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可能有的人听说把黄芪，红枣以及枸杞放在一起泡茶喝多了是会上火的。那么事实究竟是什么样子的呢?小编可是听说这，黄芪以及红枣和枸杞放在一起泡是一款对人体非常有益的养生茶呢，和小编一起去看一看吧!
黄芪、红枣和枸杞其实是种偏温的茶饮的材料，长期的过量饮用的话，是可能会引起上火的。只是人的体质是不同的，表现的也是不同的罢了。怕上火，不妨就在泡茶的时候搭配一些可以泻火材料，喝了就不会上火了，还可以滋养身体呢。阴虚火旺的人是可以加入麦冬、玉竹和百合等的;若是实火者是可以配菊花以及甘草和金银花等的，是有助于泻火的。cy260.COM
黄芪红枣枸杞茶的宜忌人群。黄芪红枣枸杞茶虽说是保健的茶饮，却并不是人人都适合的。不同体质的人饮用则是会有不同的效果的，饮用不当是会对人体造成不利的影响的。下面来看看黄芪红枣枸杞茶的宜忌的人群吧!
一、适宜人群。黄芪红枣枸杞茶，是适用于体虚的自汗症的。是适宜气血不足的人群饮用的，也是可以作为女士们的美容养颜的佳饮的。
二、禁忌人群。黄芪红枣枸杞茶是属于温补的茶饮的，湿热重以及腹胀的胃胀的、胃酸过多的、糖尿病人都是不宜饮用的。燥热、上火和发炎的时候也是禁止饮用的。
大家现在应该知道了，黄芪红枣以及枸杞泡的茶喝多了确实是会使大家上火的，但是你们可以选择在非常寒冷的秋季，或者是冬季进行饮用，这可以帮助你们寒性体质得到一个好的改善。选择对的饮茶的时间也是非常重要的一件事。
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安化黑茶 红枣菊花枸杞茶的做法
红枣菊花枸杞茶是用菊花、红枣、枸杞同泡而成，具有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、干舌燥、便秘和止泻、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。
【红枣菊花枸杞茶做法】
原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。
1、简易做法
食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可
2、复杂做法
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
据史料记载，红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。《诗经》已有“八月剥枣”的记载了。《礼记》上有“枣栗饴蜜以甘之”，并用于菜肴制作。《战国策》有“北有枣栗之利……足食于民”，指出枣在中国北方的重要作用。《韩非子》还记载了秦国饥荒时用枣栗救民的事。所以民间一直视枣为“铁杆庄稼”“木本粮食”之一。枣作为药用也很早，《神农本草经》即已收载，历代药籍均有记载，对其养生疗病的认识不断深化。至今，枣都被视为重要滋补品，李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。
⑴将菊花、槐花一起用开水冲泡，代茶饮用，能治疗高血压。此外，将白菊花与白糖一起用开水浸泡，代茶饮用，可通肺气、止呃逆、清三焦郁火，适用于风热感冒初起，头痛发热患者。菊花清热解毒在饮食方面诸无所忌。
⑵菊花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症。菊花治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起者，均可应用，因该品既能清肝火，又能散风热，常配合蝉衣、白蒺藜等同用。如肝阴不足，眼目昏花，则多配生地、杞子等同用。菊花清热解毒之功甚佳，为外科要药，主要用于热毒疮疡、红肿热痛之症，特别对于疔疮肿痛毒尤有良好疗效，既可内服，又可捣烂外敷。临床上常与地丁草、蒲公英等清热解毒之品配合应用。菊花能平降肝阳，对肝阳上亢引起的头目眩晕，往往与珍珠母、葛藤等配伍应用。
⑶菊花入药的主要有白菊、黄菊、野菊。黄、白两菊，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。白菊花味甘、清热力稍弱，常用于平肝明目；黄菊花味苦，泄热力较强，常用于疏散风热；野菊花味甚苦，清热解毒的力量很强。野菊的茎、叶，功用与花相似，无论内服与外敷，都有功效。桑叶与菊花，均能疏散风热，清泄肺肝，故在外感风热、发热头痛及目赤肿痛等症，两药往往相辅为用。但桑叶疏风清肺的功效较好，故治肺燥咳嗽，往往用桑叶而不用菊花；菊花则长于平肝阳，且能清热解毒。
中国是茶的故乡，汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。汉族对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、蜀山的侠君茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等。那么，你听说过黑茶吗？不清楚的，跟小斌啊一起来了解哦。
说到黑茶，要数安化黑茶啦。安化黑茶属黑茶类，因产自中国湖南益阳市安化县而得名。安化黑茶采用安化境内山区种植的大叶种茶叶，经过杀青、揉捻、渥堆、烘焙干燥等工艺加工制成黑毛茶，并以其为原料精制（包括人工后发酵和自然陈化）成安化黑茶系列产品，主要品种有“三尖”、“三砖”、“一卷”。成品干茶色泽乌黑油润；汤色橙黄，香气纯正，有的略带独特的松烟香；滋味醇和或微涩；耐冲泡。
我们来看看安化黑茶的历史渊源：
安化黑茶产制始于十六世纪初，据《明史茶法》记载，明嘉靖三年（公元1524年）御史陈讲疏奏云：“商茶低伪，悉征黑茶，产地有限。”这里所指的黑茶是四川绿毛茶经过蒸压形成的黑茶，难于满足宫茶和商茶需求，同时也不及湖南安化民间实践中形成的在初制中进行锅炒、沤堆、火焙等工艺产制的黑茶。于是，商人越境至湖南采购。据《明史食货志》记载：“神宗万历十三年，中茶易马，惟汉中保宁，而湖南产茶值贱，商人率我境私贩。”万历二十三年（公元1595年）御史徐侨奏称：“汉川茶少而值高，湖南多而值下，湖南之行，无妨汉中，汉茶味甘而薄，湖茶味苦，于酥酪为宜。”由于湖茶量多、质好、价廉，吻合朝廷“以茶易马”之愿，在十六世纪末期，四川黑茶逐步被湖南黑茶所取代。
道光元年（1820年），陕西商人驻益阳委托行栈汇款到安化定购黑茶，受托行栈雇人下乡采买茶叶原料，踩捆成包，以利运输。最初大小形状和重量不一，后来逐渐统一为小圆柱形，重约老秤100两，称为“百两茶”。清同治年间，晋商“三和公”茶号在“百两茶”的基础上选用较佳原料，增加重量，用棕与篾捆压成圆柱形，每支净重1000两，称为“千两茶”。这种茶主要是晋商经营，又以籍贯不同分为“祁州卷”和“绛州卷”。祁州卷系山西祁县、榆次等地茶商经营，每支重1000两，产量较多；“绛州卷”为绛州茶商经营，每支重1100两，数量较少。
1937年，抗日战争爆发，由于运输受阻，安化黑茶产制受到影响。1939年5月，留学日本的大学士彭先泽先生在国民政府支持下，回到安化家乡，开创了安化黑茶产制的新纪元，试压安化黑茶砖成功，正式组建成立湖南省砖茶厂。新中国成立后的安化黑茶产业，得到了全面的规范化发展，实行统购统调，保障各少数民族茶叶供应，产品主销国内七省（自治区）。
1950年，中国茶叶公司安化砖茶厂开始试制茯砖茶，从泾阳雇请技工三名，并取泾阳水来安化开始试制，同时由武汉大学生物系赵教授来厂指导，进行近一个月的研究，主要对水热处理，加茶汁、干湿调剂火温等诸工艺的控制，于1953年获得成功，从此，”茯砖“移地筑制的历史得以改学。1958年，黑茶砖机制工艺压制茯砖又获成功，自此结束了几百年手工筑制茯砖的历史。
黑茶有什么功效呢？
中国自古就有“以茶治病”的历史，古代民间采用老茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多。对黑茶功能的研究中，证明了黑茶至少有九大养生功效：
1、补充膳食营养
安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”（俗称金花）。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
2、助消化、解油腻、顺肠胃
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5、抗癌、抗突变
癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对安化黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明安化黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
6、降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。
7、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
安化黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，安化黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一
怎么选购安化黑茶呢？
首先是原料，不同的地域气候和土壤，其原料的质量（内含成分、药性）会有较大差别。
其次是工艺环境，加工工艺除了受人为因素影响外，也与地域气候有关。同一个茶，其原料在不同的地域条件下加工，其品质风味就会有一定差异，因为茶叶在加工过程中有酶的参与，酶是一个活体，温度、湿度等外部环境对其活性都有不同程度的影响，况且黑茶加工过程中还有一个主体--微生物的参与，不同地域气候条件下的微生物种群及同一种群的微生物都有质和量的差异。正如湖南各地盛产腐乳，但同一种工艺原料在不同的地区所做出来的腐乳风味却有不同。
正宗真品“安化黑茶”产地应在湖南益阳安化县；原料是以云台山大叶茶（国家级优良茶树种）为代表的安化大叶茶群体品种，用传统独特工艺（杀青、揉捻、渥堆、松柴明火烘焙）初制和精制（包括自然陈化和人工后发酵）而成的、具独特品质风味的黑茶，才是正宗的“安化黑茶”。因此消费者在选购安化黑茶时，就得尊重这一基本原则--即选用正宗原产地生产的黑茶茶品。
牛蒡茶喝多了会上火吗带你了解牛蒡茶不可忽视的副作用
导读：现在市面上很流行一种保健茶，那就是牛蒡茶，它的功效很多，对人身体很有益处，那么牛蒡茶喝多了会上火吗?牛蒡茶的副作用你都了解哪些?下面我带大家了解一下吧。
牛蒡茶喝多了会上火吗一般来说，如果合理正确的饮用牛蒡茶是不会上火的，但是因为每个人体质不同，饮用的效果也会不同。有的人比较耐受，饮用牛蒡茶后便不会上火，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，但坚持一段时间后此现象消失。另外，还有一些朋友是因为泡得太浓而引起上火，牛蒡茶同样也不宜泡过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多且很浓，就容易上火。不管是牛蒡茶还是别的茶最好都不要喝浓茶，牛蒡茶的功效虽好，但是过于浓厚的牛蒡茶喝完还是会上火的，长期饮用过浓的牛蒡茶出现了上火的情况的话，建议在饮用期间可以适当的加入土蜂蜜，能起到较好的降火作用。
牛蒡茶的副作用牛蒡茶虽然有排毒养颜和减肥的功效，但是如果是在女性的生理期，最好是不要饮用。
牛蒡茶的选择一定要是选择质量比较好的，一般优质的牛蒡茶，开水冲泡之后，有一股浓郁的人参或者是咖啡的香味，而且味道甘醇，颜色红润，反之如果是劣质的牛蒡茶就没有这些效果了。而且一般优质的牛蒡茶见效比较快，喝完当天一般都会有口干，放屁，排便，腹胀，肚子饿等类似的好转反应。
少部分的人喝牛蒡茶会出现上火的情况，喝牛蒡茶时，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，那么基本上就不会出现上火的现象了。
总结：牛蒡茶的一定不要喝过浓的，会使人上火，都说物极必反，一定要注意哦。如果喜欢本文请点赞或转发，并关注“第一茶经网”，我们会不定期为您推送精品文章。
普洱茶属于热性还是凉性？喝多了是不是会上火？
普洱茶属于热性还是凉性？喝多了是不是会上火？
有网友私信问小普：普洱茶属于热性还是凉性的？如果是热性的，经常喝会不会上火？如果是凉性的，经常喝会不会引起腹泻？关于茶叶的寒热属性，有一下几点需要注意。
首先，关于茶叶的寒性、凉性、平性和温性，目前虽无科学研究证明。那为什么一直会有人说普洱生茶性寒，脾胃的人不宜多喝？普洱熟茶性温，脾胃不好的人可以多喝？关于茶叶性味最早的说明，是出自陆羽《茶经》的“茶之为用，味至寒。”不过，在《茶经》创作时，只有绿茶，所以不能一次判断绿茶以外的其他茶类，尤其是普洱茶。
为什么这么说呢？
首先，普洱茶有生茶和熟茶之分，两者之间的差异便是制作工艺的不同，以致这两种茶的茶性、汤色、口感、滋味都要很大的差异。人们常说普洱生茶茶性偏寒，这是大家通过品饮总结出来的。在某种意义上，我们也可以把普洱生茶看做绿茶。
绿茶的制作工艺：采摘→萎凋→杀青→炒青→晒青→蒸青→揉捻→干燥
普洱生茶的制作工艺：采摘→萎凋→杀青→揉捻→晒青→蒸软→布袋定型→石磨压制→成品晾干
普洱熟茶的制作工艺：采摘→萎凋→杀青→揉捻→晒青→渥堆发酵→蒸软→布袋定型→石磨压制→成品晾干
从上述的制作工艺，我们看到普洱生茶和绿茶一样，茶叶的本性没有发生改变。根据陆羽《茶经》中所记载的“茶之为用，味至寒。”所推断，那普洱生茶也应该是茶性寒。那为什么普洱生茶和绿茶的口感香气差别那么大？答案还是在制作工艺上。当然，这也仅限于普洱新生茶，因为普洱老生茶在与时间的结合过程中，发生了“质”的变化。
那就是“后发酵”。为什么普洱茶能越陈越香？也是因为它。茶性发生改变也是因为它。普洱老生茶和熟茶不同的是，一个是自然发酵，一个是人工模拟自然发酵。
那它到底是一个什么样的存在呢？在这里，举个例子：生地与熟地。生地性寒主要清热凉血养阴生津润肠，制成熟地则其茶性由寒转温，再不失之前的功效之下又不伤阳，一举两得。
普洱熟茶在制作的过程中，也是经过“渥堆”发酵的，使得茶性从偏寒转温和。
对于老生茶而言，最为直接的，我们都通过肉眼看到的是茶叶的红化，茶汤是黄化。因此，有人说这个是看得见的转化。
这次，看官您明白，普洱茶是热性还是凉性的了？
那普洱熟茶喝多了，是不是会上火？在一种情况下，喝普洱熟茶会上火，那就是新熟茶，刚刚制作出炉，身上的火气还没褪去，这样的熟茶喝一天下来，整个人也会变得烦躁。
喝太多六堡茶会上火吗？哪种情况下喝容易上火？
现代许多人都喜欢通过喝茶来养生，而六堡茶就是一种很不错的选择。那么，如果喝太多的六堡茶是否会上火呢？接下来我们一起来了解一下吧！喝太多六堡茶会上火吗首先可以告诉大家的是，喝六堡茶是不会上火的，喝太多六堡茶也不一定会上火，但也很有可能会上火哦！这主要与六堡茶的放置时间有有关。六堡茶属于温性，对人体有着很不错的保护作用，也很适合体质虚寒的人喝。其实每一种茶本身都是寒性的，只是经过发酵时间以后逐渐变成温性。而与茶性关系最大的就是发酵程度了，经过发酵的茶，茶叶中有着大量的茶多酚类，这种物质会转化成茶红素，茶黄素以及茶褐素等，从而让茶变得温和。如此看来，茶叶发酵的程度越低，寒性就越大，发酵程度越高，温性就越大了。所以，想要喝六堡茶不上火，最好选择发酵程度不太低又不高的哦！不过，任何东西吃太多都是不好的，所以，六堡茶最好也不要过量饮用哦！ 哪种情况下喝六堡茶容易上火
1.刚渥堆好的茶刚渥堆好的六堡茶，发酵程度虽然很低但发酵过程带来的火气很重，所以茶性一般是很燥热的。所以，刚渥堆好的六堡茶茶性都是非常温和并且燥热的，这种类型的六堡茶要适量喝哦。2.天气太热六堡茶的茶性本身就很温热，所以，天气太热的时候最好少喝。而气温太高很容易给体内带来火气，如果喝太多很容易导致喉咙干喉咙痛等症状。3.燥热体质燥热体质的人本身体质就是易上火体质了，平常都要注意少吃煎炸烧烤等食物，所以也不能喝太多六堡茶哦！也很容易导致上火哦。南方地区的天气比较容易闷热潮湿，体内的火气自然也会比其他季节偏重。加上南方人又比较喜欢吃烧烤以及煎炸食物，这时候如果再喝六堡茶，只会加重上火的症状哦！这个时候应该喝凉茶~小tips：如果真的非常喜欢喝六堡茶又担心上火的话，大家可以加一点菊花搭配一起哦。菊花能清热解毒，与六堡茶搭配一起口感会更好哦！
荷叶茶喝了会上火吗荷叶茶的功效与作用
荷叶茶是一种保健茶品，它是把新鲜的荷叶晒干以后制成的一种茶叶，可以直接用沸水冲泡，能减肥也能降血脂，对人类身体有多种好处。但是最近却有人说喝茶叶茶会上火这是真的吗？喝荷叶茶真得会上火吗？一会小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家荷叶茶的功效与作用有哪些。
荷叶茶喝了会上火吗荷叶茶的功效与作用1、荷叶茶喝了不会上火
荷叶茶也叫荷钱茶，是用荷叶制成的一种茶品，它性质寒凉，能清热解毒，平时饮用是不会出现上炎症状的，大家可以放心饮用，另外荷叶茶还有很好的清热去火作用，那些经常上火的人群常喝荷叶茶就能减少上火症状的发生。
2、荷叶茶能利尿通便
平时人们经常喝荷叶茶能润肠通便，也能清除人体内积存的多种毒素，能让人们的便秘症状很快缓解，另外荷叶茶还能分解人体内的脂肪，能让它们随大小便排出体外，经常饮用荷叶茶能减轻体重，让人们的身材越来越苗条。
3、荷叶茶能降三高
荷叶茶是一种功效出色的保健性茶品，这种茶可以分解人体血液中的胆固醇，也能净化血液，软化血管，能加快血液流动，对人类的高血压和高血脂都有很好的缓解用，另外荷叶茶中的微量元素，还能提高胰岛功能，促进胰岛素分泌，对高血糖也有明显的缓解作用，经常饮用可以降低糖尿病的发生机率。
喝出好气色的枸杞茶 桂圆枸杞茶怎么泡
春季到了，脱掉了厚重的冬衣，天气开始变热，女生们也开始注重美白、护肤的内容，希望养好皮肤和气色，美美的迎接春天。到了春天喝什么茶呢?绿茶虽然当季，但是绿茶偏于寒凉，不适合女生长期饮用，今天就为大家推荐一款补气活血的桂圆枸杞茶。
《本草纲目》中记载：“食以荔枝为贵，而滋以龙眼为良。益脾胃，润五脏，治怔忡。”《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”可见，桂圆与枸杞都属于能安神、滋阴、补气的食材，再加上红枣的话，补气血的功效会更好。
现代人总是长时间对着电脑和手机，眼睛得不到休息，容易出现头晕、眼睛干涩等症状。枸杞属于平补之药，能补肾、润肺、生精、益气。枸杞还富含多糖，可增强身体免疫力，抗疲劳，降血压对美容养颜、滋润肌肤、调节血脂、提高视力等亦有功效。在枸杞中，宁夏枸杞是最为著名的品种，用来泡茶功效最佳。
桂圆枸杞茶应该怎么冲泡呢?取适量的桂圆肉与枸杞，放入玻璃茶壶中，如果担心枸杞中有泥砂，可以用少量温开水冲洗干净。再倒入适量开水，盖上壶盖，焖泡10分钟左右即可饮用。想要补血的话可以加入适量的红枣。由于桂圆和枸杞本身都有甜味，所以这款桂圆枸杞茶里无需再添加白糖或蜂蜜。
红枣枸杞山楂茶的做法
随着生活水平不断的提高越来越多的人开始注重自己的身体健康了，于是养生保健也得到了很多人的认可，我们都知道很多疾病都是由于我们的一些不良生活习惯日积月累出来的，尤其是很多上班族整天忙于工作，身体特比容易出现很多的问题，比如贫血眼部疲劳等，但是平时多喝些红枣枸杞山楂茶就能有效的帮助我们缓解，下面我们一起了解下红枣枸杞山楂茶的做法。
红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。
佝杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
红枣枸杞山楂茶的做法：
做法一
材料；红茶3克、枸杞12克。做法；将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。
做法二
取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。
功效;可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状
红枣枸杞山楂茶的做法是非常简单的，但是它的功效确是相当的了得，平时很多上班族可以在办公室准备些红枣，枸杞，山楂，平时用来泡水喝，这样能有效的帮助我们缓解一些身体上出现的症状，但是值得注意的是红枣枸杞山楂茶虽然有很多功效，但是它不能代替药物进行治疗疾病。
山楂枸杞茶的功效与作用 山楂枸杞茶有什么功效
山楂枸杞茶凭着酸酸甜甜的味道受到很多人的喜爱，特别是女性朋友。而且冲泡起来方便，特别是在办公室里，不需要特别的茶具和讲究的泡制流程，轻轻松松就可以享受到山楂枸杞茶的味道。那么就让我们一起来看一下山楂枸杞茶的功效有哪些吧。
说到山楂枸杞茶的功效，首先要先说一下山楂和枸杞各自有什么好处。众所周知的是，当人感到没有胃口或者消化不良的时候要吃山楂来缓解症状。酸甜的山楂还能起到活血化瘀的功效。同时有着提高人体免疫力，抵抗衰老，调节血糖血脂的作用。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。两个放在一起同时冲泡，完全就是十足的滋补养颜的茶，而且味道可口，老少皆宜，男女都适合饮用。
说回山楂枸杞茶的功效，最要提的一点就是祛脂降脂，是减肥的绝佳秘方。山楂枸杞茶的功效还有健脑益肾，主要对脑动脉硬化和高脂血症的患者有着缓解的作用。在这里要特别提醒大家的是，因为枸杞本身的特性，一般不适宜和过多茶性温热的补品一起冲泡食用，如桂圆、红参、大枣。
让山楂枸杞茶的功效发挥到最大自然少不了好的冲泡方法。下面再简单说一下山楂枸杞茶自制的方法，将鲜山楂切片或者直接用干山楂，五到六片就可以了，再准备十粒左右的枸杞，如果不能接受枸杞的味道，少放一点也可以。把两者洗干净，置于茶杯中。冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
以上就是关于“山楂枸杞茶的功效”的相关介绍，说多无益，等到大家冲泡饮用后就知道山楂枸杞茶的奇妙之处了。特别是在夏天，天气炎热，烈日当头，在外奔波忙碌一天回家以后，冲上一杯山楂枸杞茶，绝对能让你立马清凉下来。
喝姜茶会上火吗 女人喝红糖姜茶有什么好处
姜茶是我国自古以来就流行的一款养生保健茶饮，在古代中医常常用姜切碎煎汤来驱散风寒、治疗感冒。大家经常在冬天或者下雨的时候受寒，感到鼻塞、感冒时，往往就会喝一碗热辣的姜茶来发汗驱寒。但是姜茶的味道偏于辛辣，而且能暖身、暖胃，大家不免担心喝姜茶会令人上火。喝姜茶会上火吗?
喝姜茶会上火吗?姜味道辛香，能够疏散风寒、温肺止咳。姜茶是用生姜带皮切碎，加入少许茶叶，一起加水煮成茶汤，在饭后饮用可以发汗解表、温肺止咳，对于初期感冒、伤寒和咳嗽等症状的疗效显著。姜茶不仅是中国人爱喝，也是英国人喜欢的一种饮料，英国姜茶的做法和中国人的姜茶差不多，就是在英式红茶里放几片姜，然后焖上十多分钟就好了。
喝姜茶会上火吗? 从中医角度来说姜茶有暖身的作用，喝姜茶可以增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，还能促使体内的毒素排出。而且喝姜茶能够改善手脚冰冷的症状。而且姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，只是姜茶偏于温热，如果本身就是热性体质或者已经有喉咙疼痛、上火的症状，再喝姜茶就可能加剧这种症状了，这也就是为什么大家会担心喝姜茶上火的原因、
喝姜茶会上火吗?如果是正常的体质喝姜茶是不会上火的，而且到了冬天就手脚冰凉、脸色苍白的女生，常喝红糖姜茶可以令血液循环加快，身心温暖。红糖姜茶的做法也非常简单，将生姜洗干净切碎，加入适量的红糖放入锅里煮开，倒出来趁热饮用就可以了。需要注意的是姜茶应该趁热饮用才最有效果。
夏天喝小青柑会上火？
夏天喝小青柑会上火？
骄阳似火，鸟语蝉鸣，盛夏已至，小青柑也如约相随而至。本该十月份成熟的柑，被新会果农挖掘出了属于夏天的风采。这一颗颗圆润青绿的小青柑在枝叶间摇摆，等待柑农小心采摘下来，经过一系列处理，填入存放了一定时间的熟茶，再经过烘焙等工艺终于变成我们茶桌上的小青柑。
柑橘科植物特有的香气，搭配上陈放得当的熟茶，一个清新，一个醇厚，互相融合弥补，令人迷醉。茶汤趟过舌面，似一阵温柔清爽的风拂过，让人不由自主忘记了夏天的闷热。
但是也有人会发出这样的疑问：小青柑经过烘焙，夏天饮用，会不会上火呢？
夏天喝小青柑去腻开胃
小青柑是一种四季皆宜的茶品，很多人喜欢将饮食和养生联系在一起，就好像在小青柑未出现之前，大家喜欢在夏天喝些生茶或者绿茶，清热降火。对于在炎热的夏天容易上火、便秘、长痘的人群来说，适当喝一些生茶或者绿茶，是极好的。
小青柑采用七八月份的柑果填入熟茶，柑油饱满，冲泡出来的茶汤柑味浓郁，提神醒脑。加上熟茶既能暖胃又可以去腻开胃，尤其适合在天气炎热而食欲不振的夏天饮用。
“火味”从哪里来？
一些“火味”比较重的熟茶，在品饮的时候，口腔喉咙乃至身体都可以感受到明显的燥感。熟茶火味的产生，第一是在散熟茶制作的渥堆发酵过程中，第二是普洱茶紧压时的干燥。这两种情况产生的火味可以在熟茶发酵完或者饼茶制作完之后存放一定的时间，再拿来品饮，火味即可以消散掉。如果熟茶经过了一段时间的放置，依然无法散去火味，可以认为是不好的体现，这样的茶不适合拿来做小青柑的填料。
熟茶原料是小青柑重要的一部分，这两年小青柑的火爆让许多商家嗅到了商机，投入到小青柑的制作和销售中，但对于原料的选择并没有很谨慎，因此出现了很多质量良莠不齐的小青柑产品。
小青柑的烘焙工艺也是导致火味的一个原因，采用高温烘焙的小青柑火气比较重，建议放一段时间再喝。润元昌小青柑这几年在工艺上不断探索，多采用变温烘焙工艺，根据柑果的大小和柑皮的活性成分调整烘焙温度。没有经过高温烘焙使得柑果活性成分得以保留，柑和茶的融合度高，加之熟茶也是发酵后存放了两三年才用来填料，小青柑火气没那么大，可以放心饮用。
一般来说喝小青柑不仅不会上火，还会降火。小青柑果皮含有黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化等诸多生物药理活性。夏天天气燥热，容易烦闷火气大，长期积压着无法排解，就可能会引发肝气郁结，小青柑富含挥发油，常饮可以疏肝理气。
选购小青柑的时候也要注意选择值得信赖的品牌，原料选择和工艺上都有保证，健康安全，放心选择。
红枣枸杞柠檬茶的做法
我们都知道一日三餐对于我们每个人来说都是特别的重要，我们每天都要通过日常的饮食来获取更多的营养，红枣枸杞柠檬茶就是我们生活在比较受欢迎的养生茶，经常饮用对我们的身体有很多好处，有补气养血同时又有美化皮肤的作用，下面我们一起了解一下红枣枸杞柠檬茶的做法。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。
红枣枸杞柠檬茶的做法：
配料：柠檬半只切片，枣片半包用枣片不用枣的原因是，枣片和水的接触面更广，而封闭的枣，营养成分不容易渗透。枣片是好想你的原味枣，一包一包的，我一次用半包。也可以把枣用手撕开。枸杞一把，宁夏的枸杞，品质是最好的。
做法：混在一起，开水冲泡，这是一天的用量，觉得味道淡了，可以拿勺子戳戳柠檬，逼出汁来。柠檬到处都有卖的哦，十块钱四个。最后冲入蜂蜜。这是最标准的，但是我一般是一起加入沸水冲泡
红枣枸杞柠檬茶的做法是非常的简单，我们在生活中可以经常地进行饮用，尤其是对气血两虚的人特别适用，既然红枣枸杞柠檬茶有着比较强大的功效，但是它并不能代替药物对疾病进行治疗，在我们身体出现不适的时候还是要及时，是到医院进行治疗，红枣枸杞柠檬茶可以辅助治疗。
哪些人不适合喝大麦茶 喝大麦茶会上火吗
大麦茶是亚洲地区十分风靡的一种养生减肥茶，其实大麦茶原本属于中国民间流传的一种传统饮料，在盛产大麦的地方，人们将大麦放在铁锅里炒制成金黄色，存放在陶罐中，要喝的时候取出一把，用沸水泡开即可，既能清凉解渴，又能够填饱肚子。但是不是所有人都适合喝大麦茶的，哪些人不适合喝大麦茶呢?
大麦茶是用大麦炒制的，不含任何的添加剂，也不含茶碱、咖啡因等易引起副作用的成分，可以说大麦茶是没有任何副作用的茶，而且大麦茶的味道甘美，富含营养，具有清热解毒、消食解腻、促进消化、补气养颜等功效，可是如果体质不同，那么喝大麦茶也可能会出现反作用。因为大麦茶是温性的茶饮，热性体质、易上火的人喝大麦茶就容易出现上火、咳嗽等症状。
由于大麦茶是炒制而成的，热性体质的人不适合喝大麦茶，尤其是湿热、积食而引起的腹胀、便秘，喝大麦茶会使症状加重。一些习惯性便秘者，可能是由于上火、湿热而引发的，也不适合喝大麦茶。而且大麦茶带有麦壳，对胃部有一定的刺激性，如果胃不好的人就应该避免喝大麦茶。
由于大麦茶富含蛋白质等营养元素，患有高血压、心脏病的患者不可以喝大麦茶。需要注意的是，虽然大麦茶不含茶叶，而且营养丰富，但是哺乳期的女性是不适合喝大麦茶的，因为大麦茶具有回乳的作用，哺乳期要避免饮用大麦茶。大麦茶久放之后很容易滋生细菌、变质，隔夜的大麦茶一定不可以饮用。哪些人不适合喝大麦茶，现在茶友们都了解了吗?
菊花枸杞茶的功效有哪些 上班族的护眼茶
上班族每天面对着电脑，工作强度和压力都很大，时间长了就会感到双眼干涩、赤痛，头晕、头痛、浑身乏力等症状，而且每天坐在电脑前缺乏运动，还容易出现便秘、肥胖的现象。这个时候，就需要来一杯菊花枸杞茶来调养身体了，菊花枸杞茶的功效有哪些呢?
《本草纲目》里记载枸杞“味甘，性平，具有散风热、平肝明目之功效”。枸杞菊花茶一直是养肾护肝的首选，肝火上升会使我们的心情烦躁、脸色暗黄，而且肝主视力，肝火旺盛会使眼白发黄，眼白发黄既影响美观，又会损害视力。常喝枸杞菊花茶可以达到平肝、养肾的功效。
枸杞菊花茶的功效之所以能保护视力，是因为菊花里含有丰富的维生素A。现在医学证实维生素A是维护眼睛健康的重要物质。常喝枸杞菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
如果说菊花茶的主要功效是护肝的话，那么枸杞则是养肾补气的根源。中医认为枸杞可以“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。“ 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的亚健康人群有明显疗效。
枸杞菊花茶的功效可以滋阴养肾，护肝明目，如果你经常容易上火、燥热的话，在枸杞菊花茶中加入桑叶，就成为了著名的桑菊茶，对视力具有非常好的养护作用。不仅是常面对电脑的上班族，经常过度用眼的学生、上网族、老人和高度近视者，都可以常常饮用，能达到缓解眼睛疲劳、改善视力的功效。
苦荞茶一天喝多少合适喝多了会怎样
苦荞茶具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢，很多人都会经常喝苦荞茶。不过喝苦荞茶要适量，不能过量饮用。下面我们就一起来看看苦荞茶一天喝多少合适，苦荞茶喝多了会怎样。
苦荞能多喝吗
苦荞不适合多喝的。
虽然苦荞茶含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质，有软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、降血糖、尿糖、血脂，但是苦荞属于寒性食物，不适合多饮用。
苦荞茶一天喝多少合适
苦荞茶一天在20克到40克之间最佳，一天饮用2到3次，一般每次冲泡5到10克即可，而且每一次可冲泡3到4次，因为苦荞茶是用苦荞麦制作而成，为五谷杂粮，在冲泡完之后，也可以吃掉苦荞渣，或者拿苦荞渣熬制八宝粥或者稀饭。苦荞茶是天然的健康饮用，一天可多次饮用，但因其为粗粮，肠胃不好的人，苦荞茶一天喝30克以内，如果肠胃好的人，即便当主食吃也是可以的。
苦荞喝多了会怎样
1、脾胃虚寒
苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、腹痛的症状。
2、血糖太低
苦荞被誉为“五谷之王”，适量喝苦荞茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比较低的人，大量饮用可能会出现低血糖的现象，影响身体健康。
苦荞喝多了会胖吗
苦荞喝多了一般不会变胖。
苦荞的热量比较低，含有的膳食纤维含量也比较高，能帮助食物的消化吸收，促进肠胃的蠕动，一般喝苦荞是不会变胖的，建议想减肥的女性朋友搭配和其他粗粮一起食用。
喝苦荞茶的注意事项
1、苦荞茶属于寒性饮料，切记不能多喝。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以苦荞过敏史者谨慎食用。
3、苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。
苦乔茶怎么泡？苦荞茶一天喝多少合适
冬季南方湿气重喝什么茶好？
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