茶叶文化。
1、罗汉果茶：罗汉果茶也是最适合男性的养生茶之一，因为现在很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效养生。
2、葛花茶：最适合男性的养生茶之中，葛花茶是非常适合一些常常喝酒的男性，因为酒精对肝脏的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清热毒，护肝醒酒，效果十分显著。
3、菊花枸杞茶：常常需要面对电脑的IT男，眼睛总是会觉得非常疲惫，而这些最适合男性喝的花茶就是菊花枸杞茶，可以有效帮助改善视力，清肝明目。
4、苦丁茶：对于一些比较肥胖的男生来说，喝苦丁茶是最适合的一款养生茶，因为苦丁茶中蕴含了苦丁皂甙、咖啡碱、多酚类等成分，可以很好地降压减肥，有效预防脂肪高。
5、玫瑰花茶：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。
6、菩提花茶：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。
7、紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。也是不错的保健类的茶，感冒咳嗽什么都可以喝，有提高免疫力的功效，并且对抽烟人事很有益。味道也不错，色泽深紫，那就是天然的紫罗兰花朵泡出来有的样子。
8、薄荷茶：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有鎮靜、降熱、消除头痛，加強血液循环。
9、洋甘菊：适合男性喝的花茶还有洋甘菊，此茶味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
10、洛神花：味酸，有活血补血功能，生津止咳、有助消化，增強胃功能。
11、桂花：香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驱除体内湿气，舒暢精神安心宁神。
12、茴香籽：能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草。
13、香蜂草：味清香，可去除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。Www.Cy260.cOm
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适合春季饮用的花茶
菊花茶
夏天天气闷热，影响了很多人的睡眠质量，肝火旺盛，容易出现眼睛疲劳。菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，对眼部疲劳、视力模糊有很好的疗效，是消暑解暑的花茶佳品。
说到菊花就不能不提“昆仑雪菊”，产于海拔3000米以上的昆仑山北麓部分地区，色泽红艳，香气扑鼻，口感极佳。而且昆雪菊具有改善睡眠质量、预防感冒等功效。
冲泡昆仑雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。取3~6克，第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
金银花
菊花是清肝明目的夏天花茶上品，然而面对炎炎烈日菊花不是唯一适合夏季饮用的花茶，那么，夏天喝什么花茶才能祛暑消炎，才能疏散那些由风热引起的病毒呢。金银花就是不错的选择。
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。
金银花的泡饮宜透明玻璃茶杯，取金银花茶2-3克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。金银花露也可作为代茶饮品饮用。
桂花茶
桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。
冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
哪些花茶适合夏天饮用？
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
桑菊茶II：桑叶9g，菊花12g，山楂15g，草决明9g。制法：上述各味加水煮开，即可饮用。具有清肝明目，活血散瘀功能。防治风热感冒、高血压。
荷叶茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
荷叶茶II：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。清热解暑，功效特佳。对高血压、肥胖症有效。
薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
玫瑰花茶适合孕妇吗？
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽 。
孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，并不主张孕妇喝大量的浓茶。
然而，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水，既能满足身体的需求，又不致影响铁的吸收。在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。可以喝一点熏衣草,对睡眠有帮助,但也不要过量。
男性保健茶有哪些 哪些是男性保健茶
女性和保健茶是为了养颜美容，那么男性喝养生茶又是为了什么呢?其实在我看来，男性比女性更应该多多饮用保健茶。因为男性的很多生活习惯都不如女性好，有些不只是因为生活习惯，也有工作的关系，所以男性应该比女性更注重养生。那么男性保健茶有哪些呢?
男性保健茶有哪些——老烟枪罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。可以将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
男性保健茶有哪些——酒桌男试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
男性保健茶有哪些——游戏狂人枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛。那么关于这类的男性保健茶有哪些呢?不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
以上就是关于男性保健茶有哪些的回答，男生们，为了你们的健康，还是建议要多多饮用保健茶，多多注重自己的健康。
黑茶，适合春天喝吗？
一江冬已去，一江春已来。春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕有压抑它的东西。草长莺飞的春日里来杯暖暖的黑茶，最是舒心惬意。
一、黑茶解春困
春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些黑茶提神，能缓解春困带来的不良影响。喝黑茶令人神清气爽，可使“春困”自消。
二、黑茶去肝火养肝
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
三、黑茶养正气
春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。
四、黑茶解寒气
我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些黑茶，来帮助你驱除身体上的寒气。
总之，春天是可以多喝黑茶的，早上喝黑茶清神解困、去肝火，下午喝黑茶可以排毒养颜屈汉祺，晚上喝黑茶可以促进肠胃蠕动，提高睡眠质量。
名优碧螺春是否适合女生喝
夏季容易出汗多，此时人体需要补充更多的水分，而饮用碧螺春不仅可以补充身体水分，还能可以清暑解热，降火明目，止渴生津。同时，绿茶中的茶多酚、咖啡碱等具有防晒、防辐射、消炎止泻等功效，那名优碧螺春是否适合女生喝呢？相关的介绍如下！
喝碧螺春的适宜人群
1、中老年人
碧螺春营养价值高，含有大量有益人群健康的成分，如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，有延缓衰老的功效。喝碧螺春可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病。因此，碧螺春特别适合中老年人饮用。
2、上班族
碧螺春适合上班一族饮用，可以帮助提神醒脑，活跃思维，提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，起到振奋精神的作用。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效，很适合经常面对电脑的办公人群饮用。
3、减肥人士
碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢，加快脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥饮品。
碧螺春的作用
1、兴奋作用
茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。
2、利尿作用
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤，利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用
茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌的功效
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死，可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌的功效。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、减肥功效
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解功效，茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7、防龋齿的功效
茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞功效
据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌的功效，功效较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
洞庭碧螺春茶的冲泡方式
1、冲泡绿茶的时候都会选择透明度比较好的玻璃杯，当然，除了玻璃杯，白瓷茶杯也是非常不错的选择之一，白瓷茶杯和玻璃杯不同之处在于白瓷杯的手感会更加的细腻一些，而且相对来说，保温效果会更好一些。
2、在冲泡不同的茶叶的时候，对于水温的要求是不同的，比如说有一些茶叶在冲泡的时候是一定要选择100摄氏度的水的，而我们在冲泡碧螺春的时候水温最好是在85摄氏度左右，当然，根据碧螺春的茶叶品种，时节以及鲜嫩程度的不同，水温是可以做适当的调整的，但是需要知道的是，如果水的温度太高的话，是不利于散热的，那么茶汤的颜色可能会有点泛黄，而且口感上来说会有一些苦涩。
3、在冲泡碧螺春的时候是有三种不同的方式的，包括下投法，中投法和上投法，其中上投法指的是一次性相茶杯当中倒入足够数量的水，等到水温适合了以后再放入茶叶，这种方法对于水温的要求相对来说会比较低一些。中投法主要指的是将碧螺春茶叶放入茶杯中，然后往里面注入1/3左右的热水，使劲的摇晃，使茶叶舒展开来以后，再往里面倒入七分满的热水，这个方法冲泡的茶叶相对是比较细嫩的。下投法与之前两种方法不同之处在于事先将茶叶放入到杯中，然后一次性往茶杯到温中倒入足够的热水。
4、当我们在冲泡碧螺春的时候，最好是冲泡三次，到第三次之后，碧螺春茶水的滋味就开始慢慢的变淡了。
碧螺春的冲泡技巧
洞庭碧螺春茶的冲泡方式还是有一定的讲究的，只有按照正确的冲泡方式来冲泡碧螺春茶，才能使碧螺春茶当中的色香味不被损耗掉，尤其是对于茶具的选择，对于水温的控制是非常重要的。另外，可以使其中的营养价值更大程度的被保留下来。另外，我们再购买碧螺春茶的时候，一定要选择品质比较好的碧螺春茶，现在市面上的茶叶的品质优劣差异还是蛮大的。
碧螺春的价格是多少
纯手工炒制的碧螺春茶叶的价格一般是不会低于四百块钱一斤的，而且碧螺春茶叶分为每年春分前采摘的和春分采摘的，一般来说，过了春分到清明之前采摘的碧螺春是上等品，如果过了四月二十号采摘的，就已经不算是碧螺春了，叫做炒青，价格一般是在二三百元左右。按照国家对于碧螺春茶叶的分类，一共分为五个等级，其中最好的两种是特一级和特二级，价格一般是达到三四千元，其他等级的碧螺春茶叶都在四百到一千元左右。
碧螺春的营养价值
1、碧螺春茶叶中含有咖啡碱，这种物质能够强化人体中枢系统，从而振奋精神，消除疲劳，特别适合上班族，在上午疲惫的时候冲泡一杯碧螺春茶，能够更有工作的动力。
2、碧螺春茶能够缓解水肿，这也归功于其中的茶碱喝咖啡碱这两种成分，促进毒素从人体中排除。
3、碧螺春茶叶中含有的咖啡碱，叶酸，泛酸，芳香类物质，都能够有效的调节人体中脂肪代谢，能够很好的分解多余的脂肪，降低胆固醇的含量，而且茶叶中的茶多酚和维生素C都能够调节人体新陈代谢，从而促进减肥。
4、碧螺春茶中含有氟，这种物质和牙齿中的钙元素具有很大的亲和力，能够生成一种难溶于酸性物质的灰石，相当于是给牙齿外面包上了保护层，增强了牙齿抵抗外界酸性物质腐蚀的能力。
5、碧螺春茶叶女性喝了具有美容养颜的效果，碧螺春中含有丰富的抗氧化物质，这种物质可以清除人体内多余的损害自由基，从而减缓细胞的衰老速度，减少黑色素在人体皮肤表层的沉积，是皮肤看起来更加的光滑细嫩，长时间坚持每天都喝碧螺春茶将会收到良好的效果。
综上所述，碧螺春茶属于不发酵的绿茶类，含有丰富的茶多酚，抗氧化效果很好，是女士们的美容茶。对女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然无毒副作用的抗氧剂。
养秋适合喝哪些茶？
俗话说，夏天过后无病三分虚。
春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
适合秋季喝的茶：
1、乌龙茶
乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。
乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。
2、黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。
平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。
喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。
3、菊花茶
秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。
菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。
菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。
4、杜仲茶
杜仲茶可以补肝肾、降血压、血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
5、荷叶茶
荷叶茶排毒利尿，是帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
6、决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
7、白茶
白茶味甘性平，一年四季都可饮用。
白茶制作工艺比较简单，保留在茶叶中的营养成分更丰富，所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。
白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同，福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺，以萎凋和干燥两道工序为主。
萎凋是白茶初制工艺技术的关键环节，通过萎凋，使茶芽自然缓慢变化，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。
男性养胃为主选苦荞茶
男性由于社会压力大，经常会处于紧张状态，因此身体容易亏损。并且男性应酬多，在酒席之间又经常吃大鱼大肉，一吃就是几个小时，非常容易胆固醇过高或者出现胃部毛病。营养专家认为男性应该注意养胃。应酬多的男士可多吃些消食健脾的食物，如山楂饼、陈皮果脯等，并养成喝苦荞茶的习惯。苦荞茶能够促进消化，并且由于富含B族维生素，具有醒酒的作用，且对化学性肝损伤有明显的修复作用以及对胃溃疡有修得功能。对男性来说非常有益。
要远离一些由于饮食结构不合理的疾病，最好的办法就是多吃五谷杂粮。如果平时吃得比较精细，周末一定要多吃些杂粮，调理一下身体。像男性平时压力大，应酬多容易导致胃病，应多喝苦荞茶
这里所说的五谷杂粮不是狭义上的几种谷物和粮食，而是指各种杂食如谷类、麦类、豆类、野菜等等。像地瓜、南瓜、番薯叶、辣椒叶等非常有促进消化，苦荞茶则可以去火降压，解除便秘。对经常不运动的都市人来说，是非常好的饮品。平时煮粥煮饭时不要只用大米，可以加入一些苦荞米、绿豆、黄豆或是玉米等杂粮，既有益于健康，又好看。
山茶籽盛夏美食有滋味
美女们都喜欢夏天，夏天多好！可以穿漂亮的衣服，可以展现完美的身材，可以穿上美丽的鞋子配上多彩的配饰，成为整个酷夏最美丽的主角。要是每个女人都有这样的完美夏天该有多好！久坐不动的办公室白领们害怕身材局部肥胖；刚生宝宝的妈咪们害怕腰围尺寸居高不下；中年发福的阿姨们更是为了购买合身的衣服头痛不已┄┄专家们认为，夏季不宜进行大运动量的瘦身运动，以防脱水。要想健康地瘦身，主要应该调整饮食，以清淡为宜，增加维生素及蛋白质的摄入量，莫贪吃冷饮。夏季选油也一样，选择享有“东方橄榄油”美誉的山茶籽油来烹制清淡的食品就比较适合女人们度过炎夏！
油茶别名茶籽树、茶油树，为茶科山茶属的多年生木本油料作物，主要生长在我国南方，以湖南省种植最多，其次是江西、广西、浙江等十多个省。茶籽油是我国最古老的木本食用植物油之一，中国是世界上茶科植物分布最广的国家，也是世界上最大的茶籽油生产基地。山茶籽油色清味香，是我国的传统食用植物油，在我国历属皇家贡品，《天工开物》中赞其“油味甚美”。它是国内高端食用油市场上仅次于橄榄油的第二大油种。其油酸和亚油酸的含量高达90％以上，因其脂肪酸组成及油脂特性、营养成分都可与地中海橄榄油媲美，被盛赞为“东方橄榄油”，其中的饱和脂肪酸比各种食用油都低得多，甚至比橄榄油还低，因而深受重视低脂的人群的青睐。
清淡美食山茶调白领产妇共窈窕
山茶籽油的保健功效主要体现在“不聚脂”性。普通食用油进入人体后，其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖诱发其他疾病。山茶籽油的单不饱和脂肪酸，能与体内的分解醇素产生作用，被碳酸气分解转换为能量，阻断脂肪在内脏及皮下生成，从根本上开启人体减肥之门。精炼过的山茶油，‘不聚脂’性更为显著。（《中国食品报》）
精炼过的山茶籽油含油酸和亚油酸，富含维生素A、B、C、E，胡萝卜素及多种人体有益的微量元素，不饱和脂肪酸含量90％左右，能被十二指肠内分解酵素作用产生化学反应，在形成脂肪以前输送到肝脏及肌肉，分解并氧化成水分及二氧化碳，防止内脏及皮下的脂肪形成，促进健康减肥。从这个意义上讲，山茶籽油有瘦身的效用。山茶籽油除了对白领人群有瘦身效用，还对孕妇在产后帮助消除在怀孕期间积累的小腹脂肪恢复体形也有良好辅助作用。而且每克山茶籽油仅含9卡路里热量，对于注重身形的任何女性而言，山茶籽油都是不二之选。
中粮集团旗下的滋采山茶籽油优选江西、湖南等地的野生山茶籽精制而成，采用纯物理方式压榨，初榨后不经任何化学处理，百分百保留了野生山茶籽的天然营养。由滋采山茶籽油制作的健康营养食谱如：双丸西兰爽、喷香娃娃菜金针蜇丝、香草羊排、贝壳面配番茄尖椒汁、番茄芝士色拉、卤汁贻贝等中西菜式，都是属于清淡美食的典范。让爱美的女性们可以在享用美食的同时不用担心吃胖了。
盛夏烈日当头照护发护肤别小瞧
夏日炎炎，烈阳当头，美丽的肌肤在展露于外的同时也在受到紫外线的侵害。所以在夏日里我们特别要细心呵护我们的皮肤，才能度过一个完美的夏天。
除了皮肤的清洁，户外防晒的注意，我们日常所食用的山茶籽油实际上也有护发护肤的效用。山茶籽油的主要脂肪酸成分为油酸、亚油酸、亚麻油酸等，而亚油酸是维持人体皮肤、毛发的生长所不可缺少的成份。长期食用山茶籽油还可以有效减少脱发。
茶籽油中最受欢迎的是用野生油茶籽制成的山茶籽油，野生油茶籽生长在深山之中，不需耕种，没有化学农药的污染，是自然生长的天然木本植物。近日，著名妇幼保健专家、中华医学会北京妇产科学会学术委员丁辉教授在“食用油营养与健康专题研讨会”中提出：“山茶籽油几乎适用于所有人群，除了重视低脂人群要首选它，‘三高’人士、孕妇及处于智力发育期婴幼儿等特殊人群也应关注。”
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