后更要深入沟通。经营者要随时关注着品牌商的动态，新品上市和开展什么样的营销推广，电话了解肯定是常态，试样甚至亲自走访都不为过，然后再结合自身店铺的经营情况，选择合适的货品，在品牌商全面推广的基础上，迎合当地消费市场习惯进行精准营销，努力为自己的店铺做到锦上添花的效果。（本文首发于一道茶网）
冬天喝什么茶最好？
天气越来越冷了，天寒地冻的，寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法。
红茶无疑是首选。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
红茶包括正山小种(金峻眉)、宁红、祁红、闽红、宜红、滇红、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶等等。
喝茶的时候最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式。
喝茶的时候吃什么，首先看各人的爱好，其次看搭配在一起的口感。浇卤的小豆干，瓜子，蜜饯，干果都是不错的搭配，这几年流行全国的鸭脖子，麻辣香鲜，喝茶时吃也很不错。上海人习惯吃鸭肫肝，四川人喜欢的麻辣鸡爪也不错的茶搭档。
有些人的脾胃比较虚弱，喝茶的时候有“胃潮”的感觉，吃几片小桃酥或是其他甜甜的小西点也是不错的，可以缓解这种感觉。喝红茶时，吃起司蛋糕和栗子蛋糕，口感相得益彰。
还有一种搭配的方法就是喝茶吃咸菜。有一年在周庄喝阿婆茶，吃腌茶，窗外下雨，感觉特别清爽。
建议喝茶的时候应适量吃一点水果，不要过量，以免给肠胃带来负担，有条件的话最好能够错开时间。
中国是茶的故乡，上下五千年的血脉中，流淌着茶的香气。生活在茶的身边，生活在淡雅持久的清香里。连太阳也感到骄傲，连月亮也觉得沉醉，这里的山水，在茶的滋润和养育下充满了不可抗拒的魅力和灵气，只是因为这里的茶叶香飘万里。
立秋之后，应该怎么喝茶养生
立秋之后，早晚风凉，秋风秋雨渐多，气候多变。值此时节，我们要注意保健防病，否则易患多种疾病，影响身体健康。而立秋之后喝茶养生也是有讲究的，选择合适的茶饮才好。那么，立秋之后，应该怎么喝茶养生？下面一起来了解看看。
立秋之后，季节交替，余热未消，气候干燥，人体津液未完全恢复平衡，人容易感到口干舌燥、疲乏无力，中医上称之为“秋燥”、“秋乏”，此时饮茶养生讲究温润之道。
立秋最宜饮青茶，青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶。青茶汤色金黄，内质馥郁，其味爽口回甘。既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，温热适中，常饮能益肺，生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。
乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香。冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时有清心怡志之韵，齿颊茶香四溢。
除了乌龙茶，立秋之后，还可以喝以下几种茶：
1、普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用；同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
2、竹叶茶
竹叶茶其实就是以竹叶为主要材料制作而成的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果，更好地促进身体健康。
3、金银花茶
金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖闷上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。
4、三鲜茶
虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
5、莲子心茶
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
立春应该吃什么好
立春应该吃什么好
(1)春笋
被誉为“素食第一品的春笋作为美味佳肴。自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已。有“尝鲜无不道春笋之说。春笋笋体肥厚。美味爽口。营养丰富。可荤可素。做法不同。风味也各异。炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地。如上海的“枸杞春笋。南京的“春笋白拌鸡。浙江的“南肉春笋。不过。北方很难吃到新鲜的春笋。如果是弗尔玛林里泡过的就算了吧。
(2)蜂蜜
中医认为。蜂蜜味甘。入脾胃二经。能补中益气、润肠通便。春季气候多变。天气乍寒还暖。人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素。还有清肺解毒的功能。故能增强人体免疫力。是春季最理想的滋补品。因此。在春季。如果每天能饮用1~2匙蜂蜜。以一杯温开水冲服或加牛奶服用。对身体有滋补的作用。
(3)春芽
春日食春芽。孔子说“不时。不食。意思是。不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷。就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽。可以食用的春芽有很多。如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。
(4)韭菜
春天气候冷暖不一。需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气。有天然“伟哥之称。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分。有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者。味道尤为鲜美。其根白如玉。叶绿似翠。清香馥郁。春韭吃法多样。既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等。又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭。格外芳香可口。
(5)红枣等养脾甜食
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘。以养脾气。意思是说。春季宜少吃酸的。多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时。多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多。体力消耗较大。需要的热量增多。但此时脾胃偏弱。胃肠的消化能力较差。不适合多吃油腻的肉食。因此。热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
(6)樱桃
素有“春果第一枝的美誉。目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚。味美多汁。色泽鲜艳。营养丰富。其铁的含量尤为突出。超过柑橘、梨和苹果20倍以上。居水果首位。樱桃性温。味甘微酸。具有补中益气。调中益颜。健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是。樱桃属火。不可多食。身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃。草莓也是很不错的选择。
(7)菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜。但以春季为佳。而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠。“春菠根红叶绿。鲜嫩异常。最为可口。春季上市的菠菜。对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉。能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多。有碍钙和铁的吸收。吃菠菜时宜先用沸水烫软。捞出再炒。
(8)葱、姜、蒜
不仅是调味佳品。还有重要的药用价值。可增进食欲、助春阳。还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富。也是最嫩、最香、最好吃的时候。此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱。都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。此外。春季对于需要滋补调养的人。可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或瘦肉等。但爱过敏的人在春季一定要忌服“发物。如虾、蟹、咸菜等食物。
总的说来。春天的饮食要多吃大自然在春天贡献给我们的食物。那味道和春天一样——清淡而甘甜。
肠胃不好的人应该喝什么茶
茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过营养专家提醒：喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃不好的人和什么茶养胃呢？一起来看看吧。
日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其中普洱茶就是属于黑茶类的。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低，因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。那么喝什么茶养胃，我想大家心里都明白了吧。 营养健康 | 普洱茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。 营养健康 | 红茶
喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。 营养健康 | 喝茶注意事项
一、不要空腹饮茶
我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。
二、不要喝浓茶
同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。
三、不要喝烫茶
天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。
以上是小编给大家分享的关于喝茶养胃的相关知识，相信大家阅读完都有一定的收获。最后小编建议大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身体是属于哪一类体质，然后再饮用相应的茶，避免对身体造成不必要的伤害。
为什么说冬天要、存生茶？
为什么说冬天要喝熟茶、存生茶？
中国茶叶大家庭中，是非争论神调调最多的，恐怕非普洱茶莫属了。为什么呢？因为它来自于彩云之南那片美丽而神秘的土地，是可以在时间轴上跳舞的茶叶，是当年清朝戍边的政治计谋和手腕的产物，也是现今被某些无道者无情利用的悲情角色。
其实，普洱茶没那么神秘。
从食品工业的角度来说，普洱茶属于发酵食品的一种，和各种酒、酱油、醋、腐乳、泡菜、豆酱、酸奶、奶酪，鱼露虾酱等一样。只不过，那些发酵食品的原料是粮食、果实、豆子、奶、蔬菜、小鱼小虾等等，而普洱茶用于发酵的原料是云南大叶种茶树鲜叶做的晒青毛茶。发酵食品在人类社会至少有近万年的历史，最早的无意识的发酵食品据说是酒。后来随着社会的发展，人们对食物的需求大增，发酵食品的好处逐渐突显，比如能够延长食品的保存期，还能让食物中的营养素得以释放，更容易被人体吸收等等。借由现代科技之光，我们对大部分发酵食品的科学研究已经相当充分，很多也已步入工业化进程。相对来说，普洱茶的工艺研究及工业化生产尚处在初级阶段，比如生茶存储过程中的发酵和熟茶的渥堆依靠的是环境中的野生菌种，生产过程很难标准化，更多的是依靠经验和运气。
由于工艺差异，普洱茶大致被分为普洱生茶和普洱熟茶。有关这两类产品的茶类归属，圈内曾经也争的不亦乐乎。其实，它们发酵过程的原理是一致的：在一定的温度和湿度条件下，生产环境中的微生物在晒青毛茶上安居乐业，其新陈代谢过程中又产生了各种各样的酶，这些酶会促进毛茶中的物质发生不同的生化反应，比如淀粉酶会把淀粉水解成糖增加甜味，氧化酶能把茶多酚氧化成茶黄素而降低苦涩，聚合酶可以把多酚转化聚合成茶红素而使茶汤红浓，蛋白酶可以把蛋白质水解成氨基酸和多肽从而产生鲜味……只不过生茶的这些变化是在存储过程中缓慢发生的，且受环境因素的影响非常大。而熟茶是在一个几十天的生产周期内，在比较高但是可控的温度和湿度条件下，让同样的微生物们加班加点地工作，使茶叶的变化极尽高效。可以说，如果把同样的毛茶分别做成生茶和熟茶，熟茶就是生茶的“速成版”。
那为什么人们经常说“喝熟茶，存生茶”呢？这并不是说生茶刚生产出来不能喝，而是有可能不甚好喝——苦涩不协调或者滋味不丰富。在存储陈化的过程中，每个时间点上的发酵反应结果都不相同，表达在茶汤的色香味上就有了差异。但这些差异有的是向善的，有的是劣变的，都会给品饮者带来神奇的体验——常见常新的风情。而不同产区、不同树种树龄、不同鲜叶质量、不同毛茶初制水平、不同毛茶配方、不同紧压成型工艺、不同仓储环境甚至不同的泡茶技术等等，都会导致生茶品质特征表达上的差异。这些差异琢磨不定，无法预见，令人困惑，更令人痴迷。
熟茶呢，短时间内强化发酵使其浴火重生，苦涩隐去了，茶汤甜润稠滑了。所以说，熟茶只要渥堆工艺好，成茶品质就差不了。熟茶存储带来的差异化没有生茶那么明显，也不大追求什么山头老树的，对冲泡技术要求也不很高。总之，熟茶喝的就是个省心省事，而生茶呢，品的是差异，是变化，享受的是伴随它一起成长的过程。
近些年，商品经济大潮使普洱茶几起几落，各种神化或者妖魔化普洱茶的说法使受众缺乏安全感。真心希望产业以及科研机构愿意投入，从茶园管理开始，对原料进行细分，在工艺标准化、菌种识别、后发酵流程的优化等方面进行研究和应用，还普洱茶真实、客观和公正。
选购普洱茶应该注意的十点技巧
选购普洱茶应该注意的十点技巧
这些技巧送给那些刚喜欢普洱茶的新手们，在普洱茶的世界里找到属于你的那片天！
1、最好不要把普洱茶与你原来喝的其它茶类生拉硬扯地连在一起作比较，这是因为：比香——普洱茶比不过乌龙铁观音花茶绿茶；比工艺流程——普洱茶的工艺相对于其它茶类较简单；比价格——普洱茶价一天一个样，大有赶超大多茶类之上之势。
2、认知普洱茶要多看、多问、多喝（最好是多噌茶）少掏钱（不要看到就买）。
3、不要寄希望予收藏能增值，那样做只会使你走火入魔。
4、要一点点地积累到经验后，你才能淘到真正的老茶，不要一上来就去追求陈年老茶品。
5、不要迷信大厂、大品牌，也不要随便轻视小厂小品牌货，大厂大品牌也会出“垃圾”，小厂小品牌里也会出好货。
6、不要被花哨华丽高档的包装忽悠了，注重茶品的内在品质才是正理。
7、远离“野生”、“百年”、“古树”、“珍藏”字眼的诱惑，这是商家的卖点，大多隐藏着虚假的成分。
8、我的忠告是：熟茶不宜做长久收藏，五年六年就喝完了它。
9、越陈越香醇是普洱茶的特点，但好制程、好原料制作、好的存放方式，才会使普洱茶达到更高的境界。
10、普洱茶是有保健的功能，但不是药，也不能喝得太过，要因人而宜地选择喝生、熟茶品。普洱茶并不神秘，它既简单而又复杂，说它简单是指对茶而言；就如同其定义的一样——普洱茶是用云南澜沧江流域的包括大、中、小叶种在内的晒青毛茶；通过散茶和紧压或特殊的工艺流程加工出来的后发酵产品。说它复杂就是因为人为的炒作，普洱茶被蒙上了神秘的面纱，使得太多的初识者对其茫然无知，更容易受到不良茶商的“忽悠”。
叶进化论到底讲了些什么？
叶进化论到底讲了些什么？
应该有很多人跟我一样，对于「茶叶进化论」到底讲了些什么？抱持着疑惑。
远距离的观望，加上不熟悉的语境与陌生的知识体系，隔阂虽大，却因为偶然瞥见思维的闪光，而持续关注着「茶叶进化论」。
是又一个江湖骗子，还是一代学术大师？每每开课，却又因总总缘故，未能如愿到堂。
于是，有幸成为第九期学员的我，便有了动笔此篇的念头。想以我的个人消化，让大家对「茶叶进化论」的知识体系能有更深入的了解。
普洱茶在谈什么？审美是核心
普洱茶的知识体系，大概可分为学院与江湖两种。学院派主张理性与科研，江湖派注重感觉与实用，但两者都没能直达普洱茶的核心。
不过，另辟蹊径谈「审美」却可以。
审美是什么？审美是美学的范畴。美学，是一个很神奇的学问。美是感性认知，每个人都可以认为一件东西「美」，但美学却是一套缜密的理论体系——它可以论证出一件东西为什么「美」。
在美学的架构底层，必然有判断东西美不美的基础。在茶叶进化论的体系里，这个基础就是「活性」，而活性直接指向普洱茶的「越陈越香」。
所以，一片不能越陈越香的普洱茶，在这个体系里，就不美，就不是一片合格的普洱茶。
茶叶进化论知识地图
活性是什么？
普洱茶「越陈越香」的物质基础
普洱茶审美的核心是活性。活性，是指茶叶内含的能量物质，也就是糖苷类的多寡。为什么这个能量物质是核心？因为普洱茶后期转化主要依靠微生物的活动，糖苷类就是微生物的养分。糖苷类含量不足，可供微生物活动的养分也就不足，普洱茶转化就缺乏动力，不能越陈越香。
活性是个概念，对于品饮者来说，如何精准捕捉这个概念甚至量化？
回到糖苷类来看，便可以理解。
茶叶内含糖苷类物质最简单的结构是「水解单宁」，水解单宁会导致喝茶感觉到「回甘、生津」。
水解单宁含量越高，回甘生津就越明显，持续时间也越长，时间长称作「余韵」，从余韵便可以识别一款茶的活性物质含量多寡。
水解单宁结构图
水解单宁拥有多种结构形式，葡萄糖＋没食子酸是最简单的一种，一个葡萄糖也可以带很多有机酸，所以有的茶生津会强于回甘
水解单宁之名为水解，意思是会在口腔中被分解，变成一个葡萄糖和一个没食子酸。葡萄糖分解出来导致回甘，没食子酸会刺激唾液分泌，所以生津。
当茶汤中的葡萄糖进入人体肠胃，被小肠绒毛吸收后，人体的血糖平衡随之改变，身体会不自觉发热。
后背发热、手心出汗都是一款茶活性质含量高的表现，这点，江湖人称「体感」，也可以说是「茶气」。
所以，一款茶的活性，藉由品饮便能衡量。回甘、生津、余韵、体感是衡量活性的四个指标。
藏茶的背后，到底藏了些什么？
藏茶的背后，到底藏了些什么？
提到收藏，大部分人的理解都是拍卖会上的高昂数字。那些陈设精美的器物，每一件都蕴藏着一定的历史、文化和学术的传世价值，不仅可以赏心悦目，还拥有比金融证券及房地产更高的巨大的升值空间。
但并不是所有的收藏都是为了囊中之物价格的攀升，有的母亲收藏着孩子的旧物和玩具，有的女孩收藏着一封封懵懂的情书，在这些“私人博物馆”里，收藏的是纪念，是回忆，更是生活中隐藏的美好。
藏茶亦是如此。
从中国“普洱茶第一人”邓时海先生提出的普洱茶“越陈越香”，到“喝熟茶、藏生茶、品老茶”被奉为普洱茶收藏之真言，茶客对普洱的喜爱与期盼再次叩响了对茗茶的品鉴与收藏的话题，尤其是品质稀缺、历久弥香的古树茶，成为很多藏家的新宠。
藏茶是普洱茶的乐趣和独特所在，一片树叶的味、香、韵，在时间淬炼之下，都会变成意想不到的味蕾惊喜。当然，每个茶叶爱好者藏茶的原因都不尽相同，我们来一起听听这几个茶友藏茶背后的故事。
01
一个人的收藏体现一个人的品味
存茶亦然
北京资深媒体人，向女士，藏茶年份：2003年。
一个人的收藏，体现了一个人的审美和眼光，也揭示了他的品味与格调。
偶有亲朋好友到访家中作客时，拿出一饼珍藏的老茶，落座，上茶，煮饮，品茗。茶如其人，人格与品味，尽在杯中，细喝慢咽，悠然自得间便能将主人的品位彰显一二。
喝茶不仅能彰显品位，送茶亦然。中国是一个人情社会，送礼更是一种独特的文化，作为一名媒体人，交际应酬如同家常便饭，更缺不了礼尚往来，与市面上琳琅满目的各种保健品相比，一饼私藏已久的古树茶才是交友待客的最好佳品。古树茶百山百味的特质让每一杯茶如人一般拥有不同的性格，送礼之时认真挑选，也能让收礼之人体会到一份用心。
02
时间是最好的制茶大师
会给你一份惊喜的答案
深圳互联网公司高管，文先生，藏茶年份：1999年。
他对茶叶的热爱追溯到30年前，而藏茶则从20年前开始。在他看来，藏茶藏的是时间，藏的是一种对未知的变化和向往。
茶文化博大精深，每一款茶，都有自己的特性，不同原料、不同山头，都会陈化出不同的风味，有的入口茶香，留齿甘醇，有的又刚烈霸气，厚重醇香，甚至采于同一颗古茶树的茶叶，由于不一样的冲泡、存储方法，又能使茶的口感、香气、汤色各有千秋。你永远也不知道，今天你储藏的一饼茶，一年、两年或是十年后究竟是什么口感。
当白皙的包装纸慢慢发黄，纸质也因为时间的关系变脆时，包装里面愈发浓烈的香气会让你懂得时光磋磨后的味道。
时间是最好的制茶大师，每经历一分一秒都会让茶叶有着惊喜的变化，而和喜欢的人分享这样的变化，也是一种独特的享受，20年时间，每年都将同一饼茶拿出来冲泡，体会它不断变化的慢慢沉韵，这何尝不是一件浪漫且美好的事？
03
是价值的回报
更是健康的美好
云南茶品牌主理人，阿蕊，藏茶年份：1994年。
她的身份与其他人有些许不同，阿蕊本身就是做茶之人，对于茶的年份，产地，制作工艺她都深谙于心，什么样的茶值得藏，什么样的茶没有收藏价值，她都有自己的见解。
藏茶于她而言，一方面是价值的回报。茶叶界有句话“爷爷藏茶，孙子卖茶”，说的就是藏茶带来的投资增值，而古树茶由于品质稀缺，对采摘及制作的工艺要求极高，因此藏茶的价值也远远高于一般的普洱茶，古树茶的品饮价值越来越得到茶客们的认可，不少茶客甚至踏进深山，只为品享一杯独有古韵的好茶，足以体现出市场对于古树茶的青睐，陈放发酵了几年的古树茶，其价值更是不可估量。
另一方面是因为普洱茶带来的健康价值，茶叶作为饮品，终归是要入肚的，因此安全和健康才是最重要的，高山纵横、江河流淌的土地为古树茶提供了得天独厚的生长环境，果实自然坠落，沉积氧化，昆虫和苔藓菌类层层堆积，形成腐殖质，丰沃的自然养分远胜于那些化学肥料，一套完整的生态系统的滋养让古茶树从根系到嫩芽，都富含充沛的营养。
同时，古茶树由于树冠更大，根系更发达，数百年旺盛的生命力在土壤里延伸，因此更容易吸收地下深层土壤中富集的各种矿物质，从而转化成为自身的营养物质，一般茶叶有抗氧化、降三高、提高免疫力的健康功效，古树茶都有过之而无不及。
04
对于藏茶的人来说
第一标准就是“真”
无论是从品饮价值、健康价值考虑，古茶树的稀缺性及其带来的升值空间，都受到茶客们的热情追捧，但在市面上销售的古树茶中，以次充好、鱼龙混杂的现象屡见不鲜，大部分茶客不能目光如炬地寻求真品，只能乖乖交学费。
因此如何鉴别古茶树山头、树源、工艺的优质真实？是收藏投资古树茶的第一要义，若是在此环节出了差错，那古树茶的收藏价值便无从谈起。
铁观音冲泡应该选择什么茶具
不同的茶都有着不同的味道，也有着不同的保健功效，当然了，不同的茶，它们所具有的茶性也是不一样的。为了品尝到不同的茶叶所拥有的不同的滋味，我们也会根据需要去选择不同的茶具。铁观音和大多数茶都不同的一点是，冲泡它的茶具很特殊，铁观音的好滋味一定程度也跟茶具有关。
铁观音冲泡，器皿可以选择白瓷茶具或紫砂茶具都可以。但由于近几年来铁观音走的是一个轻发酵的趋势，就比较重视茶叶的香气，所以还是建议选择瓷茶具，这样才有利于最大程度的散发出铁观音的香气。由于紫砂壶的密度比较小，所以壶体孔隙就会吸附掉一部分的茶味，所以闻起来就感觉香气更差一畴。当然，如果你实在是喜欢养壶，大家用紫砂壶冲泡铁观音也不不是可以，只是要分一些铁观音给你的壶喝就是了。
要是茶叶和壶搭配得好，那么冲泡出来的茶汤也一定会是甘甜完美的。由于铁观音茶属半发酵茶，其更重香气，更重滋味，所以还是应该选硬度较高的壶来配。硬度高在这里是指烧制的温度高，如玻璃壶瓷壶等，这些相比紫砂壶陶器的硬度要高。
小编最后想说的一点是，如果品茗之人的心态不好，那么使用再好的茶具，再好的茶叶，恐怕也难品出这茶叶所具有的美好滋味了。要知道我们喝茶不仅仅是为了解渴，而是为了培养一个良好的对待人生的态度，所以为了不浪费我们为了品茶所做的一切准备，大家一定要有一个良好的心态哦!
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