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普洱茶能减肥降脂吗
普洱茶可以说是云南普洱县的特色产品，同时普洱也闻名海内外。普洱的功效被越来越多的人认可或熟知，导致喝普洱的人群越来越广，那普洱茶能减肥降脂吗?有人说普洱可以瘦身，是肥胖者最简便、有效的减肥方法，这到底是真还是假呢?一起来看看本文普洱茶能减肥降脂的相关内容。
普洱茶，属于黑茶，因产地旧属云南普洱县(今普洱市)，故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。到底普洱茶能减肥降脂吗?其实普洱茶的功效中有两条是这样的：
1、降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、降脂、降压、抗动脉硬化。
从这两个功效中，相信大家已经知道普洱茶是可以减肥降脂的。
普洱茶的减肥原理：根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对分解体内脂肪具有显著功效。因此，喝普洱茶能减肥，并且可减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量具有良好功效”。
喝普洱茶的注意事项：有人说喝普洱茶头晕是怎么回事呢?这可能是三个方面的原因造成的：1、个人体质，本身对普洱茶比较敏感;2、茶叶泡得的太浓了;3、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。当喝普洱茶出现头晕这种情况时，应及时调整茶的浓度以达到最佳效果。
以上是对“普洱茶能减肥降脂吗”进行讲解。其实有的人喝普洱会出现腹泻，这是身体对新食物的一个适应过程，这个不是茶叶品质问题。在购买普洱茶时一定要选择具有茶叶品牌的店。
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