茶叶文化。
普洱熟茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。普洱茶在我国生产历史十分悠久，主要产于云南。普洱茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）.它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死",嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
延伸阅读
茯茶的储存方法，5种方法有效！
茶叶很容易吸味和串味，一旦染上杂味就很难去除，茯茶也不例外。所以个人收藏茯茶，在家里如何存放是一个很大的问题了。存放好了，它因为可以继续发酵陈化而会口感更醇，价值更高，没存放好，它就只能成为“废品”被丢弃。下面来为大家介绍下茯茶的储存方法！
茯茶的储存方法
第一招：陶瓷坛储存法
用陶瓷坛储存茯茶，用以保持茶叶的鲜嫩，防止变质。
茯茶放入陶瓷坛之前要用牛皮纸把茶叶分别包好，分置在坛的四周，在坛中间摆放一个石灰袋，再在上面放茶叶包，等茶叶装满后，再用棉花盖紧。石灰可以吸收湿气，能使茶叶保持干燥不受潮，储存的效果很好，茶叶的保质时间可以延长。
第二招：铁罐储存法
在一般的茶叶市场上都可以买到铁罐，铁罐在质地上没有什么区别，可以选择喜爱的造型。在用铁罐储存前，首先要检查下罐身与罐盖得密封性，如果漏气则不可以使用。如果铁罐没有问题，可以将干燥的茯茶装入，将铁罐密封严实。需要注意的是，虽然此方法简单易行，但只适宜短期储存，不适宜长期储存。
第三招：玻璃瓶储存法
将茯茶储存在玻璃瓶中，以保持茶叶的鲜嫩，防止茶叶变质，这种方法很常见，一般家庭中经常采用这种方法，既简单又实用。
玻璃瓶要选择有色、清洁、干燥的。玻璃瓶准备好后，将茯茶装入瓶子至七、八成满即可，然后用一团干净无味的纸团塞紧瓶口，再将瓶口拧紧。如果能用蜡或者玻璃膏封住瓶口，储存效果会更好。
第四招：食品袋储存法
指用食品塑料袋储存茶叶的方法。先准备一些洁净没有异味的白纸、牛皮纸，没有空隙的塑料袋。用白纸将茶叶包好，再包上一张牛皮纸，接着装入塑料食品袋，然后用手轻轻挤压，将袋中的空气排出，用细绳子将袋口捆紧，然后再将另一只塑料食品袋套在第一只袋子外面，和第一个袋子用同样的方法将空气挤出，再用细绳子把袋口扎紧。然后将茯茶放入干燥无味、密闭性好的铁筒中即可。
第五招：木炭密封储存法
利用木炭的吸潮性来储存茯茶的方法。首先，要将木炭处理一下，将木炭放入火盆中烧起来，然后用铁锅立即覆盖上，将火熄灭，然后将木炭晾干后，用干净的白布把木炭包起来；将茶叶分包裹好，放入瓦缸或小口铁箱中，然后将包裹好的木炭放入。
除此以外，市面上很多卖茯茶的都备有专门的高密度复合茶叶保鲜袋，以及茶叶封口夹卖，简单方便又实用，能够帮助茶叶更好地储存。
碧螺春（未发酵茶）喝了拉肚子
碧螺春茶，属于绿茶，主要长在幼嫩芽叶的下表皮，内含有丰富的茶多氨基酸、咖啡碱等品质成分，但碧螺春茶也是一种寒性茶叶，要是大量饮用或者是随便饮用的也是会拉肚子的，相关的介绍如下！
喝碧螺春绿茶拉肚子怎么回事
如果是在喝完绿茶以后出现拉肚子，很有可能是因为身体当中的垃圾比较多，而喝绿茶又会对肠胃起到一个调理的作用，可以清肠排毒，喝完以后拉肚子就是在清理肠道时出现的肠胃反应。
很有可能是体质的原因，因为我们的肠胃都比较敏感接触到了没有喝过的绿茶，就会引起一定的肠胃反应，这就会引起出现拉肚子的症状。有些人适应以后就不会出现但是有一些体制不同，不适应的人，对绿茶的适应时间就会稍微长一点。
还有就是和新茶，或者是太浓的茶都有非常大的刺激性，这些都可能会引起肠胃的不舒服出现这些情况可以引用一些成年的普洱茶，或者是普洱熟茶，喝完绿茶以后拉肚子可能是绿茶对肠胃造成了很大的刺激，或者是第一次我绿茶没有注意到茶的浓度，所以在平时喝茶的时候，都应该要注意喝茶的量以及喝茶的浓度避免出现拉肚子或者肠胃不适的症状。
碧螺春适合什么人喝
1、中老年人
碧螺春营养价值高，含有大量有益人群健康的成分，如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，有延缓衰老、预防癌症的功效。喝碧螺春可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病。因此，碧螺春特别适合中老年人饮用。
2、上班族
碧螺春适合上班一族饮用，可以帮助提神醒脑，活跃思维，中国十大名茶，提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，起到振奋精神的作用。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效，很适合经常面对电脑的办公人群饮用。
3、减肥人士
碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢，加快脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥饮品。
4、女性
碧螺春茶属于不发酵的绿茶类，含有丰富的茶多酚，抗氧化效果很好，是女士们的美容茶。对女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然无毒副作用的抗氧剂。
绿茶碧螺春的历史
碧螺春有着一千多年的悠久历史，碧螺春背后还有着一个美丽动人的传说，这个故事也是碧螺春名字的由来，碧螺春在唐朝的时候就已经是皇室的贡品了。一旦经过水的冲泡，就如同白云一样的在茶杯中欢呼雀跃的茶叶谁能不爱呢?另外碧螺春茶叶入口回甘，这样的品相还有口味，也是使得其能够跻身十大名茶的原因哦，下面小编就来给大家说一些关于碧螺春茶叶的功效吧。
碧螺春的功效
1、清新口气
绿茶碧螺春最明显的功能就是清新口气，因为绿茶里面的茶多酚含量非常的丰富，能够有着很好的清新口气的功效，并且茶多酚还能够帮助我们巩固口腔牙齿的健康，补充钙质，所以这也很很多牙膏中都标志含有茶多酚的原因，尤其是作为绿茶代表的碧螺春，里面的茶多酚含量是极其丰富的，可以有效的帮助我哦们改善各种的口腔问题哦。
2、保护心血管健康
绿茶碧螺春里面的茶多酚和碱类物质还有着很好的帮助我们清理心血管垃圾的功效，能够帮助我们分解出多余的油脂，保护我们的心血管健康，尤其适合饮食不规律或者是吃饭经常大鱼大肉的朋友。
3、延缓衰老
绿茶里面还有着很多的活跃分子，这些分子是我们皮肤延缓衰老的秘密武器，所以多喝碧螺春能够有利于我们延缓皮肤的衰老，是很好的天然护肤品。
4、对于咖啡碱过敏的朋友不喝碧螺春
碧螺春里面的咖啡碱含量很高的，对咖啡碱过敏的朋友喝了之后很容易会造成兴奋过度，非常的影响睡眠，不过就算是不过敏的朋友，晚上也不要喝太多的茶叶，一样的也是会影响睡眠的哦。
碧螺春的饮用禁忌
绿茶碧螺春作为我们国家最为出名的茶叶品种之一，有着悠久的茶叶历史和众多的神奇功效，其实相比于添加剂和糖分很多的饮料来说，茶叶饮品无疑是更加的健康的，所以小编在这里要强烈建议大家坚持我们的传统文化，多多饮茶，不要去饮用过多的其他饮料，还会有很严重的发胖风险。
综上所说，喝碧螺春茶之所以会拉肚子，主要还是没有合理饮用，因此，小编建议大家一定要正确饮用碧螺春绿茶喔！
铁观音的发源地 铁观音5种口味详细解析
秋，一个收获的季节，硕果累累，茶韵飘香。秋，一个飘香的季节，丹桂飘香，茶香沁人。铁观音的厚积薄发可以说是一个传奇，而名扬海内外的铁观音的发源地在哪里呢?
铁观音的发源其实我不用说大家应该也都明白，发源地为安溪县西坪镇，位于福建省的泉州市。大多都在东南方方向，虽然说铁观音在南方生产较多，但毕竟福建才是铁观音的发源地，所以要比较的话还是福建的铁观音比较好，福建安溪县既是名茶乌龙茶的发源地，也是世界名茶的故乡，而安溪铁观音历史悠久，自然受众多茶叶爱好者喜欢。
铁观音口味一：清(清香型)
铁观音清香型口味，是属于流行性的轻发酵茶，“清汤绿水”就是清香型铁观音最具的代表性了。
铁观音口味二：酸(鲜香型)
铁观音鲜香型口味，属于流行性的轻发酵茶叶，市场上的“拖酸”、“鲜酸”，就是鲜香型茶叶的代表，一般市场上不容易买到。
铁观音口味三：韵(韵香型)
铁观音韵香型口味，是介于清香和浓香之间的新推茶叶，韵香型受到很多茶友的青睐，因为介于清香型和浓香型之间的，拥有更多的滋味享受。
铁观音口味四：浓(浓香型)
铁观音浓香型口味，是属传统半发醇的安溪铁观音茶，适合资深茶友饮用，而且浓香型铁观音口感较重。
铁观音口味五：陈(炭焙型)
铁观音炭焙型口味，在传统半发醇的铁观音茶基础上再次用木炭进行约5-12小时的炭焙时间的，属于传统正味的好茶，口感更易保证，口感顺滑。
现代人的生活，忙碌、快节奏，闲暇时不妨泡一壶香茗,回忆那失去的美好曾经，给心灵一个栖息的港湾。
铁观音能减肥吗 铁观音能不能减肥
如今许多人都知道茶有助消化消食减肥的功效，但是不同的茶减肥功效也不一样，那么铁观音能减肥吗?其实，关于铁观音能减肥吗这个问题很多人都想知道答案。接下来，小编就为您解释解释铁观音能不能减肥。
铁观音色泽黛绿，形如珍珠，汤色金黄，溢味鲜爽，香气清高，素有 “绿叶红镶边，七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。那么，铁观音能减肥吗?经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，多方证据表明安溪铁观音具有帮助消化、排毒清肠、消除油腻、减肥健美等显著功效。
铁观音能减肥吗?到此，也许关于这个问题已经有了答案。所以有很多人想完全依靠喝铁观音茶或其他茶减肥，个人建议不要有这样的想法，虽然说铁观音茶是可以帮助减肥的，但是你要知道只要是纯天然的茶叶，所含有的都只是微量元素，所以效果都不会太明显，最好是用来辅助减肥。
因为，现代人的生活越来越没有规律，所以引起肥胖的原因也日益增多，比较常见的有：运动缺乏、昼夜颠倒、多荤少素、暴饮暴食等。无论是因为哪种原因引起的的，最科学的减肥方法无非就是提高运动量、恢复生活规律、饮食规律、荤素搭配要均匀，再加上铁观音茶做为辅助效果更佳。
虽然对于这个问题有了答案。但其实，铁观音茶的减肥功效更趋向于日常，就好比说有部分人消化系统不佳，消化系统不好，也就是肠道不好就可能会引起肥胖，所以这类人群就可以在饭后适量饮用铁观音茶以帮助消化，消化正常了之后自然就不会引起肥胖了。
而且喝茶都有降低胆固醇的作用，茶可以有效清洗肠胃中的油渍。铁观音自然也不例外，但是不要以为铁观音能减肥，就一天到晚都喝。所以建议，尽管铁观音能减肥，还是要一天适量饮用。
黑茶喝了拉肚子？看看专家怎么说
黑茶喝了拉肚子，是怎么回事，结合一些现实的状况我们为此总结了几点原因，其中比较主要的部分也是希望大家可以尽快的做好对比，看看自己是否属于其中的情况，如果不能有效的找到原因，先暂时停止饮用，找找是否存在其他方面的问题。
1、体内垃圾太多，喝黑茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。
2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的黑茶，引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。
3、大多数人都喝绿茶和浓茶，绿茶刺激性大，导致肠胃不舒服，此种情况可以选择些“陈年安化黑茶”来饮用。
黑茶中分别有：三尖：天尖、贡尖、生尖，三砖：黑砖、茯砖、花砖，花卷茶。每一款黑茶都有不同的功效，建议根据自己的体质来搭配黑茶饮用，只有喝对茶才能喝出效果。或是初次喝黑茶的朋友，要注意投茶的量，注意茶的浓度。
黑茶喝了拉肚子，是怎么回事，一方面需要看看自己喝的茶是否存在变质的情况，饮用当中是否用量太多，当然有些人的体质可能也不适合喝黑茶，在发现身体出现不适之后，应该停止饮用或去医院检查具体原因，积极面对自己出现的问题。
太平猴魁喝了拉肚子是为何
太平猴魁，扁平挺直、鲜爽味醇且散发出阵阵兰花香味，冠名“太平尖茶”。现在，猴魁茶界普遍认为“太平尖茶”是太平猴魁的前身，是一种品质非常高的茶叶，很多的人都喜欢喝，那太平猴魁喝了拉肚子是为何呢？下面我们就一起来了解一下吧！
太平猴魁喝了拉肚子是为何
如果是在喝完绿茶以后出现拉肚子，很有可能是因为身体当中的垃圾比较多，而喝绿茶又会对肠胃起到一个调理的作用，可以清肠排毒，喝完以后拉肚子就是在清理肠道时出现的肠胃反应。
很有可能是体质的原因，因为我们的肠胃都比较敏感接触到了没有喝过的绿茶，就会引起一定的肠胃反应，这就会引起出现拉肚子的症状。有些人适应以后就不会出现但是有一些体制不同，不适应的人，对绿茶的适应时间就会稍微长一点。
还有就是和新茶，或者是太浓的茶都有非常大的刺激性，这些都可能会引起肠胃的不舒服出现这些情况可以引用一些成年的普洱茶，或者是普洱熟茶，喝完绿茶以后拉肚子可能是绿茶对肠胃造成了很大的刺激，或者是第一次我绿茶没有注意到茶的浓度，所以在平时喝茶的时候，都应该要注意喝茶的量以及喝茶的浓度避免出现拉肚子或者肠胃不适的症状。
喝太平猴魁有什么副作用
1、导致睡不着
太平猴魁中的咖啡碱能够作用于人体的大脑，让人产生储蓄的兴奋感。日常生活中喝猴魁能够让人提神益思，不过如果是睡前喝了太平猴魁，会让人睡不着觉英雄睡眠质量。
2、导致牙齿变黄
太平猴魁漱口可以改善口腔健康，消灭口腔中的细菌，保持口气清新。但是如果喝的茶汤过于浓的话，久而久之茶叶中的残留物附积在牙齿上，牙齿就会变黄。
3、导致喉咙不适
常喝太平猴魁，可以提高人体免疫力，助于身体健康，预防感冒。但如果太平猴魁茶汤凉了，就会使喉咙产生不适的感觉，痰也会慢慢变多。
4、导致便秘脸黄、累积脂肪、难以消化
喝太平猴魁有导致便秘脸黄、累积脂肪、难以消化的副作用，但这是在饭后立马喝茶的前提下就会这样。所以说，放下碗筷就去喝茶，这是个坏习惯，饭后不到30分钟就喝茶容易令人更难消化肠胃中的食物，并累积脂肪致使出现便秘的症状，不能正常排毒时，就会脸色发黄。
喝太平猴魁注意事项
1、喜喝新茶
茶叶有分新茶和陈茶，有些人会觉得喝新茶才好，便总是喜欢喝新茶，其实这是不对的。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、喝头遍茶
对于稍微懂茶的人都知道，头遍茶一般都是洗茶，是不太建议饮用的。这是由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、空腹喝茶
喝茶一定要讲究喝对时候，空腹的状态下一般是不建议喝的。因为空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、饭后喝茶
除了不能在空腹状态下饮用之外，饭后也是不建议立马喝茶的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
5、发烧喝茶
如果是发烧的状态下，是不能喝茶的，很多人对此可能都没有意识。因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人喝茶
溃疡病人本身胃部已经不适，对于茶的话是不适合饮用的。因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、经期喝茶
女性在月经期间是否能够喝茶，其实有挺多人都不注意的。那么在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
8、一成不变
喝茶有很好的保健作用，但一成不变只喝一种茶也未必是好的。一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
太平猴魁的功效
1、提神
太平猴魁茶叶能提神是因为茶叶中含有咖啡碱的缘故，咖啡碱可以让人体的中枢神经兴奋，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿
太平猴魁茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉
太平猴魁茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化
太平猴魁茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌消炎
太平猴魁茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、防龋齿
太平猴魁茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
7、抑制癌细胞
据报道，太平猴魁茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
8、美容减肥
太平猴魁茶叶中所含有的化学成分可以加快人体中脂肪的分解，同时还可以产生一种物质，能够抑制人体对于脂类物质的吸收，脂类物质从人体中排出，降低胆固醇和血脂的含量，达到了一定的减肥效果。同时茶叶中还含有能够作为抗氧化剂的维生素成分，可以帮助人体延缓衰老，同时达到养颜的效果。
注意：
太平猴魁本身是非常好的保健茶饮，其属于上等的绿茶，而常喝绿茶对身体健康很有益，但是要注意方法。
2020喝生普洱茶能减肥的方式
生普洱茶是我们日常生活当中比较常见的一种茶品，生普洱茶为广大的上班族中老年人所青睐。喝生普洱茶提有神养心诸多保健功效。现代的人们工作压力大，饮食不规律。越来越多的人们加入的肥胖大军。那么喝生普洱茶能减肥吗，就成了人们所关注的一个话题。喝生普洱茶能减肥，那么喝生普洱茶的具体方式方法是什么呢，我们就来一起看看吧。
1、想保持身材、保持体重：每日冲泡普洱茶来代替所有饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其余饮品与其余餐点，皆畸形食用。
2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，凌晨早上空腹喝，这个方法可能疾速减重。
3、普洱茶饮用法每餐之间饮用或搭配3餐皆可。必定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。功能去腻祛脂，健脾消食。实用肥胖症，痰多咳嗽，呕恶。第1泡的茶水请勿饮用!接下来的第2泡要泡约2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。
以上就是喝生普洱茶减肥的具体方式。我们按照以上的方法来喝普洱茶，减肥就能达到事半功倍的效果。只要我们注意了健康的生活方式，就可以保持好的身体状态。喝普洱茶能减肥，正在被越来越多的人所接受。喝生普洱茶能减肥，也造福了很多的人。另外喝生普洱茶需要减肥饮用，减肥瘦身的效果会更明显。
黄茶：一种名声不显的茶种
黄茶中国六大茶类之一，属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶；作为六大茶类中鲜为人知的黄茶，渊源于中国历史长河中，却逐渐要淡出了茶友们的视线。
很多茶友说，黄茶貌似都听过，却只闻其名，不得其香。黄茶的品质特点是黄汤黄叶，外形没有绿茶的嫩绿以至于很多人都忽略了她。其制作过程为：鲜叶、杀青、揉捻、闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似，其最重要的工序在于闷黄，这是形成黄茶特点的关键。黄茶一般分布在湖南，安徽，四川，根据中国茶叶流通协会统计，我国黄茶总产量约为7000吨，占全国茶叶总产量的份额不到0.5%，在六大茶类中占比最少，市场知名度低，推广力度小，因其原料少，用料精细，传统工艺制作过程繁琐，价位也自然是不低。
黄茶包括君山银针、霍山黄芽、沩山毛尖等，湖南的君山银针黄茶又是占比较大的。君山所在的岳阳市，古称岳州。北宋范致明《岳阳风土记》中有关于邕沏茶的记述。清代江昱《潇湘听雨录》记载：“湘中产茶，不一其地。……而洞庭君山之毛尖，当推第一，虽与银城雀舌诸品校，未见高下，但所产不多，不足供四方尔。”而《红楼梦》中的“老君眉茶”指的就是君山银针。
银针茶产于湖南省岳阳市洞庭湖君山岛，从古至今，以其色、香、味、奇并称四绝。君山银针制造特别精细而又别具一格，只从色、香、味三个方面下工夫，分杀青、摊凉、初烘、初包、复烘、摊凉、复包、足火八道工序。历时三昼夜，长达70多小时之久。
用洁净透明的玻璃杯冲泡君山银针时，可以看到初始芽尖朝上、带头下垂而悬浮于水面，随后缓缓降落，竖立于杯底，忽升忽降，蔚成趣观，最多可达三次，故君山银针有“三起三落”之称。最后竖沉于杯底，如刀枪林立，似群笋破土，芽光水色，浑然一体，堆绿叠翠，妙趣横生，历来传为美谈。且不说品尝其香味以饱口福，只消亲眼观赏一番、也足以引人入胜，神清气爽。这种现象在其它芽头肥壮的芽茶中也偶尔可见，但都不及君山银针频繁。可见君山银针的芽头肥壮程度是出类拔萃的，这也是它品质上的一大特点。
陈皮荷叶茶能减肥吗
喝花茶已经成为一种时尚，不仅是一种生活乐趣，也是一种养生的方法，更是减肥的一个妙法!荷叶茶自古以来就被人们公认为是瘦身的佳品，能降脂、减肥，尤其是陈皮荷叶茶。那么什么是陈皮荷叶茶呢?顾名思义，当然就是用陈皮搭配荷叶制成的茶饮的一种了。那么，陈皮荷叶茶能减肥吗?
陈皮荷叶茶是由干荷叶、干陈皮、干山楂和薏米等材料煮制而成。实践证明，干荷叶、干陈皮、干山楂都有很好的通便、消食、降脂、助消化的功能，薏米利水消肿。这四种材料同煮代茶饮用，对身体能起到很好的调理作用，具有显著的减肥瘦身效果。
陈皮荷叶茶减肥喝法：于每天饭后1小时来喝，非常有利于排便和消除水肿。一天大概可以喝3-4杯左右，要分时间段喝，在三餐后和下午茶的时间喝。建议茶汤泡浓一点，则减肥效果更佳。
陈皮荷叶茶泡制方法：1、直接冲泡饮用，把全部材料洗净后一起放到茶壶里，加入沸水闷泡代茶饮用。2、直接煮着喝。把材料清洗干净后，放到干净无油的锅里，加入适量清水，大火煮开后转小火继续煮制大约5分钟便可饮用。
陈皮荷叶茶适合哪些人群呢?陈皮荷叶茶具有显著的降脂减肥功效，特别适合体重偏重或肠胃负担过重的人群饮用。节日期间饮食过多、频繁，饮用此茶，还能起到消食、解油腻、清肠胃的功效。
通过以上了解，我们可以清楚的知道，喝陈皮荷叶茶确实是能够减肥的。那么，想要瘦身的美女可以行动起来了哦。
君山银针的5大功效
君山银针的功效有哪些呢?对于君山银针我们都知道它的功效是很多的。对于大多数人来说选到一款功效卓越的绿茶是一件非常有益的事情。那么君山银针的功效体现在哪些方面呢?下面就让我们来一起了解一下君山银针的功效吧。
1、君山银针茶的消脂作用能够穿透脂肪层，让脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢机体功能。
2、常饮君山银针茶可以增强免疫力，抑制癌细胞的增长。抗氧化抵抗衰老的作用。夏天饮君山银针还能清热明目降火、提神醒脑，让人消除疲劳，提高下午工作效率。
3、助消化：君山银针茶能够抑制肠胃对脂肪的吸收，有助消化、消脂去腻的功效，食欲不振的人经常饮用，非常有益处。
4、减肥：君山银针茶含有的成分，能够让脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢机体功能，经常饮用，有着非常好的减肥作用。
5、抗衰老：君山银针的抗衰老功效是人们广泛认知的，抗氧化作用显著，女性朋友经常饮用，还能美容养颜哦。
君山银针的功效和作用大家从以上内容可以非常清楚地了解了，建议大家在今后的日子里可以多买一些君山银针来饮用，味道不错的哟。
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