茶叶文化。
别说夏天不会感冒，一不小心就生病了。风热感冒和风寒感冒症状相似，都有鼻塞流鼻涕，不过风热感冒好的慢，还伴有嗓子干痛、头疼、发烧一类的问题，感染上这种病很难受。这个时候泡一杯紫苏茶，对治疗这种病再合适不过了。
紫苏叶泡水在日常生活中可以当做茶水来饮用，营养价值很高。中医方面认为，紫苏叶具有非常好的行气和胃和解表散寒的作用，所以如果身体出现了感冒或恶心想吐的情况，那么就可以服用紫苏叶治疗。搭配生姜的话，效果会更好。WWW.cY260.COM
除此之外，女性在怀孕期间如果出现了恶心想吐的症状，或者是吃了鱼蟹这些食物后发生过敏或者天热中暑的情况，那么喝紫苏茶也能够促进身体改善这些情况。此外，紫苏叶也具有较好的的发汗能力，患有了风寒感冒后，身体就会表现出怕冷的症状，服用紫苏叶帮助发汗，排出体内的毒素，能够很好的令身体恢复健康。在日常生活中，如果出现了脾胃不健康、胸闷气短的问题，紫苏茶也能够帮助治疗。平时在服用的时候，也可以将紫苏叶配陈皮、生姜、香附以及藿香等一起服用。
紫苏茶在中医学里也可以作为药用，所以在家中准备一些紫苏茶叶，风热感冒的时候泡一杯紫苏茶来喝，感冒就会好的快一些。
CY260.com扩展阅读
为什么普洱新茶热的时候苦涩，温的时候喝回甘？
为什么普洱新茶热的时候苦涩，温的时候喝回甘？
什么是回甘？是一种入口时苦涩微甜，苦涩味居上，但在口腔内慢慢回味，且随着时间的推移，甜味逐渐超过苦涩味，最终以甜味结束的一种味道。其感官体验主要表现为：“入口微苦，回味清甜”，很多人喜欢喝茶就是因为茶有苦尽甘来这一戏剧性的变化。
普洱新茶多数说的是普洱生茶，新产出的普洱生茶的口感不像过了一年或两年后的普洱生茶，如何去喝出新茶的好与坏，可以从这五点出发：
1、入口轻柔感
茶汤入口，第一感觉，是清甜，是浓重的苦味，还是厚重的涩味？第一口入口，是不是你能接受的？茶叶有苦涩是必须的，对吧？但是入口若是连一丝丝的轻柔感，丝毫对于口中的茶汤没有好感，那这样的茶，相比不会在考虑的范围内。
2、茶汤舌面苦涩
不管是茶质多好的新茶，制作再好，山头再好，新茶如果说没有苦涩，我觉得基本是不可能的，茶汤入口，首先感受是苦味重，还是涩味重，苦和涩，表现不同，苦是单一的，就是舌面感知，涩味应该是舌根或者是舌面，舌两颊的收敛感，应该是这样的。
入口，苦与涩，一段时间后，会不会在舌面产生回甘，就是呼吸，或者是咽口水的时候，舌面有丝丝清甜，打个比喻，你吃了甘草片，过后喝水，口中都有那种清甜滋味。回忆一下，是不是在喝茶的时候，有这样的感觉。这样的甘甜，来的是否快速，保持的时间是否长久。
3、茶香是否丰富
茶叶的香气很多变，如果研究形成的原因，那是很庞大的工程，我们先不管，就看新茶香气是何种，新茶，是否多少会带有青草气，或是淡淡水气，这是正常的情况。但是如果在喝茶的时候，除了青草气，会有淡淡的花香，森林中树木散发的清香，又或者是站在水果摊前面，那种如有若无的果甜香。也许在闻茶汤的时候不明显，有些新茶的茶汤香气，会包在茶汤里面，入口之后，上腭会出现这些香气。如果有，可以继续往下喝，再看看时间和冲泡次数的增加，茶香会不会继续出现？
4、茶汤是否有层次感
所谓的层次感，这个词，我自己都觉得很飘渺，茶友在喝茶的时候，特别是新茶，可能不会注意，茶汤入口，在舌尖是一个滋味，在舌面又会是另个滋味，舌根又会不同，随着冲泡次数的增加，茶汤口感也是会有变化的，如果一泡到底，从舌尖到喉部都是一个滋味，这样的新茶，在后面也不会有多出彩的表现。举个例子，入口，舌尖清苦，停留一会，在舌面会有微微苦感，咽下茶汤，舌根的甜味，喉间呼吸有清香的气韵溢出。回忆，感受一下，手上的新茶，是不是有这样的感觉。
5、吞咽茶汤的顺畅感
别以为，只有老茶有顺畅顺滑的茶汤滋味，其实不然，新茶的顺滑感，要和老茶区分开来，你在喝新茶的时候，茶汤入口，如果一瞬间觉得舌面像是受了滋润，整个茶汤包裹着舌头，滑滑的，润润的，就像是喝纯净水冲的蜂蜜水，除了水的顺，更多了蜂蜜那种滑。很多时候，我在试新茶的时候，茶汤自己入口就会跳过舌尖，直接滑到舌根部，流进喉部，不会有粗糙，卡喉刮舌的感觉。而有些则不会，这是一个奇妙且很细小的细节，或许你不信，或许你没有注意，不过可以用心留意一下。
苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的作用
苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
苦丁茶的功效：
功能主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。
苦丁茶的作用：
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。
铁观音茶皮肤过敏的时候可以喝吗
铁观音是很多人都喜爱的一道茶品，当然极品的铁观音茶价格不菲。也有人说，铁观音虽好，但是有皮肤过敏顽疾的朋友们最好还是不要喝，这样的说法有没有科学根据呢?随着小编一起去揭秘吧。
首先我们要知道，铁观音就是一道生活中很常见的茶饮，它是十分有营养价值的，也不会有存在皮肤过敏的问题等情况。那么说皮肤过敏不能喝铁观音，这个说法靠谱吗?一般情况下，如果不是特殊的对茶叶成分(如茶多酚、鞣酸等)有过敏的人，喝茶是不会引起过敏现象的。当然每一道茶都有禁忌的地方，如果胃部不好或者经常空腹喝茶(早上空腹时)的人，空腹喝茶则对胃可能会有损害或者不利的因素，早上是不要空腹饮茶的。
铁观音对皮肤过敏的人适合吗?铁观音中中含有的多酚类化合物较多，这是人体自由基的清除剂。茶多酚有什么作用?它能够阻断脂质过氧化反应，清除活性酶。据研究发现，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。故而经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，它能够有效预防糖尿病等症状。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。
综上，关于皮肤过敏者能不能喝铁观音，相信读完本文的朋友们都找到了肯定的答案了吧。饮茶，也是一种科学养生的方法，我们记得要多了解相关的茶叶知识，不要一味的去相信道听途说。
这些茶不仅可以喝还可以泡脚
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。
每天晚上睡觉前，将适量茶叶（茶叶代理）放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。取材方便，操作简单，只要根据不同的症状，稍微调整一下即可。
这种茶泡脚祛寒湿（供图/视觉中国）
防治感冒用清茶
清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的复发。
驱除寒湿用红茶
红茶性质温燥，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。
促进睡眠用普洱茶
脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，经过发酵的普洱茶，茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经，反而能起到安神定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。
除脚臭加点盐
茶叶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐，能起到去脚臭的作用。
治疗足裂兑点醋
茶叶的收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度，一周后可愈合裂口。
金骏眉可以泡几泡？
一般来说，普通的金骏眉基本都能泡上六七次；而好一些贵些的金骏眉，泡上十次也是完全没有问题的。
简单来说，金骏眉能留香到十三泡，但小编建议泡十泡就好。毕竟超过十泡以上的茶叶，基本都没有什么味道了。但如果你喜欢喝很淡的茶，倒可以继续冲泡来喝，回甘还是挺不错的。
但是，金骏眉能冲泡几次，也得看投茶量。在水好且还是沸水的情况下，有3克的正宗金骏眉就能冲泡12次，并且汤色依然金黄有茶香味。建议第一泡15秒，第二泡25秒，第三泡35秒，第四泡45秒，第五泡1分钟。每泡的时间增加是十秒，以此类推，到第八泡时是1分钟30秒了。第九泡2分钟，每泡增加30秒，到第十二泡时是3分钟40秒啦！优质的武夷山金骏眉红茶，就应该冲泡到12次以上。
那么，金骏眉怎么冲泡更好喝？
01茶具选择
泡茶的茶具十分重要，对于茶汤的口感影响也是有的。在泡金骏眉时，建议选择功夫白瓷茶具或透明玻璃杯。这样一来，不仅能充分感受到金骏眉的茶香，同时还能欣赏到其芽尖在水中“舞动”的优美姿态。
02水质选择
冲泡金骏眉的水质也很关键，最好使用井水，山泉水或纯净水。这种水水质更加新鲜，不建议使用自来水，否则就浪费了金骏眉这么好的茶了。
03水温控制好
冲泡红茶金骏眉时的水温要控制好，这是十分重要的，合适的水温能让金骏眉的香气，滋味以及其他有益处的物质发挥到最大功效。建议泡金骏眉的水温不超过100摄氏度，如果是过于嫩的金骏眉红茶，最好把沸水晾温到80——90摄氏度之间。
每次冲泡金骏眉的投茶量不需要太多，不超过五克就好；并且，冲泡金骏眉的时长也很重要。我们以冲泡十次来举例，第一泡到第十泡的时长大约为：15秒,25秒,35秒,45秒，1分钟10秒，1分钟20秒，1分钟30秒，2分钟，2分钟30秒。
04冲泡手法
泡茶时，可先进行投茶让其温润洗茶，而注入沸水的手法也很重要，否则会影响茶叶的姿态，和物质的发挥也有很大影响。在注入沸水时，最好沿着杯壁慢慢注入，这样才能保证茶汤的清澈与明亮。
普洱茶可以泡多久
各地都有各地的名茶，云南有普洱、安溪有铁观音、武夷山有大红袍、西湖有龙井、洞庭湖有碧螺春等。一说到普洱，相信有很多人非常喜欢此茶，主要是因为普洱其独特的功效与醇厚的口感，但普洱茶可以泡多久呢?一杯好茶，除了与茶的本质、原料、制作方法有关外，还与其泡法、泡的时间、使用的水有关，到底普洱茶可以泡多久呢?一起来看看本文的内容简介吧!
现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。
很简单，水温过高，一般就10多泡，但是水温在90多度的话，就可能25泡左右。但沏茶还是有学问的。有些人茶叶一次放得很多很多，从早到晚反复冲泡，殊不知茶叶浸泡的时间长了，所含的有益物质(包括维生素C)已大大减少，在气温高时，还易受微生物污染，不符合饮食卫生。据权威部门检测，有好几种茶叶的含铅量超标，然而冲泡的茶水含铅量却很少，并未超过饮用水的标准，但冲泡的时间长了，茶水中含铅量明显增加。就这一点而论，喝隔夜茶是不利健康的。泡普洱茶时，一般都是“洗”茶后再泡20分钟才喝，但最近听到另一种说法：快速地“洗”一下茶后，然后泡15秒即可。
普洱茶可以泡多久呢?一般普洱都比较耐泡(特别是熟茶)，一般应该在8泡以上，15泡以下。(具体还要看个人的口味喜浓还是喜淡)所谓耐泡，指的是茶经过多次冲泡后，其汤色口感没有太大的变化。普洱茶确实经久耐泡，其实我们看到的只是表面，它之所以耐泡，是因为普洱茶所内含的物质在起作用。乔木普洱茶树历经了数百上千年的生长，它的叶芽上积攒了丰富的营养物质，在饮用时必然要经过很多次的冲泡才能释放完毕，这就是我们感觉到的它经久耐泡的缘故。其次冲泡次数的多少与水温、茶叶质地的好坏、投茶量、茶叶的新老程度、每泡的浸泡时间等因素有很大的关系，不过10克左右的熟普洱泡8泡还是没问题的。
感冒能喝姜茶吗 感冒喝茶要对症
最近感冒的人真是一茬接一茬，寒潮迟迟不走，大家也只好注意保暖，喝点姜茶抗感冒了。姜茶可谓是中国人最传统的一种预防感冒的养生茶饮了。一旦淋了雨、吹了风，有点感冒咳嗽的症状，长辈就会赶紧煮一杯姜茶来让你喝下去，但是感冒能喝姜茶吗?
姜茶是用生姜切丝，加水、红糖煮开后制成的一种茶饮，具有驱风邪、发汗、防感冒的功效。但是感冒也有不同的症状，感冒一般分为两种：风寒感冒和风热感冒。风寒感冒就是风邪侵体所导致的，也就是所谓的着凉，具体症状是身体寒冷、低烧、头痛、身体痛、鼻塞、就、流清鼻涕、咳嗽等，主要可以采用辛温解表的方式来治疗，也就是喝姜茶、喝热汤或热粥，让身体出汗，驱散风邪。
而热感冒的症状则与风寒感冒不同，一般是由于风热之邪侵体所致，具体的症状有发热、头痛、发汗、咽喉疼痛、咳嗽、多痰、鼻塞、口渴等，风热感冒主要采用辛凉解表的方式来治疗，可以吃一些荸荠、绿豆、苦瓜、豆腐等清凉解毒的食物，也可以喝一些薄荷茶。
感冒能喝姜茶吗，如果是风寒感冒就可以喝一些姜茶来发汗，但是如果是风热感冒就不适合了，喝下去反而会加重上火、咳嗽、咽喉疼痛等症状。感冒时，最好不要喝带有茶多酚的茶水，具有发散功效的花茶也不适合饮用。感冒喝茶要对症，感冒时可以喝一些富含维生素C的果茶来帮助提高身体的免疫力，促进感冒尽快痊愈。
泡普洱茶的时候，看茶底需要注意什么？
泡普洱茶的时候，看茶底需要注意什么？
很多茶友在冲泡普洱茶的时候，喜欢在冲泡过程中翻动盖碗中的叶底，但事实是冲泡普洱茶的时候翻动叶底是会影响普洱茶汤。
翻动叶底对茶汤的影响
由于翻动过叶底，随后冲泡出来的普洱茶汤色就会变得浑浊。一些讲究的人，如果你去翻动他(她)还要继续泡的茶，是会被看作一种不尊重的行为。也就是说，如果茶还要继续泡，叶底可以给你看，但也仅仅是看看，而不是让你去翻叶底。
若被翻动叶底了怎么修复？
把翻动过叶底后的第一泡汤倒掉，重新再冲泡一泡既可弥补。由于翻动过叶底，一些其他不好的滋味也掩盖不了的会出现在那泡茶汤中。这是一个小技巧，很多泡茶好喝的人都会注意这个小细节。
其实不翻动茶底，更耐泡
普洱茶的耐泡度也跟这个技巧有关系，一些冲泡古树茶很讲究的人，注水的时候都不会翻动茶底，更不会让你去翻动叶底了。这种平静的冲泡下去，耐泡度会有一定的提高。
有人喜欢看叶底，可以看出什么？
看叶底，首先看的是茶汤中的夹杂物和茶汤过滤网里的残留物。这两个一看，大概就知道这款茶工艺把握如何了。在看茶底以及揉捏叶底,看的是茶料季节、茶叶的整碎、工艺以及其他异物。近年来，普洱茶的卫生问题得到了很大的提升，但以前的一些老茶，卫生还是存在问题的，茶中会夹杂一些异物，应用滤网是很必要的。
柚子茶酱戚风的做法
柚子茶酱戚风的做法
材料：鸡蛋5个、白砂糖50克、色拉油50克、牛奶30克、蜂蜜柚子茶酱50克、低粉80克、柠檬汁几滴。
做法：
1、将蛋白蛋黄分离在两个干净的盆中；
2、蛋白中滴入几滴柠檬汁，低速打至粗泡状态，加入20克砂糖；
3、中速打至细腻泡沫状态，加入15克砂糖；
4、高速打至湿性发泡即可；（拉起打蛋头，箭头弯曲状）
5、蛋黄盆中加入剩余15克砂糖，加入色拉油、牛奶，低速打至完全融合；
6、筛入低粉，先用打蛋头人力搅拌几下，再低速打至完全融合，最后加入柚子茶将搅拌均匀；
7、挑1/3蛋白霜到蛋黄盆中，切拌均匀；
8、将蛋黄盆里的倒进蛋白霜盆中，快速切拌均匀；
9、将面糊倒入8寸烟囱模具中，8分满；
10、将蛋糕模在桌面轻磕几下，震出气泡；
11、将蛋糕模送入预热好的烤箱，160度，35分钟，中下层，上下火；
恩施玉露可以泡几次
恩施玉露，我国的历史名茶，是蒸青绿茶的代表，选用叶色浓绿的一芽一叶或一芽二叶鲜叶经蒸汽杀青制作而成，有茶绿、汤绿、叶底绿的三大特征，并因此得到了很多人的喜欢那恩施玉露可以泡几次呢？相关的介绍如下！
恩施玉露可以泡几次
恩施玉露作为十分细嫩的高档绿茶，冲泡1次到2次就没有什么茶味，当然的不管是绿茶，仍是别的茶，首次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%~55%；第2次冲泡通常约占30%；第三次为10%左右；第四次只要1%~3%。
恩施玉露冲泡技巧
1、备茶
选择一杯之量的恩施玉露茶，置于无异味，洁白的纸上，欣赏，嗅闻。
2、备器
玻璃杯比较适合冲泡，细嫩而又高档的恩施玉露茶。一般宜选用200-250毫升，单层，直筒，透明，无刻花的玻璃杯玻璃杯晶莹透明，用于泡茶可以全方位地，欣赏到茶叶姿态的变化，以及茶汤色泽的变化。
3、择水
古人云：水为茶之母。可见，要想泡出一杯好茶，除了茶叶的品质以外，用水是关键。水质的好坏，则会直接影响到茶的色，香，味，形。只有好茶配好水，才能泡出一杯好的茶水。对于日常泡茶而言，首选矿泉水或纯净水。在条件许可的情况下，可以选择山泉水，活井水等天然而又洁净的水。
4、水温
恩施玉露茶，采摘的季节不同，等级不同，因此，用来冲泡的水温，当然也就不一样。
特级春茶，冲泡时所需要的水温，较其它的绿茶要低，一般70-80℃即可，只有用低一点的水温，才能泡出的玉露茶，清汤绿水，清香悠长。如果水温太高，细嫩茶芽易被烫熟，叶底变成菜黄色，茶汤也会变黄，失去观赏价值；茶中所含的维生素等营养成分也会遭到破坏，同时咖啡碱，茶多酚等物质都会过快地浸出，茶汤则会苦涩。
但是，也不能使用温度较低的水来冲泡，要是温度过低，叶片会浮在水面上，茶叶中有效成分难以浸出，无法释放其中的滋味，这样泡出来的茶，味道淡，不好喝。品质较差的粗老茶或者夏秋茶，可以使用90-100℃的水温冲泡。
5、用水
用自来水洗过杯子后，再用烧开的沸水烫洗一遍。目的是，祛除异味，洁净茶具，除却杯中的冷气，提高杯身的温度，避免在正式冲泡时，由于热涨而导致玻璃杯的爆裂。这一程序，能让茶叶在温暖的环境中苏醒过来，以利于茶叶的色，香，味的发挥。
6、投茶量
投茶量的多少，并没有统一的标准。要看茶具的大小，茶叶的种类和个人的喜好而定。通常茶与水比为1比50-60（即1克茶叶用50-60毫升的水）。杯容为150毫升的玻璃杯，对应3克茶叶。水多茶少，滋味淡薄；茶多水少，茶汤苦涩不爽。当然，还应遵循，好茶多放，次茶少放的原则。
7、洗茶
洗茶，从字面上来理解，就是把茶叶洗一洗之意。在泡茶时，大多数的茶友都会遵循传统，习惯性地把第一泡茶水倒掉，称之为“洗茶”。洗茶，被看作是一种爱干净，讲卫生的行为。特别是招待客人时，进行洗茶也是对客人的一种礼貌。
恩施茶区，没有工业污染，制茶过程不落地，高清洁，在冲泡时可以不用洗茶。再者，恩施玉露为绿茶，且比较鲜嫩，在第一次冲泡时茶叶中的营养物质浸出最多（50-55%）。而洗茶正是第一泡，所以会浪费掉茶叶中很多的精华物质。可谓是，洗得得不偿失，捡了芝麻丢了西瓜。
恩施玉露的冲泡方法
1、冲泡优质而又细嫩的恩施玉露茶，宜采用上投法（先水后茶）。
选用200-250毫升的玻璃杯，注入80℃左右的热水，然后置茶3-5克。待干茶吸水伸展后，再轻轻地转动杯子，使杯中的茶汤均匀，稍后即可品饮了。
2、冲泡夏秋茶或者比较粗老，等级不高的恩施玉露茶，可采用下投法（先茶后水）。
选用200-250毫升的玻璃杯，置茶2-3克，然后注入95℃左右的开水至七分满即可。下投法是茶友们使用最多的方法，因为操作比较简单，茶汁容易浸出，茶香透发完全，而且整杯茶的茶汤浓淡均匀等。
恩施玉露的品饮方法
注水后，即可闻其香，观其汤，待茶汤凉至适口，再品其味。汤色应是清清爽爽的，没有一点儿的浑浊。刚冲泡时的汤色淡绿，稍后则略带嫩黄色，则香气清鲜，滋味醇爽。但是，恩施玉露是富硒茶，初尝时微有涩意，习惯之后就能品出它的香醇来。对于恩施茶叶，很多的茶友还有个误区，以为在恩施出产的茶叶都是恩施玉露茶。
温馨提示：
恩施玉露是一种高级的茶叶，当然的，也是一种非常细嫩的茶叶，因此，这样的茶叶并不适合多次冲泡或者是长时间的冲泡！
庐山云雾正常可以泡几泡
庐山云雾茶，绿茶中的典型，刚采摘时很嫩、很绿，在经过晾干、晒干之后颜色显得有点暗沉，不过云雾茶的味道还是很浓郁的，冲泡的云雾茶显得很有生机与活力，茶汤的色和茶一样的纯正，那可以冲泡几次呢？相关的介绍如下！
庐山云雾冲泡次数
庐山云雾冲泡的次数不宜超过三次，一次可溶物质浸出50%左右;二次浸出30%左右;三次浸出10%左右。
庐山云雾冲泡茶与水的比率
茶与水的比率大概掌握在1：50即150毫升的水，用3克上下的干茶。
庐山云雾冲泡水温
不能用100度的开水冲泡，通常以85度为宜(水烧开稍为冷却)，这样泡出的茶汤，才可以茶汤颜色明亮，醇厚味甘。
庐山云雾泡茶的手法
从三泡台的侧壁放水，一不容易烫坏茶叶二可使茶叶转动灵动，有利于出香。待水加满盖几秒，开盖搅拌三下，倒进公道杯。
庐山云雾的冲泡步骤
第一步：备具
根据品饮人数准备好茶杯碗以及茶叶罐，茶则，茶匙，赏茶盘，茶巾以及烧水壶。
第二步：赏茶
倾斜旋转茶叶罐，将茶叶倒入茶则。用茶匙把茶则中的茶叶拨入赏茶盘，欣赏干茶成色，嫩匀度，嗅闻干茶香气。
第三步：温杯
用开水将茶杯烫洗一遍，提高杯温，在冬天，尤显重要，利于茶叶冲泡。
第四步：置茶
冲泡绿茶的茶杯一般容量为150毫升，用茶量在3克左右。用茶匙将茶叶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。
五、浸润泡
提壶将水沿杯壁冲入杯中，水量为杯容量的1/4或1/3，使茶叶吸水舒张，便于茶汁析出，约30秒后开始冲泡。
第五步：冲泡
用"凤凰三点头"法，冲水入杯内至总容量的七成左右，意为"七分茶、三分情"。经过三次"高冲"，使杯内茶叶上下翻动，杯中上下茶汤浓度均匀。另外表示礼节，对客人到来以示欢迎。冲泡过程，要求水壶高悬，使水流有冲击力，并有曲线的美感。
第六步：奉茶
冲泡后尽快将茶递给客人，以便不失时机闻香品尝。为避免茶叶过长浸泡在水中，失去应有风味，在第二、三泡时，可将茶汤倒入公道杯中，再将茶汤低斟入品茶杯中。
第七步：品饮
一般是先闻香，再观色、啜饮。饮一小口，让茶汤在嘴内回荡，与味蕾充分接触，然后徐徐咽下，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜。
综上所述，庐山云雾属于绿茶，因此，与所有的绿茶一样最多可以冲泡三次左右，但具体可以冲泡几次需要根据视情况来看！
品，细品，茶叶网cy260.com的优秀编辑为您独家提供优质茶文化相关文章，《风热感冒的时候 可以泡杯紫苏茶》一文将帮助你了解茶叶种类相关方面的知识，如果还想进一步了解关于2022茶文化方面知识请访问茶叶文化专题。
