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山楂是常见的一种食物，可以当零食吃，也可以和茶水一起饮用，山楂含有丰富的营养物质，如维生素c，山楂泡茶是有一定的益处，且山楂可以搭配很多食物，那么你知道山楂怎么冲泡吗，有那么搭配方法呢?一起来看看吧~
山楂茶的泡法一：大家将山楂泡茶喝，将山楂切成片，用开水冲泡，泡成茶饮。这样山楂的酸味就会被大大地稀释了。也可以向山楂茶中适当添加一些枸杞和冰糖作为调味，让山楂茶味道更好。但是对于血糖高的朋友们，冰糖就不要加了。
二：还有人提出，将山楂去核后，用盐水浸泡5分钟，可以大大减轻酸味。但是其实这种吃法是不科学的。因为人体是不能摄入太多的盐分。
三：山楂也可以煮粥或者是烧肉菜时，放几颗山楂。山楂和肉一起烧，既可以调味、消除肉的腥味，又可以将山楂的营养成分“烧”入菜里，会变成人间美味哦!
四：山楂可被制成山楂糕，制作成山楂片，方便老人服用。老人经常嚼食，开胃生津。
山楂的功效与作用一、降压降脂
因为山楂中含有山楂黄铜，能够起到降血压降血脂的作用，而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢，对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝，能够加强降压降脂的作用。
二、抗菌消炎
山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用，茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用，两者一起泡水喝，抗菌消炎的作用更明显。
三、美容养颜
山楂和茶叶都含有维生素C，茶叶还含有丰富的维生素E和维生素A，两者都有抗氧化的作用。山楂和茶叶一起泡水喝能够加强美白和抗衰防皱的作用。
四、减肥降脂
山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌，茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌，两者都能影响胃肠道的功能，有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳。
山楂的最佳搭配有这些一、山楂+枸杞子：
健胃消食山楂和枸杞子都是生活中常见的中药材，山楂主治健胃消食，行气散瘀，枸杞子能明目益睛，滋补肝肾。山楂枸杞子一起泡水可以起到补肝益肾，消食健胃，降压降脂，清火明目的作用。原料：山楂干5-8片，枸杞10粒，冰糖做法：1、将山楂(5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。
二、山楂+玫瑰花：
解郁止痛玫瑰花解郁疏气，调经止痛，并且含有大量的维生素以及单宁酸。山楂行气散瘀，治疗痛经，经闭。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用，美容养颜，调经止痛，为女性饮用佳品。原料：山楂果10克，玫瑰花10克做法：将山楂果和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟。
三、山楂+蜂蜜：
滋阴补虚蜂蜜味甘，性平。归脾，肺，心，胃，大肠经。蜂蜜有滋阴润燥，补虚润肺和美容养颜的作用。山楂主治饮食积滞，脘腹胀痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋阴补虚，润肠通便，排毒解毒的作用。原料:山楂和蜂蜜做法：将山楂切片，去核，洗净。加入蜂蜜，用温水冲服。
山楂的禁忌1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。
2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。
3、山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食。
4、处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。
以上内容就介绍到这里，山楂茶具有很多的营养成分，对身体有很多的好处，可以试试哦!
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山楂荷叶茶的功效有哪些？
山楂荷叶茶的保健价值多，能够健胃消食，还可以帮助散瘀，荷叶又具有消水肿以及利尿去湿的效果，但是要注意入伏哦是胃酸过多的人，或者是脾胃虚弱的人不能够喝。
一、作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，而决明子有利水通便、降脂降压的功效，三种用料互为补充，让你轻松瘦身。
二、小贴士
冲泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。
三、不宜人群
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。
尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。
空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
四、配方应用
山楂荷叶茶祛痘效果佳：痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。
1.处于青春期，痘痘以毛囊性丘疹为主，油脂分泌多，爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克，夏枯草、连翘各9克，银花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1剂)。
2.处于青春期，痘痘很严重，脸上有疙瘩、囊肿，油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述药材加水600毫升，煎取200毫升，加黄酒10毫升，热服，盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克，水煎服，每日1剂)。
山楂茶的养生功效有哪些
山楂茶具有消除自由基的作用，具有多种养生保健的功效，并且能够促进食欲，可以扩张血管，能够降低血液中胆固醇的含量，可以起到降血压降血糖的功效，并且能够促进胆固醇和脂肪的消耗，可以有效避免胆固醇的堆积，并且能够延缓衰老，可以起到抗癌防癌的作用，山楂茶的养生功效有哪些？
山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为"长寿食品"。
山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。
山楂能够活血化瘀，帮助消除瘀血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生效果。常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病。利用山楂果实治疗疾病，在中国已有悠久的历史。
山楂化饮食，消肉滞等。凡脾胃虚弱，食物不消化，胸腹酸刺胀闷者，于膳后Ⅱ爵两三枚绝佳。中医认为，山楂更具有生津止渴，活血化瘀等功能。而且近代药物理化研究发现山楂的药用价值渗透到血液血脂领域更为明显。
山楂茶的养生功效有哪些？山楂茶具有保健身体的功效，并且具有多种养生保健的作用，可以起到活血化瘀的作用，能够消除人体内的自由基，可以延缓皮肤的衰老，可以扩张血管具有降血压，降血脂的功效，可以起到防治疾病的作用，可以有效预防心脑血管疾病，经常喝山楂茶可以促进消化，能够改善消化不良的现象。
山楂泡茶的好处有哪些呢
山楂是一种很常见的果实，酸酸甜甜的滋味很是开胃。山楂沏茶是很多人喜欢的一种做法。山楂沏茶的好处有哪些呢?它具有健胃、消积的好处，尤其是在现在大鱼大肉哦饮食习惯之下，山楂能够帮助我们消化。
山楂泡茶的好处都有哪些呢?据医学研究证明，山楂可以低落血清胆固醇。降血脂、增进冠脉血流量及心肌血流量，是用它防治冠心病、高脂血症及动脉粥样硬化等症的药理基本
山楂泡茶的好处有哪些?有关营养学的专家们介绍，山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种因素，长期食用山楂的好处是可以起到增强和调理心肌的浸染作用同时，尚有助于增大心室行为的振幅及冠脉血流量。不过因为山楂直接食用口感不是很好，所以混合冲泡茶叶综合之后效果更好。什么样的人适合饮用山楂泡茶呢?而药理学也研究证明，山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪解析酸、维生素C、黄酮类、糖类和卵白质等多种因素，因此它具有扩张血管、改进微轮回、低落血压、促进胆固醇分泌、低落血脂的浸染。山楂不单可以加强心脏的成果，还能低落血压和胆固醇。
综上就是多吃山楂的好处，对于现代都市人来说，习惯了大鱼大肉的高油高脂习惯，这对于都市人来说是十分有益的。山楂沏茶方法也很简单，但是效果十分显著，值得各位朋友们一试哦。
荷叶山楂茶做法荷叶山楂茶的功效
荷叶山楂茶做法荷叶山楂茶的功效
荷叶山楂茶是一种很好的保健养生的茶，那么荷叶山楂茶做法是怎样的，荷叶山楂茶有什么功效呢?下面就这一问题做一介绍。
做法一：材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
作法:将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。
功效:此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。
做法二：材料
荷叶………12克
山楂………10克
绿茶………4克
做法
1.将上述材料放入锅中，加入适量清水煮。
2.煮沸后去掉渣子，取茶饮用即可。
功效：有效降低血压与胆固醇。
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山楂茶的功效与作用喝山楂茶的禁忌
山楂茶是把水果山楂切片晒干以后得到的养生茶，冲泡以后它味道略酸，能开胃消食也能减肥降脂，山楂茶的养生功效还有很多，但平时它在饮用时也有多种禁忌存在，如果不注意会对人体健康不利。
山楂茶的功效1、降低胆固醇预防血栓
心脑血管疾病是困扰现代人类的一大难题，特别是高血脂与血栓等疾病高发，对人体健康危害特别大，平时多喝一些山楂茶就能清理血液中的胆固醇降低血脂，也能提高血小板活性，对血栓生成有明显的预防作用。
2、消炎止泻
山楂茶中含有多种天然消炎杀菌成分，而且它具有一定的收敛功效，能消除肠道炎症也能收敛肠道，止泻作用特别明显，平时人们出现腹泻肠炎时，多喝一些山楂茶就能病情很快好转。另外山楂茶还能活血止痛，女性出现瘀血痛时，也可以通过喝山楂茶来调理。
3、促进消化
山楂茶味酸，它能促进胃酸分泌，也能加快食物中脂肪的分解，人们平时饮用以后可以加快肠胃对食物中脂肪的消化与吸收，能健胃消食预防腹胀。另外山楂茶还有一定的开胃作用，人们出现食欲不振和胃口不好时，多喝些山楂茶也大有好处。
山楂茶的禁忌不能空腹喝是山楂茶的最大禁忌，不然它会对人类的胃黏膜产生明显刺激，会诱发胃炎或者胃痛，而且会让胃酸分泌过量，有可能会出现反胃吐酸等不良症状。另外山楂茶对女性子宫有一定的刺激作用，怀孕的女性也禁止服用山楂茶不然容易诱发流产。
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冬天口干喝山楂茶山楂茶的功效与作用
冬天干燥季节，总是会容易口干。面对这种现象，我们就应该多泡山楂茶喝。山楂能够很好的生津润燥，感兴趣的来看看本文带来的山楂茶做法吧!
冬天口干喝山楂茶
冬天气候干燥，很容易让人感到口干舌燥，黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议，不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少，从而感到口渴眼干,皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可口,可以生津开胃，与金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能很好的生津润燥。
山楂酸甜可口，能生津止渴，建议与不同的材料搭配泡茶，可以产生不同的效果。如果用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕(神经内科)、头痛(神经内科)目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、冬季口干燥渴等;将生山楂、沙麦芽各10克开水冲服，制成山楂麦芽饮，可消食导滞，适用于消化不良等症;山楂片、丹参各10克，加麦冬5克，制成参果饮，能有效软化血管，对防治高血压(心胸外科心血管内科)、冠心病(心血管内科)起到一定作用。
需要注意的是，空腹时不宜饮用山楂茶，胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎(消化内科)患者，也不适合饮用。
山楂茶的做法
1、准备所需材料。
2、把山楂放入壶内。
3、加入少许开水。
4、把山楂烫洗一下，然后倒出烫洗的水。
5、再重新倒入开水。
6、盖上盖子泡15-20分钟。
7、泡至山楂出味。
8、再加入适量的蜂蜜。
9、最后拌匀即可饮用。
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山楂的药用功效
1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。
2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。
3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
山楂泡水喝的功效
山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。
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蜂蜜山楂茶的做法教程蜂蜜山楂茶的禁忌
山楂吃起来酸中有甜，做出来的糖葫芦深受大人和小孩的喜爱，在我国各地广为流传。其实，山楂还有其他的吃法，可以将山楂和当归一起泡茶，可以消瘀祛斑，也可以将山楂和蜂蜜一起煮茶，可以促消化、助排便。蜂蜜山楂茶的做法其实非常简单，自己动手也可以做。
蜂蜜山楂茶的做法教程
1、先将山楂放到清水里面浸泡十分钟左右，再将其在水龙头下面冲洗干净，这样可以将上面残留的农药都洗掉。接下来，要将山楂里面的核去掉。用到将山楂切成两半，再用手将里面的核拿掉就行，这样就方便之后将其打碎。
2、接下来，将山楂放到干净的盆子里面，加入适量白糖。如果喜欢吃酸味，可以少加点糖，喜欢吃甜味的，可以多加些糖。再将山楂放到锅子里面，隔热蒸十五分钟左右。将蒸好的山竹拿出来，放到玻璃罐子里面保存。想喝的时候，将山楂放到搅拌机里面搅碎，加入蜂蜜一起喝就行。
蜂蜜山楂茶的禁忌
1、不要过量饮用
蜂蜜山楂水具有润肠通便、减肥瘦身的功效，很多人都爱喝。不过，蜂蜜山楂水不可以多喝，因为我山楂具有促消化的功效，对胃液的分泌有促进作用，如果过量饮用蜂蜜山楂水，可能h会导致胃酸过多，导致胃部出现不适症状。
2、不要用开水冲泡
在冲泡山楂蜂蜜茶的时候，最好不要用刚开的水来冲泡，因为蜂蜜不耐高温，过高的温度，会将蜂蜜里面的营养成分破坏掉，不利于滋补身体。此外，不要空腹喝山楂蜂蜜茶，因为蜂蜜本身就不能够空腹吃的，空腹吃山楂蜂蜜茶会给身体带来不好的影响。
花草茶搭配不宜超过三种 花草茶搭配有哪些禁忌
花草茶在中国的热销程度不亚于传统的茶叶。尤其是对于女生来说，花草茶香气馥郁，具有不同的养生美颜功效，而且不同的花草茶搭配在一起，口感香气发生变化，还能起到不同的养颜功效。但是花草茶搭配是有讲究的。不同的花草茶混合在一起，拼配出的复方花草茶，具有的疗效比单方花草茶更多，因此极为受欢迎。但是花草茶搭配不宜超过三种，爱喝茶的你知道吗?
关于不同花草茶搭配，小编为大家收集了以下这些：
玫瑰花+枸杞子+菊花：玫瑰花能美白活血，枸杞子能活血补肾，菊花清火明目，这三款花草茶搭配后饮用，可以调节女生的内分泌，消除身体与视力的疲劳。
迷迭香+马鞭草+柠檬草：这款花草茶搭配，富含挥发性精油，气味清新醒脑，具有利尿、消肿、减肥的功效，尤其是针对腿部和下半身肥胖。
菊花+金银花+茉莉花：这三款花草茶的主要功效都是清热解毒、降火、润泽肌肤，搭配后具有消肿、消除痤疮以及排毒的功效。
荷叶+决明子：荷叶能够利尿祛湿，消除水肿型肥胖，决明子具有降火、明目、促进肠胃消化的功效，这款花草茶搭配可以帮助身体排便、瘦身。
几款经典的美颜花草茶搭配都很简单，可以根据自己的体质来选择搭配。花草茶搭配的禁忌就是不宜超过三种，以免产生副作用，过多花草茶混合在一起也会损害味道和香气。
荷叶山楂茶有什么功效荷叶山楂茶的功效与作用
荷叶山楂茶能减肥瘦身，清肠排毒是人们都知道的事情，但荷叶山楂茶的功效还有很多，它对维持人体健康有极大的好处，平时人们经常冲泡饮用，能清热解毒，也能预防高血脂，下面是对它功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。
荷叶山楂茶有什么功效1、去除油腻促进消化
荷叶山楂茶能去除油腻，也能促进消化，它最适合那些经常吃大鱼大肉的人群食用，能加快人体的脂肪和蛋白质的分解与吸收，也能起到明显去油解腻作用，另外人们冲泡饮用荷叶山楂茶还能促进胃酸分泌，能提高肠胃消化功能。
2、增强身体抗病能力
荷叶山楂茶能增强人体抗病能力，因为荷叶山楂茶中含有丰富的生物碱和大量的维生素c，这些物质不单能促进人体免疫细胞再生，而且能抑制人体内多种病毒的活性，能减少病毒对人体的伤害，对提高人体自身抗病能力有极大的好处。
3、活血化瘀
荷叶山楂茶还能活血化瘀，他使用的山楂是一种性质温和，味道略酸的食材，这种食材具有超强的活血行气作用，平时女性出现月经不调或恶露不尽以及淤血腹痛时，都能及时喝一些荷叶山楂茶，它能让身体出现的不良症状很快减轻。
4、保护心脏
荷叶山楂茶能保护人体的心脏，它不但能让冠状动脉扩张，还能增加冠状动脉中的血流量，荷叶山楂茶中含有的营养成分，还能被人力的心机吸收和利用，能提高心脏功能，平时适量饮用还能促进血液中胆固醇代谢，能防止心脏功能减退也能预防多种心脏病发生。
5、降肥减肥
荷叶山楂茶中使用的荷叶和山楂都能加快人体内脂肪分解的减肥食材，综们搭配在一起制成荷叶山楂茶饮用能让身体内脂肪分解代谢更快，它们防止血脂升高，也能发挥特别好的减肥作用，能让人们的身材变得越来越苗条。
山楂枸杞茶的功效与作用 山楂枸杞茶有什么功效
山楂枸杞茶凭着酸酸甜甜的味道受到很多人的喜爱，特别是女性朋友。而且冲泡起来方便，特别是在办公室里，不需要特别的茶具和讲究的泡制流程，轻轻松松就可以享受到山楂枸杞茶的味道。那么就让我们一起来看一下山楂枸杞茶的功效有哪些吧。
说到山楂枸杞茶的功效，首先要先说一下山楂和枸杞各自有什么好处。众所周知的是，当人感到没有胃口或者消化不良的时候要吃山楂来缓解症状。酸甜的山楂还能起到活血化瘀的功效。同时有着提高人体免疫力，抵抗衰老，调节血糖血脂的作用。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。两个放在一起同时冲泡，完全就是十足的滋补养颜的茶，而且味道可口，老少皆宜，男女都适合饮用。
说回山楂枸杞茶的功效，最要提的一点就是祛脂降脂，是减肥的绝佳秘方。山楂枸杞茶的功效还有健脑益肾，主要对脑动脉硬化和高脂血症的患者有着缓解的作用。在这里要特别提醒大家的是，因为枸杞本身的特性，一般不适宜和过多茶性温热的补品一起冲泡食用，如桂圆、红参、大枣。
让山楂枸杞茶的功效发挥到最大自然少不了好的冲泡方法。下面再简单说一下山楂枸杞茶自制的方法，将鲜山楂切片或者直接用干山楂，五到六片就可以了，再准备十粒左右的枸杞，如果不能接受枸杞的味道，少放一点也可以。把两者洗干净，置于茶杯中。冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
以上就是关于“山楂枸杞茶的功效”的相关介绍，说多无益，等到大家冲泡饮用后就知道山楂枸杞茶的奇妙之处了。特别是在夏天，天气炎热，烈日当头，在外奔波忙碌一天回家以后，冲上一杯山楂枸杞茶，绝对能让你立马清凉下来。
夏季喝山楂茶养生山楂泡茶有什么功效
山楂口感酸甜，有助消化、解油腻的功效，但是你知道山楂还能泡茶吗?有些地区人们喜欢用山楂泡茶作为养生茶来饮用，山楂茶的功效有哪些呢?
山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质，对人体有着诸多养生功效。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中的功效成分具有调整血脂、降低胆固醇、平稳血压、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。但是想通过喝山楂茶降低血脂，需要坚长期饮用，才能达到降血脂、软化血管的作用。
山楂中的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸十分丰富，能促进胃液分泌并增加消化酶的功能，开胃健脾。山楂含有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。现代人的饮食较为精细油腻，尤其是在大餐之后难免积食上火、痰多、肥胖，喝一杯山楂茶有助于消食化滞。
山楂茶的制作方法十分简单，原料只需要山楂。将适量山楂清洗干净，切片后放入锅里，加水熬煮5分钟后即可。还可以根据个人的口味，加入冰糖调匀饮用。山楂茶是一种安全有效的养生茶，但并不是所有人都适合饮用。中医认为，山楂具有很强的助消化功能，所以不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用山楂茶。
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