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红枣性平，味甜醇，泡水饮用，对人体健康有着良好的益处，是老少皆宜的健康保健茶饮。现在为大家详细讲解一下红枣茶的功效与作用。
红枣茶的功效与作用
1、补气养血
红枣为补养佳品，常用红枣泡水代茶饮用，能提升身体的元气，起到滋润气血、补养身体的作用，是女士们补气养血的圣品。
2、镇静安神
红枣茶水中含有黄酮成分，此成分有镇静、安神之功，能抑制人体大脑中枢运动。性格急躁、情绪不安时，冲泡一杯红枣茶饮用，大有帮助哦。
3、健脾益胃
红枣茶适用于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力等人群饮用，对于饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状，有很好的辅助治疗作用。
4、增强体质
红茶富含糖类、维生素、核黄素等营养物质，具有很好的补养作用，常饮能够提高人体免疫功能、增强抗病能力，是非常健康的天然养生茶饮。
5、保护肝脏
相关实验证实，每日坚持给肝损伤的家兔饮用红枣茶，血清总蛋白、白蛋白含量明显增加，表明红枣茶具有保护肝脏的作用，是养生健身的理想佳饮。
综上所述，常饮红枣茶，对人体有补气养血、镇静安神、健脾益胃、增强体质、保护肝脏等功效与作用哦。
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