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玉兰花广泛分布于中国各地,花言茶语为“玉兰花象征淡雅恬心”。玉兰花的泡法及喝法:一茶匙玉兰花,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

玉兰花的作用及功效:玉兰花可以消痰、益肺、和气。促进新陈代谢,美白肌肤。远在春秋时期就已种植木兰,伟大诗人屈原的《离骚》中就有"朝饮木兰之坠露兮,夕餐菊之落英"的佳句,以示其高洁的人格。木兰科是一种最古老的高等植物,中国产12属120种,而云南就占了9属80余种,木兰科植物虽然广泛分布于亚洲、美洲之温带,亚热带及热带地区,但是论种类之多、资源之丰富,仍以云南为最。

玉兰花中的龙女花,又叫大理木兰,花色洁白而馨香,据《滇海虞衡志》载:"龙女花,止一株,在大理之感通寺...苛赵加罗修道于此,龙女化美人以相试,赵起以剑之,美人入地生此花",花以龙女相喻,可见其美。使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老。抑制细菌生长,消肿止痛,活血,改善敏感之肌肤、通鼻窍,改善头痛流涕, 调整精神,平抚沮丧、消除疲劳。

玉兰花的注意事项:请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。

适宜搭配:玉兰花适合单泡,适宜搭配绿茶。

精选阅读

不同的花草茶有不同的保健功效


柠檬果茶 功效:有效分解脂肪,泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。

柠檬草茶 功效:镇静、帮助消化。

金盏花茶 功效:治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。

欧薄荷茶 功效:镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。

迎春花茶 功效:治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。

霸王花茶 功效:慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大。

蓟花茶 功效:怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。

明日叶茶 功效:治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

龙舌叶茶 功效:治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

百里香茶 功效:消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。

矢车菊茶 功效:消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

杜松果茶 功效:泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

红心石榴茶 功效:适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。

忍冬花茶 功效:退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。

紫玫瑰花茶 功效:调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。

龙眼花茶 功效:补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。

桑葚果茶 功效:消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。

荞麦茶有哪些保健功效?


1.荞麦茶面膜把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺,去除油脂。

2.茶汤洗脸晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。

3.茶汤泡浴、泡足把荞麦茶20—30克装到小布袋里,放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病,去除老化的角质皮肤,使皮肤光滑。还能驱除体臭,身上带有清茶香。荞麦茶的功效

4.荞麦茶美目把荞麦茶冲泡后挤干,放到纱布袋里。闭上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。

5.荞麦茶减肥把茶粉放到浴盆里混匀后,进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤,洗掉油脂,使皮肤柔软光滑,促进排汗,具有减肥的效果。食茶对减肥很有效,每天吃1—2匙茶粉,可以和酸奶一起吃,可以冲牛奶喝,或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重,还能治疗便秘、高血压等症。

6.荞麦茶洗发、护发茶籽饼中含有10%的茶皂素,茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能,对皮肤无刺激性,头发清新飘逸。荞麦茶可以护发,洗完头后把微细茶粉涂在头皮上,轻轻按摩,每天1次。或者把茶汤涂在头上,按摩1分钟后洗净。能够防治脱发,去除头屑。

苦丁茶有哪些保健功效?


据《本草纲目》记载,苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能。据中国农科院茶叶研究所、中国农科院作物研究所、中国林科院森林环保研究所、冶金工业部地质测试中心、农业部茶叶质量监督检验测试中心等科研单位共同研究,从苦丁茶中分离出维生素C、维生素D、维生素E、多种氨基酸,B—胡萝卜、多酚类、三萜甙类等物质及钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、锰(Mn)、钼(Mo)、镁(Mg)、铁(Fe)、锌(Zn)、硒(Se)、锗(Ge)、铬(Cr)、镍(Ni)、磷(P)等人体必需微量元素。

苦丁茶主治散风热,清头目,除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻, 散肝风,治耳鸣耳聋,活血脉,凉子宫。

据《广东科技报》93年5月15日记载:“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等;如果把它当作茶泡饮,其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘,回味持久,故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。

现代科学临床应用表明,苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。

杜仲茶有哪些保健功效?


单纯用杜仲叶制成的杜仲茶,香味往往带青涩,部分消费者难于接受。为了调整其滋味,在纯杜仲茶中加入30%左右的茉莉花茶或中上档的乌龙茶,可改善滋味的适口性。目前,贵州、陕西生产的杜仲茶,均按不同比率拼入茉莉花茶。这样,香味较协调,可成为茶客和非茶客都愿品饮的一种天然保健饮料。

杜仲是中医传统中药材,中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》载"杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛,久服,轻身耐老。"杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。李时珍曰杜仲"久服轻身耐老",说明杜仲有病治病,无病保健的功效。

近代医学研究证明:杜仲叶与皮的化学成分基本一致,在药理药效方面杜仲叶与皮具有同等功效。经进一步研究发现。杜仲除上述功效外,还对治疗高血压症有特效,从而引起世人的关注。美国哈佛大学教授胡秀英认为,杜仲是世界上最高质量的天然降压药物;日本高桥周七教授对杜仲研究认为:杜仲能补五脏六腑,而人参只能补五脏,不能补六腑。中国科学院周俊院士认为杜仲比市场上销售的排毒养颜产品更好(市场上主要用含蒽醌苷类中药,如大黄、何首乌、决明子、芦荟、番泻叶)。

花草茶的种类有哪些?


迷迭香——奇香的刺激 相传因为耶酥的衣服盖在迷迭香上,一方面给予迷迭香很多神奇的力量,另一方面迷迭香也不能长得比耶酥高,而成为一般的灌木。 迷迭香的功用非常多,可以消毒、驱虫,可以调味,也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。

玫瑰——浪漫的调理 玫瑰花的气味芬芳,总能带给人愉悦的感受。另外,玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命,特别是维他命C含量极高。 玫瑰对于肝与胃有调理作用,还可调理忧郁的情绪,增加活力。

茉莉——芬芳的振奋 茉莉源于波斯,气味清香。国内传统的香片也是选用了茉莉。 喝茉莉花茶可以安定情绪,并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。

薰衣草——紫色的舒缓 每年夏季,法国普罗旺斯与日本北海道的薰衣草田,宛如紫色的波浪,不但成为当地的旅游盛事,更是一场浪漫的视觉与心灵飨宴。 薰衣草的主要功效是舒缓紧张情绪、镇定心神,睡前饮用,有助睡眠。不过,提醒孕妇特别注意,切记不能饮用太浓的薰衣草茶。

百里香——柔和的勇气 希腊神话中,维纳斯因为看见特洛伊战争的残忍而落泪,她的泪珠落入凡间就成了百里香可爱的小叶子。百里香的英文来自希腊,是“勇气”的意思。 百里香不但可以当作香料,而且有防腐杀菌的功能,还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时,不妨以热热的百里香作为饮料。

金盏花——艳丽的保养 橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草,用途十分广泛。可做染料,可治皮肤病,可杀菌,可助消化。 目前部分美容保养品中,就含有金盏花的成份。

薄荷——清凉的醒神 薄荷有很多品种,当长到一定高度后,就像藤蔓般匍匐生长,气味不同,功能也有些许不同。 绿薄荷口感清凉,有提神醒脑的作用;胡椒薄荷则可助消化,减轻胀气。

罗勒——九层的营养 罗勒就是九层塔,有“香草之王”的称号。 罗勒含有维他命A、B、C、K,并具有调经的作用,对于胃抽筋、解酒止吐也有功效。

鼠尾草——治疗与健康 鼠尾草的拉丁名称为“治疗与健康”,是女性的好伴侣,尤其对更年期症候群,可以调理身心,找回愉悦心情。 当碰上口腔喉咙痛时,可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些,制成漱口水来漱口。

西洋蒲公英——补钾 蒲公英叶片中含有丰富的钾,可以调节身体中的水分,利于改善水肿、排除结石。 西方人会将蒲公英的根拿去切片烘烤,然后磨成粉末,冲泡成没有咖啡因的蒲公英咖啡。

桂花茶有哪些功效?


醒脑提神

外形颗粒紧细匀整,色泽乌润,香味浓郁,甜爽适口,汤色红亮,叶底红匀;加工成袋泡茶香韵尤为细腻悠长,久久不散。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的桂花茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将桂花茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

保健作用

茶中有金黄色花干稀疏点缀;内质茶汤清黄明亮,桂花香浓郁,茶香花香并存,滋味醇和浓厚。桂花内含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分,性温,具散寒、去积、化痰等功效,并能强化绿茶的保健作用,同时可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。

润肺

主要品质特点是,外形条索紧细匀整色泽墨绿油润,花如叶里藏金,色泽金黄色黄,香气浓郁持久,汤色绿黄明亮,滋味醇香适口,叶底嫩黄明亮。

明目

条索粗壮重实,色泽褐润,香气高雅隽永,滋味醇厚回甘,汤色橙黄明亮,叶底深褐柔软。

清肠胃

外形紧细有毫,条索匀整,色深绿尚润;内质香气鲜灵浓纯,滋味鲜爽,汤色绿黄清亮,叶底绿黄明亮细嫩柔软。而桂花茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

冲泡花草茶有哪些诀窍?


冲泡花草茶其实并不复杂,与冲泡红茶、中国茶有不少共通的原则。基本上只要把握以下几项重点,自己在家也能完成一壶既可口又益身的花草茶。

冲泡花草茶的原料品质及用量

想泡出美味的花草茶,先决条件是选择品质优良的原料,可以参考前述“花草茶的选购与保存”一篇中的建议。至于原料的用量,得根据各种药草的特性来斟酌。原则上浓香类的药草可以少放些,如果是选用新鲜药草,则其分量是干燥原料的2-3倍。

冲泡花草茶的用水

水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素。泡茶用水取自洁净的山泉、活井或溪流最好,若不易取得,也可选择质纯的矿泉水,然后将水煮沸,冲泡时的水温在95度左右,如此泡出的茶澄亮色正,味道也佳。至于用水量的多寡,若以最常用的玻璃壶为茶具,一壶为5OOcc。

冲泡花草茶的泡茶方式

许多种花草茶可用壶泡法也可用锅煮法,通常以前一种为多。花、叶等原料因为较容易释出内含成分,采用壶泡法即可。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分,采用锅煮法比较能萃中的精华(特别是以求得药效为目的时)。

煮茶的锅是不锈钢、玻璃或陶瓷材质皆可,铁制或铝制品可能会引起化学变化,并不适合使用。进行时先将水煮沸,然后放入原料,继续转小火煮至药草舒展开来,茶汤颜色及味道皆释出,即可熄火。如果是采用壶泡法,冲泡前先用热水温壶烫杯,加入沸水时才不致温差太大,影响茶香发挥。在煮茶和焖泡的过程中,锅及壶一定要加盖密闭,以免药草中的挥发油随蒸汽散逸。

花草茶焖泡时间

每一道花草茶各有最适合的炯泡时间,视花草本身的特性及取用部位而异,掌握得好,才能使药草的本质(包括色香味和药理功能)完美呈现。大抵易释出滋味的花、叶,浸泡5~15分钟不等;至于较坚韧的果实、树皮、根等需浸泡15分钟以上。由于多种药草含有单宁成分,泡太久了会产生涩味,茶色也不清澈。此外,第一泡时需浸久些,回冲即可稍缩短时间。

冰饮花草茶

炎炎夏日,冰饮胡椒薄荷茶、洋甘菊茶等,也很可口,只是得泡浓些。也就是原料用量不变,但水量减少1/3~1/2。才不会在加冰块后

稀释了花草茶的滋味。

常见的花草茶有哪些?


冲泡法:飞燕花1匙、黑枣3粒、甘草3片、枸杞1/3匙、冰糖15克、柠檬皮适量、热开水300cc锅中调煮3分钟。

罗马甘菊花草茶:文艺气息浓厚,但多变的特性使人捉摸不定。  冲泡法:罗马甘菊1/2匙、葡萄干1匙、桂圆肉8颗、冰糖15克、柠檬片1片、热开水300cc锅中调煮3分钟。  玫瑰花花草茶:喜欢求新求变,接受不同的事务,但善变的特性常常三心两意举棋不定。冲泡法:玫瑰花朵1匙、甘草3片、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、柳橙皮适量、冰糖10克、热开水300cc浸泡4分钟即可。

甘菊花草茶:沉深的思考,潜藏的孤独尽在不言中。

花草茶冲泡法:甘菊2匙、冰糖10克、热开水300cc浸泡4分钟即可。

熏衣花花草茶严以律己的本性下隐藏对浪漫的渴望。

冲泡法:熏衣草1/2匙、葡萄干1/2匙、冰糖15克、橘皮适量、热水300cc、锅中调煮3分钟。

马鞭草花草茶:马鞭草的原创性与丰富性使人不得不为它的魅力倾倒。

花草茶冲泡法:马鞭草2匙、冰糖15克、热开水300cc浸泡3分钟即可。  迷迭香花草茶:不易捉摸的个性,外表冷漠,内心却炽热异常。

花草茶冲泡法:迷迭香1匙、仙楂5小片、白冬瓜糖20克、冰糖15克、柠檬皮适量、热开水300cc、锅中调煮3分钟即可。

紫罗兰花草茶十足的和平主义者,但常在取舍之间拿不定主意。

花草茶冲泡法:紫罗兰1匙、甘草3片、柠檬汁10ml、冰糖10克、柠檬皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。

薄荷叶花草茶冷静多谋且追求公平正义,是天生的智多星。

冲泡法:薄荷叶2匙、冰糖15克、热水300cc浸泡4分钟即可。

菩提子花草茶:菩提子花为诸神献给维纳斯的礼物。

冲泡法:菩提叶1/2匙、柠檬草1/2匙、柠檬汁1/2匙盎司、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、柠檬皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。

向日葵花草茶:乐观、自信、极富创造力、身上永远散发出一股如明星般的风采。

冲泡法:向日葵花1/2匙、柠檬草1/2匙、蜂蜜1盎司、橘皮适量、热开水350cc浸泡4分钟即可。

金盏花花草茶:有如一颗闪亮的巨星到处受人欢迎,虽然多愁善感却又冰雪聪明。

冲泡法:金盏花1匙、葡萄干1/2匙、白冬瓜糖20克、甘草2片、冰糖10克、柠檬汁10ml、柠檬皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。

矢车菊花草茶:揉合新与旧的予盾,却不失智能的抉择。  冲泡法:矢车菊花1匙、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、冰糖10克、柳橙皮适量、热开水350cc热水浸泡4分钟。

蜀葵花花草茶:沉郁的蜀葵是刻苦耐劳,克劝克俭的耕耘者。

冲泡法:蜀葵1匙、柠檬汁10ml、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。  牡丹花花草茶:本性清心寡欲,却往往在不经意的推波助澜下吸引众人的目光。

冲泡法:牡丹花1匙、冰糖15克、热开水300cc浸泡4分钟即可。

拉蔓花花草茶:亮丽的拉蔓,让人在炫丽的舞台上总难忘却其迷人的身影。

冲泡法:拉蔓花匙、冰糖15克、热开水300cc浸泡4钟即可。

醋栗叶花草茶:富有满满的自信,极具诱惑力及冷静性。

冲泡法:醋叶1匙、甘草2片、蜂蜜1-1/2盎司、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。

甜菊叶花草茶:机灵活泼开朗的特质,使人不得不加倍宠爱。

冲泡法:为一种代糖、可适量加入任何一种花草茶、使其口味更甘醇。  茉莉花花草茶:香甜的茉莉如邻家少女般令人不舍与爱恋。

冲泡法:茉莉花1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜1盎司、兰姆酒1/2盎司、热开水300cc、浸泡4分钟即可。

阿波罗花草茶:博爱众生,喜好变动却难以摆脱传统的束缚。  冲泡法:阿波罗1匙、葡萄汁1盎司、蜂蜜1盎司、甘草2片、枸杞1/2匙、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟。

丝路花草茶:无可就药的乐观,不受拘束地慷概追求自由。

冲泡法:丝路2匙、冰糖15克、热水300cc浸泡4分钟即可。

蓟花花草茶:充满神秘的魅力,常不在经意时使人不知所措。

  冲泡法:蓟花1匙、冰糖15克、甘草3片、热开水300cc浸泡4分钟即可。

飞燕花花草茶:马不停蹄的寻找童话般的恋情,绝不容许对爱抱着心不在焉或心猿意马的随意态度。

保健茶有哪些 哪些保健茶好


无论是春夏秋冬,人们都很注重养生,有些人甚至将养生作为了一种平常生活中必须的行为,这样的做法是正确的。但为了养生而去饮用那些广告之中所谓的养生茶其实不只不能养生,反而会伤害自己的身体,个人建议,还是要饮用一些天然的保健茶好些。那么所谓天然的保健茶有哪些呢?

保健茶有哪些——菊花茶

夏季饮用菊花茶也对我们的身体很有好处。菊花有很好的清热散湿的功效,对于夏天因高温引起的火气旺盛,气血不畅,湿气排不出很有治疗效果。很多人夏天都会 有胸闷,心烦的感觉,甚至皮肤还会出现痱子,湿疹等,这些都是湿气和火气旺的症状,一般发生这些症状除了需要及时的降温以外,还应该饮用一些菊花茶,能起 到降火安神,排湿养颜的功效哦。

保健茶有哪些——金银花茶

说到清热降火,很多小伙伴们肯定都会想到金银花茶了。金银花不仅有降火功效,而且还有很好的杀菌作用。对于夏季吹空调引起的空调病,时常进出空调屋而导致的温差过大引起的感冒都有很好的预防效果。金银花富含的丰富的矿物质还能增强我们的免疫能力,对血脂也有明显的降低作用,所以对于抵抗力较低的中老年人来说,夏季喝金银花茶对身体很有好处,配上枸杞,效果更好。

保健茶有哪些——苦丁茶

苦丁茶作为一种我们比较常用的茶叶,也比较适合夏天饮用哦,据研究发现,苦丁茶里含有大约200多种营养成分,可谓是营养教科书级别的了,常喝苦丁茶不仅 能清除我们体内的火气,还对甘油三脂有很高的降低作用。喝苦丁茶能刺激胃液分泌,使我们胃口大开,对夏天因高温而食欲不振,消化不良的朋友很有帮助哦。而 且苦丁茶含有多种抗氧化成分,能起到很好的防癌作用。

保健茶有哪些——玫瑰花茶

说完了常规的茶叶,我们还是了解下玫瑰花茶吧。对于女性夏季养生来说,喝玫瑰花茶是非常不错的选择。到了夏季,很多女性朋友都会出现胃口不好,月经不调等 症状。服用玫瑰花茶,不仅能达到养颜补血的效果,还能调理月经,使女性气血畅通,在高温下面色仍然红润有光泽。但是在经期最好不要服用玫瑰花茶哦,不然会 造成月经过量的后果,引起贫血的症状。

以上就是人们常常会疑问的关于健康的保健茶有哪些的回答。既然养生已经成为了一种新的流行趋势,那么人们就应该更加看重保健茶的质量,切莫再跟着广告之中的所谓优质保健茶而胡乱购买饮用,最终伤害的还是自己的身体。

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