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生活中很多人都喜欢喝茶,而铁观音又是他们的最爱,但人们对铁观音所属茶叶种类却存在一定的争议,有些人说铁观音是绿茶,有些人却说不是那么到底是不是呢小编就专门说说这个问题,同时也会让大家对铁观音的功效有一个全面的了解。

铁观音是绿茶吗

铁观音不是绿茶,它是一种介于绿茶和红茶之间的半发酵茶叶,属于乌龙茶的一种,绿茶是完全不经过发酵的天然茶叶,而铁观音在加工过程中则经过了一定的发酵,它口感比绿茶更醇厚,茶汤略涩,茶多酚与儿茶素的含量要比绿茶多一些。

铁观音茶叶的功效

1、预防骨质疏松

平时经常冲泡饮用铁观音,可以让身体吸收丰富的微量元素氟和铁以及锰和钾,这些物质不单能预防智齿,还能促进人体骨骼和牙齿发育,而且对中老年经常出现的骨质疏松也有明显预防作用,它能有效减少人类骨关节疾病的发生。

2、抗氧化延缓衰老

铁观音这种茶叶中含有的儿茶素具有超强的活性,它能快速被人体吸收和利用,可以消除人体细胞中的活性氧分子,减少人体氧化反应发生,能提高人体的抗病能力,也能延缓多种衰老症状出现。

3、促进智力发育

铁观音这种茶叶中不但含有丰富的维生素,还含有咖啡碱和氨基酸,以及矿物质和茶多酚等多种对人体有益的营养成分,这些物质都能快速被人体大脑吸收和利用,能提高大脑功能也能促进智力发育,可以让人们变得越来越聪明。

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