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六堡茶是一款品质非常不错的黑茶，其不仅口感滋味甘醇可口，而且保健功效显著，长期饮用有利于身体健康，平时买一些存放家里饮用是不错的选择，那六堡茶祛湿效果怎么样呢？具体如下！六堡茶祛湿效果
南方自古多瘴气，六堡茶产区在两广地带的广西梧州，在山上常年萦绕着雾气，湿气很重。进入六堡茶茶园低头便可看见在茶树周围长着许多清热祛湿解毒的中草药。六堡茶树和那些清热祛湿的中草药一样，在几千年的时间里为了适应环境，本身具备了抗“湿”的能力，再经过罨、蒸、焗等工艺加工后，六堡茶就有了清热祛湿的功效，对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大帮助。常喝六堡茶，可以促进人体微循环，发汗祛湿。
六堡茶祛湿的原因
1、工艺
六堡茶在渥堆发酵和后期陈化的过程中，微生物有利于维持胃肠道微生态平衡，活化益生菌群，换句话说起到调理肠胃的作用。而且，经过渥堆发酵后，六堡茶的茶性变得温和，对胃产生刺激的物质已经大部分氧化，因此，六堡茶是非常适合肠胃较差或者有胃寒的人饮用。
2、环境
六堡镇的山系属桂东大桂山脉的延伸，矿质养分含量丰富，峰峦耸立，终年云雾缭绕，雨水充沛，空气湿度大，茶树得益于高品质的生态环境，芽头粗壮，芽叶重，持嫩度好。在这种高湿环境下，日积月累，天然养成了对抗湿气、适应环境的能力，为六堡茶独特品质风格的形成奠定了良好基础。
3、菌群
当六堡茶处于合适的存储环境，并陈化至合适的时间后，随着微生物发酵和氧化，茶叶中的有益菌大量生长，甚至产生冠突散囊菌，俗称“金花”。“金花”本身含有丰富的多种营养素，具有较强的降脂降压、调节糖类代谢等功效。在模拟胃液和模拟肠液中，“金花”有利于淀粉、蛋白质消化吸收，改善人体肠道功能，抑制脂肪在消化系统中的降解、吸收。
六堡茶的营养成分
1、冠突散囊菌
属益生菌，是黑茶在特定温湿度条件下，通过“发花”工艺长成的自然益生菌体，俗称“金花”。在国家标准中，茯黑茶是唯一要求“冠突散囊菌”这项指标的茶类品种。
2、硒元素
硒的抗氧化功能氧化是一种自然现象，就像铁管生锈。人体内也存在着氧化现象，正常的氧化反应是生命活动中必须的，然而过度的氧化反应会给人体造成损伤，医学上称之为“氧化损伤”
3、锗元素
临床研究发现，锗对抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面有着显著的效果。
广西六堡茶中的“锗”元素的含量远远高于其他茶种，长期饮用能够有效预防癌症的发生，抑制多种病变，全面提升身体的免疫力。
4、茶多糖
现代医学研究证实，茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。而在民间，中国和日本都有用粗老茶医治糖尿病的传统。
六堡茶的功效
1、养胃暖胃
六堡茶为碱性食品，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜，它们都具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。胃的脾性喜燥恶寒，而六堡茶经过后发酵后，茶性是比较柔和的，因此六堡茶适合胃不太好的人群来喝，对身体无刺激作用。
2、抗衰老
适量饮茶有化痣润肤健美的功能。茶多酚、维生素C和烟酸能降脂、降血压和改善血管功能，促进血管微循环。茶多酚既能为人清除“氧自由基”，就有效地防止低密度脂蛋白的过氧化，保护了内皮细胞，防止了平滑肌斑块状增生和动脉粥样硬化，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。
3、促进消化
六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化，滋润肠道。刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。
4、增强免疫力
六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
5、抑菌消炎
六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。
6、利尿解毒
六堡茶的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
综上所得，六堡茶有一定祛湿的效果，但是对于祛湿也只是有一定的辅助作用，要想真的祛湿的话这是需要合理调理自己身体的喔！
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为什么六堡茶有祛湿功效？
为什么六堡茶有祛湿功效？
湿气存于体内都是长期不健康的生活习惯或生活环境所造成，有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，身体会长期处于亚健康的状态，最终导致疾病的产生。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿淤积有关。
六堡茶历来有祛湿的功效，而且年份越老功效越明显。很多人都好奇六堡茶为什么有祛湿功效？其实原因很简单，第一是六堡茶生长的环境，六堡茶以原产苍梧县六堡乡而得名，六堡乡独特的小环境造就了神奇的六堡茶。到过六堡的人都知道，这里山高林密，云雾缭绕，雨水充沛，终年潮湿。在这种高湿环境生长的茶经过几千年的优胜劣汰之后，天然养就了对抗湿气、适应环境的能力。第二是六堡原种，六堡茶祛湿功效一定跟品种的内在基因有关。人类的很多疾病其实是个体的基因决定，同样的道理六堡茶的祛湿功效很大程度也是因其六堡原种茶树的基因所致，但要完全揭开六堡原种祛湿的奥秘还有赖科学家们的研究。我们只是武断地给出了因果关系，或者因为六堡茶祛湿这样的结果去寻找它内在的成因。第三跟六堡茶制作的传统工艺有关，因为千百年来，一直陪伴着六堡茶的祛湿功效的，是这个世世代代延续下来的传统制茶工艺，而且年份越老效果越好，这跟六堡茶越陈越香是一个道理。
六堡茶祛湿的功效由于十分明显，它成了东南亚华人的口粮茶，更是下井矿工的保命茶，也是中国药用茶的杰出代表性茶。但是究竟什么因素成就了它祛湿的功效，还需要现代科学研究去提供明确答案。
神奇六堡茶之祛湿调理肠胃
神奇六堡茶之祛湿调理肠胃
六堡茶是历史名茶。属黑茶类。因原产于梧州市苍梧县六堡镇而得名六堡乡位于北回归线北侧，年平均气温21.2℃，年降雨1500毫米，无霜期33天。六堡镇属桂东大桂山脉的延伸地带，在境内从塘平到不倚，从四柳到高枧。从梧垌到合口这些村镇，峰峦耸立，坡度较大。茶叶多种植在山腰或峡谷，距村庄远达3—10公里。那里是个林区溪流纵横，山清水秀，日照短，终年云雾缭绕。优越的地理环境造就了六堡茶独特的品质。
而我的喝六堡茶史从懵懵懂懂开始，自幼随家里人喝六堡茶，如吃饭穿衣一样平常，喝水一般随意，饮用六堡茶时，把六堡茶置入大水杯，再倒入沸水，稍置放，待微温饮用，倍感味甘醇香。若加适量冬蜜搅匀饮之，可治痢疾。储存五年以上的陈六堡茶，可治小儿惊风等症。六堡茶冲泡后隔夜滋味不变，汤色不浊，喝时清凉祛暑。
记得有一次出差西班牙，那是从中国飞西班牙中途转机荷兰的阿姆斯特丹。在中转机场的时候，上吐下泻，手脚发虚，大抵是吃不惯飞机上半生不熟的沙拉所引起的水土不服。一小撮自己存放许久的陈年六堡茶叶，泡了一大杯热的六堡茶猛喝起来。刚刚的不适感慢慢退去。带着六堡茶，本来是一解乡愁，没料到竟在异国他乡成为保命茶。
六堡茶又属于后发酵茶，含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素。在中医上讲其味甘、苦，具有开胃生津，健脾祛湿等功效，能够保护胃肠道黏膜，改善肠道消化吸收功能，因此对于各种原因导致的突然性水样腹泻、长期慢性腹泻、脾胃虚弱性腹泻均有积极的防治效果。六堡茶除了对腹泻有一定的功效外，对便秘也有一定的预防作用，它是一个双相调节的作用。六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。
荷叶茶减肥效果怎么样
我们知道每种茶都具有自己的功效，本期介绍的荷叶茶具有很好的减肥功效，冬瓜与荷叶的作用效果在很多医学文献中都有所提到，长期饮用冬瓜荷叶茶无疑是具有减肥的功效的，下面我们就来介绍下荷叶茶减肥效果怎么样。
首先先来说说冬瓜。冬瓜性微寒，里面含有的钾盐比较多，并且还富含维生素。冬瓜的味道淡而爽口，具有清香，常常吃冬瓜的话可以消暑、解渴、利尿、清热、化痰、消肿、减肥等等。如果对于自己的身材不满意，觉得体重过重，不妨常吃冬瓜，它可以使人变得轻捷，尤其适合在夏天与秋天两个季节食用，是一种非常棒的食疗蔬菜。
再来说说荷叶。荷叶是一种药食两用的东西，根据医学鉴定，荷叶茶能够清理肠胃、排毒养颜、降脂等等，和减肥药相比，荷叶茶非常健康，因为它是一种食品，因此不用担心长期饮用荷叶茶减肥会对人体产生什么副作用。
由此可见，荷叶和冬瓜都有助于减肥，平时在家里经常饮用冬瓜荷叶茶可以清热降火、平肝降脂，达到减肥的效果。
饮用冬瓜荷叶茶需要长期坚持，并且要配以适量的运动，做到科学减肥。另外，大家要记住减肥不能够急于求成，虽然冬瓜荷叶茶可以减肥，但是也不可能一步到位，肯定是一点一点，循序渐进的，大家千万不能为了想要快速地达到减肥的效果而盲目地饮用冬瓜荷叶茶。
荷叶茶是一种保健茶，利用天然荷叶为原料，荷叶具有清心火，减肥等神奇的功效与作用。另外，荷叶茶还可以加入山楂，冬瓜等，组成不同的荷叶茶，发挥不同的功效。
六堡茶因祛湿功效而扬名海外
六堡茶因祛湿功效而扬名海外
六堡茶是中国历史名茶，属于黑茶后发酵茶，已经有1500年的历史了，因产自广西梧州六堡镇而得名。千百年来，当地人一直把六堡茶当“保健茶”饮用，民间有“三年药，五年宝，十年丹”的说法。晚清民国时期，六堡茶因其祛湿调理肠胃的显著功效，成为华人矿工的日常标配，饭与茶不离身，从此在东南亚国家一举成名，成为历史上销量最大的“侨销茶”。
历史上岭南为瘴气之地，多雨潮湿，环境恶劣。为了除湿去热，广府人喜饮凉茶，尤其是广州人，老广们都是喝着凉茶长大。产于广西梧州六堡乡的六堡茶，消暑祛湿作用明显，在两广地区盛行的茶楼里，就普遍用六堡茶来当凉茶饮用，六堡茶也因此融入广府文化之中，被岭南人民广泛接受。
时至今天，现代科学研究证明，六堡茶由于富含各种促进和维持人体健康的物质成分，在黑茶品种中的保健功效更加显著，能适应不同地方和年龄的人群需要。
六堡茶茶性平和，有很好的保健功效，长期发酵茶叶的茶多酚经过转化，含量已经很低，所以很少出现醉茶的情况，解放前很多去南洋的华工就用它来消暑祛湿，现代的女性朋友也喜欢喝六堡茶减肥降脂。有的初喝六堡茶的朋友，反应喝了六堡茶会出现度腹泻的情况，这又是什么原因呢？
有些人的确在第一次喝六堡茶时会腹泻，这是身体一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的六堡茶，或者喝泡得淡一点的六堡茶，这样身体比较容易适应。
六堡茶的功效是具有温胃暖胃的，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。为了避免第一次喝六堡茶会腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞、菊花，以调和口味。
六堡茶可以祛湿调肠胃，喝六堡茶出现轻度腹泻的情况，这种腹泻和平时吃坏肚子的腹泻感受不一样，腹泻过后，往往感觉身体变轻松了，往往就是排毒祛湿的功效。
在众多茶当中，六堡茶最突出的功效，是滋养肠胃功能，在民间也叫祛湿、调理肠胃，历史上早已得到印证，也是六堡茶扬名海外的重要原因。
清末年间，大量华工下南洋谋生活，马来西亚锡矿区成为华工最集中的地方。由于当地气候炎热潮湿，加上长期的体力劳动，导致华工水土不服，常有中暑、风湿、痢疾等疾病发作。而六堡茶是两广人的家乡茶，其祛湿解毒，清热消暑的功效，使以上症状得以缓解消除，六堡茶因此在矿区流行。
六堡茶在南洋之初，是被当成药来喝的，素有“保命茶”之称。每天饮用大量的六堡茶，成为华工的必需品。目前，在马来西亚，很多人还保留着品饮六堡茶的习俗。因其祛湿、调理肠胃的功效显著，在20世纪中后期曾作为保健品风靡日本。六堡茶以独特的品质区别于其他茶类，这与六堡茶有效成分及含量息息相关。
六堡茶祛湿功效还是蛮不错的
六堡茶祛湿功效还是蛮不错的
茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……
【湿气重有什么危害】
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；
2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；
4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
【如何判断自己是否湿气过重】
1、头发爱出油；
2、面部油量；
3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳内湿（耳禅湿）；
7、阴部潮湿。
【湿气重喝什么茶好】
最近南方雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。
六堡茶为什么祛湿调理肠胃效果好？
1、一方水土养一方人。南方自古多瘴气，六堡茶产区常年雾气萦绕，湿气尤重。进入茶园，低头便可看见在树周围长着许多清热祛湿解毒的中草药。六堡茶便是“取其所生之地”
2、六堡茶的特殊工艺。反复多次的酶促作用和湿热作用，微生物菌群生成丰富，茶叶后期转化空间大、层次感好；茶多酚中黄酮类、黄酮苷类等转化较好，具有穿透细胞壁的功能，让血液流通更顺畅（有些类似中医推拿艾灸疏通经络）；茶气足，祛湿调肠胃效果会更好。
3、经典案例。在明清时期，六堡茶因其祛湿调肠胃的显著功效，救活了许多“落南洋”的华人矿工性命，从此盛名一时，大量出口马来西亚，新加坡等地。
湿气重的表现：
舌苔很厚腻，食欲不佳，身体乏力，冬天手脚冰凉、关节疼痛等等都是湿气重造成的。
四味居士说六堡：古法六堡茶为什么祛湿？
四味居士说六堡：古法六堡茶为什么祛湿？
中医认为，湿气乃万病之源，更有“千寒易除，一湿难去”之说。湿如何形成的？分哪几种？我们如何自我判断身体是否有湿？明清时期，六堡茶因其显著的“祛湿调肠胃”的功效闻名海内外。现今，我们是否可以通过简单日常泡饮六堡茶来祛湿呢？这一期，我们一起从几个方面来解读。
《黄帝内经》从湿邪的形成方式上，分为外感与内生两类。
外感：周围环境的湿气太多，在人体正气不足的情况下，湿气就会乘机侵入人体内而造成湿病。
我们在生活中找一些实例：
如雾露浸渍，如天阴多雨、空气潮湿；如突遭雨水浇淋，湿衣贴肤；如因久居阴暗潮湿地方；如长期水上作业；……
地之湿气
《灵枢·九宫八风》曰“犯其雨湿之地，则为痿”。
《素问·痿论》亦云“有渐于湿，以水为事，若有所备，居处相湿，肌肉濡渍，痹而不仁，发为肉痿。故下经曰肉痿，得之湿地也。”
以上即指，由生活环境太过潮湿所致。
天之湿气
《素问·五常政大论》曰“敦阜（土运太过，是谓敦阜）之纪，大雨时行，湿气乃用，燥政乃辟。”
《素问·气交变大论》曰“岁土太过，雨湿流行。”
《素问·六元正纪大论》曰“太阳司天之政，寒湿之持于气交，民病寒湿发。”
以上即指，由气候变化，雨湿盛行所致。
内生：内生湿邪的产生，主要是由肺、脾、肾三脏的水液代谢失调引起的，其中，脾胃与湿病关系最为密切。脾喜燥恶湿，主运化水谷和运化水湿，饮食失调则损伤脾脏，使脾不能正常运化，导致津液停滞而生湿邪。由身体内部产生的湿邪，阻滞经络、气机、蒙蔽脏腑清窍而为病。
现代人的许多不良的饮食习惯使体内湿毒堆积，中医认为，如三高、糖尿病，风湿性心脏病、痛风、癌症等等疾病都与湿有关。接下来，看看有哪些食物会“生湿”？
冰冷食物吃进去之后，到了胃肠，温度剧烈变化，引起脾气收缩，冷东西进去以后热胀冷缩，这一收缩引起脾气的运行受到障碍，产生内湿。
中医认为过分吃水产海鲜会潴留津液产生湿，譬如痛风在中医大多数是湿热痹，对海鲜是要忌口的。也相继有医者对广州等几个沿海城市进行临床调查，发现喜食海鲜者湿证患病率较清淡饮食者为高。
“数食甘美而多肥，肥者令内热，甘者令人中满，故其气上溢。”肥甘的食物，性质滋腻，不易为脾胃所消化，反易妨碍脾胃的运化，产生湿邪。
酒，酿造而来，水汽蒸腾变化而来。酒本身就是水湿，是产生湿热的根源。中医对于脾虚湿困的人，都强调不准喝酒。
《素问·至真要大论》所说“诸湿肿满，皆属于脾。”
脾为土脏，恶湿而喜燥，当某些原因损及脾脏，使其运化功能减弱，水津不能运行三焦，布散周身，因而会出现诸湿肿满的状况。
自我判断体内是否有湿的简单方法
最准确的方法：看舌头
舌头中医一般叫舌苔，望舌头就是观测舌苔。常见湿气重的舌苔，主要是舌苔腻。舌头两旁有齿痕，说明体内有湿了。
其他方法：
常被问到：古法六堡茶为什么祛湿？
"为什么六堡茶，特别是古法六堡茶祛湿呢？"
其实这和别人问当归为什么可以活血补血一样的，又有人问，那是什么物质起到祛湿的效果呢？首先这个问题就是个不成立的假命题。物质，是西方科学的概念，而祛湿，则是我们东方的医学智慧。但是，面对众多求真的茶友提出类似的问题，我也尝试在几个方面去帮助大家理解古法六堡茶的祛湿。
第一，五行的相生相克，一方水土养一方人。就拿我的老家河南举例。在五行学说的角度来讲，我国中原地区属土。你看，中原地区地处黄河流域，土地肥沃，土壤颜色多是黄色，与五行之土的颜色类同。土克水，人体五脏肾属水，故中原大地特产有铁棍山药、小蒜等，都有补肾的作用；对于潮湿闷热的岭南而言，大自然亦会生长出能够滋补这方水土的人们。
第二，取其所生之地。清代医家徐洄溪总结说：“凡药之用，或取其气，或取其味……或取其所生之时，或取其所生之地，各以其所偏胜而即资之疗疾，故能补偏救弊，调和脏腑，深求其理，可自得之。”南方自古多瘴气，六堡茶产区常年雾气萦绕，湿气尤重。进入茶园，低头便可看见在茶树周围长着许多清热祛湿解毒的中草药。六堡茶便是“取其所生之地”。
第三，尝试从基础物质来分析。按照西方的有关研究结果，茶多酚里面的黄酮类、类黄酮类、黄酮醇类、黄烷醇类等，具有穿透细胞壁的功能，让血液流通更顺畅。
（1）有穿透细胞壁的功能——是否就是中医认为的“气”？
（2）让血液流通更顺畅——这是一个病句！血液流通顺畅，是流动速度加快了吗？如果是加快，就是心跳加快了呀！显然，“顺畅”本意不是指“速度快”！因此，这种所谓的“血液流通更顺畅”其实就是“血液中气的运行顺畅”，就是我们中医认为的气脉通畅！——其实，翻译成“让血液流通更顺畅”，也有英文没办法表达“气脉”的原因吧？！
六堡茶茶树，春茶一芽二叶含氨基酸3.0%，茶多酚32.4%，咖啡碱4.4%，儿茶素总量14.4%（节选《陈宗懋主编的《中国茶叶大辞典》101页》）。茶青本身的厚质是基础，工艺是关键，在后期的存放中得到升华。
第四，承上，古法六堡茶，茶气足，会让气脉更通畅，会改变或不会出现“津液停滞”现象，就是可以祛湿及防止湿在体内形成；祛湿，健脾，脾胃协畅，从而更有助调理肠胃！
第五，看古法工艺。古法六堡茶的祛湿与其独特“罨”、“蒸”、“焗”工艺密不可分。罨堆与反复热复揉和与焗的结合，以及多次蒸和焗的结合，茶叶多次反复的凉热变化，即是反复多次的酶促作用和湿热作用，微生物菌群生成丰富，茶叶后期转化空间大、层次感好；茶多酚中儿茶素、黄酮、黄酮苷类等转化较好，茶气足，祛湿调肠胃效果会更好。
第六，古法六堡茶祛湿的历史事实。早在秦汉时代，古人就已经开始采摘清热解毒、消暑祛湿的草药煮饮，以期平衡阴阳，保健养生。在明清时期，六堡茶因其祛湿调肠胃的显著功效，救活了许多“落南洋”的华人矿工性命，从此盛名一时，大量出口马来西亚，新加坡等地。
祛湿健脾，阳气提振，平衡阴阳，聚敛心神
请看中医博士罗大伦《我们体内的湿气和阳气的关系》
茶友们或经销者，针对六堡茶有什么问题，可发给我们，我们汇总四位居士先生的回答后，统一在《四位居士?说六堡》中回复；猴年，我们也将以多种多样的形式，《对话四味居士?说六堡》，欢迎大家参与。
安化茯砖茶减肥效果怎么样
安化黑茶的种类有很多，其中减肥效果最好的就是茯砖茶，很多人都说喝茯砖茶可以减肥，这里想打听一下安化茯砖茶减肥效果怎么样？
我们生活中所喝的茯砖茶不仅仅是待客用的茶叶，而且它还能起到减肥的效果，这真是减肥一族的必备饮料啊！
那茯砖茶减肥效果怎么样呢？让我们先来看看黑茶的功效与作用吧。
小文这里只知道黑茶的减肥，降脂功效主要来自于两个方面的因素。
茯砖茶减肥效果
1、由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
2、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。
经过发酵后的黑茶减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的茯砖茶。茯砖茶的多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。
存放20左右的茯砖茶茶多酚含量可减至9%左右。而在氧化、降解和聚合过程中，所产生的络和产物是抗癌和防癌的主要成分，如“B组化学成分”。
茶叶中抗衰老的主要成分是儿茶素类化合物(比如同含量的“表没食子儿茶素没食子酸脂。
所以说茯砖茶减肥效果是不错的，正在减肥的小伙伴可以利用茯砖茶来辅助您的减肥计划，合理安排，适量运动，饮食计划，黑茶辅助，您离完美人生又近了许多！
黑苦荞茶减肥效果怎么样
很多身体脂肪过剩的女性或者男性朋友，在了解了黑苦荞茶能瘦身后，都选择这款茶进行瘦身，维持自己的好身材，那么黑苦荞茶能瘦身吗?为了你能了解的更加详细，下面内容就详细介绍了黑苦荞茶是如何达到瘦身效果的。
有效抵抗饥饿，削减热量摄入
可溶性膳食纤维进入人体肠道内与水混合构成胶质，吸附水分后容积变大30倍，令人体吸收食物营养的时间延长，较长时间地抵抗饥饿，以及防止血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，削减摄入剩余脂肪和热量。
吸附剩余油脂，阻断脂肪囤积
当富含脂肪、糖分的食物进入胃肠道后，纤维素吸赞同包裹脂肪分子并构成大分子物排出体外，排走食物中60%油份，一起也能下降肠黏膜对糖和淀粉的吸收，下降脂肪吸收率，从减少减脂肪合成。
排清宿便毒素，调理肠道平衡
膳食纤维在吸附油脂的一起调理生理功能和新陈代谢，加强肠胃活动，消化时耗费更多能量，带走体内剩余脂肪，并能吸附、排出肠道废物及宿便，免除便秘、毒素烦恼。瘦身同时还能使肌肤细腻有光泽。
经过以上的介绍，你现已对黑苦荞茶是如何达到瘦身效果有了充分的了解和认识，黑苦荞茶能够有效的削减热量的摄入，阻止脂肪的囤积，因此常常的喝黑苦荞茶，能起到极好的瘦身效果，所以想经过喝茶瘦身的人，可以常常的喝黑苦荞茶。
四味居士说六堡：祛湿与美容
四味居士说六堡：祛湿与美容
祛湿能美容吗？
|为什么夏天要喝热茶|
快进入夏天的时候，小编的中医朋友就开始叮嘱，夏季喝热茶，出出汗，不要贪凉吹空调吃冷饮！
第一，帮助出汗。夏季是人体新陈代谢最活跃的季节，借着天地之间阳气最盛的季节，人体的毛细血管开放最多，汗孔可以排泄人体堆积在皮下组织间、平时难以排除的各种垃圾。
第二，代谢黑色素。人体气血最旺的时候，再借助古法六堡茶祛湿消暑提振阳气，快捷地祛除身体寒湿，促进血液循环，将瘀阻的黑色素代谢掉，轻轻松松搞定美白！
第三，减龄。中医认为，心和小肠相表里，手太阳小肠经经过人的面部，若不想面色沉暗，长皱纹，有黑眼圈、眼袋，长黄褐斑，千万不要让小肠受凉受寒，不贪冷饮雪糕，少吃寒凉性食物。广生祥古法六堡茶罨、蒸、焗工艺，让茶性平和，适宜人群广；茶气足、入肾经走督脉，提振全身阳气；微生物菌群丰富，温暖小肠，帮助小肠受盛化物。祛湿调肠胃效果更好。
一定要喝温热的古法六堡茶！尤其是夏天人内部最虚的时候。
小时候大汗淋漓非常烦躁的时候，家里的长辈就会说，心静自然凉，这么躁，吹风扇都流汗。现在想想，夏日里静静地喝一杯热茶，那种出汗，既透彻又清爽！
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和大家分享昨天傍晚雨后的一条跨江彩虹
山楂甘草茶能祛斑吗 山楂甘草茶怎么样
很多人的皮肤先天就有很多斑，这些斑长在脸上星星点点的很是让人恼火。很多爱美的女性选择各种手术方法来祛除脸上的斑，但是手术往往有很严重的副作用，会有一定的后遗症。很多人会问皮肤为何长斑?网上盛传一个偏方，即山楂甘草茶祛斑。很多人想知道山楂甘草茶能祛斑吗?祛斑效果到底好不好?
皮肤长斑的原因有很多，最主要的是我们本身体内部出现了一些相关的问题。如果是普通的雀斑，没有什么大碍，先天的斑点不会对健康造成影响。我们要多加注意的主要是黄褐斑，黄褐斑的产生原因主要是由于女性的身体虚弱。那么针对这种黄褐斑，山楂甘草茶能祛斑吗?
女性的子宫其实如果不好好保养的话，就会有有很多淤血残留。黄褐斑的主要成因是是由于长期的淤血累积，会损害女性的脾胃，这样长时间的累积，消化系统功能就会下降，气滞以后就会影响气色，就会表现在皮肤上。这时候再想拯救就该想想怎么高效来处理自己的肌肤问题。山楂甘草茶能祛斑吗?这个问题被越来越多的女性开始关注。
山楂是一种常见的中草药，在医学上常用来保护肠胃和帮助消化。山楂甘草茶能祛斑吗?主要取决于山楂的这个功效，而且山楂在冲泡以后酸酸甜甜的，也是不错的饮品。此外，甘草也是一味中药，这也为祛斑疗效添色不少。
这样我们就了解了山楂甘草茶的大体功效，就可以针对“山楂甘草茶能祛斑吗”这个问题有一个详细的认识。尤其是女性，在夏季可以选择山楂甘草茶来作为祛斑美容的必备饮品。
六安瓜片到底怎么样
六安瓜片的知名度是很高的，但是有的人对其评价比较高，有的人对其评价比较低，那么六安瓜片到底怎么样呢？
一、六安瓜片是很不错的一种茶叶
六安瓜片，中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带，唐称“庐州六安茶”，为名茶；明始称“六安瓜片”，为上品、极品茶；清为朝廷贡茶。
六安瓜片，为绿茶特种茶类。“具有悠久的历史底蕴和丰厚的文化内涵。在世界所有茶叶中，六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成。
去芽不仅保持单片形体，且无青草味；梗在制作过程中已木质化，剔除后，可确保茶味浓而不苦，香而不涩。六安瓜片每逢谷雨前后十天之内采摘，采摘时取二、三叶，求“壮”不求“嫩”。
六安瓜片的外形似瓜子形的单片，自然平展，叶缘微翘，色泽宝绿，大小匀整，不含芽尖、茶梗，清香高爽，滋味鲜醇回甘，汤色清澈透亮，叶底绿嫩明亮。
“六安瓜片”茶既是消暑解渴的饮品，可以清心明目、提神消乏，还可以是消食、解毒、美容、去疲劳能够改善消化不良。
1982年、1986年分别被商业部评为全国名茶，其后1995年获“安徽省优质农产品”奖和“中国国际茶文化、茶产品推荐奖”。
1999年经农业部茶叶质检中心测评为国际茶叶界质量最高等级“国际先进水平”、并于同年获“99中国国际农业博览会金奖”，同时被评为国家“名牌产品”。
2001年中国(芜湖)茶博会上荣获“茶王”殊荣。2008年，六安瓜片已经获得国家质检总局“地理标志产品认证”。并被列入国家非物质文化遗产目录。2010年，六安瓜片走进中国上海世博会，成为中国世博会十大名茶之一。
二、为什么有的人对六安瓜片的评价不高
一是，个人喜好的不同，有的人喜欢这样的茶叶，有的人喜欢哪个茶叶、这是个人喜好问题。
二是，买到品质差的六安瓜片，这就需要掌握鉴别六安瓜片的品质好坏的技巧。
干茶鉴别
望色：经过张望应具有乌青(深度青色)透翠，老嫩、光荣共同，可见烘制到位。
闻香：经过嗅闻应具有茶的幽香透鼻的香气，尤其是有如烧板栗那种香味或暗香的为上乘;有青草味的阐明炒制功夫短缺。
嚼味：经过细嚼应具有头苦尾甜、苦中透甜味觉，略用清水涮口后有一种清新甜润的感受。
观形：经过观察应具有片卷顺直、是非邻近、粗细匀称的条形，可见外形巨细共同、炒功到位。
茶汤鉴别
闻其香：挨近杯碗口或口面，感受是不是有悠悠的茶叶幽香;以其香味浓度体验茶叶的香醇。
望其色：用碗盖扶动茶叶检查汤色，通常是青汤透绿、清新爽的，没有一点的污浊。其叶片色彩通常是谷雨前十天的茶草制作的新茶，泡后叶片色彩有淡青、青色的，不匀称。邻近谷雨或谷雨后茶草制作的片茶，泡后叶片色彩通常是青色或深青的，而且匀称，茶汤相应也浓些、若时间稍候一瞬间青绿色也深些。
品其味：通常是先慢喝两口茶汤后，再小呷细细品味，正常都有微苦、清凉、丝丝的甜味;叶片营摄生长丰盛的茶草制作的片茶，沏泡的茶汤，通常能够使你明显感受到茶汤的柔度。
观其形：干茶开水发汤后，先浮于上层，跟着叶片的开汤，叶片逐个的自下而上陆续下沉至杯碗底。有本来的条状开发为叶片状，叶片巨细近同，片片叠加。
综上，六安瓜片本身是很好的茶叶，作为中国十大名茶之一，该茶不是一般茶叶能够比得上的，不过大家要注意鉴别该茶的品质的好坏。
六安瓜片茶叶品质怎么样
20世纪50年代初，六安瓜片被指定为中央特供茶，1971年作为国家级礼品茶；1975年周总理身患重病时也想喝一杯六安瓜片茶，2008年，六安瓜片制作工艺被列入非物质文化遗产名录。从整个历史发展历程来看，六安瓜片一直非常有名，这和它独特的品质密不可分，相关的介绍如下！
六安瓜片的获奖情况
1982年、1986年分别被商业部评为全国名茶，其后1995年获“安徽省优质农产品”奖和“中国国际茶文化、茶产品推荐奖”。
1999年经农业部茶叶质检中心测评为国际茶叶界质量最高等级“国际先进水平”、并于同年获“99中国国际农业博览会金奖”，同时被评为国家“名牌产品”。
2001年中国(芜湖)茶博会上荣获“茶王”殊荣。
2007年3月26日至28日，胡锦涛主席访问俄罗斯期间，将六安瓜片与黄山毛峰、太平猴魁、和绿牡丹4种名茶，作为“国礼茶”赠送给俄罗斯领导人。
2008年，六安瓜片已经获得国家质检总局“地理标志产品认证”。并被列入国家非物质文化遗产目录。
2010年，六安瓜片走进中国上海世博会，成为中国世博会十大名茶之一。
2014年5月8日，由六安市政府主办的第十四届六安瓜片茶文化节暨2014六安名优茶推介会，在南京市茶叶协会、六安市在外人才协会南京分会等的共同努力下在南京国际展览中心成功举办。
2019年11月15日，六安瓜片入选中国农业品牌目录。2019年12月23日，入选“中国农产品百强标志性品牌”。
2020年2月26日，安徽省六安市六安瓜片中国特色农产品优势区被认定为第三批中国特色农产品优势区。
六安瓜片的品质特征
六安瓜片应洁净，极品、精品、通品瓜片的要求是品质正常，无梗、无芽、无劣变，不含有非茶类杂物。独特的打制工艺，形成了六安瓜片的独特风格。
外形单片顺直匀整，叶边背卷平展，不带芽梗，形似瓜子，干茶色泽翠绿，起霜油润；内质汤色清澈，香气高长，滋味鲜醇回甘，叶底黄绿匀高。
六安瓜片的功效
功效1：抑菌
据研究表明六安瓜片茶叶当中的瓜片茶素对人体一些可致病的细菌有十分强的抑制作用，特别是应对肠胃的细菌，而在喝六安瓜片茶的同时，对肠胃的损害程度为零，反而可以起到保护的功效。
功效2：抗衰老
当人在新陈代谢的过程中，如果多度氧化，就会在体内产生过量的自由基，而这种自由基就是致使人衰老的成分，六安瓜片茶中具有可以有效提高SOD活性的茶素，进而帮助清除自由基达到抗衰老功效。
效3：消脂减肥
喝茶可以减肥，而瘦身效果更为显著的就是和六安瓜片茶，其当中的茶碱和咖啡因可以很好地分解体内堆积脂肪细胞，进而排出体外，达到完美瘦身。
功效4：防辐射
六安瓜片茶叶具有很好的防辐射功效，其当中的茶多酚、茶素等都可以强效对抗辐射中产生的自由基，进而对肌肤进行强效的保护。
喝六安瓜片的注意事项
1、虽说六安瓜片得当大部门人喝，但从茶叶的刺激性来说，老人和小孩只管少喝或不要喝；
2、正在喝药的人最好不要喝六安瓜片，尤其是有发热症状的人，由于茶叶中的咖啡碱不只可以或许使人体温度升高，并且会低落药效；
3、肝脏有短处的人也要少饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质必要颠末肝脏代谢，若肝脏有病而饮茶过多，就会损伤肝脏组织；
4、有神经虚弱题目的人也要慎饮绿茶。由于绿茶中的咖啡因具有欢快中枢神经的浸染，轻易引起失眠，加重病情；
5、孕妇不能喝绿茶。出格是浓茶，由于茶叶中的茶多酚和咖啡碱对婴儿的康健倒霉，且影响智力的成长；
6、血虚的人喝绿茶会使病情加重，以是忌喝绿茶。绿茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的接收，使血虚症状进一步加重。
专业地告诉你：六堡茶祛湿的外界原因
专业地告诉你：六堡茶祛湿的外界原因
南方的回南天并非百度百科上所说的那样“每年春季二三月”，它主要集中在春冬两季，想来就来。每次遇到强冷空气，一连十几二十天的低温阴雨天气（小编OS：世界上下雨最多的城市除了伦敦，还有梧州），忽然一个回暖，前后气温相差只需3.5℃以上，屋外不下雨，屋内下雨了。为啥？回南天，天花板滴水（Di-Da-DiDi-Da-DiDiDaDiDaDiDiDa-Da-Di）。
但作为这一方水土的梧州人，早已习惯屋内淌水的日子，此外，也已经懂得如何利用周边生长的植物祛湿解毒。
▲引自陈见、李佳颖、高安宁、梁为亮、赵金彪.2015.广西“回南天”发生特征及预报着眼点.气象，41（3）
但作为这一方水土的梧州人，早已习惯屋内淌水的日子，此外，也已经懂得如何利用周边生长的植物祛湿解毒。
▲图为3月中旬回南天时的楼梯
▲两广人习惯饮用六堡茶祛湿调肠胃
【四味居士?说六堡之六堡茶的基本常识】里曾引用过这样一段话：
“凡药之用,或取其气,或取其味……或取其所生之时,或取其所生之地、各以其所偏胜而即资之疗疾,故能补偏救弊、调和脏腑、深求其理，可自得之。......”
——清代医家徐洄溪
那么，按照中国传统中医药理论，六堡茶祛湿，也就不难解释了，这与茶树的生长环境和储存环境有密切关系。
▲六堡内山茶园
▲六堡茶茶芽有紫芽、红芽、绿芽、白芽
取其所生之地
六堡茶的原产地，北边是萌诸岭余脉，最高山峰海拔1787米，阻挡了部分南下冷空气，使气温不致于过低，北上的暖空气也因此抬升。另外，梧州地处西江起点，桂江、浔江、西江三江汇聚。常年平均温度19.9～21.5℃之间，平均相对湿度在78～80％。环境湿度如此大，植物必须抗湿才得以适应于生长繁殖，自然而然的具备了祛湿的功效。
▲引自《贺州市志》：第三章气候物候
▲图为梧州桂江、浔江、西江交汇处，举世闻名的鸳鸯江
鬼斧神工般的地理环境，使得六堡茶原产地形成了气候温暖，雨量充沛，空气湿度大，一年四季，水热同步，夏长冬短的独特小气候，最适宜茶树生长和非常利于茶叶后期陈化。
▲图为茶船古道东安江与贺江交汇段
取其所生之时
回南天的时候，公司门口的草坪各类祛湿的野生草药疯狂生长。六堡茶茶树在几千年的适应中也一定具备了抗拒“湿”的能力。
▲图为公司门口“回南天”时疯长的野生中草药们
接下来插播一条提到周边城市湿度的天气预告，供大家参考！（梧州的阴雨天气与回南天都要来得猛烈一些）
对话·四味居士
问：六堡茶在干燥的北方存放，还祛湿吗？
四味居士：六堡茶本身具备祛湿的功效，在后期制作工艺中，若发酵陈化好，特别是古法“罨、蒸、焗”工艺的六堡茶，祛湿的效用有增无减，且稳定。所以即便是在干燥的北方存放十年八年，效用依然。
人物介绍：
项广胜先生，号四味居士，三百年六堡茶老号广生祥掌门人。数年来，致力于六堡茶古法工艺的继承与发展，秉承弘古法道，行健日新之理念，足迹遍访六堡各主要产区，将广生祥一脉相传的四味六堡茶工艺不断发扬光大,让越来越多的人认知了六堡茶这个千载茗茶的神奇工艺及祛湿效用。
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