【www.cy260.com - 茶叶文化】
补充膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
助消化解油腻
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
降脂减肥预防疾病
血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
抗氧化延缓衰老
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
抗癌、抗突变
癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。
自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。
降血糖治糖尿病
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物黑茶。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
杀菌消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
精选阅读
青砖茶的功效与作用 喝青砖茶的好处
青砖茶是采用海拔800米高的茶叶，经过加工压制做出来的，其色泽为棕色，有较为浓郁的香气，回甘明显。青砖茶产自汉口、襄阳等地方，距今已有600多年的历史，是我国的历史名茶。青砖茶的功效是促进消化、软化血管，是对身体极为有益的一种茶。
青砖茶的功效与作用1、补充营养
人之所以能够活蹦乱跳，是因为每天都在吃饭，摄取营养，如果营养不足，是会导致身体素质变差的。青砖茶里面含有的微量元素有480种，维生素和糖类、氨基酸等营养成分也非常多。经常和青砖茶可以提供各种矿物质和维生素，在西北地区的居民来说，是生命之茶。
2、促进消化
青砖茶之所以传承数百年，是因为它可以调理肠胃。青砖茶里面含有的磷脂、氨基酸等物质可以促进消化，还能够解油腻。现代人生活质量上升了，大鱼大肉并不是什么难事，但是在，这却给我们的消化带来了困难，喝青砖茶对消化有利。
3、软化血管
青砖茶里面含有大量的茶多糖，这种物质具有软化血管的作用，可以预防一些血管疾病。青砖茶还可以降低血脂、血糖和血压，是非常适合老年人饮用的一款茶。不仅如此，正在减肥塑身的人也可以喝，青砖茶可以减重，能够帮助控制体型。
4、对抗衰老
青砖茶里面的抗氧化物非常多，如儿茶素、黄酮类、胡萝卜素等都是抗氧化力极强的抗氧化剂，且里面还含有很多微量元素，如锌、硒等物质，可以将心脑血管里面积累的脂质过氧化物和垃圾都清理掉，可以预防心血管病变，还�E你个延缓衰老。
青砖茶的功效与作用 青砖茶的冲泡方法
青砖茶关键产自鄂南。之后发展趋势到武汉汉口、武汉等地，现有六百多年的生产制造历史时间。它以海拔高度100—800米大山茶树茶青为原材料，经抑制而成。颜色为深棕色，茶汁味浓爽口，香味与众不同，回甜韵致。青石砖的外观设计为正方形，颜色青褐，香味正宗，味道纯正，汤色橙红，叶底暗褐。食用青砖茶，除生津解渴外，还具备清爽醒神，促进消化，除菌治腹泻等作用。
茶名：青砖茶
价格行情：299-2999元
茶类：黑茶
茶叶特性：汤色橙红、颜色青褐
口感：味道纯正，回甜韵致
发展历史湖北省青砖茶的历史时间追朔至公年1368年，那时候湖北省制茶名门何氏大家族首制帽盒茶，是为湖北省青砖茶的原型，后于1791年设立长盛川砖茶厂，专事青砖茶的制做。自此，湖北省青砖茶刚开始其几百年的光辉历史时间，先在俄千万里茶道边占据关键影响力。中国抗战刚开始，武汉汉口地域早已不可以制茶，1939年，一位杨姓人逃往湖南安化刚开始教本地人做砖茶，因为�]有机械设备冲压机，抑制的砖茶较绵软，就产生之后的茯茶。茯砖茶约于明代前期面世，故时全是将湖南安化、陕南等地的原材料运到陕西泾阳(今宝鸡市管辖)压砖。直到1953年，我国茶叶企业湖南安化砖茶厂研发茯砖茶取得成功，茯茶生产制造才由陕西省迁移至湖南省。
茶叶特性青砖茶颜色为青褐，茶汁味浓爽口，香味与众不同，回甜韵致。外层一层称洒面，原材料的品质最好是，最里边的一层称二面，品质稍弱，这双层中间的一层称里茶，品质较弱。青石砖的外观设计为正方形，颜色青褐，香味正宗，汤色橙红，味道纯正。
青砖茶的制作工艺青砖茶品质的高矮在于茶青的品质和制茶的技术性。茶青采收后先生产加工成毛茶，面茶分茶叶杀青、初揉、初晒、复抄、复揉、渥堆、晾干七道工艺流程。里茶分茶叶杀青、揉捻、渥堆、晾干等四道工艺流程。做成毛茶后再经过筛选、抑制、干躁、包�b、做成青石砖制成品茶。
(1)茶叶杀青
利用高�乜焖倩倩得傅奶匾煨裕�劝阻酶性空气氧化，蒸发低熔点芬芳化学物质，清除青臭味，使叶变质软，便于揉捻造型设计。
(2)初揉
茶叶杀青后趁着热揉捻，按揉桶容积投叶，装叶不能过多或过少，充压先轻后重，逐渐充压。当茶汁揉出，叶子卷皱，初显条型，就可以下机速度很出晒。
(3)初晒
将初揉后的茶坯摊放在清洁的水泥地面或竹垫上，利用太阳光直晒，以挥发一部分水份，但是留意常常滚动，晒至茶条略感刺手，茶坯水分含量约40%上下就可以收堆，令其茶条梗叶的水份再次调节，遍布匀称。
(4)复炒
将初晒后的茶坯放进炒菜锅内加温复炒，锅温160~180℃，并盖章闷炒1.5~2分�，当手握着复炒茶坯觉得绵软，就可以出锅趁着热复揉。
(5)复揉
用中小型或中小型揉机开展复揉，揉时3—5分�，以压力主导，便于进一步紧条和损坏叶体细胞，使茶汁排出粘附于叶表，以提升茶汤浓度值和味道。
(6)渥堆
将复揉后的茶坯按里茶揉面茶用铁耙各自筑造正方形小堆，边沿需筑紧夯实，以利于茶堆�囟戎鸾ド�高，在寒湿功效下，造成一系列的热物理学转变，另外，有益于微生物菌种的生长发育繁育，在微生物菌种胞外酶的酶促功效下，推动老青茶色、香、味的产生。一般历经3~5天，面茶堆温达到50—55℃，里茶堆温达60~65℃，茶堆顶部铺满水滴，面茶叶片呈棕褐色，里茶则为猪肝色，茶梗为鲜红色。这时，需立即翻堆，用铁耙将茶堆刨开，打撒茶块，将堆表、堆顶和堆最底层茶坯翻至堆管理中心，再再次筑制堆3~4天之后，堆表又会出�F水滴，草青味道消退，出�F怪味，水分含量约20%上下，手握着茶坯略微刺触感，即是渥堆适当，立刻翻堆出晒。在这里加工工艺全过程中特别注意的是务必把握渥堆前茶坯的水分含量，洒面和底边茶水分含量宜为28%，里茶36%。
(7)干躁
一般利用太阳光晒，最好烘干设备风干至水分含量约13%上下，感观分辨的方式是：手握着茶条觉得扎手，茶梗一折就会断。
青砖茶的贮藏方式1.青砖茶放置自然通风干躁无杂臭味处，不能放置明水县总面积很大处。一般应将砖茶用白棉纸包严密，最好是多包双层;外边用包装纸封严密，切勿应用包装袋密封性;随后置放在一个间距路面有一定高宽比的木柜里。
茶叶置放在高空，是为了防止下移体内湿气侵袭到茶叶。并且高空容易自然通风，自然通风有利于茶品的当然空气氧化，另外可适度消化吸收气体中的水份，加快茶体的寒湿空气氧化全过程，也为微生物菌种新陈代谢出示水份和co2。
有标准的顾客应当考虑到安�b家用新风系统，或是立即升�到空气净化设备，防雾霾的另外又能尽快储存青砖茶。
2.放置楼房较高空为宜，不能放置于别墅地下室、停车位等昏暗湿冷处。
3.中国南方梅雨天气时，留意查验茶叶外包装木箱是不是潮湿，如多雨�r间较长，提议可将茶叶外包装包囊保鲜袋，待多雨之后拆卸;
4.砸开后的青砖茶，用紫砂壶或陶类的茶叶罐存储为宜。
青砖茶的冲调方式1、赏茶
青砖茶在冲调以前应当先闻一闻干茶的香气，一般带著陈韵的品质为宜，有异味臭味的为下品。赏茶后将早已砸碎的青砖茶倒进煮茶用的同舟壶中。
2、烧开
冲调青砖茶必须100摄氏的开水，烧开应当用急火快攻。
3、洗茶
水煮沸后还要提前准备泡茶了。阵年黑茶是生茶在干仓历经很多年熟化而成的，因而在冲调前最好是先泡茶，头一泡茶一般不是喝的。将沸水引入同舟壶中，洗一遍茶，称作“清洗苍桑”。
4、煮茶
洗茶后，再度向同舟壶中引入沸水，同舟壶下引燃小蜡烛(或酒精喷灯)，沸水入壶后，茶汤的色调会渐渐地加重，头一泡至呈酒红色就可以。用升温的方式解决青砖茶，更能突显它那与众不同的味道和陈韵
青砖茶的功效与作用1、激动功效
茶叶的咖啡因能激动神经中枢系统软件，协助大家提升精气神、提高逻辑思维、缓解疲劳、提升工作效能。
2、有利排尿功效
茶叶中的咖啡因和茶碱具备有利排尿功效，用以医治浮肿、水滞瘤。利用红茶红豆糖水的祛毒、有利排尿功效能医治亚急性黄疸型肝炎。
3、清脑解痉功效
咖啡因具备清脑、解痉、松驰肌浆网的作用，能消除支气管痉挛，推动血液循环系统，是医治慢性支气管炎、化痰止咳、心梗的优良�o助药品。
4、抑止心肌梗塞功效
茶叶中的茶花青素和维他命C常有活血化淤避免心肌梗塞的功效。因此常常饮茶的人之中,血压高和心肌梗塞的患病率较低。
5、抑菌、抑菌的作用
茶中的茶花青素和单宁酸功效于病菌，能凝结病菌的蛋白，将病菌杀掉。可用以医治消化道疾病，如霍乱、伤寒论、急性肠炎、结肠炎等。肌肤生疮、破溃出脓，外伤性破了皮，用浓茶清洗伤处，有消肿抑菌作用。口腔发炎、破溃、咽喉疼痛，用茶叶来医治，也是一定功效。
青砖茶的功效与作用 青砖茶简介
青砖茶主要产于湖北赤壁市（原蒲圻）羊楼洞古镇。以后发展到汉口、襄阳等地，已有两百多年的生产历史。它以老青茶为原料，经压制而成。色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。青砖的外形为长方形，色泽青褐，香气纯正，汤色红黄，滋味香浓。饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻等功效。
青砖茶系采用湖北老青茶和黑茶毛料原料加工而成。鄂南地处长江流经湖北留下的一个条形地带，背靠幕阜，北饮长江，大部分属微酸性黄红壤土。年平均气温13-18℃,，年平均降雨量750-1500mm，无霜期达220-300天。气候温和，雨量充沛，有发展茶叶生产的良好条件。
青砖茶以羊楼洞所产优质有机茶为原料，经长时间独特发酵后高温蒸压而成。汤色澄红清亮，浓酽馨香，味道纯正，回甘隽永。饮用青砖茶，除生津解渴外，其具有的化腻健胃，降脂瘦身，御寒提神，杀菌止泻等独特功效为其它茶类所不及。主要销往内蒙古、新疆、西藏、青海等西北地区和蒙古、格鲁吉亚、俄罗斯、英国等国家。
儿茶素类
俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
咖啡因
带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。
矿物质
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。
青砖茶的九大功效 青砖茶口感特点
青砖茶又叫做川字茶，主要产自湖北境内。早在乾隆时期，就出现了青砖茶，发展到现在，青砖茶已经成为了家喻户晓的名茶。青砖茶富含营养成分，是极具保健价值的养生茶。下面，我们来看看青砖茶的九大功效和口感特点。
青砖茶的九大功效1、青砖茶里面富含维生素和矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质，可以补充营养。
2、青砖茶里面含有的磷脂、维生素、咖啡碱等物质对肠胃消化能量里有益，可以去油腻。
3、青砖茶中含有较多的茶多糖，可以起到降低血脂的作用，还能软化血管。
4、青砖茶中含有儿茶素，具有极高的抗氧化能力，可以将心脑血管中的有害物质清除掉，还能够延缓衰老。
5、青砖茶有抑制肿瘤细胞生长的作用，具有较强的抗癌能力。
6、青砖茶可以促进身体分泌更多的胰岛素，可以使体内胰岛素水平升高，起到降低血糖的作用。
7、青砖茶中含有茶黄素，可以对抗病毒，可以起到预防肠炎和流感的作用。
8、青砖茶中含有咖啡碱，可以利尿，还能醒酒，可以降低烟酒对身体的伤害。
9、青砖茶中含有茶氨酸，可以使多巴胺能神经元活性更强，有降血压的作用。
青砖茶口感特点青砖茶属于黑茶，且一般是存放了多年的黑茶，在存放过程中，很多物质被慢慢氧化，茶的刺激性减少，喝起来口感更加醇和。
青砖茶的九大功效已经介绍完了，这种看起来毫无美感的“黑砖头”其实是有着极大的功效的茶，大家觉得怎么样呢？
青砖茶的几大功效
青砖茶顾名思义，就是指外形酷似长方形砖头的茶，为后期加工而成。青砖茶主要产于湖北的咸宁地区，以老青茶作原料，经压制成青砖茶。
青砖茶的特征：青砖茶的外形为长方形，色泽青褐，香气纯正，汤色红黄，滋味香浓。
青砖茶的作用功效：
青砖茶是属于黑茶中的一类。黑茶中含有很多有益于人们身体健康的营养元素成分。
青砖茶作用一
健胃，青砖茶能够调节人体肠胃功能的有益生菌促进并分解排出肠胃内毒素物质。这是因为青砖茶中的儿茶素和茶叶皂甙能够有效抑制并消灭许多种肠胃病菌的成长。
青砖茶作用二
治痢疾，很多人都会用青砖茶来治疗痢疾，尤其是陈年的青砖茶而且效果还更好。这是因为青砖茶是经过发酵后的维生物能够杀死调节肠道酸碱平衡。
青砖茶作用三
防辐射，绿茶可以防辐射。青砖茶防辐射作用不亚于绿茶。青砖茶含有的茶多酚及多酚类能够保护人体的造血功能并抵御辐射对人造成的侵害。
儿茶素类
俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
咖啡因
带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。茶汤中，与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。
矿物质
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。
其实对于一般人而言，青砖茶的功效最大的就是排毒，因为现实中人很多时候因为饮食不当的原因，导致了毒素在自己体内累积，所以通过引用青砖茶，是可以把这些累积的毒素清理出来的。但是青砖茶的功效还是有好多其他方面的，这需要靠大家自己以后慢慢体会的。
饮用青砖茶的注意事项 青砖茶的功效与作用
儿茶素类
俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
咖啡因
带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。
矿物质
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。
喝青砖茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。
此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉；不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量；孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。一天一次性饮用大量贡眉是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样青砖茶中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。
湖北青砖茶的功效与作用 湖北青砖茶怎么喝
湖北青砖茶至今已经有六百多年的饮用历史了，湖北青砖茶的发源地是在湖北的长江流域鄂南和鄂西南的地区，选自高海拔的鲜茶叶，再通过黑茶的制茶工艺，制成湖北青砖茶，属于黑茶的湖北青砖茶，色泽青褐，茶汤红黄，茶香浓郁，具有超丰富的功效与作用，不过这一切都要家里在湖北青砖茶的正确喝法上面，下面一起来了解看看。
湖北青砖茶的功效作用化积食健脾胃湖北青砖茶富含众多的氨基酸以及矿物质等营养素，已经经过充分发酵后的湖北青砖茶，还可以起到消除积食以及解除油腻感的功效与作用，在健康脾胃，开胃增进食欲的功效与作用上面，湖北青砖茶的效果也是不错的。
杀菌治疗腹泻对人体有害的肠道细菌以及众多的细菌，湖北青砖茶都具有强大的杀灭功效与作用，饮用湖北青砖茶之后，有助于茶汤在体内起到非常好的改善肠道微生物的环境，起到快速止泻的功效与作用，对于脾胃虚弱，经常严重腹泻的人群来说，可以适量多喝湖北青砖茶。
湖北青砖茶的正确喝法湖北青砖茶是属于紧压型的一款茶叶，所以冲泡之前，建议大家可以先带上手套，安全拆解湖北青砖茶，这样以后冲泡湖北青砖茶就可以更加方便了，而湖北青砖茶不容易出味，所以大家可以用温煮的方式来喝湖北青砖茶，按照1:20的茶水比例，大概一天饮用湖北青砖茶的比例不要超过12g，烹煮湖北青砖茶的时间不适合过长，大概3-5分钟即可，如果大家要冲泡湖北青砖茶的话，建议量不要多，然后焖着的时间大概把控在15秒左右即可喝湖北青砖茶。
湖北拥有众多有名气的茶叶，其中青砖茶就是一类了，黑茶类的湖北青砖茶，其功效与作用，以及正确的喝法都给大家介绍完毕了啊，大家喜欢湖北青砖茶的话，赶紧回家试着冲泡一下哦！
青砖茶的泡法及功效
青砖茶，以老青茶为原料，以绿叶红梗为标准，青砖茶品，分为里面、二面和洒面，通过初制、渥堆发酵、陈化、拼配复制、筛检风选、蒸制、紧压、定型、修剪、烘干、包装等重要的11道工序最后才成为色、香、味、形等风格独特的产品。那么，我们现在就来了解下青砖茶的泡法及功效。
青砖茶的泡法
第一种：青砖茶传统喝法（煮着喝）
青砖茶煮着喝才能把它的各方面功效发挥到极致，煮出来的青砖茶汤色橙红透亮，口感醇厚顺滑，色香味俱佳。方法：先将重量为7克左右的小茶包用沸水冲泡三分钟（洗茶），然后拎起茶包沥干水分，再将小茶包放入沸水壶中煮，大火煮开后再用慢火熬煮十分钟即可饮用。
第二种：青砖茶便捷喝法（袋泡）
首先，还是要洗茶，洗尘。然后在茶杯中倒入沸腾的开水，再放茶袋。稍等片刻，提起吊牌，轻轻提拉茶包，使其在热水中上下浮动，促使茶汁尽快渗出；约5分钟后，一杯汤色透亮，香气宜人的茶就泡好了。市面上的袋泡茶，一袋茶包通常装2克左右碎茶，这样的茶量，水量控制在200～300毫升之间比较适宜。水少了，溶解茶多酚太多，口感会涩；水多了，茶汤又会淡了。
第三种：奶茶喝法
将茶水按照传统冲泡好后，按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配。将冲泡好的青砖茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。青砖茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。还可以根据个人口感，加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝。
第四种：蜂蜜青砖茶
青砖茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜青砖茶，是将冲泡好的青砖茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
青砖茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是青砖茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等青砖茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。蜂蜜青砖茶治疗咽喉炎：煮泡青砖茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜青砖茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果。坚持半月之久，可痊愈。
青砖茶+菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的功效。
第五种：菊花青砖茶
用青砖茶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，青砖茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。这一款适合热性体质者。
第六种：枸杞青砖茶
在青砖茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，青砖茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
枸杞（或红枣）+菊花+青砖茶，也不错。
第七种：柠檬青砖茶
在冲泡好的青砖茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片（干湿均可，湿最佳）。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与青砖茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。（夏天也可冰镇后喝）
第八种：陈皮青砖茶
在青砖茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。陈皮青砖茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。这一款适合需要呼吸道保健的人士。
陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目，延缓衰老的功效，这两者加起来再配上青砖茶，是绝佳的养生饮品。陈皮略苦，枸杞偏甜，青砖茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既养生又好喝。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用。
制作方法：陈皮2块;枸杞8—10g，青砖茶8g。
先将青砖茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。
青砖茶的功效
1、健胃
青砖茶能够调节人体肠胃功能的有益生菌促进并分解排出肠胃内毒素物质。这是因为青砖茶中的儿茶素和茶叶皂甙能够有效抑制并消灭许多种肠胃病菌的成长。
2、治痢疾
很多人都会用青砖茶来治疗痢疾，尤其是陈年的青砖茶而且效果还更好。这是因为青砖茶是经过发酵后的维生物能够杀死调节肠道酸碱平衡。
3、防辐射
绿茶可以防辐射，青砖茶防辐射作用不亚于绿茶。青砖茶含有的茶多酚及多酚类能够保护人体的造血功能并抵御辐射对人造成的侵害。
以上内容就介绍到这里，青砖茶有不错的保健功效，但是饮用的时候要适量。一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。
品，细品，茶叶网cy260.com的优秀编辑为您独家提供优质茶文化相关文章，《砖茶的功效》一文将帮助你了解茶叶种类相关方面的知识，如果还想进一步了解关于2022茶文化方面知识请访问茶叶文化专题。
