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祛湿从晨起第一杯开始养生宜顺天应时，晨卯时（5-7点），阳气生，大肠经当令，是我们身体革故鼎新的时候。这个时候，胃已经排空，大肠非常活跃，按照中国传统文化理念，养生宜顺应天时。此时，应该起床，活动活动，配合天地阴阳变化，生发自己的阳气。那么，这个时候，喝一杯提前煮好或者闷好的古法六堡茶，祛湿调理肠胃的效果，也会很好。为什么呢？
这不是“隔夜+空腹”喝茶吗？不是不能这样吗？
我们所知道的，所学的，往往会成为所知障，被自己原来的知识学问蒙蔽，产生先入为主的观念，然后，以这个观念的框架来批评、否定其它，认为是不对的。所以，我们需要不断地放下、放下、放下…
有时候，我们自认为是站在纯客观立场，其实，局内人可能不客观，而局外人不明就理的评论，也未必能客观。怕就怕所知不多而自以为无所不知。不但对自己形成了障碍，也可能误导他人而成为周全养生方法的障碍。
老话说的“隔夜”“空腹”，应该是基于绿茶等茶性寒凉的茶说的，中国是个绿茶的国度，有这个老话，就不奇怪啦。
古法六堡茶，工艺“法于阴阳、和于术数”，茶性平和，茶气足，如肾经走督脉，提振阳气；微生物菌群丰富，助小肠化物。所以，今晚煮好或闷好一壶，次日晨起浓浓一杯，提振阳气，合于天时，胃空大肠活跃，调理肠胃也正是时候，祛湿调肠胃的效果自然更好。是不是咱们这个茶，只能煮或闷？不是的，我们提倡随性泡饮，在你节奏快，没有时间用壶或盖碗冲泡的情况下，煮或闷一壶，同样祛湿调肠胃，煮或闷的味道也往往不差，甚至更好；用壶和盖碗冲泡，体会其一道道的不同变化，更是另外一种灵心的体验。（本文为广生祥六堡茶投稿文章，文中观点仅代表作者个人观点，不代表本平台观点。）
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