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大枣黑糖姜茶的做法是准备好大枣和黑糖、生姜等食材，然后将它们放到水中一起煮制就可以了。
红枣黑糖姜茶是沿用古老养生配方，纯手工制作，选取原生态材料精心秘制而成的茶，正宗口感，量足更实惠，男女老少皆适宜。纯天然无污染，纯手工营养好，看得见的原料，喝得出的健康。
食用方法：
每包用200-300ml沸水冲泡，每次一包，建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后。
痛经或者月经不调者（不准时、量少、有瘀血/血块），除平日坚持饮用外，建议在经期开始前3天连续饮用直至经期结束。
生理期正常者（准时、量正常、颜色鲜艳），建议在生理期前后十天不饮用，其余时间，每天饮用即可。
如在经期饮用感觉血量过大或者出现经期延长现象，可在经期饮用至第3天，待经期结束后继续饮用。
大家都知道红枣补血，美容养颜。我这里选用的是新疆若羌灰枣，它也是红枣的一种，是全国唯一在树上风干的枣，果实比较甜，富含维生素A、B1、B2、B6、B12、CP、等被誉为“天然维生素丸”。黑糖活血，美白去斑。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，若有行经不畅、小腹胀痛喝一杯热热的黑糖水可以缓解疼痛。
另外黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。也是红糖的一种，但是药用价值比红糖高4倍以上。所以请尽量选用黑糖，目前我国云南地区，台湾地区比较常见。姜主要驱寒，补中益气、健脾胃、暖胃的功效。但是这里注意一下胃溃疡，高血压高血糖，孕妇，糖尿病患都不可以喝。产妇前十天可以喝。小孩子，老人，男人也可以喝，小孩子喝可以增加免疫力，老人喝可以去寒，增加抵抗力，男人喝姜茶是有助阳的作用的，有句古话叫助阳有佳品，姜便是还魂汤。
大枣黑糖姜茶不是所有人都适合的，注意相关的禁忌。
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红糖姜茶的做法 泡茶
红糖姜茶的做法就是将红糖和生姜放到一起煮制，一般需要炖30分钟左右就可以了，红糖姜茶的好处多。
红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品，从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。
很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效，况且又没有任何副作用。
做法：
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉，红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可，早晨饮用最佳。
原料：
红糖、金丝枣、小黄姜。
小黄姜切面纯黄色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细，药用以小种为好，优质的小黄姜主要集中在我国北纬27度附近种植。
做法一：
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；
2、注入适量清水（用矿泉水最好）；
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）
做法二：
1、准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内
2、加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜
3、放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服
小提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
3、适当服用即可，多喝容易上火；
4、经期适量服用，有助于缓解痛经；
5、糖尿病患者不宜服用。
做红糖姜茶的方法多，要选择适合自己的。
红糖姜茶的功效有哪些
红糖姜茶，小编尤其记得这是妈妈很喜欢给我熬的一道茶，每逢感冒就用它来代替，效果很佳，于是老妈逢人就夸，我家小子很好养，红糖和姜茶就好了，连药都不吃一颗，后来慢慢才了解到，红糖姜茶治疗感冒，不是小编本人的体质好，而是两者结合有着很强的驱寒除湿效果。
今天小编就来给大家讲一讲，关于红糖加姜茶的效果有哪些?治疗和预防感冒，患有风寒感冒的人，喝一碗红糖姜茶之后，头痛发热、鼻塞流鼻涕的症状都会很快得到缓解。眼看着现在已经步入严寒的初冬季节，气温骤降的日子，很容易生病感冒，这里大家要多喝红糖姜茶哦，这可是有很好的效果的。
第二是治疗痛经，由于饮食、生活习惯等诸多原因，很多女性存在宫寒的症状。月经痛经就是宫寒的一个症状，在例假来之前的一周左右，多喝红糖姜茶能起到暖宫的作用，有助于改善痛经的症状。
第三是预防中暑，夏季里很常见的防暑药品就是藿香正气水，但是在老一辈人眼中，是药三分毒，这个藿香正气水也不例外，老人们建议用红糖姜茶来预防中暑，效果很天然的。尤其是写字楼里的白领，整日里呆在空调房，要想夏日里运动又怕中暑的，不妨也来试试红糖姜茶。
最后如果你有晕车的习惯，那么上车之前可以喝一杯红糖姜茶，能够帮你缓解这个症状，记得哦，小编的独门秘方都传授给你啦。
只知红糖姜茶能缓痛经 你就误会姜茶了
说起红糖姜茶你是不是第一反应是用来减轻女人经痛的呢?如果只知道这个作用，那你就大大的误会红糖姜茶了。除了这个功效你还知道它的其他功效吗?红糖姜茶的功效还有很多呢，一起来听小编给你科普一下吧。
生姜本具有驱寒暖身效果，红糖亦为弥补热量之物。因此红糖姜茶可对风寒伤风有用，能够发汗并祛除外寒，但是各大读者留意啦。风热伤风千万不要喝红糖姜茶，有也许会拔苗助长喔。
每当入冬，流感高发期，抵抗力弱的人此刻简单遭到流感病菌腐蚀。咱们无妨试试多喝红糖姜水，让身体从内部温暖起来，从而加强抵挡外寒的才能。
现代生活节奏快，不规则，或许经常饮用严寒的饮料，很多人或重或轻有着胃寒不舒服等表现。此刻一杯红糖姜茶能够协助你暖胃，减轻因胃寒带来的不适感。但是小编提示咱们，红糖姜茶只能减轻胃寒带来的不适感，但是不能彻底治愈喔。
女大家应当非常了解红糖姜茶的这个用途。是的，它能够给女人的子宫带来非常好的温暖，平常能够运用红糖姜茶暖宫进而减轻经痛。女大家多饮用也是能够调理因宫寒而带来的难以怀孕等表现喔。
也许咱们觉得红糖含有糖份，常喝简单发胖，这么想其实是不对的，红糖姜茶能够排毒，可协助大家排出寒气水气去掉体内剩余的脂肪，坚持体重。所以红糖姜茶好处还是很多的，是日常必备品喔。
枸杞荷叶茶的做法
在我们生活中有很多人被肥胖困扰着，肥胖不仅严重的影响着我们的自身形象，同时也对严重的影响着我们的身体健康，有时候减肥不仅只是为了变得美丽，更是为了能够拥有健康的身体，很多对健康理念的认识越来越高，通常会选择一些健康的减肥方法，枸杞荷叶茶就是比较利于减肥同事又能帮助我们调理身体的减肥方式，下面我们一起了解下枸杞荷叶茶的做法。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化，还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
说起荷叶，大家最熟悉的莫过于减肥瘦身的功效了。荷叶瘦身是目前最流行的减肥方法之一，也是最健康合理的减肥方法之一。如果你想瘦身减肥，还想消除疲劳，保持容颜，那么今天介绍给您的枸杞搭配荷叶，您一定得好好学学哦。
枸杞荷叶茶的做法：
1、枸杞荷叶茶
原料：枸杞8克，干荷叶15克，冰糖适量。
做法：将枸杞用水泡法后，与洗净的干荷叶一起用开水冲泡，加盖焖几分钟之后，加入适量的冰糖即可饮用。每天坚持代茶饮用，不仅可以达到减肥瘦身保持身材的目的，还能轻轻松松带走您的疲劳，还您饱满的精力。
2、枸杞荷叶粥
原料：枸杞15克，干荷叶50克，粳米200克，冰糖适量。
做法：先将枸杞用水泡法备用，粳米淘洗干净，干荷叶用水洗一下。锅里倒入，放入干荷叶，大火烧开后继续煎煮半小时后，捞出干荷叶。加入粳米煮成八成熟时，加入备好的枸杞，再继续煮开即可。最后放入冰糖调味，如果是糖尿病人最好不要加冰糖。
拥有美丽的身体是比较重要的，但是拥有健康的身体是更重要的事情，通过对枸杞荷叶茶的做法的了解，我们平时在减肥的过程中一定要选择健康自然的减肥方式，不要总是选择使用药物减肥，药物虽然能够很有效的帮助我们减肥，但是存在一定的副作用。
喝姜茶会上火吗 女人喝红糖姜茶有什么好处
姜茶是我国自古以来就流行的一款养生保健茶饮，在古代中医常常用姜切碎煎汤来驱散风寒、治疗感冒。大家经常在冬天或者下雨的时候受寒，感到鼻塞、感冒时，往往就会喝一碗热辣的姜茶来发汗驱寒。但是姜茶的味道偏于辛辣，而且能暖身、暖胃，大家不免担心喝姜茶会令人上火。喝姜茶会上火吗?
喝姜茶会上火吗?姜味道辛香，能够疏散风寒、温肺止咳。姜茶是用生姜带皮切碎，加入少许茶叶，一起加水煮成茶汤，在饭后饮用可以发汗解表、温肺止咳，对于初期感冒、伤寒和咳嗽等症状的疗效显著。姜茶不仅是中国人爱喝，也是英国人喜欢的一种饮料，英国姜茶的做法和中国人的姜茶差不多，就是在英式红茶里放几片姜，然后焖上十多分钟就好了。
喝姜茶会上火吗? 从中医角度来说姜茶有暖身的作用，喝姜茶可以增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，还能促使体内的毒素排出。而且喝姜茶能够改善手脚冰冷的症状。而且姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，只是姜茶偏于温热，如果本身就是热性体质或者已经有喉咙疼痛、上火的症状，再喝姜茶就可能加剧这种症状了，这也就是为什么大家会担心喝姜茶上火的原因、
喝姜茶会上火吗?如果是正常的体质喝姜茶是不会上火的，而且到了冬天就手脚冰凉、脸色苍白的女生，常喝红糖姜茶可以令血液循环加快，身心温暖。红糖姜茶的做法也非常简单，将生姜洗干净切碎，加入适量的红糖放入锅里煮开，倒出来趁热饮用就可以了。需要注意的是姜茶应该趁热饮用才最有效果。
毛尖茶的家常做法
茶的种类有很多，每种茶都是有它自己的特色，对茶的选择，完全可以根据自己喜爱进行，不过在喝茶的时候，每次都是不要过多进行，茶喝的太多的话，会让身体有负担，而且一些茶寒气较重，对体质不好的人群来讲，都是要减少选择，毛尖茶是很多人最爱，对毛尖茶的做法如何呢?
毛尖茶的做法：
毛尖蒸鱼
材料
鲈鱼1条，当季毛尖10克，生姜10克，食用油5克，蒸鱼豉油15克。
做法
1、毛尖用80度水洗茶后再次注入约80克水泡约2分钟，过滤出茶汤放凉备用。2、鲈鱼收拾干净，正反两面和鱼腹放生姜片，加茶汤腌制10分钟(中间翻面)，时间到将茶汤沥干。
3、泡开的茶叶留用。
4、蒸锅水开后放入鱼，加盖大火蒸约7分钟，关火虚蒸1分钟，取出倒掉蒸出来的水汽。
5、将鱼身上的姜片捡去，铺上步骤3的茶叶，浇热油，再浇蒸鱼豉油即成。
绿茶清粥
材料
上好五峰毛尖20g，大米50g。
做法
1、大米先洗净后用温水泡20分钟，一般50g大米用1升开水煮为妙。
2、等待煮粥的过程中将毛尖用开水清洗一下，二次加入半杯水;
3、米粥几乎煮好的时候加入茶水及茶叶;
4、再次煮开即好。
在对毛尖茶的做法认识后，家里制作毛尖茶的时候，都是可以按照以上方法进行，这样制作出来的佳肴不仅很好吃，而且对身体帮助比较大，毛尖茶功效有很多方面，它在预防一些疾病上有很好作用，因此对它选择完全可以放心进行。
鹿苑毛尖的做法 关于鹿苑毛尖的做法
怎么做鹿苑毛尖是挺考验男人的一道菜，爱她，就让他做菜吧。鹿苑毛尖的做法有几种都不知道？
女人能做到，男人也一定不会输到哪！鹿苑毛尖的做法非常的家常，这道菜不仅好吃，更重要的做出了爱情的滋味，这个鹿苑毛尖的做法就是今天推荐的菜！其实鹿苑毛尖的做法没有什么特别，周末里，按照家人的口味，花点心思，用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品，已经是多么美好的事情了啊！
远古县古属峡州，唐代陆羽《茶经》中就有无安产茶这记载。据县志远载，鹿苑茶起初（公元1225）年为鹿苑增寺侧载值，产量甚微，当地村民见茶香味浓，便争于相引种，遂扩大到山前屋后种植，从而得以发展。现已在鹿苑一带创制出一种黄茶类的鹿苑毛尖。
鹿苑茶品质独具风格，芬芳馥郁，滋味醇厚，被誉为湖北茶中之佳品。
鹿苑毛尖的品质特点是，外形条索环状（环子脚），白毫显露，色泽金黄（略带鱼子泡），香郁高长，滋味醇厚回甘，汤色黄净明亮，叶底嫩黄匀整。
感冒姜茶怎么煮 泡茶
在煮感冒姜茶时，需要用适量的生姜还有红糖以及茶叶来煮制，姜茶适合在饭后的时候饮用，治疗感冒比较好。
姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。
具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。
这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。
服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。
因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证；千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮；炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。
由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。
煮制感冒姜茶时，要注意姜的品种。
红枣枸杞山楂茶的做法
随着生活水平不断的提高越来越多的人开始注重自己的身体健康了，于是养生保健也得到了很多人的认可，我们都知道很多疾病都是由于我们的一些不良生活习惯日积月累出来的，尤其是很多上班族整天忙于工作，身体特比容易出现很多的问题，比如贫血眼部疲劳等，但是平时多喝些红枣枸杞山楂茶就能有效的帮助我们缓解，下面我们一起了解下红枣枸杞山楂茶的做法。
红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。
佝杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
红枣枸杞山楂茶的做法：
做法一
材料；红茶3克、枸杞12克。做法；将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。
做法二
取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。
功效;可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状
红枣枸杞山楂茶的做法是非常简单的，但是它的功效确是相当的了得，平时很多上班族可以在办公室准备些红枣，枸杞，山楂，平时用来泡水喝，这样能有效的帮助我们缓解一些身体上出现的症状，但是值得注意的是红枣枸杞山楂茶虽然有很多功效，但是它不能代替药物进行治疗疾病。
蒲公英茶的具体做法
相信大家对于蒲公英肯定不会陌生吧，蒲公英不但有很好的观赏价值而且还可以用来食用，蒲公英不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常吃蒲公英可以起到利胆和抗肿瘤等好处，此外蒲公英还能起到抗菌和通乳等功效呢，我们不仅可以采用蒲公英搭配上其它食材来做菜而且还可以采用蒲公英来泡茶。
1.蒲公英去根儿，摘掉老叶子
2.挑选出嫩的叶子，洗净
3.加适量的纯净水
4.盖上锅盖，开火，煮开后，继续煮十分钟
5.开锅，晾着
6.倒入杯中，晾到温温即可饮用
蒲公英营养价值：
⑴抗菌作用：该品注射液试管内对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌也有一定杀菌作用。本品醇提液1：400能抑制结核菌，但煎剂1：100无效。其1：80的水煎剂能延缓ECHO11病毒细胞病变，醇提物(31mg/kg)能杀死钩端螺旋体，对某些真菌亦有抑制作用。对幽门弯曲杆菌有良好的杀灭作用。
⑵通乳：该品叶有疏通乳脉管之阻塞，促进泌乳的作用。
⑶抗肿瘤作用：药用蒲公英中提取的多糖(Tof一CFr)，以40、2、600mg/kgip给于接种MM46肿瘤细胞的C3H小鼠，前期给药未见作用，但11～20天和2～20天的后期隔日给药则有效。对肿瘤细胞的迟延型过敏反应(T一DHR)，在ddy一Ehrlich(同种肿瘤)系和C3H一MM46(同系肿瘤)系中，Tof一CFr后期给药其足跖反应与对照组相比均明显上升。在ADMC系中，Tof一CFr与已知能活化巨噬细胞的糖原相比，具有更强的激活能力。
⑷利胆作用：国外研究，该品有利胆作用，临床上治疗慢性胆囊痉挛及结石症有效。此外本品尚有利尿健胃，轻泻等作用。
在上面的文章里面我们介绍了什么是蒲公英，我们知道蒲公英不但好看而且还含有丰富的营养，常吃蒲公英有利于我们的身体健康，我们可以采用蒲公英来泡茶，上文为我们详细介绍了蒲公英茶的具体做法。
金桔柠檬茶的做法
导读：，将金桔和柠檬放在一起泡茶的话，令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。不仅能够强身健体，还能够美容，还可以预防流感，那么金桔柠檬茶怎么做呢？道刀痕，便于金桔中汁水流出；片备用，剩下的柠檬榨汁待用；左右处即可饮用。杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
金桔含有丰富的维生素C，将金桔和柠檬放在一起泡茶的话，令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。不仅能够强身健体，还能够美容，还可以预防流感，那么金桔柠檬茶怎么做呢？下面为大家推荐金桔柠檬茶的做法！
做法一：
材料：金桔8颗，柠檬半个，冰糖3颗，水适量
做法：
1、将金桔洗净，其中5颗榨汁，3颗用刀划出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出；
2、将半个柠檬切3片备用，剩下的柠檬榨汁待用；
3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中，冲入1/4开水搅拌均匀，再下入金桔，持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。
做法二
材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗
做法：
1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
山楂大麦茶的做法
山楂，酸酸甜甜的，不仅有开胃消食的功能，还有助于我们胃的保养。大麦茶呢，现在已经是流行于全国各地的一种保健饮品了，不仅可以去油腻，还能健胃消食。今天呢，主要是想和大家介绍一下山楂大麦茶的做法，山楂大麦茶有减肥的功效哦，要减肥的朋友可以试一试哦。
“大麦味甘、性平，有去食疗胀，消积进食、平胃止渴、益气调中、促消化，实五脏、化谷食之功。”饱食后，喝杯大麦茶不仅可以去油腻，促消化，还有养胃、暖胃的作用。
在开胃消食的中成药里，山楂算得上是“最刮油”的一个。山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，有助消积化滞。
材料：大麦茶10g左右，山楂5颗左右
做法
1.准备好原料，我用的是烘焙型的大麦茶，炒的更焦些的
2.这个不是泡的，用锅煮的，等水开后丢入大麦和山楂，3分钟后关火，焖1分钟就可以了。
3.放置一会后，山楂的果肉会变软，本身的颜色会相溶到大麦里面，冲淡了大麦茶本身的汤色，会的变很淡。
山楂是传统的消食药，历来主要将其炮焦(焦山楂)，用来消导各种肉食油腻的积累。山楂性平和，生熟皆可消食。除此之外，生山楂还可活血化瘀以消瘀滞，西医学认为其能降血脂，扩张血管而降血压，对心脑血管疾病中瘀血症状、血管硬化、血脂高、冠状动脉供血不良都有效果。超市中有山楂糕、山楂片、山楂干，建议直接买山楂片泡水喝比较好，酸酸甜甜的促进消化，不会让你的肚子那么胀了。
大麦茶在东北地区比较流行。东北菜大多数都是浓口味的，而且肉菜居多，大麦具有健脾消食、减肥、助消化的作用。开水煮沸，放入一包大麦茶，再煮5~10分钟左右即可饮用，不愿意煮的用开水泡15分钟就可以喝了，但煮的比较香。
以上呢，就是要和大家介绍的关于山楂大麦茶的做法以及它的功效，大家可以了解一下，也希望的分享对大家有所帮助。想要减肥的朋友们，你们不妨可以试一试，每天泡一杯山楂大麦茶来喝，既可以健胃消食，还有减肥的功效，一举两得。
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