茶叶里的绒毛。

茶汤里,藏着多巴胺的“发动机”

阿尔维德·卡尔森(瑞典语:ArvidCarlsson)是一个瑞典人。我们几乎一点也不熟悉他;但,他极大地关联着我们。

他是一位医学博士,曾任苏黎士大学兼免疫学研究所所长。这些都还不重要。重要的是,在2000年,他荣获的诺贝尔生理或医学奖——体现出的意义、价值,与我们关系巨大。

这是因为他发现了多巴胺!

多巴胺是什么?多巴胺(dopamine),其实是我们大脑中的一种分泌物,是含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质,能调控中枢神经系统的多种生理功能。它大量存在于大脑的基底区,是奖赏系统(RewardingSystem)的重要组成。

阿尔维德·卡尔森

阿尔维德·卡尔森的发现是伟大的!这个伟大我们可以这样来理解——

假如我们能感受到爱情及一切事物的美好,这是因为有了多巴胺;假如我们烦躁、抑郁、苦痛不安,还是因为有了多巴胺。当然,我们的感受是正向的还是负向的,取决于它是多了,还是少了。

而且还有,客观来说,那些烟民、酒鬼、瘾君子,实际上也都统统受制于多巴胺。

因此,多巴胺对人的情欲、感觉、心理受控起着明显作用,它每时每刻都在传递着与它们相关的信息。

阿尔维德·卡尔森的研究另外还使人们认识到,帕金森症和精神分裂症的起因,源于病人的脑部缺乏多巴胺,由此人们研制出了治疗这些疾病的有效药物。

多巴胺揭示并解释了我们情绪、心理乃至于身体某些疾患的秘密,为人们提供了修复、解决身心问题可循的正确途径。

阿尔维德·卡尔森在去年夏天离开了这个世界。但他的伟大发现作为一项光辉遗产,将长久地普惠我们。

多巴胺

从阿尔维德·卡尔森的多巴胺出发,人们领悟到如果要获取更多的快乐或安好情绪,那么促进它更多地分泌是极其必要的。

现在,科学家们经过不断探索,找到了多巴胺的“发动机”——氨基酸和咖啡碱。它们是已知的、能够很好促进多巴胺分泌或转化生成的两类化学物质。

正是这样奇特的“发动机”的显现,人们终于醒悟到了一条可行又效果显著的制造“快乐”的途径,那就是——“饮茶”。

关于茶叶中的氨基酸(茶氨酸)、咖啡碱,它们各自的含量占茶叶总的内含成分的权重,其实是很大的,都几乎占到了1%~4%,某些茶树品种的含量会更高。

它们存在于不同茶类的茶叶当中,在我们冲泡饮用后,进入体内发挥作用。

一句话,它们作用于我们大脑,使其分泌充足的多巴胺,让我们获得愉悦;并且,因茶氨酸对咖啡碱的拮抗,一些富含茶氨酸的茶,能有效地放松身心,且益于安神镇静。

正因如此,我们完全相信,没有比喝茶更易于让我们获得健康、快乐的事情了。

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