白茶怎么冲泡。
小叶苦丁茶的泡法，拿个透明度高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小叶苦丁茶。加入开水，静置2-3分钟，只见细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。
喝小叶苦丁茶的好处
1、增强免疫力
小叶苦丁茶中含有比绿茶两倍之多的锌成分物质。锌可以增强人体的免疫功能，促进食欲使人强壮，锌是胰岛素中多种酶的活性成分，是人身体内不可缺少的微量元素之一。
2、缓解疲劳
小叶苦丁茶含有比绿茶多二十几倍的硒元素，硒是大脑神经信息传递的一个重要元素，能有效缓解大脑的疲劳，用脑过多的人多饮小叶苦丁茶大有益处。
3、消炎杀菌
小叶苦丁茶有消炎解毒和杀菌的功效绝，按时按量饮用3-5天都会有明显的治疗功效。
4、缓解牙痛
小叶苦丁茶中能释放的茶碱等物质，如有牙痛症状，可将小叶苦丁茶含在嘴里，对牙痛有迅速的抑制功效。
5、其它功效
对于身体的其它炎症和高血压等问题，每天饮用2-3杯的小叶苦丁茶会好转的治疗功效。
喝小叶苦丁茶的饮用禁忌
1、小叶苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用。因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。如果这个时候来饮用小叶苦丁茶，就会阻碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。
2、小叶苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用。因为小叶苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会经常感觉到手脚冰凉，但如果这些人群喝了寒性的小叶苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3、小叶苦丁茶不适合处于月经期的女性食用。因为女性在月经期时处于失血的状态，抵抗力会降低。如果女性在这个时候喝寒性的小叶苦丁茶的话，会极易导致经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，严重的话会造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也要尽量少喝小叶苦丁茶。
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小叶苦丁茶产地
小叶苦丁茶产地分布在四川省宜宾市筠连县大山丛林中，苦丁茶具喜阴湿的特性，故应选择阴山坡地种植。年均温10℃以上，年降雨量1000毫米以上，相对湿度在80%左右。土壤PH为6.0至7.0，土层深厚肥沃，土质疏松，富含有机质，保水保肥，通气透水性能良好。
小苦丁茶的简介：
1、小苦丁茶又名青山绿水茶。小苦丁茶清凉降火的效果明显，没有大叶苦丁那种强烈的苦涩味，又有绿茶的清甜。小苦丁茶冲泡之后色泽碧绿，顾俗称“青山绿水”。
2、小苦丁茶是木犀科女贞属乔木植物，外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，属纯天然野生植物，入口微苦清香，苦尽甘来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺，是一种纯天然健康饮品。
小苦丁茶的冲泡方法:
1、取透明度高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小叶苦丁茶。
2、此时，可注意观察，仅仅十多秒钟的时间，茶叶只见细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。正在水中努力的生长。
3、此时，从玻璃杯里散发出阵阵如青草般的清香，便可以将茶水倒出品饮。味甘苦，回味悠长，为上好的保健靓茶。
花茶小叶苦丁茶小叶苦丁茶的功效
苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的青山绿水茶，也叫小叶苦丁茶。该茶是我国南方老百姓长期饮用的一种略苦微甘的清热凉茶。那么，小叶苦丁茶有什么功效呢？下面我们来了解看看。
小叶苦丁茶的功效
小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性）。
小叶苦丁茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。鲁迅说过：“什么是好茶？小苦微甘即好茶！
据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。
小叶苦丁茶的泡法
拿个透明度高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小叶苦丁茶。此时，可注意观察，奇迹瞬间发生：仅仅十多秒钟的时间，就像电视里种子发芽长叶的快速镜头。只见细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。正在水中努力的生长。此时，从玻璃杯里散发出阵阵如青草般的清香，更加填满了刚才的感动……将茶水倒出品饮。味甘苦，回味悠长，为上好的保健靓茶。
小叶苦丁茶怎么泡法水质茶具均有讲究
茶叶的种类有很多，小叶苦丁茶是产于四川、云南、贵州、浙江的，又叫青山绿水茶，下面来一起看看小叶苦丁茶怎么泡法。
小叶苦丁茶怎么泡法
1、首先我们得用开水来泡茶对吧，这也是一个常识了。
2、如果想泡出一杯好喝的小叶苦丁茶，水质一定要好的。我们可以用矿泉水、泉水或纯净水等优质水。
3、我们选用的茶具可以是瓷器或陶器，这样泡出来的小叶苦丁茶味道更佳。
4、泡小叶苦丁茶时该放多少小叶苦丁茶呢?我们放小叶苦丁茶的量要少，因为小叶苦丁茶的特点是量少味浓、耐冲泡。但对于初次喝小叶苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2～3支茶芽，也许就会觉得太苦了，所以初次喝小叶苦丁茶的朋友可以再放少点。
5、在泡小叶苦丁茶时，你可以单独冲泡小叶苦丁茶，也可以与其他茶叶、药材混合一起冲泡。单单泡小叶苦丁茶，可以保持小叶苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一种苦尽甘来的享受。当把小叶苦丁茶与其他茶叶，比如说绿茶、乌龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有小叶苦丁茶回甘和润喉的优点，这样一壶茶可以带给你另一种不同的心情。
6、小叶苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，小叶苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。无论什么茶，小叶苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配小叶苦丁茶后更是别有一番风味。
小叶苦丁和大叶苦丁的区别
1、产地。大叶苦丁茶一般产于海南、广西;小叶苦丁茶一般产于四川、云南、贵州、浙江等地，原为野生种，后大多经人工培植而成。
2、口感。大叶苦丁茶味道苦涩，而小叶苦丁茶有绿茶的清甜，苦涩味不及大叶苦丁茶，清凉降火的效果明显。
3、外形。大叶苦丁茶颗大，呈黑色，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整。而小叶苦丁茶外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，俗称“青山绿水”。
小叶苦丁茶价格多少钱
艺福堂小叶苦丁茶，规格250g，参考价：58.8元
山野农夫小叶苦丁茶，规格100g，参考价：103元
艾美茗品小叶苦丁茶，规格120g，参考价：68元
如何辨别小叶苦丁茶
小叶苦丁茶叶苦、味平、无毒、性寒，有较高的药用价值，饮用有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑等方面的功效。不过，购买小叶苦丁茶要仔细的分辨好坏，以免买到品质差的茶叶。那么，如何辨别小叶苦丁茶呢？下面我们来了解看看。
小叶苦丁茶辨别方法
（1）把盘：经筛、摇、收茶样，无碎杂物，中段茶多，身骨重者为好，老叶茶切条均匀为宜。
（2）开汤：称3克茶样，用150ml品评杯，开水泡5分钟。
（3）嗅香气：叶底香气不明显，较平淡，热嗅和冷嗅无异味为正常，无霉气、焦气。
（4）尝滋味：先苦后甘，苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。甘味，只是口感甘醇，回甘味不强烈、无甜味为好。饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。如品出酸、奇苦、辣、焦味的质量不够好，甚至是掺杂的伪劣品，要重新检验。
（5）耐泡性检验：苦丁茶耐冲泡，其滋味缓缓释出，连续冲泡（每次泡5分钟）10余次仍感滋味甚浓的为好。脱味快，易变淡味的稍差。
（6）看汤色：苦丁茶以汤色黄绿、清澈、无浑浊或悬浮物为好。
（7）评叶底：以靛青或暗青色、柔软、叶片无焦斑、无碎物的为好。
（8）泡茶渣、汤的搁置：用净开水泡浸的苦丁茶，茶汤放置3～5天一般不会变味，滋味如初。冲泡茶叶倒至无水滴时，茶渣在杯中放置3～5天一般不会霉变，重新冲开水，茶味尚存。
小叶苦丁茶的冲泡方法
拿个透明度高一点的玻璃杯，放入小叶苦丁茶、将开水冲入玻璃杯。此时，可注意观察，奇迹瞬间发生：仅仅十多秒钟的时间，就像电视里种子发芽长叶的快速镜头。只见细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。正在水中努力的生长。
此时，从玻璃杯里散发出阵阵如青草般的清香，更加填满了刚才的感动，将茶水倒出品饮。味廿苦，回味悠长，为上好的保健靓茶。
小叶苦丁茶的功效
1、苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。
2、苦丁茶还对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。
3、苦丁茶被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然的多功能保健珍品。常年饮用可以保健身体、延年益寿。
4、苦丁茶还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。
5、用苦丁茶煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。
本次内容就介绍到这里。购买小叶苦丁茶最好选择值得信赖的商家购买，确保买到品质好的茶叶。此外，喝小叶苦丁茶要注意结合自身情况选择，小叶苦丁茶并非人人都可以喝，勿盲目的饮用。
苦丁茶如何鉴别好坏小叶苦丁茶有什么功效
鉴别苦丁茶的好坏有以下三种方法：
一、外观识别
苦丁茶的叶片，
较普通茶叶大1.5至2倍。
叶椭圆形，
叶片厚，有革质，无茸毛。
嫩芽叶制成的茶，
外形粗壮、卷曲，无绒毛。
全片的老叶，
面积大，叶缘齿较钝。
如果在苦丁茶中掺入其他物质，
凭感官是可区别的。
二、冲泡鉴别
高档苦丁茶，
滋味是先苦然后有微甘味，
无涩、辣、臭、酸及其他异味，耐冲泡。
嫩叶做的苦丁茶，
1克可冲泡150毫升水，
其茶味浓郁，冲泡8至10次滋味仍浓郁。
三、异质茶鉴定
最便捷有效的方法是，
取可疑异物放入口中用门牙切压。
正品，
含于口中能感觉出苦味，先苦后甘。
劣质品，
则没有苦味或苦味弱，
或奇苦或有其他异味。
小叶苦丁茶有什么功效小叶苦丁可以长期喝吗？小叶苦丁茶的功效详解
我国一直都是茶叶产销大国，全国各地各种茶叶品类纷纷涌现出来，其中四川地区的小叶苦丁茶作为一种小种茶类，最近收到消费者粉热捧，那么小叶苦丁可以长期喝吗?这个问题很多消费者比较关注，下面小编就为大家详细介绍下小叶苦丁茶的功效与作用以及小叶苦丁茶的食用禁忌，让大家全面了解下小叶苦丁茶
小叶苦丁是本犀科女贞属乔木植物，漫衍于四川省宜宾市筠连县大山森林中，它进口微苦清香，事后口有甘甜，有清热解毒、明目清肝、益喉润肺等功能，受到世人的喜欢。
小叶苦丁可以长期喝
小编得知，它本身是属于苦寒类的茶叶，仅仅适合内热比较重的人群服用，如果有口干、太黄、口苦等等问题人群，选择服用它可以保证让问题得到改善，但是，如果长期服用的话，就可能会让你的消化功能受到影响，还可能会让你的胃阴和脾阳等等深受影响，故，建议大家不要长期服用它。
小叶苦丁茶的功效与作用
1、小叶苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。
2、小叶苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用小叶苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。
3、小叶苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外，小叶苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
4、小叶苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效。因为小叶苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。小叶苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。因为小叶苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。
小叶苦丁茶的食用禁忌
1、小叶苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用。因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。如果这个时候来饮用小叶苦丁茶，就会阻碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。
2、小叶苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用。因为小叶苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会经常感觉到手脚冰凉，但如果这些人群喝了寒性的小叶苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3、小叶苦丁茶不适合处于月经期的女性食用。因为女性在月经期时处于失血的状态，抵抗力会降低。如果女性朋友在这个时候喝寒性的小叶苦丁茶的话，会极易导致经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，严重的话会造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也要尽量少喝小叶苦丁茶。
苦丁茶怎么喝苦丁茶怎么泡最好
苦丁茶是一种药用价值特别出色的茶品，它不光可以清热解毒，更能清肝明目，对热毒入侵所引起的头痛、牙痛和红眼等病都有不错的治疗作用，但是苦丁茶怎么喝呢?
苦丁茶可以直接用开水冲泡后喝，但是在冲泡时必须要用温度高于九十五度的开水，并且水质还必须要有保障，天然矿泉水是最佳的选择。另外还有泡制苦丁茶的用具最好选择瓷器或是陶器。这样利于大家对苦丁茶营养的摄入。
大家在冲泡苦丁茶时，应该少放茶叶，由于这种茶的味道以苦为主，很多人在最初开始喝时基本承受不了，一杯水中参加一根苦丁茶就可以，在饮用时间长了以后，可以加量到两到三根。
一样通常苦丁茶可以连续多次冲泡，直到茶叶的苦味完全消散，最好可以把苦丁茶直接放在嘴里嚼食，这样可以保证苦丁茶的营养一点也不浪费，并最大化苦丁茶的功效。另外就是人们在饮用苦丁茶时，最好是热饮，这样子对人们的胃部就没有刺激，饮用就更加安全。
苦丁茶也可以把其他茶叶放一起泡制饮用，这样单从口感上来说，更让人们习惯一些，但是如果在把苦丁茶与其他茶叶一起泡的时候，苦丁茶与其他的茶叶比例应该在一比十之间，否则苦丁茶原有的味道就会把其他茶叶的味道给掩盖了。
小叶苦丁茶的作用和功效有哪些
小叶苦丁茶和绿茶有些相似之处，其冲泡后的汤色呈为碧绿通透的色彩，所以小叶苦丁茶又叫着青山绿水茶。能够得到这样的雅名，小叶苦丁茶还是非常之不错的。今天小编和大家分享的话题是关于小叶苦丁茶的作用域功效。
小叶苦丁茶的作用和功效分别有哪些呢?虽然小叶苦丁茶和绿茶的汤色有相似之处，但是其入口略有苦味，它所有的清热解毒和除火消炎功效是十分明显的，人们饮用以后对身体火气过旺而出现的嗓子痛以及口舌生疮等症状都有很好的治疗功效。
小叶苦丁茶的功效有哪些?小叶苦丁茶有抗衰老的作用，在青山绿水茶中有大量的氨基酸和维生素，另外还有一些生物碱存在，这些物质在进入人体以后都会清除人体中的自由基，对自由基的生成与再生有很大作用，能减少脂肪氧化反应的出现，因此经常饮用苦丁茶有延缓衰老的作用。小叶苦丁茶的作用有哪些?它可以提高人体免疫力同时也能起到开发智力的作用，因为小叶苦丁茶中含有大量的锌元素，这种物质是提高人体免疫功能的重要组成部分，另外小叶苦丁茶中硒的含量也很高，这种微量元素对人类的脑神经有很好的滋养作用，可以加快脑细胞的再生和分裂，有助于智力的开发。
上述就是关于小叶苦丁茶功效的介绍，这里小编需要提醒大家，目前在市面上的小叶苦丁茶价格并不统一，从价格二十五元到两百多元不等，这个是根据其等级来进行的价格划分。
苦丁茶好坏怎么区分
苦丁茶具有清热解毒、消炎利便等功能，是许多人夏季的首选饮品，但是我们在购买苦丁茶的时候，尝尝很难分辨什么样的苦丁茶是好的，什么样的苦丁茶是坏的，当我们分辨不出来时，往往会选错，那应该怎么选择苦丁茶呢？所以下面我要介绍苦丁茶的好坏，如何分辨苦丁茶好坏。
观看外形特征易辨认。消费者在购买苦丁茶时，起紧张过细观察其外形。苦丁茶的叶片较厚，多呈椭圆形，并且叶片比其他茶叶要稍微大些。要是是新苗叶制成的茶，则外形粗壮、卷曲、根本上不会有茸毛。正品苦丁茶光芒性好，多呈墨绿色。
观察完这些后，消费者还能试一试茶叶的手感，抓一把茶叶，以为手中没有颗粒、粉末大概其他碎杂物，中段茶叶多，切条匀称的为好茶叶。要是明显以为手中茶叶扬起有粉尘，大概异物感不停则大概含有其他杂质，这类茶叶不宜购买。消费者在购买时，能取适当茶叶冲泡，以1克茶叶冲泡150毫升开水为例，平凡茶叶只能冲泡2－3次，之后再续水就会以为味道寡淡。而苦丁茶则能冲泡8－10次上下，并且连结其浓重的香味。
别的，苦丁茶在冲泡时另有一个特点，就是滋味释放迟钝。平凡茶叶冲泡进程中要是再参加一些就会显得味道奇苦难耐，不过，苦丁茶在冲泡进程中，纵然添加2－4倍的茶叶，尝起来依然是清新、甘醇的，只因此为味道略浓。这是因为苦丁茶滋味释放迟钝，消耗者在购买时能做上面实行。
苦丁茶选择时要注意方法，用我所说的方法就可以分辨出苦丁茶的好坏，有很多人喜欢喝苦丁茶，在选择时没有足够的知识，读了这篇文章相信大家会对分辨苦丁茶有了更详细的了解，在选择的时候就不会出错了，在闲暇时喝苦丁茶别有一番滋味！
冲泡苦丁茶的茶艺及苦丁茶的口味介绍
苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。下面介绍一下关于冲泡苦丁茶的茶艺。
一、备器
根据即将品饮茶的人数和冲泡哪种苦丁，将相应的茶器在桌上放好。
二、煮水
将水煮至沸腾再冷却至90度。
三、备茶
从茶罐中取适量茶叶至茶荷中备用，可让品茗者先苦丁茶的外形和闻干香。如无需赏茶，也可以直接将茶倒入茶壶(杯)中。
四、温具
提高茶具温度，同时使茶具得到再次清洁。
五、置茶
将待冲泡的苦丁茶置入杯中。
六、冲泡
冲泡小叶苦丁时，可采用上投法冲泡，所谓上投法即是将水注入杯中，再把茶叶缓缓拨入。由于大叶苦丁条形紧结，第一次冲水数秒中即将茶汤倒出，这次的冲泡称之为浸润泡，让茶叶有一个舒展的过程，然后将开水再倒入杯中。
七、奉茶
无论何种泡茶方法，最终泡茶人都要将盛有香茗的茶杯奉到客人面前，一般应双手奉茶，以表示敬意。
八、收具
品茶活动结束后，泡茶人应将茶杯收回，茶渣倒出，将所有茶具清洁后归位。
苦丁茶，品饮时先苦后甘，经常饮用可有益于人本的呼吸系统、循环系统、消化系统和内分泌系统。以上就是对冲泡苦丁茶的茶艺的介绍。
品，细品，茶叶网cy260.com的优秀编辑为您独家提供优质茶文化相关文章，《怎么冲泡小叶苦丁茶》一文将帮助你了解茶叶种类相关方面的知识，如果还想进一步了解关于2022茶文化方面知识请访问白茶怎么冲泡专题。
