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每一片茶叶都有丰富的氟化物，在冲泡过程中，这些营养物质能够转移到热水中。氟化物能够坚固牙釉质并防止龋齿的形成。仅一升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足一个成年人一天所需氟含量的50%。每公斤干燥的茶叶含有40毫克到330毫克的氟，比一般植物要高10倍乃至几百倍。牙科研究人员研究了世界各地的茶叶，发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高。此外，新采摘的茶叶中含氟量较高；低档茶含氟量要高于高档茶；粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。因此，常用低档茶叶冲泡的茶水漱口，是个不错的选择。
另外茶中还含有多酚类化合物，它能防止龋齿的形成。龋齿也叫蛀牙，是因口腔中的组织将含糖类和淀粉类的食品分解为酸性物质而造成的。多酚类化合物能够阻止淀粉在口腔中转化为葡萄糖，而葡萄糖正是导致牙斑里细菌生长和制造酸性物质的罪魁祸首。有实验显示，当被试者用红茶每隔3分钟漱口5次，每次30秒，牙斑细菌就停止生长和制造酸性物质。值得一提的是，由于绿茶茶叶在生产过程中就没有被氧化，所以它含有比红茶更多的多酚类化合物。
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薏仁茶能美容吗 常喝薏仁茶有什么好处
薏仁是常用的中药，很多湿气重的朋友都知道薏仁去湿效果很好，所以会经常食用薏仁。的确，薏仁性味甘淡微寒，主要成分为蛋白质、维生素B1和B2，有多种功效。其实薏仁除了煮粥吃，还有一种食用方法，就是泡成薏仁茶。
薏仁茶怎么做呢?其实很简单，就是将薏仁水洗干净，然后找个干净的平锅，开小火，将薏仁铺在锅里，再慢慢炒熟。注意火不要开大了，还要经常翻动薏仁。薏仁炒熟后，就像泡茶一样用开水泡着喝即可，有淡淡的米香，好喝又健康。
薏仁除了有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，还有下面这些好处：
对头发有好处：薏仁有兴奋、解热、止脱发的作用。常喝薏仁茶，能够营养头发，防止脱发，并且能令头发光滑柔软。
对皮肤有好处：薏仁含有丰富的蛋白质水解酵素，所以薏仁茶对面部粉刺以及皮肤粗糙都有明显疗效，而且还能美白，另外对紫外线还有吸收能力。所以常喝薏仁茶就等于在美容啦!
对肠胃有好处：薏仁算是谷物的一种，而经过炒熟，再冲泡后的薏仁茶有利于肠胃吸收。不过记得不要泡得太浓。避免影响胃液分泌，而且不能空腹饮用哦。身体常常觉得疲惫没有力气的人，也可以多喝喝薏仁茶，除了喝茶，薏仁也不要忘记一起吃掉，效果更好。
薏仁茶好处很多，保健养生就选薏仁茶是没错的啦。不仅能够健脾祛湿，还有那么好的美容养颜效果。朋友们不妨试一试，经常喝一喝这款养生茶，能体会到它带来的好处。
内分泌失调喝茶能调养
工作压力大、作息不规律，让内分泌失调困扰着许多都市女性。要调理内分泌，除了要调整生活习惯，各位女性朋友还可以试试茶疗的方法，不少花茶对这种妇科疾病都有很好的治疗效果。那么内分泌失调喝什么茶好呢?为您支招。
1、牡丹花茶
材料：牡丹花3克，绿茶2克，白糖适量。
泡法：将牡丹花和绿茶放入杯中，加入沸水冲泡。5分钟后加入适量白糖，待其溶化后即可饮用。
功效：养血和肝，解郁去瘀。经常饮用此茶可令肌肤细嫩，脸色红润，精神饱满，整个人散发青春活力。
2、玫瑰花茶
材料：干玫瑰花20朵，红茶1包，水250毫升，蜂蜜适量。
泡法：将干玫瑰花和红茶放入杯中，加入250毫升沸水冲泡。待其放至适温时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
功效：改善内分泌失调，滋润养颜，美容护肤，活血养血。
3、桂花茶
材料：干燥桂花适量，绿茶1包，蜂蜜适量。
泡法：将桂花和绿茶包一同放入杯中，用热开水冲泡。大约三分钟后，桂花即入味。待茶汤放至适温时，调入蜂蜜即可。此茶可热饮可冰饮。
功效：调理内分泌，滋阴补肾，保肝，养胃，排毒养颜。
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人参乌龙茶的功效常喝人参乌龙茶能养颜
相信喜欢喝茶的朋友都听说过人参乌龙茶吧!这是一款香气扑鼻，并且美容养颜效果非常好的茶，养生的功效也是非常不错的。下面将为大家详细介绍人参乌龙茶的功效，及人参乌龙茶的泡法，并教大家如何鉴别人参乌龙茶，希望大家能更加了解人参乌龙茶。
人参乌龙茶的功效
乌龙，色味清香、回味悠长，喝后口舌之中产生一种莫名其妙的香味，故也称为“兰贵人”，原产地为中国台湾省，今在海南省也可以见到。
说到人参乌龙茶，想必大家都知道原料就是人参和乌龙茶，上好的人参乌龙茶，是用上等乌龙茶，与西洋参加工，精致而成，即保留了乌龙醇厚的回味，又加入了西洋参的补性和甘甜，入口清香扑鼻，舌底生津，回味无穷。
人参乌龙茶的功效非常多，其中比较显著的就是具有养颜驻容，生津止渴的功效，长期饮用能使人神清气爽之功效，既能吸收西洋参之滋养，又有乌龙茶的优雅清香，且香气持久，实乃现代茶饮之佳品。
人参乌龙茶具有提神醒脑、美容减脂、延年益寿和预防冠心病等功用.是一款不可多得的天然健康饮品.它的口味甜美独特，令人回味无穷。乌龙茶口味甘醇，加以人参的滋养功效，常饮此茶既可品到茶的清香，又可达到保健益寿的作用。
人参乌龙茶取人参之温补配合乌龙茶的清逸，达到阴阳调和、平衡养生的作用。人参乌龙茶口味独特，甘甜可口，常饮能益气养颜，生津止渴，宁神清心;给品饮者同时享受到乌龙茶及人参的味道。
级数高的人参乌龙茶，其质是在于乌龙茶的选用。头一二泡品尝人参的味道，随后便是享受乌龙茶的韵味。所以级数高的人参乌龙茶是比较耐泡的，不要只品尝一二泡便算。品饮人参乌龙茶不仅能享受乌龙茶浓郁的香气和醇厚甘甜的滋味，更能吸收人参多种营养，是珍贵的保键佳品。
品质特点
“兰贵人”是人参乌龙茶的通称，属于功夫茶，由台湾传入内地，由于其具有品位的名称，被茶界通用。
人参乌龙茶与一般的乌龙茶外形有很大的差异，外形光滑，泡不开。由于其泡制手法独特，需要一定的“功夫”，故称“功夫茶”。人参茶汤色橙黄明亮、滋味醇厚甘润、喉韵强劲、参味浓郁、回甘力强，是高山乌龙茶中之佳品。
乌龙茶介于红绿茶间，取青嫩叶半发酵制成，其色黄润不温不火，其性不寒不暖，其味不淡不酽。有间以桂花者谓之桂花乌龙，或浸以参汤谓其人参乌龙。其兼容可塑，如既脱青涩又兼稳熟之少妇，宽博隐忍，洞透世情而性情未改也。
人参乌龙茶适用于花茶的爱好者以及女性朋友或儿童饮用。其甘甜爽口的滋味是会令大家喜欢的。
人参乌龙茶颗粒大小适中、均匀圆润，颜色鲜绿，其外形可以说是茶界中的“第一美茶”。
香气带有人参的味和花香，能够给人非常愉悦的感觉。口感甘甜爽口，回味无穷。
历史
兰贵人是中国历代宫廷供茶，是五百年前专给皇帝喝的贡品，有几千年的历史。据《本草拾遗》中记：“生西国，胡人将来也，味甘温无毒，主明目强记，补心力。”现代中草药学证明该草具有润肺止咳，补肾，除湿之功。
常喝茶的要注意了牛蒡茶的副作用详解
牛蒡茶属绿色纯天然食品，牛蒡茶的副作用有哪些?下面来看看牛蒡茶的副作用吧。
牛蒡茶的副作用1、过浓易上火
牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。
牛蒡茶的副作用2、女性月经期慎喝
牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期女性月经期慎喝。
牛蒡茶的副作用3、孕妇和幼儿慎喝
孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。
牛蒡茶的副作用4、脾胃虚寒者不宜喝
牛蒡茶对脾胃虚寒的症状的人，还是不适宜的，如经常大便稀薄的，就不是很适宜的。
牛蒡茶的副作用只有以上提到的这些，其实也算不上是什么副作用的，在饮用牛蒡茶时只要注意一下是没事的。
详解各种（花草茶）花茶的功效、冲泡方法和搭配方式
牛蒡茶的饮用禁忌？牛蒡茶冲泡方式有哪些？
牛蒡茶可以天天喝吗？牛蒡茶什么时候喝好？
感冒能喝姜茶吗 感冒喝茶要对症
最近感冒的人真是一茬接一茬，寒潮迟迟不走，大家也只好注意保暖，喝点姜茶抗感冒了。姜茶可谓是中国人最传统的一种预防感冒的养生茶饮了。一旦淋了雨、吹了风，有点感冒咳嗽的症状，长辈就会赶紧煮一杯姜茶来让你喝下去，但是感冒能喝姜茶吗?
姜茶是用生姜切丝，加水、红糖煮开后制成的一种茶饮，具有驱风邪、发汗、防感冒的功效。但是感冒也有不同的症状，感冒一般分为两种：风寒感冒和风热感冒。风寒感冒就是风邪侵体所导致的，也就是所谓的着凉，具体症状是身体寒冷、低烧、头痛、身体痛、鼻塞、就、流清鼻涕、咳嗽等，主要可以采用辛温解表的方式来治疗，也就是喝姜茶、喝热汤或热粥，让身体出汗，驱散风邪。
而热感冒的症状则与风寒感冒不同，一般是由于风热之邪侵体所致，具体的症状有发热、头痛、发汗、咽喉疼痛、咳嗽、多痰、鼻塞、口渴等，风热感冒主要采用辛凉解表的方式来治疗，可以吃一些荸荠、绿豆、苦瓜、豆腐等清凉解毒的食物，也可以喝一些薄荷茶。
感冒能喝姜茶吗，如果是风寒感冒就可以喝一些姜茶来发汗，但是如果是风热感冒就不适合了，喝下去反而会加重上火、咳嗽、咽喉疼痛等症状。感冒时，最好不要喝带有茶多酚的茶水，具有发散功效的花茶也不适合饮用。感冒喝茶要对症，感冒时可以喝一些富含维生素C的果茶来帮助提高身体的免疫力，促进感冒尽快痊愈。
铁观音茶叶能空腹喝吗 喝茶也有大学问
很多人都喜爱喝铁观音茶叶，由于经常喝铁观音茶叶能够给咱们的身体补充维生素、矿物质，所以说铁观音茶叶对咱们的身体健康来讲是有着极大的好处的。可是铁观音茶叶能空腹喝吗?有些专家指出，铁观音茶叶是不能空腹喝的，由于这么会给咱们的身体健康带来不良的影响。
铁观音茶叶虽好，并非人人都能喝。这是由于铁观音茶叶富含较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，特别自身就有缓慢胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会影响胃肠黏膜，本来胃肠功能较差的人更简单诱发胃病。铁观音茶叶能空腹喝吗?所以铁观音茶叶不能空腹饮用。
别的，铁观音茶叶中还富含较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统振奋，有神经衰弱、心脑血管病的病人应适当饮用。铁观音茶叶能空腹喝吗?铁观音茶叶在饮用的时分必定要记住不宜在睡前或空腹时饮用。
在咱们了解了铁观音茶叶能空腹喝吗之后，咱们必定要做到准确饮用铁观音茶叶，虽然铁观音茶叶十分好喝，也会给咱们的身体健康带来极大的好处，可是这种茶叶在饮用的时分也是有着必定的有关留意工作的，如果咱们盲目的饮用的话，那么只会致使一些负面的损伤呈现。
孕妇能喝铁观音吗 喝茶前应从哪几点入手
许多女性在怀孕前期，容易疲劳而且没胃口，所以极想来一杯提神茶换换状态。这时候，铁观音就成为很多人优先考虑的对象了。然而，大家有没有想过，孕妇能喝铁观音吗?
对于这个问题，小编觉得应从以下几点入手：
1.铁观音的成分有哪些
若想知道孕妇能喝铁观音吗?我们必须先了解其基本成分有哪些。经科研证明，铁观音茶里主要是由茶单宁、咖啡因、矿物质这3种基本成份组成的。其中茶单宁是茶叶所特有成分，具有苦、涩味及收敛性;咖啡因是构成茶汤滋味的重要成分;矿物质则包括丰富的钾、钙、镁、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮等。
2.铁观音的功效有哪些
铁观音含有2%至5%的咖啡因，属于浓茶，具有较强的兴奋作用。因此，母体服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育，使其体重减轻。而另一方面，铁观音茶叶里的鞣酸，又可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不易被机体吸收的复合物，以致孕妇如果过多地品饮，就有可能引起妊娠贫血，也会增加胎儿出现先天性缺铁性贫血的概率。
3.铁观音的饮用时机
如果有孕妇在睡前饮用铁观音，会增加其心率和排尿量，导致失眠多梦，休息不好，不利于自身的健康;而若在临产期喝了过多的浓铁观音，还易引起产前体力不支，宫缩无力，诱发难产等状况，十分危险。
所以综上所述，孕妇能喝铁观音吗?答案是否定的。希望大家多多注意，切不要妄加尝试才是。
常喝霍山黄芽的作用
霍山黄芽是黄茶中的一款热卖茶，这与霍山黄芽的作用和口感是离不开的，那么常喝霍山黄芽的作用是什么呢?下面就和小编一起看看常喝霍山黄芽的作用是什么吧。
1、常喝霍山黄芽有益于降脂减肥的保健作用，帮忙女性伴侣美白、瘦身葆青春。
2、常喝霍山黄芽有助于抗御辐射的保健作用，适合曾经常使用电脑的人饮用。
3、常喝霍山黄芽能护齿明目的保健作用，常饮霍山黄芽能摄取足够的氟，以满足人体对氟的需求，对护牙坚齿是有好处的。
4、常有益于长命、抗衰老的保健作用，霍山黄芽能让女人更斑斓，那是无须置疑的，对维持皮肤美白，年轻可说是有珍品的效果。
5、常喝霍山黄芽可以益思提神的保健作用，霍山黄芽茶叶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。
6、常喝霍山黄芽可加强免疫力的保健作用，常喝霍山黄芽可以提高人体中的白血球队和淋巴细胞的数量、活性以及促进脾脏细胞中白细胞间素的形成，因则加强了人体的免疫功能。
7、常喝霍山黄芽可消臭、助消化，改善肠胃的保健作用，因为霍山黄芽茶叶中含有芳香物质，这类物质不但能刺激胃液分泌，有助于消化吸收，并且能消除胃中积垢，减轻口干、口臭等症状，还能拥有强健的肠胃功能。
8、常喝霍山黄芽有生津止渴、消热解暑的保健作用，霍山黄芽茶叶还是一种清热消火的饮料。
常喝霍山黄芽的作用多多，不过霍山黄芽适合胃热的人饮用，而脾胃寒凉，或者以黄色病变为特征的患者不宜饮用，所以要按照茶的不同药理属性选择适合本身喝的茶，只有这样才能达到最好保健养生的效果哦!
常喝蒲公英茶有啥益处
常喝蒲公英茶有啥益处?很多人不喜欢喝平淡无味的白开水，总喜欢在水中加一些茶或者花来喝，目前最受欢迎的就是蒲茶了，因为常喝蒲公英茶有很多好处，一起了解一下：
蒲公英泡水喝的功效
蒲公英是一种草本植物，蒲公英作为天然抗生素，天然wufuzuoyong。蒲公英具有清热jiedu的功效，可以很好的治感染和化脓。
蒲公英还能保护shenzang，消炎李淼，以及消痈散结;同时蒲公英可以消灭胃幽门螺旋杆菌，因此能够防止weiyan，清新口气，去除kouchou，是一种很好的治weibing，清胃火的食物。并且蒲公英茶还十分女性食用，可以有效美容养颜，对于脸上有斑的女性，常喝还能quban哦。
为什么越来越多的人喝三味熹蒲茶?蒲公英根茶可以：
1.清热jiedu：可扶正;缓解压力;防治上火。被称为人体的“天然灭火器”。
女性乳腺疾病：蒲公英根茶对于治乳痈具有很好的效果，可有效防治与治ruxianyan，乳腺zengsheng，ruxianai等疾病。产后的女性多服用能够起到通乳的作用。
2.利尿：它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、bianmi都有改善的作用。
yangan护胃：蒲公英入肝、胃二经，所以，经常喝蒲茶，对于ganzang和胃有很好的保护作用!
3.防治zhongliu：现代研究发现，蒲公英具有防治zhongliu的作用。喝蒲茶可以很好抵抗zhongliu，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
4.防治三高：可以有效的降血糖，降血脂，降血压。
5.美容养颜：蒲公英可起到美容养颜，减少黑色素生成及色素沉着。更年期女性：可有效增加雌激素分泌，起到精心安心养神养颜的功效。
选蒲茶就选三味熹!
三味熹蒲茶是采用蒲公英根切丁后制作而成，其中经过晾晒，杀菌，国外进口设备烘培，一道道工艺，所以出来的成品实属珍品。三味熹品牌是国内独家利用国外进口设备烘培制成的，完全按照国家标准执行。包装全部为环保无污染材料，力求做到蒲茶类最高级别。
常喝茯茶，为人体减负！
现代人由于生活中的一些不良习惯，以至于身体健康出现隐患。而喝茶也自然而然的成为了人们摆脱亚健康疾病的良药。的的确确常喝茯茶，为人体减负！
现在，很多人吃得多，动得少，通宵得多等等，毒素当然自然也累积得多！毒素使人生病，身体变臭、变胖、变丑、变笨、睡不着、衰老。中医认为，多喝点儿茯茶，不仅能消除体内油腻，还可清扫血脂，保护血管，同时防止肥胖。
消食化积，可说是茯茶的保健功能。《红楼梦》六十三回中宝玉过生日，长寿面吃多了，不敢马上睡觉，管家就关照丫鬟给宝玉上碗普洱，而宝玉的贴身丫鬟袭人马上说："沏了一盏女儿茶。"
女儿茶正是茯茶，既能消食，且茶碱含量又远低于绿茶，晚上饮用一些，也不必担心睡不着觉。另外，茯茶还能去油腻，以牛羊肉为食的边疆少数民族人民就将茯茶奉为生命之茶。
对于整天大鱼大肉的现代人来说，多饮茯茶，不但可消除油腻，还能清扫血脂，保护血管，防止肥胖。
我们知道喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，茯茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。茯茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
著名茶学专家刘教授分析研究发现：茯茶由于其特殊的加工工艺，大量微生物参与，发生了真正意义上的微生物发酵作用，高分子物质向低分子及小分子活性物质转化，并且形成了单纯的茶叶体系中不可能形成的风味物质及特需的功能性成分。茶叶中固有物质的转化与微生物代谢产物的交互作用，构成了茯茶独特保健功能的物质基础。
饮用茯茶对不同人群(体)有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃、降压、降脂、减肥、软化人体血管、抗氧化、延缓衰老等多种保健功效。
通常，茯茶以前六泡为佳，不过因茶叶多有陈放，在泡制前可用开水迅速涮洗一下，除去茶污。平日在下午4点以前，平均每1-2小时饮一杯，晚上适量少饮。
茯茶的魅力还在于它在时间长河里的奇妙变化。只要茯茶本身的品质优良，再加上储存得当，你不用担心它是否过期，还会时不时的给你惊喜。藏一片茯茶，与岁月同行，陪自己慢慢变老。
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