茶叶文化。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
枸杞子含有丰富的丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题也有很大的缓解。
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。同时，决明子也有排毒的功效，据说也是一种减肥圣品。便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用，使大脑更敏捷。
茉莉花甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。平时眼睛干涸、身体上火的女性最适合喝茉莉花茶了。只要将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用即可。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
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手机党的福利来了 多喝这几款护眼茶
现代人没有一天是能离开手机和电脑的，就算是聚餐、聚会的时候，也是一桌人都低着头玩手机。本来上班的时候就要长时间面对着电脑了，可是回家的时候眼睛还是得不到休息，一直盯着手机，这样会导致眼睛干涩、疲劳、近视程度加深等问题。多喝以下这几款护眼茶，能更好地缓解眼部疲劳，保护视力。
枸杞红枣茶
材料：红枣、枸杞。
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
茉莉花茶
材料：茉莉花5克、白砂糖适量。
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒功效。
菊花山楂茶
材料：菊花10克、加山楂、金银花各10克，
做法：代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压者。
绿茶
绿茶中维生素C、E含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等功效。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。
决明菊花山楂茶
做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
以上这几款护眼茶，可以根据自己的喜好和体质来选择，而且要坚持饮用才能看到效果。眼睛的健康对我们而言是极为重要的，长时间看屏幕、躲在被子里玩手机等行为都会导致近视度数加深，平时一定要养成良好的用眼习惯，这样才能保证眼睛的健康，比喝什么护眼茶都更有效。
推荐四款精制有味的下午茶
英国贵族赋予红茶以优雅的形象及丰富华美的品饮方式。享用下午茶时，英国人喜欢选择极品红茶，配以中国瓷器或银制茶具。所用的茶叶大多来自印度和中国。阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶和祁门红茶，作为世界四大名红茶，深受英国人的青睐。
阿萨姆红茶
产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。茶叶外形细扁，色呈深褐；汤色深红稍褐，带有淡淡的麦芽香、玫瑰香，滋味浓，属烈茶，是冬季饮茶的最佳选择。
大吉岭红茶
被誉为“红茶中的香槟”，拥有高昂的身价，产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一带，以五六月份的茶品质最优。大吉岭红茶汤色橙黄，气味芬芳高雅，上品尤其带有葡萄香，口感细致柔和。
锡兰高地红茶
锡兰高地红茶中以乌沃茶最著名，产于山岳地带的东侧，以7～9月所获的品质最优。乌沃茶汤色橙红明亮，上品的汤面环有金黄色的光圈，犹如加冕一般；其风味具刺激性，透出如薄荷、铃兰的芳香，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。
祁门红茶
产于中国安徽省的祁门红茶，也是红茶中的名优上品。前面已经详细介绍过，不复赘言。
在家红茶diy，4款自制冰红茶推荐
很多人说，自己做冰红茶有什么难的？不就是把泡好的红茶放进冰箱里吗？这样就是冰红茶啦，哈哈！说是这样子说，但是这样制作出来的冰红茶是不好喝的，下面就让我教大家怎么样自制好喝的冰红茶吧：
1、柠檬红茶
首先准备立顿红茶,浓缩的柠檬汁,砂糖,按个人的口味添加.然后放进瓶子里加冰摇匀就可以了。
2、蜂蜜柠檬红茶
将柠檬片放入没煮滚的水煮沸后倒入冰糖，等待全部化开，放入茶包，然后关火，让茶包在锅里面浸泡5分钟，使红茶完全溶于水，置凉之后加冰块就可以饮用了，加点蜂蜜味道会更好。
3、橘汁红茶
先准备红茶茶叶，用红茶茶叶煲茶汤，煲好之后让它自然凉放入冰箱，拿出红茶汤，加入橘汁、方糖、柠檬汁、蜂蜜，喜欢酒味的可以加些酒，虽然这种方法比较麻烦，但是制作出来的效果很好哦！
4、芦荟红茶
再给大家推荐一款芦荟冰红茶，这款芦荟冰红茶能够加速脂肪消化，改善肌肤光泽，对美白养颜是很有效的；首先准备红茶茶包、芦荟、菊花、蜂蜜，把芦荟的皮去掉，只拿里面的白肉，然后将芦荟和菊花放入锅里用小火慢煮，水滚后放入红茶茶包和适量蜂蜜，置凉后返给冰箱冷藏即可。
自制冰红茶的4种方法，你们都学会了吗？
秋季养生保健茶推荐
1、灵芝养生茶
功效：这款养生茶可以改善睡眠、安神镇静，特别适合一些失眠的人饮用，而且它还可以健脾胃，调节人体的免疫系统，降低血脂。
材料：冬虫夏草、大叶种晒青茶、野生灵芝、甜叶菊、酸枣仁、大枣、苦荞芽
口感：这款秋季养生茶喝起来口感非常好，醇厚香浓，而且很滋润顺滑。
2、橄榄养生茶
功效：这款养生茶具有强身健体和生津止渴的效果，秋季经常饮用可以清咽利喉，健脾胃和降血脂。
材料：绞股蓝、大叶种晒青毛茶、滇橄榄、杭菊花
口感：这款橄榄养生茶的汤色呈现红褐色，入口时非常爽滑，而且喝完后嘴里会有回甘感，非常清香。
3、木瓜养生茶
功效：木瓜养生茶具有健脾胃，有助于人体消化、清热、祛风效果。
材料：鲜木瓜、晒青毛茶、苦荞芽
口感：这款茶喝起来清爽美味，和木瓜搭起来很清爽，口感不错。
4、金银花茶
功效：金银花茶具有清热解毒和美容护肤的功效，秋季常饮用这款茶可以通经活络。
材料：金银花
中国高级评茶师及中国高级茶艺师联合推荐四款普洱茶品
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好茶推荐
1、干仓老茶
特点：“干仓老茶”茶品源自勐海地区，以茶马古道发源地“易武茶山”古树茶为原料，纯昆明仓存放经过7年陈化，口感很好。
“干仓老茶”属于老茶新制，里外一种料，绝无拼配。干仓老茶有生熟两款。生茶，汤色明亮透黄，滋味纯正，茶叶柔韧有弹性；熟茶汤色红亮清透，陈香浓郁，入口回味无穷。
出品：云南茗星号茶业有限公司
购买指南：昆明市盘龙区金石路茶叶批发市场二期A幢29号2楼—3楼
参考价格：212元
2、国普—宫廷普洱
特点：国普宫廷普洱采摘自国艳茶厂西双版纳基地原料，按照普洱茶传统工艺精制而成。产品从鲜叶的采摘，鲜叶的运输及生产的全过程都有专人监督负责。国普宫廷普洱由西双版纳国艳茶厂董事长、创始人董国艳监制。
本茶品采用普洱茶级别最高的宫廷芽茶压制成型。香气浓郁，汤色红艳，滋味醇浓润滑，是国艳茶厂熟茶中最高端极品。
出品：昆明阿宝茶业有限公司
购物指南：昆明市北市区金星立交桥旁华秋园308-2-201室
参考价格：88元
3、古木金饼
特点：古木金饼采用了两项普洱茶环保专利，经名师发酵，全手工石墨压制，选用高日照区百年老树春茶金芽一级晒青2010年制成，古木金饼在云南最大专业茶业电子交易平台“云南报价网”启动之际，由木易坊、古云海、云茶报价网共同推荐作为纪念茶。此茶品茶汤红亮，高温冲泡时有明显汤氲，几泡后特有的甜润感慢慢在口腔溢出。
出品：昆明万谦商贸有限公司
购物指南：昆明市官渡区官南大道188号康乐茶文化城大三期21栋2号
参考价格：195元
好茶推荐4：
系列一：濮缘醇
特点：濮缘醇分生熟两款。生茶的原料来自中国茶都—普洱。生茶口感强烈，茶气足，茶汤清香。熟茶色泽褐红油润，具有独特陈香。
系列二：濮缘陈香；濮缘生香
特点：濮缘陈香汤色红浓明亮，滋味醇滑，叶底肥厚。
濮缘生香经自然干仓存放，入口有种野生茶特有的霸气。
出品：云南昆明正沁茶叶有限公司
购买指南:云南茶叶批发市场一期八栋三楼
参考价格：濮缘醇98元；濮缘陈香228元；濮缘生香198元
西湖龙井资讯平台11月4日讯：以茶会友，又何尝不是人生一大乐趣？本周，小编经过多方打探，再次推荐四款普洱茶给大家，让精致生活从悠悠的茶香开始.
推荐阅读·熟茶简史
推荐阅读·熟茶简史在讨论中茶历史时，普洱茶熟茶是一个绕不开的话题。
历史上，云南的普洱茶根据销地不同，分为藏销紧茶、侨销圆茶和内销沱茶等几大类，藏销紧茶和侨销圆茶都是有发酵的茶品，两者中，藏销紧茶的发酵稍重一些，两者均为红汤。
解放后，中茶公司为云南茶叶公司引进很多内地的绿茶思维，侨销圆茶越做越绿，由过去的红汤变为黄汤；对于藏销紧茶，1958年，下关茶厂试验成功紧茶蒸汽高温快速发酵，全程翻堆两次，最多15天，大大缩短了紧茶的发酵时间。这种蒸汽后发酵为1975年下关茶厂研制自己的渥堆发酵技术打下基础。在上世纪60年代后期，藏销紧茶停止发酵，压成青砖。由于70年代初运进青海、西藏的砖型紧茶藏区人民喝了以后会头晕，云南茶叶公司才开始思考问题到底出在哪里？他们技术人员和管理者进藏，并将这批茶运到昆明，公司的人一起研究，最终的结论是1.茶未经过充分后发酵；2.藏区投茶量太大；3.可能是这批茶叶中掺有大树茶或野茶。1975年，藏销紧茶恢复后发酵工艺，而这批从藏区运回的紧茶则蒸散后发酵，再重新拼堆出口。
中茶的历史就是熟茶的缩影，历史不断，话题不断，暂且不论熟茶那些引人争议的渥堆技术，走进中茶，你也会发现自己距离熟茶居然那么近。全文详见《普洱》杂志2015年3月刊。
庐山云雾茶主要品牌推荐
庐山云雾茶，规模种植，是在进入20世纪以后的事，但与佛教仍然有关连。如1934年庐山植物园成立后，便自庐山山麓五乳寺引种茶苗，购进茶籽，开辟茶园10余亩。但在此前，庐山云雾茶的栽培与制作，多赖庐山寺庙的僧人。正如陈三立在诗中所说，是“山僧往来踝胫穿，猩啼号虎豹前”的结果，庐山云雾茶是茶禅相通的佳作，那品牌有哪些呢？相关的介绍如下！
庐山云雾的品牌
品牌1、乐品乐茶
乐品乐茶是回收绝技的高山茶叶，叶子紧结，芽叶壶、卷曲，绿润多毫，口感醇厚。
品牌2、卢正浩
卢正浩品牌的口碑是很不错的，回收精细的包装。
品牌3、艺福堂
艺福堂品牌是集出产，贩卖，茶叶知识，科研为一体的当代化茶叶企业，策划产物浩瀚，是互联网上的率领品牌。
4、庐山牌云雾茶
庐山云雾品牌是优质的绿茶出产，加工，策划的专业龙头企业，出产的茶叶品格好，是康健绿色的高质量的茶叶。
品牌5、御泉庐山云雾
御泉庐山云雾是在2007年通过国度食物认证的茶叶品牌，策划的茶叶有西湖龙井，碧螺春，庐山云雾茶等，庐山云雾茶在加工，贩卖，等方面都是具有较大的上风和气力的。
品牌6、公和厚
公和厚是江西的，集茶叶栽培，研发，出产，贩卖，处事，尚有茶文化的撒播和电子商务为一体的，该品牌的茶叶是获得了斲丧者的承认的。
品牌7、显着一品香
显着一品香的产物质量优胜，是获得斲丧者新来的皮布置，茶的口感醇厚，在价值方面也是实惠的。
品牌8、圆通
圆通品牌是九江市的科学研究的旗下品牌，是庐山云雾茶的独一的专业科研机构的重点出产基地，也是很值得人们选购的茶叶。
品牌9、九江
九江是首要策划庐山云雾茶，茶叶的品格优胜，获得斲丧者的喜好，使人们选购庐山云雾茶的好选择。
品牌10、林鸿茂
林鸿茂是一家齐集、茶叶栽培，加工，批发，零售为一体的工贸企业与有限公司，有你更有公司多间控股的部属公司，生态茶园是为优质的茶叶打下了基本，茶叶品格优秀。
庐山云雾的种植历史
根据历史记载，庐山云雾茶在悠远的汉朝时期，庐山就已经开始栽种云雾茶；庐山云雾茶在东晋时成为了佛教的中心之一，据传当时的名僧慧远在山上居住三十载有多，并为众僧徒传授经文，开种云雾茶。
在唐朝时期的庐山云雾茶已经很著名，使唐代诗人白居易，前往庐山山峰挖药种茶，并写下“长松树下小溪头，斑鹿胎巾白布裘，药圃茶园为产业，野麋林鹳是交游”这首诗。
庐山云雾的起源
宋朝时期的庐山已产有洪州双井茶、鹤岭茶及白露茶、鹰爪等名茶。在宋朝时虽然还没明确显出庐山云雾茶的踪迹，但是在北宋诗人黄庭坚所作“我家江南摘云腴，落磑霏霏雪不如”中已经隐约看见了云雾茶的踪影；诗中的“云腴”是指肥壮白嫩的叶芽(茶叶)，而“落磑霏霏雪不如”是指辗磨成灰的茶叶粉末，云雾茶的白毫多，叶色雪白。最后在明代时期的《庐山志》中出现了庐山云雾茶的名称，也就说明是庐山云雾茶到此已有三百多年的历史。
庐山云雾茶在1971年被列入中国绿茶类的特种名茶，并且以“六绝”而扬名中海外，“六绝”是索条粗壮，翠绿毫多，汤清色翠，叶嫩齐匀，幽香持久，味甘醇厚。而后在1982年的江西名茶比评中，成为八大名茶之冠，在同一年有被评为中国名茶。最后在1989年获得首届“中国食品博览会”的金奖牌。
庐山云雾的采摘标准
庐山云雾茶最佳采摘时间在4月底或5月初，一芽一叶。一般来说，春茶会在谷雨前后，夏茶会在夏至前后，署茶会在立秋前后，冬茶会在霜降以后。各季采摘的相间时间为40到45天。如果天气好会有北风最好是在下午2点到5点采摘，如果天气不好，最好在上午的9点到12点，雨天的话就要在9点前采摘完毕了。初展，长度为3厘米。
庐山云雾的制作步骤
1、采摘
庐山云雾在4月底或5月初开采摘，采回鲜叶放在阴凉通风的地方，薄摊至4～5小时左右，等茶叶含水量降至70%左右就开始炒制。
2、杀青
云雾茶的杀青是用锅温150～160℃进行高温双手抛炒，炒到茶叶青气散发，叶色由鲜绿转为暗绿即可。
3、抖散
用轻度的力把茶叶推拉滚揉抖散即可，另外注意要保毫保尖。
4、搓条
把初干的茶叶放在手中，双手掌心相对四指微曲，反复搓条，直到条索初步紧结、白毫略为显露、含水量减少到20%左右时即可。
5、揉捻
在圆簸箕内用双手回转滚揉，成条后再行抖散。炒二青、理条和搓条均在锅中进行，边炒干边成条，炒至茶叶八成干时，略加拣剔，即将茶叶握入手中，利用掌力将茶条相互摩擦，使芽叶中的茸毛竖起，白毫显露，这个过程，叫作“提毫”。最后将茶叶烘干，待茶叶用手捻能成粉末，含水量达6%时下烘，稍经摊凉，装罐收藏。一般用双手回转滚揉或推拉滚揉，但用力不能过重，以保毫保尖，当80%成条即为适度。
6、初干
揉捻茶叶放在锅中经过初炒，使含水量降至30~35%，锅温80℃左右，以抖炒为主。
7、做毫
通过做毫使茶条进一步紧结，白毫显露，茶叶握在的手中，两手压茶并搓茶团，利用掌力使茶索断碎。温度控制在40℃左右，时间约10分钟。
8、再干
把锅温上调升到75～80℃，茶叶在锅中不断收堆、翻散，等到用手捻茶可成粉时即可起锅。
总而言之，庐山云雾是绿茶中不可缺少的存在，品牌非常多，但并不是所有的品牌都适合自己喔！
安吉白茶冲几泡正确
安吉白茶，绿茶，品质好的安吉白茶，冲泡后茶汤颜色是清澈、且明亮的；如果说茶叶的色泽是暗浊的，并且有微微发红的颜色，那么就不是好的安吉白茶；品质好的安吉白茶，茶汤清爽清甜，醇厚爽口；相反喝起来有点苦涩感的话，那么说明这样的茶叶品质是不好的，那安吉白茶冲几泡正确呢？下面我们就一起来了解一下吧！
安吉白茶的冲泡次数
绿茶一般用玻璃杯，90℃左右的沸水，投茶3克左右，先冲入少许水（一般为玻璃杯的1/3）作温润泡，大概1分钟后再续水，三次以后即可弃掉。具体要根据水壶的大小，茶叶的量和个人口味相结合。
安吉白茶冲泡要点
1、茶叶
茶叶行使干茶是翠绿带有金黄色，香气清香，形状匀整细秀，的品格高的茶叶。
2、茶具
茶具用玻璃杯，还在世透明玻璃盖碗都可以，这样就能抚玩茶叶在水里的姿态，品尝味道和闻闻香气，冲沏茶时辰，还要筹备观水瓶，玻璃冲水壶，茶托，茶盘，茶荷，茶巾等用品。
3、水质
水质最好是黄浦江的源头水，因为安吉白茶的质料细嫩，叶张薄，水温节制在80到85度就可以。
安吉白茶的饮用方法
1、杯泡法
适合一人独饮，可选择200毫升的透明玻璃杯，然后取3-5克的安吉白茶，用85-90度的开水，先洗茶，迅速倒出，继续倒入沸水，直接闷泡个30秒左右的时间，趁热饮用即可。
2、壶泡法
适合三五知己好友一同畅饮，选择用紫砂壶、容量比较大的飘逸杯，取10-15克左右的安吉白茶投入茶壶内，用85度的开水洗茶，闻茶香后，再继续冲入开水，45秒-50秒时间后，即可分杯品饮。
3、大壶法
遇到聚会、人比较多的情况下，那么适合用大瓶瓷壶去冲泡，选择用90度的开水，直接冲泡，喝完以后继续装水；因为安吉白茶有比较耐泡的特点，可以长时间浸泡，味道依然清香幽雅，可以饮用一天。
4、盖碗法
盖碗冲泡法，适合2个人独饮。做法简单，取3克的安吉白茶，然后用85度的水洗茶、醒茶，闻茶香后，继续倒入沸水，在40秒时间后出汤，这样就可以品味到安吉白茶的鲜美口感。
5、煮饮法
煮饮的方式，适合夏天家庭饮用；做法简单，在茶壶内放入10克的安吉白茶，然后煮3-5分钟时间，等到茶汁茶味出来以后，再用水壶装好，供一天的饮用量。
安吉白茶冲泡步骤
1、茶叶选择
一般优质安吉白茶是一芽二叶初展，干茶翠绿鲜活略带金黄色，闻一闻香气清高鲜爽，外形细秀、匀整。
2、准备茶具
冲泡安吉白茶一般选用透明玻璃杯或透明玻璃盖碗，就如红茶一般，通过玻璃杯可以尽情地欣赏白茶在水中的千姿百态。
3、泡茶用水
由于安吉白茶较细嫩，叶子较薄，所以冲泡时水温不宜太高，一般掌握在80-85℃为宜。
4、温杯
倒入少许开水于茶杯中，双手捧杯，转旋后将水倒出，目的是让杯子留有一定的温度。
5、置茶润泡
用茶匙取安吉白茶少许置放在茶荷中，然后向每个杯中投入3克左右安吉白茶，提举冲水壶将水沿杯壁冲入杯中，水量约为杯子的四分之一，目的是浸润茶叶使其初步展开。
6、运茶遥香
这是比较关键的，用左手托杯底，右手扶杯，将茶杯顺时针方向轻轻转动约半分钟，使茶叶进一步吸收水分，香气充分发挥。
7、回旋注水冲泡
冲泡时采用回旋注水法，可以欣赏到茶叶在杯中上下旋转，加水量控制在约占杯子的三分之二为宜，冲泡后静放2分钟。
8、品茶
先闻香再观汤色和杯中上下浮动玉白透明形似兰花的芽叶，观叶底可以看到冲泡后的茶叶在漂盘中的优美姿态，然后小口品饮、回味甘甜。
总之，安吉白茶是绿茶，因此也按照绿茶的投茶量来计算。
庐山云雾能喝几泡
庐山云雾茶是产自江西省的一种名茶，也是一种品质很高的绿茶，其不仅滋味醇厚甘甜，而且内质丰富，因此得到了很多人的喜欢，那作为喜欢喝庐山云雾茶的人来说，大家知道庐山云雾能喝几泡吗？不知道的话下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
庐山云雾的冲泡次数
冲泡的次数不宜超过三次，一次可溶物质浸出50%左右；二次浸出30%左右;三次浸出10%左右。
庐山云雾的饮用方法
1、烫杯
云雾茶的泡制方法也别具一格，沏茶时，最好先倒半杯开水。
2、茶与水的比例
茶与水的比例大致掌握在1：50，即150毫升的水，用3克左右的干茶。
3、水温
冲泡庐山云雾茶时所用的水温一定要注意，不能用100度的沸水冲泡，一般以85度为宜(水烧开略为冷却)，这样泡出的茶汤，才能汤色明亮，醇厚味甘。
4、泡茶
冲泡时，应该从三泡台的侧壁加水，一不会烫坏茶叶，二可使茶叶旋转灵动，利于出香。待水加满盖几秒钟，开盖搅动三下，倒入公道杯。
5、重泡
庐山云雾茶是绿茶，冲泡次数不宜过多。第二道、第三道都依照上面程序方法进行，冲泡的次数不宜超过三次，一次可溶物质浸出50%左右；二次浸出30%左右；三次，浸出10%左右。
庐山云雾的口感特征
庐山云雾茶，属炒青绿茶，俗称“攒林茶”，古称“闻林茶”，产于江西庐山。以“味醇、色秀、香馨、液清”而久负盛名，是绿茶类名茶。庐山北临长江，南近鄱阳湖，气候温和，每年近200天云雾缭绕，这种气候为茶树生长提供了良好的条件。因其产地庐山多云雾，故取名“云雾茶”。
庐山云雾，始产于汉代，已有一千多年的栽种历史。北宋时，庐山云雾茶曾列为“贡茶”。1959年，朱德在庐山品尝此茶后，作诗一首“庐山云雾茶，味浓性泼辣，若得长时饮，延年益寿法。”
庐山云雾的制作工艺
采摘云雾茶在清明前后，随着海拔增高，采摘时间相应延迟，采摘标准为一芽一叶。采回茶片后，薄摊于阴凉通风处，保持鲜叶纯净，放置4~5小时后始进行炒制。经杀青→抖散→揉捻→理条→搓条→提毫→烘干→拣剔等工序精制而成。
庐山云雾茶茶汤幽香如兰，饮后回甘香绵，其色如沱茶，却比沱茶清淡，经久耐泡，为绿茶之精品，庐山云雾有“六绝”之名，即“条索粗壮、青翠多毫、汤色明亮、叶嫩匀齐、香高持久、醇厚味甘。
温馨提示：
高级的云雾绿茶因为茶叶的原料非常的鲜嫩，因此，庐山云雾茶在饮用的过程中并不适合长时间的冲泡，也不适合多次的冲泡，要不然也是会影响口感的喔！
福鼎老白茶能泡几泡
福鼎白茶可以多次冲泡，但是品种不一样，一般是5-8次。寿眉(贡眉)茶属于大叶茶，叶子比较大不容易出味道，可以煮着喝，味道会好一点，可以煮3到5次。牡丹属于一芽一叶的茶，茶叶嫩所以水温90度左右就好，好的牡丹入口醇柔，回味甘甜，8泡仍有香味。白毫银针为嫩芽，温度以85度左右为佳，茶汤入口醇柔，回味甘甜，8泡仍有余香。
盖碗泡法：
1、老白茶适合用盖碗茶具来冲泡，冲泡时可以取适量的茶叶，直接放入到盖碗中，茶叶数量约占盖碗容量的1/3。
2、放入茶叶以后，直接冲入适量的开水，让茶叶温润同时也能起到洗茶的作用，在冲水30秒以后要把水直接倒出。
3、洗茶以后就可以开始正式冲泡茶叶，冲泡老白茶的水杯必须要高，最好能在九十八九度，甚至一百度，冲水时，要让水流沿着盖碗儿的碗边，缓缓注入盖碗中，水流不能直接对着茶叶冲，不然会让它的口感变差。
4、老白茶再冲入沸水十秒以后就可以及时出汤，出操的时候要平、稳、快，绝对不能犹豫，这样得到的茶汤才会特别好喝，在出汤以后可以打开盖碗让茶叶透气，然后二次冲水就可以。
蒸煮泡法
1、老白茶的耐泡性特别强，平时直接用沸水冲后，有时并不能品尝到它的真正资本，这时可以取适量的茶叶，直接放入到茶具中，然后再把它放到炭火上煮至烧开以后，至60秒左右直接出汤。
2、老白茶采用蒸煮泡法时，在第一次出汤以后，可以再次注水，然后继续在火上煮至第二泡的煮制时间要比第一次长一些，可以在2到3分钟左右，煮好以后，把茶汤倒入到品茗杯中，会闻到浓郁的茶香，这时的茶汤多为琥珀色，特别漂亮。
金骏眉可以泡几泡？
一般来说，普通的金骏眉基本都能泡上六七次；而好一些贵些的金骏眉，泡上十次也是完全没有问题的。
简单来说，金骏眉能留香到十三泡，但小编建议泡十泡就好。毕竟超过十泡以上的茶叶，基本都没有什么味道了。但如果你喜欢喝很淡的茶，倒可以继续冲泡来喝，回甘还是挺不错的。
但是，金骏眉能冲泡几次，也得看投茶量。在水好且还是沸水的情况下，有3克的正宗金骏眉就能冲泡12次，并且汤色依然金黄有茶香味。建议第一泡15秒，第二泡25秒，第三泡35秒，第四泡45秒，第五泡1分钟。每泡的时间增加是十秒，以此类推，到第八泡时是1分钟30秒了。第九泡2分钟，每泡增加30秒，到第十二泡时是3分钟40秒啦！优质的武夷山金骏眉红茶，就应该冲泡到12次以上。
那么，金骏眉怎么冲泡更好喝？
01茶具选择
泡茶的茶具十分重要，对于茶汤的口感影响也是有的。在泡金骏眉时，建议选择功夫白瓷茶具或透明玻璃杯。这样一来，不仅能充分感受到金骏眉的茶香，同时还能欣赏到其芽尖在水中“舞动”的优美姿态。
02水质选择
冲泡金骏眉的水质也很关键，最好使用井水，山泉水或纯净水。这种水水质更加新鲜，不建议使用自来水，否则就浪费了金骏眉这么好的茶了。
03水温控制好
冲泡红茶金骏眉时的水温要控制好，这是十分重要的，合适的水温能让金骏眉的香气，滋味以及其他有益处的物质发挥到最大功效。建议泡金骏眉的水温不超过100摄氏度，如果是过于嫩的金骏眉红茶，最好把沸水晾温到80——90摄氏度之间。
每次冲泡金骏眉的投茶量不需要太多，不超过五克就好；并且，冲泡金骏眉的时长也很重要。我们以冲泡十次来举例，第一泡到第十泡的时长大约为：15秒,25秒,35秒,45秒，1分钟10秒，1分钟20秒，1分钟30秒，2分钟，2分钟30秒。
04冲泡手法
泡茶时，可先进行投茶让其温润洗茶，而注入沸水的手法也很重要，否则会影响茶叶的姿态，和物质的发挥也有很大影响。在注入沸水时，最好沿着杯壁慢慢注入，这样才能保证茶汤的清澈与明亮。
菊花枸杞茶的功效有哪些 上班族的护眼茶
上班族每天面对着电脑，工作强度和压力都很大，时间长了就会感到双眼干涩、赤痛，头晕、头痛、浑身乏力等症状，而且每天坐在电脑前缺乏运动，还容易出现便秘、肥胖的现象。这个时候，就需要来一杯菊花枸杞茶来调养身体了，菊花枸杞茶的功效有哪些呢?
《本草纲目》里记载枸杞“味甘，性平，具有散风热、平肝明目之功效”。枸杞菊花茶一直是养肾护肝的首选，肝火上升会使我们的心情烦躁、脸色暗黄，而且肝主视力，肝火旺盛会使眼白发黄，眼白发黄既影响美观，又会损害视力。常喝枸杞菊花茶可以达到平肝、养肾的功效。
枸杞菊花茶的功效之所以能保护视力，是因为菊花里含有丰富的维生素A。现在医学证实维生素A是维护眼睛健康的重要物质。常喝枸杞菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
如果说菊花茶的主要功效是护肝的话，那么枸杞则是养肾补气的根源。中医认为枸杞可以“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。“ 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的亚健康人群有明显疗效。
枸杞菊花茶的功效可以滋阴养肾，护肝明目，如果你经常容易上火、燥热的话，在枸杞菊花茶中加入桑叶，就成为了著名的桑菊茶，对视力具有非常好的养护作用。不仅是常面对电脑的上班族，经常过度用眼的学生、上网族、老人和高度近视者，都可以常常饮用，能达到缓解眼睛疲劳、改善视力的功效。
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