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喝铁调茶的效果
1.利尿作用
在咖啡因和芳香物质的共同作用下，增加肾血流量，提高肾小球滤过率，扩大肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而促进尿量的增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风无关)、过量盐(与高血压无关)、无害物质以及由神经心脏病或肾炎引起的水肿。
2.抗炎和杀菌作用已经尝试和发明了具有抗炎作用的多酚。儿茶素可以从单细胞细菌中分离出来，凝结和积累蛋清物质，从而抑制和破坏致病菌。因此，喝红茶对细菌性疾病和食物中毒的病人非常有益。官员们还经常用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚上的鼻喷雾剂。
3.解毒效果(解毒效果)已经尝试证明富含铁的茶生物碱能够吸附重金属和生物碱，并积累和分化，这对于饮用水和食物经过工业净化的古代人来说不过是一种福气。
4.通过医学实验发明了提神和消除疲劳的功效。红茶中的咖啡因可以通过抚慰大脑皮层来振奋神经中枢，促进提神和思维能力的结合，进一步使意识形态反应更加敏感，形象力增强。它还对血管和心脏有快乐的作用，加强心跳，从而减慢血液循环，促进创新，同时促进出汗和利尿，从而打开左右两侧，减缓体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他有价值物质的分泌，消除疲劳的后果。
5.生津清热的功效铁不雅的声音可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉有营养，产生感冒感；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还能抚慰肾脏，促进热量和污垢的分泌，保持身体的心理平衡。
此外，红茶具有防龋、健胃、润肠、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。红茶仍然是一种极好的活性饮料。除了解暑、止渴、补水之外，如果你在停止需要体力和耐力的活动(如马拉松式散步)之前喝了它，因为茶中的咖啡基有提神的作用，它还能促进你的身体在活动停止时熄灭脂肪、提供热能、保存肝醋，从而使你更加持久。
影响:
在加工过程中，铁基声音正在经历以茶多酚快速氧化为中心的化学反应。鲜叶的化学成分发生了很大变化。茶多酚增加了90%以上，并且出现了茶黄素和茶红素等新成分。
2002年5月13日，美国医师协会宣布，497名男性和540名女性接受了十多年的采访。指出喝红茶的人骨骼强壮，铁(包括绿茶)中的多酚类物质具有抑制骨细胞物质破坏的活力，各种食物中多酚类物质的含量如下:铁-18。5红茶-17.4，绿茶-12.0，红酒-9.6，鲜橙汁-0.8。
日本大阪市立大学(OsakaMunicipalUniversity)曾试图指出，饮用红茶一小时后，心脏血管的血流速度得到了改善，证明铁不雅声音对预防和治疗心肌梗塞有很强的效果。
美国杂志报道红茶比大蒜、花椰菜和胡萝卜更能抵抗衰老。
安康保健:红茶有助于肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能。
疾病预防:铁具有很强的抗菌能力。用红茶漱口可以预防由滤过性病毒引起的感冒，预防龋齿和食物中毒、低血糖和高血压。
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