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女性和保健茶是为了养颜美容，那么男性喝养生茶又是为了什么呢?其实在我看来，男性比女性更应该多多饮用保健茶。因为男性的很多生活习惯都不如女性好，有些不只是因为生活习惯，也有工作的关系，所以男性应该比女性更注重养生。那么男性保健茶有哪些呢?
男性保健茶有哪些——老烟枪罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。可以将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
男性保健茶有哪些——酒桌男试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
男性保健茶有哪些——游戏狂人枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛。那么关于这类的男性保健茶有哪些呢?不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
以上就是关于男性保健茶有哪些的回答，男生们，为了你们的健康，还是建议要多多饮用保健茶，多多注重自己的健康。
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怎样选购女性保健茶 女性保健茶有什么功效
茶，作为饮品，已经有几千年的历史了，从古代作为文人墨客舒展情怀的借代品，到后来普及的以茶会友，入门是客，用泡茶来招呼客人。当然更多是因为在日常生活中，很多人爱喝茶，不管在清风吹拂的早晨，或是在慵懒清闲的午后，还是在夜幕星布的晚上，除了喝茶，还是喝茶，茶在不知不觉中，成为一种最普通的生活饮品。但是也有人刻意去喝茶，培养喝茶的习惯，希望从饮茶中，改善身体的状态，这就不得不提到保健茶。
保健茶在近年来很受欢迎，特别在女性市场上，针对女性保健茶的茶品更是种类繁多。普洱茶、绿茶、薰衣草茶、玫瑰花茶、 百合花茶 、迷迭香茶、薄荷茶等等，种类不一，品种丰富的女性保健茶充斥着茶叶市场，造成了极大的视觉冲击，但背后面临的问题是该怎么选购女性保健茶?
在这个问题上，得用“对症下药”来处理。对女人来说，想要通过饮用女性保健茶，来得到怎样的身体状态，达到怎样的效果，便针对性的去选择女性保健茶的品种。比如普洱茶性质温和，饮用普洱茶有助于温润滋补肠胃，养胃护胃。如果有肠胃问题的女性朋友，便可以通过饮用普洱茶来调整自己的身体。当然普洱茶不仅仅是女性保健茶，男同胞们常喝，也可以有如此效果。
还有，比如很多女性朋友有痛经的烦恼，这时候需要选购的女性保健茶，便是玫瑰花茶了。因为玫瑰花茶有着去血化瘀，调节内分泌，补充血气等作用。而且在生理期期间，女性朋友容易情绪烦躁，抑郁，通过饮用玫瑰花茶便可以缓和情绪，缓解抑郁，起到舒心的作用。
而如果想要达到养颜护肤，滋润美白，瘦身减肥等功效的女性朋友，可以选购女性保健茶中的绿茶，因为绿茶在这些方面上有着明显的饮用作用。
不同的女性保健茶，针对的功效是不一样的，在选购女性保健茶时，便需要先了解自己的身体状态，想要改善的方面，从而正确的选择适合自己的茶类品种。只有“对症下药”，才能保证“药到病除”!
保健茶有哪些 哪些保健茶好
无论是春夏秋冬，人们都很注重养生，有些人甚至将养生作为了一种平常生活中必须的行为，这样的做法是正确的。但为了养生而去饮用那些广告之中所谓的养生茶其实不只不能养生，反而会伤害自己的身体，个人建议，还是要饮用一些天然的保健茶好些。那么所谓天然的保健茶有哪些呢?
保健茶有哪些——菊花茶
夏季饮用菊花茶也对我们的身体很有好处。菊花有很好的清热散湿的功效，对于夏天因高温引起的火气旺盛，气血不畅，湿气排不出很有治疗效果。很多人夏天都会 有胸闷，心烦的感觉，甚至皮肤还会出现痱子，湿疹等，这些都是湿气和火气旺的症状，一般发生这些症状除了需要及时的降温以外，还应该饮用一些菊花茶，能起 到降火安神，排湿养颜的功效哦。
保健茶有哪些——金银花茶
说到清热降火，很多小伙伴们肯定都会想到金银花茶了。金银花不仅有降火功效，而且还有很好的杀菌作用。对于夏季吹空调引起的空调病，时常进出空调屋而导致的温差过大引起的感冒都有很好的预防效果。金银花富含的丰富的矿物质还能增强我们的免疫能力，对血脂也有明显的降低作用，所以对于抵抗力较低的中老年人来说，夏季喝金银花茶对身体很有好处，配上枸杞，效果更好。
保健茶有哪些——苦丁茶
苦丁茶作为一种我们比较常用的茶叶，也比较适合夏天饮用哦，据研究发现，苦丁茶里含有大约200多种营养成分，可谓是营养教科书级别的了，常喝苦丁茶不仅 能清除我们体内的火气，还对甘油三脂有很高的降低作用。喝苦丁茶能刺激胃液分泌，使我们胃口大开，对夏天因高温而食欲不振，消化不良的朋友很有帮助哦。而 且苦丁茶含有多种抗氧化成分，能起到很好的防癌作用。
保健茶有哪些——玫瑰花茶
说完了常规的茶叶，我们还是了解下玫瑰花茶吧。对于女性夏季养生来说，喝玫瑰花茶是非常不错的选择。到了夏季，很多女性朋友都会出现胃口不好，月经不调等 症状。服用玫瑰花茶，不仅能达到养颜补血的效果，还能调理月经，使女性气血畅通，在高温下面色仍然红润有光泽。但是在经期最好不要服用玫瑰花茶哦，不然会 造成月经过量的后果，引起贫血的症状。
以上就是人们常常会疑问的关于健康的保健茶有哪些的回答。既然养生已经成为了一种新的流行趋势，那么人们就应该更加看重保健茶的质量，切莫再跟着广告之中的所谓优质保健茶而胡乱购买饮用，最终伤害的还是自己的身体。
保健茶配方有哪些 哪些保健茶配方好
茶叶的功效与作用一直为人们所津津乐道，很多人喝茶更是看中了茶叶对人体产生的众多功效。但其实茶叶也需要对症下药，并且适量饮用。因此，很多人都会选择饮用保健茶，但是市场上的保健茶并非每一个都信得过。亲手调制保健茶才能保证喝得健康，哪些保健茶配方好又能亲手调制呢?
保健茶配方之——茅岩莓茶
原料：纯天然野生保健茶
做法：每次把2-4袋茅岩莓茶放进杯子里，用沸水冲泡，水量不超过300毫升，5分钟以后再饮用。
功效：消炎杀菌、改善睡眠、保护心脑、抑制便秘和消除前列腺炎症的最方面最有效的饮品。
保健茶配方——罗汉果茶
原料：罗汉果+甘草
做法：将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味
功效：进行自由基清除。甘草水原料：甘草做法：将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，功效：发炎的喉咙具有温润的帮助。
保健茶配方——麦冬人参茶
原料：麦门冬+人参
做法：麦门冬+人参须将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。
功效：可生津补气。
保健茶配方——菊花茶
原料：菊花
做法：菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。
功效：清肝明目。
保健茶配方——菊枸茶
原料：枸杞子+菊花
做法：将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
功效：健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。
以上就是建议可以亲手调制的几种保健茶，喝亲手调制的保健茶会更放心。
保健茶有哪些配方？
保健茶1：美颜排毒秘方茶 配方：绿茶凤尾茶枸杞子桃花玫瑰花百合花等（另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生长在云南大深山1500米高原天然野 生奇特植物）。
保健茶2：山楂茶 配方：山楂１０克。
保健茶3：决明子茶 配方：决明子茶。
保健茶4：慈禧珍珠茶 配方：珍珠粉茶叶。
保健茶5：柠檬茶 配方：柠檬切片。
保健茶6：普洱茶 配方：普洱茶叶、干菊花５朵。
保健茶7：酸溜根茶 配方：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
保健茶8：矿泉水茶 配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。
保健茶9：陈皮茶 配方：陈皮４克。
保健茶10：擂茶 配方：生米、生姜、生茶叶各适量。
保健茶11：牛乳红茶 配方：鲜牛乳１００克，红茶、食盐适量。
保健茶12：八仙茶 配方：细茶500克，净脂麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆 各750克。
保健茶13：麻花糖茶 配方：芝麻、花生、茉莉花茶、白沙糖适量。
保健茶14：保健茶 配方：绿茶、北沙参、丹参、何首乌各15克，白糖适量。
保健茶15：纤素减肥秘方茶 配方：绿茶凤尾茶三七花菊花山楂荷叶等（另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生长在云南大深山1500米高原天然野生奇 特植物）。
保健茶有哪些 保健茶的搭配你了解吗
自古以来我国就有用茶治病的记载，对茶的保健知识最早可追溯到史前期，早在公元前200年的西汉初期，已把茶叶作为药用。唐代以后，以茶配伍中药有所发展，宋代有药茶专著，近代保健茶更为普遍。对药茶的研究和应用，我国有着悠久的历史。保健茶有哪些呢?下面小编给大家介绍几种保健茶的常见搭配。
保健茶有哪些--菊花陈皮茶 把陈皮洗净后切成丝，与白菊花、绿茶一同放入杯中，加入沸水，加盖冲泡。待10分钟后加入适量的红糖调味即可。柑橘类水果及其果皮，其芳香成分能舒缓压力，放松身心，令你不会被紊乱的形成而造成精神紧张，是真正能让你松弛下来的食材哦!与消脂的菊花茶配合，更能发挥其强大的解毒抗辐射功效。
保健茶有哪些--玫瑰花荷叶茶 玫瑰花茶香气十足，促进肠胃功能，加强脂肪代谢，让毒素排出体外。进食大量油腻食品后，饮一杯玫瑰荷叶茶会消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。
保健茶有哪些--枸杞薄荷茶 薄荷茶香气清新，味道微甜，可可清心宁神，加速新陈代谢，恢复精神，与同样香气十足的枸杞茶结合，能快速地回复肠胃，缓解饮食带来的负担。
保健茶有哪些--乌龙和花草茶 绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的，最大的差别在于有没有经过发酵过程。茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分，就是乌龙茶的多酚类。具有多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酶在我们体内的活性化，对消减体内脂肪，减肥和改善便秘的改善也有促进作用，不含咖啡因能缓解压力，帮助人体吸收矿物质，提高新陈代谢机能。与乌龙茶结合，能有效消水肿。
保健茶除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族。保健茶是一种生活方式，不要为了保健而特意去喝过多的保健茶。找到合适自己的保健茶，适时适量的品饮，才是科学的养生保健茶饮法。
保健茶苦瓜茶有哪些作用？
苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料，经杀菌烘干精制而成，内含水量多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑；花治胃气痛、霉毒痈疮；叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。
苦瓜的注意事项：脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。
适宜搭配：苦瓜冲泡时适单泡，或者搭配绿茶。
泡法喝法：苦瓜的泡法及喝法介绍：一茶匙干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。
苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
保健茶的配方都有哪些 保健茶怎么搭配
保健茶配方是什么?在现代社会的大发展潮流中，保健越来越引起更多人的关注。怎么样才能让自己的身体变的更加的强壮更加的健康?
保健茶配方之枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
保健茶配方之枸杞生地茶
原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
保健茶配方之枸杞龙眼茶
原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
保健茶配方之枸杞芍茶
原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
保健茶配方之枸杞龙茶
原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。用途：急性传染性肝炎;转氨酶高。
保健茶配方之枸杞五味茶
原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿;降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。
以上就是我对保健茶配方的问题的介绍了，希望热爱保健的你能够收获到一些帮助，也希望你们的身体能够变得越来越强壮，越来越健康。
吉姆奈玛茶是保健茶吗 饮用吉姆奈玛茶有哪些功效
茶对于中国人来说并不陌生，从几千年前发展至今，茶已经与中国人的生活息息相关，而将茶作为保健茶更是成为现代社会的一种时尚。然而，保健茶的功效并不是近来才被发现的，早在唐代陆羽所著的《茶经》，以及李时珍所写的《本草纲目》等文献记录中，便有记载茶有保健、治病的功效。只是现在更加专注研究于保健茶的研究，将保健茶做到细分、精分。
茶叶市场上，常见的保健茶有哪些?乌龙茶、红茶、普洱茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶、吉姆奈玛茶等这些保健茶，是我们耳熟能详的，其均对人体产生的一些病状有针对性治疗，具有保健茶的功效。其中，吉姆奈玛茶较为特殊，因为它原产地在印度的中西部，后流传至中国乃至世界其他地区，且在2000多年前人们便已经发现吉姆奈玛茶具有保健茶的功效。
吉姆奈玛茶的原料是印度的一种热带木本藤蔓植物吉姆奈玛，其生长在高海拔的原始森林或未经开垦的丛林中，后被制成茶叶的形式，冲泡供人服用。在古代印度的医学文献《阿尤尔威达》中便有记载，饮用吉姆奈玛茶能有效抑制人体对糖分吸收，起到降低人体血糖含量的作用。科学研究也证实了这一观点，吉姆奈玛茶中含有丰富的匙羹藤酸，这种物质能够刺激胰岛释放胰岛素，从而控制人体的血糖水平。因此，糖尿病患者等有血糖困扰的人，便将吉姆奈玛茶作为控制血糖，降低血糖含量的保健茶。
除了能降低血糖水平外，常饮用吉姆奈玛茶，体内对糖水化合物和糖分的吸收量会明显降低，脂肪的转化量也相对较少，能够减少体内脂肪的堆积。也就是吉姆奈玛茶具有减肥保健茶的功效。并且通过多次临床实验，当人们饮用吉姆奈玛茶后，一个小时内对甜味便会失去感觉，即使面临再大的甜食诱惑，也没有想要吃的冲动，少吃甜食，自然可以有效控制体重。对于这个论点，也许有人会不相信，有一个验证的方式，那就是去买包吉姆奈玛茶回家泡，一试便知!
秋季养生保健茶推荐
1、灵芝养生茶
功效：这款养生茶可以改善睡眠、安神镇静，特别适合一些失眠的人饮用，而且它还可以健脾胃，调节人体的免疫系统，降低血脂。
材料：冬虫夏草、大叶种晒青茶、野生灵芝、甜叶菊、酸枣仁、大枣、苦荞芽
口感：这款秋季养生茶喝起来口感非常好，醇厚香浓，而且很滋润顺滑。
2、橄榄养生茶
功效：这款养生茶具有强身健体和生津止渴的效果，秋季经常饮用可以清咽利喉，健脾胃和降血脂。
材料：绞股蓝、大叶种晒青毛茶、滇橄榄、杭菊花
口感：这款橄榄养生茶的汤色呈现红褐色，入口时非常爽滑，而且喝完后嘴里会有回甘感，非常清香。
3、木瓜养生茶
功效：木瓜养生茶具有健脾胃，有助于人体消化、清热、祛风效果。
材料：鲜木瓜、晒青毛茶、苦荞芽
口感：这款茶喝起来清爽美味，和木瓜搭起来很清爽，口感不错。
4、金银花茶
功效：金银花茶具有清热解毒和美容护肤的功效，秋季常饮用这款茶可以通经活络。
材料：金银花
补肾保健茶配方大揭秘
不少人在紧张的工作中，忽略了身体健康，导致身体出现很多亏损，比如说肾虚。茶疗是当今比较流行的食疗方式，那么喝什么茶可以补肾呢?
1.首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2.枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
3.益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
4.桂圆红枣茶
做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
5.合欢茶
做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功效：滋补气血、固肾养精。
6.虾米茶
做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
7.红枣枸杞茶
做法：枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
8.菟丝子茶
做法：菟丝子10克。洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
保健茶应根据体质饮用
1、平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。
2、气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂(如胃下垂)等。
配方：人参花、玫瑰花各2克，金盏花1克，黄芪3克等。
功效：补气健脾。适用于气虚体质的群体。
3、湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。
配方：青山绿水(小叶苦丁)2克，栀子2克，红巧梅3克等。
功效：清热利湿、泻火清心。适用于湿热体质的群体。
4、阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。
配方：康仙花3克，人参花、天山雪莲花各2克等。
功效：补肾壮阳、强壮元气。适用于阳虚体质的群体。
5、阴虚体质：怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。
配方：金盏花、康仙花各2克，西洋参1克、甜叶菊2片等。
功效：滋阴润燥、补气生津。适用于阴虚体质的群体。
6、气郁体质：多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。
配方：玫瑰花3克，金盏花、杭菊花各2克，薄荷叶1克等。
功效：行气解郁、醒脾疏肝。适用于气郁体质的群体。
7、痰湿体质：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、易困倦。
配方：金盏花2克，桂花0.5克，柠檬2克，陈皮3克，茯苓5克等。
功效：利湿化痰、健脾化浊。适用于痰湿体质的群体。
8、血瘀体质：牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易烦躁、健忘、性情急躁。
配方：玫瑰花、桃花各3克，红雪茶2克等。
功效：活血行气、疏肝解郁。适用于血瘀体质的群体。
9、过敏体质：对花粉或某些食物过敏等，中医称为特禀体质。
配方：桂花1克，绞股蓝、康仙花各2克，黄芪、枸杞各5克等。
功效：益卫固本、增强机体免疫力。适用于特禀体质的群体。
备注：以上推荐花茶请在医师指导下服用。
荞麦茶有哪些保健功效？
1．荞麦茶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
2．茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
3．茶汤泡浴、泡足把荞麦茶20—30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。荞麦茶的功效
4．荞麦茶美目把荞麦茶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
5．荞麦茶减肥把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压等症。
6．荞麦茶洗发、护发茶籽饼中含有10％的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。荞麦茶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。
花草茶有哪些保健功效？
矢车菊茶 功效：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。
杜松果茶 功效：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。
红心石榴茶 功效：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。
紫玫瑰花茶 功效：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。
龙眼花茶 功效：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。
桑葚果茶 功效：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。
忍冬花茶 功效：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。
马鞭草茶 功效：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。
迷迭香茶 功效：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。
酸痛草茶 功效：治筋骨酸痛、清血、调血。
飞燕草茶 功效：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。
金沸花茶 功效：明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热。
金桔果茶 功效：健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。
欧石楠茶 功效：消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。
欧茴香茶 功效：暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力。
罗马甘菊茶 功效：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。
欧洲甘菊茶 功效：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。
泰姆茶 功效：抑制支气管炎、健胃整肠。
牡丹茶 功效：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
一叶茶茶 功效：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。
牛膝草茶 功效：治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。
辛薄荷茶 功效：消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。
甜菊叶茶 功效：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。
玫瑰果茶 功效：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。
帝王叶茶 功效：壮阳补肾、增强记忆力。
净肠茶 功效：天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。
薰衣花茶 功效：润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳。
岩兰香茶 功效：帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质。
菩提子茶 功效：减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。
向日葵茶 功效：强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目。
牡丹花茶 功效：调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调。
牡丹皮茶 功效：去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄。
茉莉花茶 功效：调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。
紫蜀葵茶 功效：清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏。
紫罗兰茶 功效：消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。
紫霍香茶 功效：护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。
黄金桂花茶 功效：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。
高丽参花茶 功效：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。
飞燕草花茶 功效：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。
红粉玫瑰花茶 功效：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。
火红玫瑰花茶 功效：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。
波斯太阳菊茶 功效：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。
杜松兰梅果茶 功效：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。
黄金野菊花茶 功效：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮。
台湾白菊花茶 功效：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。
霜降葡萄红叶茶 功效：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。
香橼茶 功效：强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。
桔橙茶 功效：舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。
木兰茶 功效：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。
荷叶茶 功效：清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。
莎葛茶 功效：有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。苹果花茶 功效：美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化。
苹果肉茶 功效：开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容。
月季花茶 功效：孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝。
月桂香茶 功效：驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用。
雪梅花茶 功效：解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘。
雪莲花茶 功效：气、活血、壮阳、增强体质、补中气。
款冬花茶 功效：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。
蜀葵花茶 功效：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。
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