茶叶文化。

苦丁茶不是什么人都能喝,很多人说胃不好就别喝茶,其实不然,胃不好可以喝茶,但找到适合的茶就不会让胃病患者感觉不适,那么下面就带大家了解下,胃不好能喝苦丁茶吗?喝什么茶好呢?

肠胃不好少喝苦丁茶

喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。对此,北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者,从中医的角度来说,苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用,当人们有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问题时,喝一段时间的苦丁茶,会有很好的效果。

但是身体若是有因寒引起的病症则是不适合的,因为苦丁茶名为茶实为药,性寒凉,肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常存在不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,喝苦丁茶则会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对较弱,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。www.cY260.cOM

喝什么茶好?

普洱茶

普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。

研讨还发现,普洱茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用,因而具有显著的消滞胀,止泄,消除便秘作用,对经常坐着工作的白领阶层,有着重要作用,也是民间止泄的良药。

普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动,因而就有助于食物的消化。

黑茶

膳食营养黑茶含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用湖南黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。

黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。日本学者通过科学检验已证明,黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪,故有“宁可三日无食,不可一日无茶”之说,这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

红茶

人在没吃饭的时分饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有必定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而 红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响,含量削减,对胃部的刺激性就随之减小了。

另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不只不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有辅助效果。

茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料,喝茶能帮助消化,减轻饱食之后的不舒服感觉。

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肠胃不好的人应该喝什么茶


茶已有上千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一。不过营养专家提醒:喝茶需要辨清体质,应适当的饮用,否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分,所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人,应该喝凉性茶,虚寒体质的人,应该喝温性茶。那么胃不好的人和什么茶养胃呢?一起来看看吧。

日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其中普洱茶就是属于黑茶类的。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低,因此属于凉性的茶;清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶,而红茶、普洱茶皆属于温性茶。那么喝什么茶养胃,我想大家心里都明白了吧。 营养健康 | 普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。 营养健康 | 红茶

喝红茶也可以养胃哦,大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,小编建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是,要想养胃,首先要养成一个良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,饮食要有规律,这是养胃护胃的前提。 营养健康 | 喝茶注意事项

一、不要空腹饮茶

我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多,如果这时再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应的,从而加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。

二、不要喝浓茶

同样的道理,浓茶由于含有大量的茶碱等物质,如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等多种症状。

三、不要喝烫茶

天寒地冻,通常情况下,大家都会用滚烫的开水来泡茶,其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体健康非常不好。

以上是小编给大家分享的关于喝茶养胃的相关知识,相信大家阅读完都有一定的收获。最后小编建议大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身体是属于哪一类体质,然后再饮用相应的茶,避免对身体造成不必要的伤害。

苦丁茶的功效有哪些以及孕妇能喝苦丁茶吗


苦丁茶不是一种茶叶,而是一种冬青科植物的叶片所制成的养生茶。苦丁茶自古以来就是民间所流传的一种茶饮,在夏天尤其受欢迎。苦丁茶的功效有哪些呢?

苦丁茶能够降低胆固醇,降低血压血脂。苦丁茶富含各种营养成分,比如维生素C等,对降低血压血脂、降低胆固醇有着一定的帮助。因而且还能对动脉粥样硬化起到缓解作用,对保持血管的弹性也有一定的帮助。苦丁茶能够减肥养颜。据传杨贵妃就曾饮用苦丁茶来作为驻颜美容的秘方。现代医学也表明,苦丁茶确实有消除脂肪,养颜美容的一定好处,而且还能去痘消炎

苦丁茶虽好,但是并不适合所有人饮用。哪些人不宜喝苦丁茶呢?

虚寒体质者

虚寒体质者畏寒,手脚冰凉,且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后,凉症甚至会加重,不利于改善体质,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

经期女性

女性月经期处于失血状态,苦丁茶性寒,极易导致气血凝滞、经血难排,引发痛经,严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝

孕后产妇

刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶对于产后子宫的恢复会产生不利的影响,还会伤及脾胃,容易引发日后的腹部冷痛。

慢性胃肠炎患者

苦丁茶的功效虽多,但是病患慢性胃肠炎患者脾胃虚寒,腹部受凉或食用凉性食物容易出现腹痛、腹泻等症状,喝苦丁茶则会加重这些症状。此外,老年人及婴幼儿脾胃功能比较脆弱,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

糖尿病患者能喝苦丁茶吗苦丁茶功效


糖尿病患者能够喝苦丁茶吗?我们都知道糖尿病患者的饮食是要合注意的,那么糖尿病患者能喝苦丁茶吗?苦丁茶的功效与作用又是什么呢?

糖尿病能喝苦丁茶吗

苦丁茶当药用时,对糖尿病、高血压,高血脂等疾病有非常好的疗效。如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时,因其体质和病情的不同,饮用的浓度和时间的长短也不一样,一般而言,病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些,时间也要长一些,反之亦然。

通常来说,饮用浓度大,效果快:饮用浓度低。则效果慢。一般而言,苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍,饮用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2~3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量。

对于三高人群来说,可以通过将苦丁茶和琼珍灵芝进行搭配食用,可以将三高全面降下来,在降下来之后,不要立即停止饮用,可以降低一些浓度继续饮用,但是不要完全停止哦,否则很容易复发的,只要饮用的适当就可以在短期内将三高降下来,这个也是苦丁茶最大的价值。

苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用,聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用,从而预防各种疾病的发生,达到保健的效果。

苦丁茶的功效与作用

据《广东科技报》1993年5月15日记载:苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;

肠胃不好喝什么茶就选肠胃圣品虫屎茶


我们知道肠胃不好的人很多茶都太适宜饮用,但是现在是茶叶当道的时候,出去应酬会客不会一点茶知识都不好意思出门了。那么针对肠胃不好的人能饮茶么?肠胃不好的人喝什么茶比较好呢?茶经网认为胃寒或者肠胃不好的人不建议饮凉性茶。在众多茶品中有一款茶对养胃是很有帮助的——虫屎茶。

现在医学研究发现:虫屎茶营养价值远高于普通茶叶(很多营养元素其他食物中都不含有,有的微量元素比冬虫夏草高数倍)。经常饮用虫茶,能止渴提神、健脾胃、促消化、利尿、顺气化痰、解毒消肿...陈年虫茶,价格贵逾黄金。被誉为:“茶中黑金”,“肠胃圣品”。

很多人一听到虫屎茶,立马想到脏和臭。其实不然,虫屎茶入喉熟香,口感醇厚,茶汤还略带甜味,常饮此茶无腻感,尤其适宜糖尿病、便秘、高血压人群饮用,经常饮用虫茶,能止渴提神、降血压、促消化、利尿、顺气化痰、解毒消肿,对鼻出血、牙龈出血、痔出血、腹泻等病均有一定疗效。是纯正的天然健康饮品。

虫屎茶不但香味好,而且还是健胃的良药,对胃功能较差的人来说,尤有助益。

孕妇能喝铁观音茶叶吗


大家肯定都是听说过女性在怀孕期间是不能够喝茶的,因为茶叶中所含有的那些物质是会对胎儿带来或多或少的伤害的,这肯定是大家不希望看到的。但是有的人却是说孕妇可以喝铁观音,那么这个是否有科学依据呢?一起去看看就知道了。

虽然铁观音里面是富含丰富的矿物质的,是有解毒以及消食、养颜以及美容、清热喝降火等很多的功效的,但是铁观音孕妇能不能喝这个问题的答案却一定就是否定的,因为铁观音的茶味是比较浓的,而孕妇喝浓茶不仅仅是容易患上缺铁性的贫血的,还是会影响胎儿的营养的供给的;浓茶中是含有较高浓度的咖啡因的,这是会增加孕妇的心率以及排尿量的,从而是会加重孕妇的心、肾的负担的,这样是很容易诱发妊娠中毒的症状的,是不利于母亲和胎儿的健康的。

铁观音孕妇是不能喝的其实还有一个原因是在临产期要是饮用过多的浓铁观音茶是很容易引起她们失眠的。而产前的睡眠不足往往是使会产妇的体力不支的,宫缩也会无力,从而是会发生难产的。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们在怀孕期间是不能喝的。

所以我们可以从上文中看出,其实有的人说孕妇可以喝铁观音的说法是不正确的。孕妇在怀孕期间除了不能喝茶,还有很多东西是不能够接触不能够食用的,希望各位准妈妈们在这方面上一点心,只要你们稍微谨慎一些,你们的宝宝就是可以平安的来到这个世界上的。

茶汤有“雾”“油”能喝吗?


在冲泡一些陈年茶时,我们会发现,茶汤表面会出现一层非常薄的油雾,凝视茶汤上的雾气,让人仿佛置身飘渺的茶山绿林一般,感受大自然的灵动,这种白色的雾气,被称为“茶氲”或“汤氲”,并不是什么杂质,其实是茶汤中脂溶性物质的呈现。茶汤有“雾”“油”能喝吗?

“氲”音“yun”,意指“天地间和合而盈盛的气”。

茶汤上所产生如雾般的气体为“茶氲”。

茶汤内有一些脂溶性物质,如脂肪酸、胡萝卜素、和一些挥发性香气成分,

这类浸出物质比重较轻,漂浮于汤面之上,因汤面为脂溶性物质为主,若茶汤上下温差大时,在茶汤上就容易产生茶氲。

如果茶叶本身内含物质多,那么茶汤的浸出物也相对会多,因为都是脂溶性物质,茶汤上下温差较大时(容器较保温而汤面散热快时),在汤面上就容易产生“茶氲”。所以内含物质的多寡是“茶雾”能否形成的决定性因素之一。

还有一个就是光线折射,加上热气及茶汤颜色的反映。许多茶泡浓了以后加上及时的热量,光线就会出现的如水蒸气散发的雾状。

有茶汤氲的茶相对而言也会好喝些,口味厚重些,是正常现象,但是别进入误区,最后为了追求汤氲而花上很高的价格。

有哪些因素会影响“茶氲”的呈现效果呢?

1、茶汤浸出物中,脂溶性物质越多,效果越明显。

2、汤色越深,容易对比产生,越容易被发现。

3、冲泡时汤水温度越高,瞬间浸出物质较多越容易产生。

4、气温较低、气压偏低时,也较容易产生。

5、盛汤的容器,也会稍有影响,使用白瓷器皿则更为明显。

苦丁茶能减肥吗,苦丁茶有减肥作用吗,苦丁茶治疗脱发有用吗


茶叶是中国自古以来都存在的一种代表性的饮料,虽然随着咖啡在全世界的风靡,茶叶的使用率不断地下降。不过不同的茶叶有着不同的功效,这些功效不仅仅能够帮助进行提神醒脑等功效,更是能够帮助进行治疗种种的疾病,甚至有些茶叶还能够帮助减肥吗,对于很多的问题也有着自己的独特的功效。其实茶叶的传播非常的广泛,不仅仅在中国有着《茶经》这样的经典,在日本也有茶道等一系列的文化传承,甚至在英国下午茶是人们日常生活中不可或缺的存在。苦丁茶是一种非常的茶叶,下面小编为大家介绍苦丁茶减肥吗?苦丁茶有减肥作用吗?苦丁茶治疗脱发有用吗?一起来了解下吧!

喝苦丁茶是有减肥的功效的,而且对于排毒养颜也是有很好的效果的,特别对于上班族来说是很适合的。

苦丁茶具有清热解毒的功效,针对那些身体不是很肥胖,却缺少运动减肥的人群来说,饮用苦丁茶是很理想的减肥选择,苦丁茶经常饮用除了补丁营养外,还具有很高的抗癌抗疾病功效。

苦丁茶具有清热解毒的功效,针对那些身体不是很肥胖

比起价格昂贵的减肥茶,极苦的苦丁茶,具备天然植物的保健作用,能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用,是很好的减肥茶饮。

苦丁茶无色无味,而且排毒养颜效果也是很好的。

明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

苦丁茶素有“减肥茶”的美称,因此自然是可以减肥的。说到苦丁茶为什么可以减肥,主要有以下两点原因:

1、苦丁茶是极少数同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫两大功能的茶类。经常饮用苦丁茶,有利于人体的循环、消化及内分泌系统运作,起到缓解生成脂肪的作用,有一定的减肥功效。

2、青涩味可控制胃口。当你一尝到苦涩的滋味,身体就会当即宣告警报,将这种信号灵敏输送到大脑中:间断,不能继续吃下去!然后你就自然而然地发作反感的反应,因而大倒胃口。而苦丁茶味涩,能起到很好的控制食欲的作用。

但苦丁茶性寒,不宜长期、大量饮用,想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外,肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

况且,饮用苦丁茶减肥只是一种辅助的方式,在选择减肥方法时还应以物理减肥和减少饮食为主。其中运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹。各位想要减肥的亲们,还是通过运动代谢多余的脂肪、消耗热量吧!

苦丁茶的功能主治:散风热,清头目,除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻,散肝风,治耳鸣耳聋,活血脉,凉子宫。肠炎,水火烫伤,耳脓,乳痈初起,风热,,齿痛,肝火上炎,头胀目眩,耳鸣。因此苦丁茶并不能治脱发。

那么,又该如何解决一直困扰你的脱发问题呢?

一、脱发中医治疗方法:

中医治疗脱发的二十五条偏方、秘方

[方一]柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

[方二]白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

[方三]食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。此法长期应用,可防止脱发。

[方四]榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

[方五]侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

[方六]车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。

[方七]黑牛胆1个,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服。每次9克,每日3次。

冠心病人能喝茶吗|冠心病人要怎么喝茶

苦丁茶能治疗脱发吗脱发吃什么好

详解多种花茶的功效

[方八]侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。

[方九]芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。

[方十]芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十一]猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十二]活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片汤洗发,洗后,以蜈蚣油涂头至愈止。

[方十三]代赭石。将代赭石研为细面,每日早、晚各服3克,白天水送服,连服2--3个月。

[方十四]枸杞子15克,大米50克。将枸杞子、大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用。

[方十五]何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。本方尤适用于脱发久不愈。

[方十六]野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸,取汁刷头。本方尤适用于病后脱发。

[方十七]莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末,先以竹刀刮损不生发的疮疤,后以此药擦之,以生发为度。

[方十八]垂柳叶500克,生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外,亦有用治脱眉的,《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

[方十九]桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸,取水浴发。《千金方》评价说:“此方治头发脱落,常用不辍”。

[方二十]蜀椒500克,生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末,以白酒浸渍7日后,外用涂擦患处,每日3次,生发为止。

[方二十一]生铁100克,腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸,先以醋洗净患处,布揩气热,然后油涂。

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[方二十二]生半夏、生姜各300克,麻油1000克。将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次,连用3个月,脱落眉发即生。

[方二十三]石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次饮酒10毫升,每日1次,久之则新发更生。

[方二十四]蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮,每取其汁半酒杯人米煮粥,频食之,发落自生。

[方二十五]当归、柏于仁各500克。将药共研细粉,水和蜂蜜为丸,如梧桐子大,每饭吞服6--10克,每日3次,1月为1疗程。

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菊花茶能放蜂蜜喝吗


菊花茶能放蜂蜜喝的,在冲泡菊花茶和蜂蜜时,注意水温的控制,避免蜂蜜的营养出现流失的情况。

菊花茶和蜂蜜都属于寒性,两者并无相克,菊花茶有清肝明目,解毒消炎的作用,蜂蜜能美容养颜,灭菌消炎,所以菊花茶和蜂蜜能一起喝,在泡菊花茶的时候加一些蜂蜜能达到更好的效果。

清肺润喉:

菊花茶对于由细菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的帮助,而蜂蜜有润肺的作用,因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以润喉,饮用时尽量让它们在喉咙多停留一下,喉咙清爽顺畅。

清肝明目:

菊花具有平抑肝阳、清肝明目的作用,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,而蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶类及氨基酸均不需肝脏加工合成,可直接进入血液为身体提供养分,对肝脏起到保护作用,蜂蜜所含丰富的胆碱,对体内各组织具有净化作用,起到清肝的作用,喝菊花茶时加入蜂蜜能增强菊花清肝明目的功效。

美容养颜:

菊花中的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面有很好的效果;蜂蜜能够加快肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,能够有效的减少黑色素的沉积,预防肌肤干燥,还能医治中度的肌肤损伤,起到美容护肤的功效。因此在喝菊花茶的时候加适量蜂蜜能收到更好的美容养颜的效果。

抗菌消炎:

菊花茶对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用,高浓度菊花茶还有抗病毒及抗螺旋体作用,菊花提取物还能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。蜂蜜也有灭菌的效果,能在口腔内起到灭菌消毒的效果,因此在喝菊花茶时加适量蜂蜜可以抗菌消炎。

菊花蜂蜜茶怎么泡?

材料:菊花8朵、适量蜂蜜。

泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温度下降,变温(60℃以下)之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用。

功效:提神、消除疲劳等。

适宜人群:尤其适合肝火旺,便秘的人,经常面对电脑的人。

菊花茶和蜂蜜一起喝的注意事项:

1、开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流失。

2、脾胃虚寒的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝,菊花茶性凉,脾胃虚寒的的人本来就不宜多喝菊花茶,喝了加蜂蜜的菊花茶容易造成腹泻。

3、有对菊花或蜂蜜过敏的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝。

蜂蜜菊花茶,具备提神消除疲劳的功效。

苦丁茶如何喝


你知道苦丁茶怎么喝才好呢?苦丁茶是当下很是流行的一款健康保健茶饮,它的药用价值非常的有效果,且有量味浓、耐冲泡的特点。如果你不清楚,

苦丁茶怎么喝?冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了。一般而言,一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,而应该一次放一两支,直至喝到其味道变淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。五是热饮,尤其对有胃寒疾病都则更是如此,但对于没有胃病的人来说,清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。

苦丁茶的冲泡步骤:

一、准备好洁净的茶具(专用茶具最好),如没有专用茶具,普通玻璃杯或其它杯也行。杯应充分洗净,不能有油污残留。杯最好准备两个,一个用来泡制苦丁茶,一个用来盛泡制好的茶汤。

二、将纯净的水(自来水也行)烧至沸腾(饮水机烧出的开水也行)。

三、取1~2根(初饮者仅需取1根,以后可以逐渐加至2~3根,甚至更多,这有一个口感的习惯过程)苦丁茶放至茶杯中,将开水倒入少许(完全淹没茶叶即可),轻轻摇晃茶杯5~10秒,然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”,是一种苦丁茶泡制的传统程序。目的是洗去茶叶中可能的灰尘与杂物。

四、再次将开水倒入到茶杯中,每次倒入的开水量一般在150毫升左右,饮用几次后,具体水量可以按个人口味进行增减。

五、泡制3~5分钟后(初次饮用者,时间可以缩短到1~2分钟左右,泡制的时间越长,茶味就越重),将泡制杯中的开水全部倒出,装入盛茶汤的杯中,即可开始饮用。茶汤饮用完毕后,再次重复第四步、第五步即可。

苦丁茶怎么喝?通过上文讲述后大家是否清楚了?希望以上介绍可以给大家带来帮助。

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