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都市上班族春茶养生法有多久没看看周遭的大自然？多久没和朋友或家人安安静静地坐下来，聊聊近况，说说心事？或是去爬爬绿野漫坡的高山，踏踏花香扑鼻的郊野小道，呼吸呼吸新鲜空气，散散忙碌久了的心？都市上班族如今成为一群越来越尴尬的人群，每天忙忙碌碌精神紧绷，赶公交挤地铁，通宵做case接客户，眼不离屏幕手不离鼠标，高压高节奏高辐射，物质小康还没奔上，结果健康贫瘠反而赶先出来了，身体各种bug冒出来，20多岁的身板，60多岁的器官，让人很是纠结又无奈。可是身体是自己的，爱护也得靠自个，如何养？正是春暖花开春茶小清新时，小编今儿个给大伙推荐可口又实在的小茶饮，希望能对大家带来小小帮助。办公室的春天绿茶小清新春茶绿茶堪称代表，茶鲜香高，新鲜绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。湖南的野针王、浙江的龙井、江苏的碧螺春等都属于绿茶。绿茶是中国六大茶类之一，都市白领常喝绿茶不仅可以提神、益思，还可以有效地防止因为电脑、手机、电视等各种辐射带来的影响。此外，喝绿茶还可补充维生素、预防坏血病、减肥、美容的功效。当然，绿茶属于凉性，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时配些茶点，茶少水多，使滋味稍淡而减少刺激性。时尚小格调美容养颜黑玫瑰久坐难消化多喝黑茶久坐不动是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样。久坐不仅让颈椎病找上门，饮食难消化，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。Officelady养生要注意劳逸结合，多运动，多喝黑茶助消化。湖南黑茶被韩国人称为“瘦身茶”,被日本人称为“美容茶”,被台湾人称为“消食茶”,被西方人称为“健康之液神奇之药、灵魂之饮”。六大茶类中湖南黑茶消食去腻保健功效尤其显著，特别是湖南黑茶中独有的“金花”物质（学名冠突散囊菌），是一种对人体有益的稀缺益生菌，不仅能清理肠胃、清脂肪解油腻，而且还有助于降三高，作为“现代富贵病的克星”被越来越多的人所看中。而且现在湖南黑茶中黑玫瑰茶、黑茶生活颗粒、碳焙茯茶、直泡天尖等新品，恰好为都市上班一族提供了一种方便又时尚的茶饮新体验。
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