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铁观音是乌龙茶的极品，铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。那么铁观音有哪些养生功效呢?
①铁观音减肥:
用铁观音减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
②铁观音的美容
铁观音能提高SOD酶活性。由此可推知，铁观音大概对皮肤具有一定的保健作用。促使皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。
③提高能量代谢
铁观音最多，能提高9卡的代谢呦!且铁观音的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.铁观音就能消耗40卡的热量。
④活化自律神经，减轻压力
铁观音的功效能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境
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