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无论是炎热的夏日还是寒冷的冬夜,柠檬茶都是您能想到的最美味,最舒适的饮品之一。

不仅如此,在制作饮料时它也非常通用。您可以简单地将它与水混合或添加生姜,肉桂或其他香料。

然而,有人可能会想,柠檬茶会带来什么样的好处?下面为大家介绍十大柠檬茶的功效与作用。

平衡pH值

尽管互联网上的信息不正确,但柠檬茶在降低酸度和恢复pH平衡方面确实非常重要。

是的,柠檬是世界上最碱化(非酸性)的食物之一,有助于从关节中去除尿酸,增强整体健康。

防止脱水

最明显但值得一提的柠檬茶/柠檬水健康益处之一是它能够滋润我们。

如您所知,我们的身体由70-75%的水组成。因此,保持自己充足的水分会导致更多的能量,重要器官的健康功能和更少的血液浓度。

抗击癌症

你听说过一种名为柠檬苦素的化合物吗?事实证明,这种惊人的化学物质,在柠檬中发现,能够减缓癌细胞的生长,甚至促进它们的破坏。除此之外,您还可以找到另一种名为生物类黄酮的化合物,它可以保护您的身体免受自由基的侵害,并抑制癌细胞的生长。

富含维生素C

我们都知道柠檬和其他柑橘类水果含有大量的维生素C.但是,为什么它对我们有益呢?除了保护我们免受各种细菌和病毒的侵害外,维生素C还有助于修复骨骼,牙齿和血管,更新皮肤等。

此外,研究表明,维生素C可使患白内障的风险降低80%。

清除口腔细菌

一个惊人的初吻的秘诀是什么?清新口气。因此,如果你约会,可以考虑喝柠檬茶,这已被证明会破坏口腔细菌,导致口臭。

但是,之后一定要喝点水,这样可以保护牙齿免受牙釉质侵蚀。

柠檬茶让我们更多微笑

在寒冷的日子里,一杯温热的柠檬茶不仅能够安慰我们,它还具有让我们更快乐的力量。

只要闻一点柠檬或酸橙,就能给你的脸带来微笑,这要归功于令人惊叹的香气。人们倾向于喜欢柠檬香精油和蜡烛。

有助于保持健康和性感

由于柠檬茶和柠檬水可使身体保持碱性水平健康,因此卡路里燃烧的速度更快更容易。

根据最近的研究,当这些水平异常时(由于比萨饼,汉堡包,软饮料和咖啡),我们在减肥方面效率低下,实际上这样做更难。显然,如果你想要发展性感的臀部或腹肌,也建议适当的锻炼程序。

对消化道有帮助

谈到消化,柠檬真的是一种神奇的果实。除了帮助您的肝脏和肾脏正常工作外,柠檬茶还有助于生产有效消化过程所需的酸。

除此之外,已知柠檬汁可以清除消化道中的毒素,缓解腹胀,胃灼热甚至酸反流症状。

精选阅读

柠檬茶的做法介绍柠檬茶的功效与作用


一、柠檬茶的功效与作用

1、明目

每天早晨喝一杯热柠水的习惯,份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁,还会起到清除体内垃圾的作用。

2、润喉

将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。

3、提神

在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将其直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度。

4、稳定情绪

在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,芬芳有利于集中精力,在沉思时也很有益。

5、帮助记忆

在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻味道,大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

二、柠檬茶的做法

方法一

切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。

方法二

将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。

方法三

材料:柠檬、红茶包、蜂蜜、冰块。

做法:1、首先将柠檬切片,然后和红茶包一起放入杯中。2、其次倒入开水把茶泡开后,调入蜂蜜,再放冰块,即可。

方法四

材料:玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

做法:1、先将玫瑰花用水冲一下,沥干水分,在将柠檬切成薄片。2、其次把洗净的玫瑰花放茶壶内,再倒入1000ml开水,盖上盖焖大约3min左右,然后放柠檬片再盖上盖焖2min。3、最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。

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喝玫瑰柠檬茶的功效


玫瑰和柠檬可以单独泡饮,单独饮用对身体也有好处。也可以搭配在一起冲泡饮用,对身体的好处更多。那么,喝玫瑰柠檬茶的功效是什么呢?下面一起来了解看看。

喝玫瑰柠檬茶的功效

玫瑰柠檬茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。

玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。

一、柠檬功效

1、美白皮肤

柠檬含有丰富的维生素C,又名抗坏血酸,在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用,是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。对于热衷水果美容的女性来说,柠檬更是其不可或缺的.除了丰富的维生素C外,柠檬还含有维生素A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

2、提神

柠檬精华油激发活力的能力是世界有名,在一些世界知名公司,用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四五滴柠檬油放入按摩用的香料,可以使你整个上午都精神焕发。

如果想泡一个提神醒脑的澡的话,可以在水中加入柠檬精华油,千万不要直接使用,因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。

3、润喉

将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,可以使喉咙得到滋润。

4、提高记忆力

在纸巾上滴几滴柠檬汁,在学习时闻闻它的味道,柠檬特有的香味能在大脑产生愉快的感觉。在回忆所时,也闻一闻――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起,提高记忆效果。

5、缓解压力

柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫就可以了,可以缓解紧张的神经。

6、保养头发

用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。将两个柠檬榨成汁,再加入两升蒸馏水。冲洗头发,直至用光所有的溶液。

7、促进消化

柠檬是女性的水果,含有大量柠檬酸,可以促进胃里蛋白分解酶的分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化吸收。

二、玫瑰花功效

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。

一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

在中国古代,人们就已经认识到玫瑰的作用。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点:味甘、微苦、温,无毒,它“香气最浓、清而不浊、和而不猛,柔肝醒脾、流气活血,宣通滞窒。

日照绿茶的十大功效!


日照绿茶是很多人都喜欢饮用的一种茶,对于山东人来说就更加熟悉了,它是山东省日照市的特产,也是中国国家地理标志产品。具有汤色黄绿明亮、栗香浓郁、回味甘醇、叶片厚、香气高、耐冲泡等独特优良品质,被誉为“中国绿茶新贵”。那么以下介绍下日照绿茶的十大功效!

【日照绿茶的十大功效】

1、提神益思

日照绿茶具有提神益思的功效,从而能够有效缓解疲劳、活跃思维。那么饮茶能促进兴奋,因为茶叶含有的化学物质很多,其中有一种物质是咖啡碱这种物质在人体中能够使人精神清醒,意识加强,提高工作效率。

2、生津止渴

日照绿茶具有生津止渴的功效,从而能够有效缓解口渴。那么饮茶能滋润口腔,因为茶叶中含有碳水化合物等物质,这些物质能生津解暑,身心俱爽。

3、除烟醒酒

日照绿茶具有除烟醒酒的功效,从而能够有效缓解烟酒给身体带来的损伤。因为喝茶能解除因吸烟而吸入体内的毒素;可以中和酒精,防止中毒,并促进酒精排出体外。

4、灭菌消炎

日照绿茶具有灭菌消炎的功效,从而能够有效避免病菌的侵害。因为茶叶中丰富的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。另外,茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖生长,饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。

5、坚齿明目

日照绿茶具有坚齿明目的功效,从而能够有效维护牙齿和眼睛的健康。因为茶中含有丰富的氟,能预防龋齿发生;茶能抑制钙质的减少,起着保护牙齿的作用,多饮绿茶有助于保护眼睛,对白内障、夜盲症有一定的预防效果。

6、清热解毒

日照绿茶具有清热解毒的功效,从而能够有效缓解体内的热气和清除毒素。因为茶性寒可清热;茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果,可减轻水和食品中重金属毒害作用。常饮绿茶能清除体内毒素、净化肠道常保健康。

7、去腻消食

日照绿茶具有去腻消食的功效,从而有助于肠胃的健康。因为茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化,喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。

8、利尿通便

日照绿茶具有利尿通便的功效,从而有助于身体排泄功能的健康。因为饮茶能促进排尿,对痢疾有明显的治愈作用,对习惯性和神经性便秘也有治疗效应。

9、抗癌、防辐射

日照绿茶具有抗癌、防辐射的功效,从而能够有效增强身体抵抗力。因为茶叶中含有丰富的维他命C,具有防治坏血病,增强抵抗力辅助抗癌和防治动脉硬化等功能。饮茶对人体致癌性亚硝基化合物的形成有阻断作用,饮浓绿茶可使受辐射后白血球减少的患者,增加白血球数量。

10、抗衰老、延年益寿

日照绿茶具有抗衰老、延年益寿,从而能够有效保持青春容颜。因为茶叶中含有丰富的营养物质和矿物质,这些营养物质在人体起到增强抵抗力、延缓衰老等作用,常饮绿茶有益于延年益寿。

柠檬茶的5大功效与作用详解


柠檬茶,由柠檬果片加茶叶、蜂蜜、糖等制成的健康饮料,具有非常好的保健养生功效,下面小编为你详细解说柠檬茶的5大功效与作用。

柠檬茶的功效与作用

1、排除体内毒素

柠檬茶含有的VC成分,能够渗透细胞,帮助清除体内的毒素和废物。

2、化痰止咳

柠檬茶对于咽喉有很好的湿润是物理治疗作用,具有解除喉咙痒感、阻断咳嗽反射的功效。

3、降脂降压

柠檬茶有助于扩张毛细血管,降低血液粘度和改善微循环,具有很好的控制血压、血脂等功效与作用。

4、提神醒脑

柠檬茶中含有丰富的水溶性维生素C,有助于促进血液的循环,增强细胞的活力,从而帮助提高注意力和思考能力,有提神醒脑的功效与作用。

5、美容养颜

柠檬茶中含有丰富的柠檬酸、有机酸、维他命、果酸和维生素等,能中和皮肤碱性,清除和防止皮肤的色素沉淀,对于美白皮肤、防止皮肤老化等有极好的作用。

柠檬茶天然、健康又美味,经常饮用,具有非常好的保健功效和作用,

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竹叶青茶的十大功效!


竹叶青茶是很多人都喜欢的一种茶叶,对于四川人来说就更熟悉了,它是产于四川省峨眉山的一种著名绿茶。“竹叶青”既是茶品种,又是其商标和公司名称,归属于四川省峨眉山竹叶青茶业有限公司。其外形扁平挺直似竹叶,色泽嫩绿油润;汤色黄绿清亮,叶底浅绿匀嫩;滋味清醇爽口,饮后余香回甘。那么以下为大家介绍下竹叶青茶的十大功效!

【竹叶青茶的十大功效】

1、抗衰老

竹叶青茶具有抗衰老的功效,从而能够有效保持年轻的状态,延年益寿。因为竹叶青茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。经证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、防辐射

竹叶青茶具有防辐射的功效,从而能够有效预防和治疗辐射对身体的伤害。因为竹叶青茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

3、美容护肤

竹叶青茶具有美容护肤的功效,对于女性朋友来说是很好的养颜茶饮。因为竹叶青茶中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

4、缓解疲劳

竹叶青茶具有缓解疲劳的功效,从而能够很好的提神醒脑,恢复精神状态。因为竹叶青茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。

5、护齿明目

竹叶青茶具有护齿明目的功效,从而能够有效保护牙齿和眼睛的健康。因为竹叶青茶叶中含氟量较高,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的;茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度。

6、改善消化

竹叶青茶具有改善消化的功效,从而能够有效调理肠胃。那么研究表明,竹叶青茶叶能够帮助改善消化不良,比如由细菌引起的急性腹泻,喝绿茶可减轻病况。

竹叶青茶叶功效与作用,

7、防止动脉硬化

竹叶青茶具有防止动脉硬化的功效,从而能够有效避免冠心病的发生。因为竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀、防止动脉硬化的作用,所以经常饮茶的人当中冠心病的发病率较低。

8、杀菌

竹叶青茶具有杀菌的功效,从而能够有效避免病菌的侵害。因为竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病。

9、减肥

竹叶青茶具有减肥的功效,对于肥胖人士来说是款理想的瘦身茶饮。因为竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,能起到减肥效果。

10、生津止渴

竹叶青茶具有生津止渴的功效,从而能够有效缓解口渴,适合夏天饮用。因为竹叶青茶可解渴消暑、解毒利尿,茶味清香可口,具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。

竹叶青茶具有很多极好的功效与作用,但是也要注意自己是否适合饮用,那么像经常接触油漆、电脑等群体可多饮竹叶青茶;喜欢抽烟喝酒的人可多饮竹叶青茶。竹叶青茶是食疗的佳品,但是,竹叶青茶不能空腹喝,否则会“茶醉”;感冒者、肠胃不好者不宜喝竹叶青茶;孕妇、生理期女性、哺乳期女性忌饮。

柠檬茶的功效及泡法


柠檬茶的功效

1、化痰止咳。长期喝柠檬茶对于咽喉部有很好的湿润和物理治疗的作用,对于局部炎症的治愈有帮助。对于偶尔出现的喉咙痒,想咳嗽等症状也有缓解作用。

2、生津止渴。柠檬茶的口感非常好,喝柠檬茶有润喉去燥,使人清爽舒适的作用。

3、预防感冒。柠檬茶中富含维生素,能增强人体的抵抗力,有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。

4、健脾、消食。柠檬茶对于脾气虚弱、运动无力所致的脘腹胀满、大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症有缓解作用,还有助于胃酸的分泌以及食物的消化。

5、防治心血管疾病和降低血糖。柠檬中含有大量的柠檬酸,能与钙离子结合形成可溶性物质,从而有利于防止血液的凝固,帮助血液循环。

柠檬茶的泡法

一、泡柠檬茶的步骤

1.洗净柠檬

挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬,把表皮清洗干净,因为我们要带皮喝,所以最好仔细洗一下。

2.冻柠檬

把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时,这是为了切片时好切。

3.柠檬切片

把冻好的柠檬切成片状,不要切的太厚即可。取其中的一到两片,其它的可以再放进冰箱以后再用。

4.开水放温

把烧开的水放温,大概喝起来感觉不烫,稍稍的热即可。因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。

5.放柠檬

把柠檬放进温水里泡一会儿,这时候就可以喝了。

二、其它柠檬茶的泡法

1.玫瑰花柠檬茶

先准备好干玫瑰花、柠檬以及蜂蜜。将玫瑰花用水冲一下后沥干水分,然后将柠檬切成薄片。接着将洗好的玫瑰花放入在茶壶内,再倒入1000ml的开水,并且盖上茶壶盖焖3分钟左右,再放入柠檬片,盖上盖后继续焖2分钟。最后,可根据自己的喜好添加适量的蜂蜜。

2.蜂蜜柠檬茶

准备1个柠檬以及500ml的蜂蜜。先将蜂蜜用水打湿,表面抹上一层食盐,然后轻轻摩擦片刻,这样能清洗感觉蜂蜜的表皮,最后用水洗净并且切去柠檬的两头。接着将柠檬切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖后放入冰箱中冷藏5~7天即可饮用。

柠檬茶的功效与作用你会泡柠檬茶吗?


所谓柠檬茶里面就是有柠檬,柠檬是一种食物,吃柠檬就有美白的效果,柠檬可以跟很多食物搭配,在炎热的夏日里泡杯柠檬茶,解渴又提神,那么下面小编就带大家了解下柠檬茶的功效与作用有哪些?快来围观啊~

柠檬茶的功效与作用

1、美白护肤,提高免疫力效果。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。另外,柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。

2、抗击皮肤衰老。

柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。

3、减肥的功效。

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。

4、化痰止咳,生津止渴。

柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

5、有助于消化食物。

柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

6.发汗解表。

以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。

7.降糖消渴。

有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。

柠檬茶怎么泡才正确

1.好是选择新鲜的柠檬。新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓,而且干柠檬的维生素C比较少。鲜柠檬一定要带皮切成薄片。因为皮里也有益健康。天热时喝能解渴。剩下的柠檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天使用。

喝茶的十大误区


冬天来了,气温明显降低了很多。为了让自己不再显得特别寒冷,可以在闲暇时喝一些茶暖和一下身体。很多人不了解喝茶的十大误区,不知不觉的就步入了误区当中,那么喝茶的十大误区是什么呢?1、泡茶要用沸水高档的绿茶通常用85℃左右的水来冲泡,过热的水易使茶汤鲜爽味下降。铁观音等乌龙茶最好用沸水泡,茶香更好;紧压黑茶如普洱饼茶也可以考虑煮茶,这样可以使普洱茶中特色的品质成分充分浸出。2、用纸杯或保温杯泡茶纸杯内壁有一层蜡,蜡溶解后会影响到茶的味道;保温杯为茶叶设置了一个高温、恒温的环境,这会使茶叶的颜色变黄、变深,味道变苦,出现水闷味,甚至有可能影响到茶叶的养生价值。因此外出时,最好先用茶壶沏好,然后待水温降低后再倒入保温杯中。3、茶越新鲜越好时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶。相对来说,这种茶喝起来确实味道更好。不过,从中医理论讲,刚加工的茶叶存有火气,这种火气需存贮一段时间才会消失。因此,饮用过多时新茶可使人上火。另外,新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高,容易对胃产生刺激作用,如果经常饮用新茶,有可能出现胃肠不适。4、睡前喝茶影响睡眠茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用,因此,一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。同时,咖啡碱也是利尿剂,加上喝茶摄入大量水分,势必增加夜间上厕所的次数,从而影响睡眠。但据消费者反映,喝普洱茶对睡眠的影响并不大。不过,这并不是因为普洱中所含的咖啡碱更少,而是因为其他目前还不明确的原因。5、喝茶后嚼茶渣助养生一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去,因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。但从安全性上考虑,不建议使用这种方法。因为茶渣中也可能含有微量的铅、镉等重金属元素,以及水不溶性农药,如果吃茶渣,就会把这些有害物质摄入体内。6、茶能醒酒酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解,且其利尿作用可帮助分解后的物质排出,因此有助于解酒;但同时,这种加速分解会增加肝肾的负担。因此,肝肾不好的人最好不要用茶解酒,特别是不能在酒后喝浓茶。7、直接用烧开的自来水泡茶在不同地区,自来水的硬度存在较大差异。水质硬的自来水中,钙、镁等金属离子含量高,可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应,进而影响到茶香、味道,以及茶叶的养生效果。相比较而言,纯净水泡茶的效果会更好。8、饭后喝茶最好饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌,不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时,最好1小时后再喝茶。9、泡茶盖盖味道香泡花茶和乌龙茶时盖盖较易泡出茶香,泡绿茶时盖盖反而会影响到香气的纯正。10、茶叶要洗,头泡茶不能喝头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶。如果是黑茶或乌龙茶,应先用沸水快速洗一下,再把水倒掉,这既能起到洗茶作用,又能给茶加温,有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶等,并不需要这道工序。有些人可能担心茶叶上的农药残留,想通过洗茶除去农残。其实,茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药,泡茶的茶汤并不会有农药残留,从避免农药残留角度讲,洗茶没有必要。

柠檬茶


如果你以前从未享用过柠檬茶,那么你就错过了柠檬茶的许多健康益处和营养丰富的饮食部分。

什么是柠檬茶?

简而言之,柠檬茶是柠檬汁加入其中的普通茶的一种形式。虽然茶有它自己的令人印象深刻的健康效果列表,但添加柠檬不仅会改变颜色和风味,还会影响茶对健康的影响。柠檬茶是印度东部以及其他许多附近地区流行的茶叶变体,但其已被证实的健康效果使其成为世界其他地区的热门选择。红茶,绿茶和其他常见茶叶变体已经含有儿茶素,抗氧化剂和活性成分,但加入柠檬也能提供高含量的维生素C,钾和维生素B6以及咖啡酸和绿原酸。

柠檬茶的功效与作用

柠檬茶富含维生素C,热量低,具有改善皮肤,排毒身体,增强消化功能,减轻体重等功效。

柠檬茶皮肤护理

柠檬果汁和茶的组合的抗氧化能力,这饮料是优良的,用于防止氧化应力和提高皮肤外观,尤其是当涉及到减少老化和皱纹的迹象。

柠檬茶减肥

柠檬汁可以抑制食欲,就像咖啡因一样,咖啡因都是这种饮料的关键部位,这意味着它可以防止暴饮暴食和在两餐之间吃零食的习惯,帮助你减肥。

柠檬茶增强免疫系统

具有非常高的水平的维生素C,加入柠檬汁到你的茶会给一个kickstart到你的免疫系统,保护反对感染和外来病原体。

柠檬茶抗癌

槲皮素是已被一个强大的类黄酮与相关的凋亡癌症细胞,和柠檬汁是这种营养素在任何饮食的主要来源之一。

柠檬茶改变心脏状况

维生素C和其他抗氧化剂负责保护心脏免受氧化应激,并确保血管和动脉的完整性。

柠檬茶治糖尿病

橙皮苷是一种柠檬汁中的化合物,可以调节人体对葡萄糖和胰岛素的使用,从而保护糖尿病患者免受血糖危险峰值和降低的影响。

柠檬茶的做法

在家里制作自己的柠檬茶是非常容易的,尽管世界各地准备了柠檬茶的多种变化。除了普通的茶叶和柠檬汁之外,柠檬茶的一些类型还包括蜂蜜,生姜,小茴香籽,糖或盐。这些变化各自提供自己的口味和独特的健康状况,但总体配方保持不变。

第1步-把一壶水烧开。

第2步-将热水倒在茶包上(黑色,绿色,白色等)。

第3步-从柠檬的一半中挤出果汁。

第4步-切一片柠檬片,加入茶。

第5步-根据需要添加蜂蜜,糖或其他调味成分

柠檬茶注意事项

虽然柠檬茶有很多好处,但也可能有一些副作用,例如怀孕和哺乳期妇女的并发症,血压问题和胃肠痛苦,包括腹泻。怀孕和哺乳妇女的危险与普通茶中的咖啡因含量有关,血压潜在的问题也是如此。人们饮用过量的柠檬茶通常会经历胃肠道问题。适量是重要的,并且一定不要空腹喝柠檬茶,因为这会导致胃部不适。

普洱茶的十大特点


普洱茶的十大特点

普洱茶是有别于红茶、绿茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶(乌龙茶)六大茶类的一种特种茶类,它有哪些特点呢?归纳起来,普洱茶有以下10大特点。

1、产地优越普洱茶产地主要有两处,一是毗邻澜沧江的临沧;另一个便是西双版纳州的六大茶山。普洱茶生长在这终年湿润、云雾弥漫、土层深厚、土地肥沃、无污染、不施农药的原始森林中,属于有机茶。普洱茶产区的茶树多与樟脑树混作,品质特优。

2、品种优良制作普洱茶的茶树品种是云南大叶种,又称乔木型的大叶种,素称普洱茶种,芽叶发得又大又嫩,白毫特多,内含的化学成分特别丰富,制出的茶叶香高味浓。

3、形状各异普洱茶除各种级别的散茶外,有小如丸药、糖果状、沱茶、紧茶、饼茶、方茶、牌匾茶、柱形茶、巨型圆饼、象棋、金瓜、金元宝等。

4、制作繁复制作普洱茶的鲜叶需经杀青、揉捻、晒干而成晒青茶,用晒青茶蒸压后,可制成各种形状的紧压茶,经长期贮存陈化为自然陈化普洱茶。用晒青茶沤堆后发酵,制成熟普洱散茶和各种形状的紧压普洱茶。

5、越陈越香与六大茶类只有两年的保质期不同,有越陈越香的特点。晒青茶自然陈化和经沤堆后发酵制成熟普洱茶后,有一个缓慢的发酵过程,逐步形成特有的陈香风格,陈香随存放时间的延长而增加,存放时间越长的普洱茶,其陈香风格越浓厚,质量也较高。陈年老普洱茶,可产生令人着迷的枣香、荷香、参香和樟香。

6、饮法多样可泡饮、煮饮,可生熟混饮,可打酥油茶、盐巴茶等多种饮用方法。

7、久喝上瘾喜喝普洱茶的人都有这样的感受:“不喝不知道,一喝离不了。”一喝上普洱茶后,就被普洱茶神秘的魅力所折服,再换喝其他茶就怎么也不够味了。这就是产生众多普洱茶“发烧友”的原因。

8、老少皆宜普洱茶性温和,是男女老少咸宜的饮料,春夏秋冬四季能饮,早、中、晚能饮,临睡前喝普洱茶,也不会影响睡眠。难怪喝普洱茶的地方流传这样一首谚语:“早茶一盅,一天威风。午茶一盅,劳动轻松。晚茶一盅,提神去痛。一天三盅,雷打不动。

9、收藏鉴赏普洱茶具有收藏鉴赏价值,可按形状收藏;可按年份收藏;可按产地收藏;可按生产的批次收藏;可收藏生普洱,也可收藏熟普洱。工艺品普洱茶还有鉴赏价值。难怪人们把普洱茶称为可以喝和收藏、拍卖的老古董。

10、有益健康普洱茶具有暖胃、健胃、助消化、降血脂、降胆固醇、防止人体血管硬化、防癌抗癌等功效。

红茶菌的十大功效与作用


红茶菌饮料主要营养成分及相应的功能如下:

1、多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱:提高人体免疫力,增强自身抵抗力;调节血脂,调节血 糖;促进双歧杆菌生长,减少肠道腐败物质和致癌物质;增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量,提高机体的防御能力。

2、醋酸、乳酸、柠檬酸:清理肠胃,帮助消化,防治便秘,提高维生素的稳定性,预防有害病菌、病毒入侵,预防感冒。

3、咖啡因:提高大脑活力,消除疲劳,振作精神。

4、红茶菌中含有三种对人体有益的益生菌:酵母菌,醋酸菌和乳酸菌。对人体可起到特殊的保健作用。

5、清理肠胃,消毒解毒,通畅大便,杀灭有害病菌,增加有益菌落,适用于急慢性胃炎,肠炎,便秘,顽固性便秘消除,顽固性腹泻,痢疾等痊愈。

6、调理肠胃,食欲不振这增加饮食,饭量大增,营养不良者可恢复健康,特别是可使城乡最常见最难治的胃溃疡,十二指肠胃溃疡,胃下垂等胃病痊愈,反胃,呕吐,反酸水等症状消失。

7、现代医学证明,醋酸具有消除疲劳、增强食欲、帮助消化、防治高血压和动脉硬化的作用,还具有一定的抗肿瘤、防肥胖,使钙易于被人体吸收、保持骨骼的柔韧以及润肌嫩肤的作用。

8、肝脏障碍排除,急慢性肝炎、肝硬化痊愈。许多人认为红茶菌的解毒抗癌功能因子之一是葡萄糖醛酸,它是人体肝脏中最主要的解毒物质之一。

9、红茶菌中存在的葡萄糖二酸1,4 内酯可使肝素、透明质酸、硫酸粘多糖以及葡萄糖醛酸的破坏大大减少,帮助身体更有效地排出毒素,防癌抗癌,并缓解关节炎、痛风、气喘和相关组织功能下降所引起的其它不适。

10、痔疮软化消失,更年期功能障碍减少。红茶菌中的葡萄糖酸能与重金属结合形成水溶性复合物,帮助人体排出有害的重金属元素。有研究表明新的红茶菌饮用者尿中的重金属含量增加。

枸杞菊花柠檬茶功效菊花柠檬枸杞泡水的作用


【柠檬枸杞菊花茶】枸杞菊花柠檬茶功效菊花柠檬枸杞泡水的作用

柠檬枸杞菊花茶的泡法

1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时,需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。

2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡,然后盖上杯子盖,焖制十来分钟,打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡,过五六分钟以后就能直接饮用了,如果选择的是干的柠檬片,则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。

枸杞菊花柠檬茶功效

1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目

柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目,枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材,而菊花则有散风清热的作用,可以清肝明目,因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用,能起到保护视力和提高肝功能的功效。

2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射

柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用,可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害,另外这种饮品还可以提高血管的通透性,避免血小板取集,对保护心脑血管也有很好的作用,经常饮用还能起到美容养颜,调理气血的功效。

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世界十大名茶


1、铁观音:中国十大名茶之一,乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间,属于半发酵类茶。20世纪70年代,日本刮起“乌龙茶热”,随即风靡全球,今天,下午茶喝极品铁观音已经成为欧美高品位生活的符号之一。

2、白茶:中国十大名茶之一。白茶叶是两片叶子,中间有一叶芽,叶子隆起呈波纹状,叶子肥嫩,边缘后垂微卷,叶子背面布满白色茸毛,冲泡后,碧绿的叶子衬托着嫩嫩的叶芽,形状优美,好似牡丹蓓蕾初放,恬淡高雅。茶汤色清澈呈杏黄色,茶味甘醇清新。

3、普洱:人们对普洱的关注似乎超出了茶的范围,文化、保健、收藏、升值……普洱承载了太多累赘。举杯热普洱于鼻前,陈味芳香如泉涌般扑鼻而来,其高雅沁心之感,不输幽兰清菊。啜饮入口,虽略感苦涩,但待茶汤与喉舌间略作停留时,即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈,并由舌根产生甘津送回舌面,此时满口芳香,甘露生津,令人神清气爽,这才是普洱的真韵所在。

4、正山小种:经过精心采摘制作的成品茶,条索肥壮,紧结圆直,色泽乌润,冲水后汤色艳红,经久耐泡,滋味醇厚,似桂圆汤味,气味芬芳浓烈,以醇馥的烟香和桂圆汤、蜜枣味为其主要品质特色。如加入牛奶,茶香不减,形成糖浆状奶茶,甘甜爽口,别具风味。正山小种红茶非常适合与咖喱和肉的菜肴搭配。一位日本茶人曾说:这是一种让人爱憎分明的茶,只要有一次你喜欢上它,便永远不会放弃它。

5、玄米茶:玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品。玄米茶极具特色:它既有日本传统绿茶淡淡的幽香,又蕴含特制的烘炒米香;茶米的香气有机交融,无论是滋味、香气,还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。恬静而淡雅,温馨又醇和。正因此,在高速运行的现代生活中,玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐。

6、洋甘菊茶:原产于欧洲和西亚、北非的洋甘菊,在当地家喻户晓,因为它保健功能强大,称为欧美家庭中最常见的花草茶之一。金黄色的茶在浓烈香甜中伴着独特的苦味,不妨酌量添加蜂蜜、鲜奶或肉桂,温饮冰饮都芳香可口。它能松弛神经、餐后饮用可助消化,常饮用也有助于明目、养肝、降血压,功能十分广大,无怪乎别名为“医生的花草茶”。但由于它的助眠功能显著,不适合在早晨饮用。

7、如意茶:也叫博士茶,这是一种南非的豆荚类植物加工而成的茶。如意茶以它稀有深邃的香味和浓郁的口感称为非洲最流行的饮品。如意茶有多种享用方法,可以热饮、冷饮,原味甜味或添加牛奶等。如意茶含有比普通茶叶含量更高的抗氧化剂和酚类化合物。但不含任何咖啡印因,其单宁酸含量也很低。

8、伯爵茶:查尔斯·格雷二世于1830年到1834年就任于英国首相大臣。他是一个伟大的改革家,这种世界闻名的混合型调味茶就是以他的名字命名的。据说此类混合型调味茶来源于中国,是清朝时期一个中国人作为回馈的礼物送给格雷伯爵二世的。香柠檬油是一种在格雷伯爵茶中使用的香味剂。香柠檬油来源于佛手柑的皮,如今在意大利南部广泛种植,但是其起源是越南和中国南方。

9、抹茶:“碧云引风吹不断,白花浮光凝碗面。”这是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美,诗句中有对抹茶泡沫的形状、颜色所作的描述和赞美。抹茶对工艺和原料的要求较高,9世纪末随遣唐使进入日本的中国抹茶,在日本得到了发扬光大。现在日本最具影响力的是抹茶道的“表千家”和“里千家”茶道,流传面极广,盛行全国。

10、抹茶:“碧云引风吹不断,白花浮光凝碗面。”这是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美,诗句中有对抹茶泡沫的形状、颜色所作的描述和赞美。抹茶对工艺和原料的要求较高,9世纪末随遣唐使进入日本的中国抹茶,在日本得到了发扬光大。现在日本最具影响力的是抹茶道的“表千家”和“里千家”茶道,流传面极广,盛行全国。

柠檬茶的功效与作用DIY柠檬减肥茶


柠檬茶,饮料的一种,是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,如果搭配可以加速燃烧体内脂肪的lóng荷山茶一同饮用,减肥的效果事半功倍!

一、柠檬茶的功效与作用。

1、柠檬茶特别有镇定的作用。

常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿,美白,增加抵抗力。

2、柠檬可渗透细胞。

将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如:铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净,让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,是饮料之圣品。中和胃酸,清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮",以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷,妇女病可用柠檬茶洗涤,效果快且显着。

3、越来越多的人喜欢喝柠檬茶。

不仅因为柠檬茶酸甜可口,还因为柠檬茶的功效与作用很独特,柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成,柠檬茶带有柠檬清香,其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅。而且还富含维生素c,对保持皮肤弹性起到重要作用。中医药学认为,柠檬茶性平,味甘酸,能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效,可谓是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣,热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。

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